हाइपरविटामिनोसिस ए

हाइपरविटाइनासिस ए क्या है?

हाइपरविटामिनोसिस ए, या विटामिन ए विषाक्तता तब होती है जब आपके शरीर में विटामिन ए बहुत अधिक होता है

यह स्थिति तीव्र या पुरानी हो सकती है तीव्र विषाक्तता थोड़ी सी अवधि में विटामिन ए की बड़ी मात्रा में लेने के बाद होती है, आमतौर पर कुछ घंटों या दिनों के भीतर। पुरानी विषाक्तता तब होती है जब बड़ी मात्रा में विटामिन ए आपके शरीर में लंबे समय तक बढ़ जाती है।

लक्षणों में दृष्टि, हड्डी का दर्द, और त्वचा के परिवर्तन में परिवर्तन शामिल हैं जीर्ण विषाक्तता आपके मस्तिष्क पर जिगर की क्षति और बढ़े दबाव को जन्म दे सकती है।

आपके विटामिन ए स्तर की जांच करने के लिए रक्त परीक्षणों का उपयोग करके हाइपरविटामिनोसिस ए का निदान किया जा सकता है ज्यादातर लोग विटामिन ए के अपने सेवन को कम करके आसानी से सुधारते हैं।

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कारण

हाइपरविटाइनासिस ए के कारण <1 99 9> विटामिन ए की अधिक मात्रा आपके जिगर में जमा होती है, और यह समय के साथ जमा होती है। ज्यादातर लोग उच्च खुराक की खुराक लेने के कारण विटामिन ए विषाक्तता का विकास करते हैं, संभवत: मेगाविटामिन थेरेपी के कारण। एक मेगाविटीमैन चिकित्सा में बीमारियों को रोकने या रोकने के प्रयास में कुछ विटामिन की बड़ी मात्रा में खपत करना शामिल है।

यह कुछ मुँहासे उपचारों के दीर्घकालिक उपयोग के कारण भी हो सकता है जिसमें विटामिन ए की उच्च खुराक होती है, जैसे कि आइसोटेटिनोइन (सोट्रेट, अवशोर्का)।

तीव्र विटामिन ए विषाक्तता आमतौर पर बच्चों में होने वाली आकस्मिक घूस का परिणाम है

सूत्रों का कहना है:

अपने आहार में सही मात्रा में विटामिन ए प्राप्त करना

बच्चों और वयस्कों में नेत्र स्वास्थ्य के लिए विटामिन ए महत्वपूर्ण है हृदय, कान, आंख और भ्रूण के अंगों के विकास में विटामिन ए भी महत्वपूर्ण है।

आप सबसे अधिक विटामिन ए प्राप्त कर सकते हैं आपके शरीर को अकेले स्वस्थ आहार की आवश्यकता है जिन खाद्य पदार्थों में विटामिन ए होता है उनमें शामिल हैं:

जिगर

• मछली और मछली के तेल
• दूध
• अंडे
• अंधेरे फल
• पत्तेदार, हरी सब्जियां
• नारंगी और पीले सब्जियां (मीठे आलू, गाजर)
• टमाटर के उत्पादों
• कुछ वनस्पति तेल
• गढ़वाले खाद्य पदार्थ (जो विटामिन जोड़ चुके हैं) जैसे अनाज
• कितना विटामिन ए की ज़रूरत है?

राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान (एनआईएच) के मुताबिक, विटामिन ए की अनुशंसित आहार भत्ते निम्न हैं: <99 9> 0 से 6 महीने पुरानी

400 माइक्रोग्राम (एमसीजी)

7 से 12 महीने	500 एमसीजी
1 से 3 साल	300 मिलीग्राम <99 9> 4 से 8 वर्ष
400 मिलीग्राम <99 9> 9 से 13 वर्ष	600 मिलीग्राम <99 9> 14 से 18 वर्ष के लिए> 99 9> 900 मिलीग्राम पुरुषों, महिलाओं के लिए 700 एमसीजी
14 से 18 साल / गर्भवती महिलाएं	750 मिलीग्राम
14 से 18 साल / स्तनपान कराने वाली महिलाओं	1, 200 mcg
19+ वर्ष	पुरुषों के लिए 900, महिलाओं के लिए 700
1 9 / वर्ष / गर्भवती महिलाओं	770 एमसीजी
1 9 वर्ष / स्तनपान वाली महिलाओं	1, 300 एमसीजी
कई महीनों के लिए अनुशंसित दैनिक भत्ता से अधिक लेना विटामिन ए विषाक्तता का कारणयह स्थिति शिशुओं और बच्चों में अधिक तेज़ी से हो सकती है, क्योंकि उनके शरीर छोटे होते हैं।	विज्ञापनअज्ञानीताविज्ञापन
लक्षण	हाइपरविटाइनासिस ए के लक्षण
लक्षण विषाक्तता तीव्र या पुराना है या नहीं इसके आधार पर भिन्न होता है। सिरदर्द और दाने दोनों बीमारियों के रूप में आम हैं	तीव्र विटामिन ए विषाक्तता के लक्षणों में शामिल हैं:

उनींदापन

चिड़चिड़ापन <99 9> पेट दर्द

मतली

उल्टी

मस्तिष्क पर दबाव बढ़ता है

पुरानी विटामिन के लक्षण विषाक्तता में शामिल हैं:

• धुंधली दृष्टि या अन्य दृष्टि परिवर्तन
• हड्डियों की सूजन
• हड्डी का दर्द
• गरीब भूख
• चक्कर आना
• मतली और उल्टी

सूर्य के प्रकाश की संवेदनशीलता

• सूखी, मोटी त्वचा
• खुजली या छीलने वाली त्वचा
• फटा नाखूनों
• आपके मुँह के कोनों पर त्वचा की दरारें
• मुंह में अल्सर
• पीले रंग की त्वचा (पीलिया)
• बालों के झड़ने
• श्वसन संक्रमण
• भ्रम
• शिशुओं और बच्चों में लक्षणों में भी शामिल हो सकते हैं:
• खोपड़ी की हड्डी को नरम करना
• शिशु की खोपड़ी (फूटानेल)
• डबल दृष्टि
• आंखों में उगने वाले < 999> वजन कम करने में असमर्थता
• कोमा
• गर्भवती या जल्द-से-जल्द गर्भवती महिला में, उनके बच्चे में दोष बहुत अधिक विटामिन ए के साथ हो सकता है।

यदि आप गर्भवती हैं, तो न लें एक से अधिक prena प्रत्येक दिन तिल विटामिन प्रीपेनेटल विटामिन में पर्याप्त विटामिन ए है यदि आपको अधिक लोहे की जरूरत है, उदाहरण के लिए, अपने दैनिक जन्म के पूर्व विटामिन के लिए लोहे के पूरक जोड़ें दो या अधिक जन्मपूर्व विटामिन लें, क्योंकि आपके बच्चे में विकृति के जोखिम बढ़े हैं।

• यदि आप गर्भवती हैं, तो रेटिनोल त्वचा क्रीम का उपयोग न करें, जो विटामिन ए में बहुत अधिक है।
• भ्रूण के विकास के लिए विटामिन ए की सही मात्रा महत्वपूर्ण है हालांकि, गर्भावस्था के दौरान अतिरिक्त विटामिन ए खप जन्म दोषों के कारण होता है जो कि बच्चे की आँखें, खोपड़ी, फेफड़े और हृदय को प्रभावित कर सकती है
• जटिलताएं
• संभावित जटिलताओं
• अतिरिक्त विटामिन ए की संभावित जटिलताओं में शामिल हैं:
• जिगर की क्षति

ऑस्टियोपोरोसिस (हड्डियों को भंगुर, कमजोर और टूटने का कारण बनने वाली स्थिति)

अत्यधिक कैल्शियम आपके शरीर में निर्माण

अतिरिक्त कैल्शियम के कारण गुर्दे की क्षति

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निदान

हाइपरविटामिनोसिस का निदान करना

आपका डॉक्टर आपको अपने लक्षणों और चिकित्सा इतिहास के बारे में पूछकर शुरू कर देगा वे आपके आहार और आपके द्वारा ले जा रहे किसी भी पूरक के बारे में भी जानना चाहेंगे।

• आपके डॉक्टर आपके खून में विटामिन ए के स्तर को भी जांचने के लिए रक्त परीक्षण का आदेश दे सकते हैं
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• उपचार
• हाइपरविटाइनासिस ए का इलाज कैसे किया जाता है

इस स्थिति का इलाज करने का सबसे प्रभावी तरीका उच्च खुराक विटामिन ए की खुराक लेने से रोकना है। अधिकांश लोग कुछ हफ्तों के भीतर पूर्ण वसूली करते हैं।

अतिरिक्त विटामिन ए से हुई कोई भी जटिलताएं, जैसे कि किडनी या यकृत क्षति, का इलाज स्वतंत्र रूप से किया जाएगा

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आउटलुक

दीर्घकालिक दृष्टिकोण

रिकवरी विटामिन ए विषाक्तता की गंभीरता पर निर्भर करती है और इसका कितनी जल्दी इलाज किया जाता हैएक बार वे विटामिन ए की खुराक लेने से रोकते हैं तो ज्यादातर लोग पूरी तरह से वसूली करते हैं। जो लोग गुर्दे या जिगर की क्षति के रूप में जटिलताएं विकसित करते हैं, उनका दृष्टिकोण क्षति की गंभीरता पर निर्भर करेगा।

किसी भी खुराक लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें, या यदि आप चिंतित हैं कि आप अपने आहार से पर्याप्त पोषक तत्व प्राप्त नहीं कर रहे हैं।

साथ ही, यदि आप हाइपरविटाइनासिस ए के किसी भी लक्षण का अनुभव कर रहे हैं तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें।