ऑनलाइन अस्पताल
क्रोनिक थकान सिंड्रोम: न्यू डायग्नोस्टिक टेस्ट
चिकित्सा विशेषज्ञ अभी भी इस दर्दनाक सिंड्रोम के पीछे के तंत्र को समझने के लिए संघर्ष करते हैं। रक्त के निशान वाले एक परीक्षण से रहस्य को हल करने में मदद मिल सकती है।
कोलेस्ट्रॉल और हार्ट अटैक
शोधकर्ताओं ने 2013 के दिशानिर्देशों को केवल समग्र स्तर पर दिल के दौरे के जोखिम का आकलन करने के लिए मजबूर किया, न केवल कोलेस्ट्रॉल ।
एक छोटा रास्ता एक दिन सीओपीडी मरीजों को अस्पताल से बाहर रहने में मदद करता है
एक नया अध्ययन पाता है कि जिन लोगों ने प्रति दिन दो से तीन मील की दूरी पर चले, वे सीओपीडी समस्याओं के लिए अस्पताल में भर्ती होने की संभावना कम थे।
डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ और खतरनाक रसायन
पर्यावरण स्वास्थ्य केंद्र ने कहा है कि डिब्बाबंद वस्तुओं का 40 प्रतिशत बीपीए , एक जन्मजात दोष और कैंसर से जुड़े रासायनिक।
आत्मकेंद्रित और सूजन के बीच संबंध क्या है?
अध्ययन से पता चलता है कि कुछ प्रो-शोथक स्थितियों जैसे- रुमेटीयस गठिया और सीलियक रोग-जैसी महिलाओं-को ऑटिज्म वाले बच्चों का अधिक खतरा होता है, और ये सूजन आत्तिम्य के साथ लोगों के दिमाग को जन्म के बाद प्रभावित करता है।
रुमेटीड संधिशोथ और जन्म नियंत्रण की गोलियां
शोधकर्ताओं ने गर्भावस्था को रोकने के लिए गर्भनिरोधक का दीर्घकालिक उपयोग खोजा है महिलाओं में आरए के लिए जोखिम कम
टॉप-सेलिंग क्लॉटिंग रोकथाम दवा के लिए स्वीकृति से ऊपर उठाए गए चिंताओं
एक रिपोर्ट प्रकाशित बीएमजे में डॉक्टरों और वैज्ञानिकों का कहना है कि ड्रग ट्रायल में एक स्वतंत्र जांच की जानी चाहिए जिससे खून के पतले रिवरोक्साबैन की मंजूरी हो गई।
कैंसर ड्रग: $ 475,000 लागत
नोवार्टिस से इम्योनोथेरैपी औषधि किमिराह के रूप में स्वागत किया गया है कैंसर के उपचार में एक सफलता लेकिन इसकी कीमत उचित है?
हेरोइन में हाथी सेडियेंट्स से संबंधित चिंताओं
हेरोइन एक ओपिओइड से सजी होकर हाथियों और अन्य के लिए शामक बड़े जानवरों को संयुक्त राज्य अमेरिका में कई अतिदेय और मृत्यु से जोड़ा गया है।
संयुक्त राज्य अमेरिका में फैले 'सुपर गोनोरिया' से संबंधित चिंताएं
जहरीले एंटीबायोटिक प्रतिरोधी तनाव विकृत बीमारी ने इंग्लैंड, जापान और कनाडा को प्रभावित किया है, जिससे बीमारी के उत्परिवर्तित होने की ऐतिहासिक क्षमता पर प्रकाश डाला गया है।
बच्चों और ग्लूटेन मुक्त भोजन
विशेषज्ञों का कहना है कि बच्चे को लस मुक्त आहार जब उनके पास सीलिएक रोग नहीं होता है
ग्रेट अमेरिकन स्मोकोक एंड नेशनल सीओपीडी जागरूकता महीना मदद धूम्रपान करने वालों से बाहर निकलें
राष्ट्रीय सीओपीडी जागरूकता महीने और ग्रेट अमेरिकन स्मोकोक इस नवम्बर को आदत को किक करने में सहायता के लिए अमेरिका में धूम्रपान करने वालों को प्रदान करते हैं।
एपीपीन बढ़ती लागत: एलर्जी ग्रस्त लोगों को सिरिंज पर स्विच करें
एपीपीन की कीमतें 450% बढ़ गई हैं पिछले दशक में, ऐसे रोगियों के लिए दुविधा पैदा कर रहे हैं जो एनाफिलेक्सिस घटनाओं के दौरान इन उपकरणों पर भरोसा करते हैं।
ई-सिगरेट विस्फोट: एक बढ़ती चिंता
संघीय अधिकारियों का कहना है कि वे ई-सिगरेट के आसपास की सुरक्षा में देख रहे हैं और उपकरणों के अंदर इस्तेमाल लिथियम बैटरी।
सीओपीडी जोखिम गरीब और ग्रामीण समुदायों में उच्च है
शोधकर्ताओं का कहना है कि आप कहां रहते हैं, आपकी आय, और यहां तक कि बायोमास ईंधन के उपयोग से पुरानी प्रतिरोधी फुफ्फुसीय रोग का खतरा बढ़ सकता है।
सीओपीडी हल्के संज्ञानात्मक हानि के लिए जोखिम में वृद्धि के साथ संबद्ध
शोधकर्ताओं ने एमसीआई के जोखिम कारकों की पहचान की, प्रारंभिक चरण अल्जाइमर रोग।
एफडीए एक बार-दैनिक सीओपीडी उपचार को स्वीकृत करता है
अनोरो एलीपटा एक आम के साथ लोगों के इलाज के लिए एफडीए अनुमोदन प्राप्त करता है , पुरानी फेफड़े की स्थिति
उपभोक्ताओं को पहनने योग्य तकनीक की तरह, लेकिन डेटा सुरक्षा के बारे में चिंता करना
लगभग आधा लोग फिटनेस डिवाइस या स्वास्थ्य- संबंधित मोबाइल एप्लिकेशन चिंतित हैं कि उनके डेटा चोरी हो सकते हैं, एक हेल्थलाइन सर्वेक्षण में पता चला है।
बस एक खाँसी के साथ फेफड़े के कैंसर का पता लगाना
एक ऐसी प्रणाली जो कैंसर कोशिकाओं को उनकी शारीरिक विशेषताओं से पहचानती है, अधिक लोगों को फेफड़े के कैंसर के लिए और अधिक जल्दी।
प्राधिकरण पोषण - दैनिक लेख पोषण के बारे में
पोषण, वजन घटाने, और स्वास्थ्य के बारे में दैनिक लेख
10 खाद्य पदार्थ जो लगभग शुद्ध प्रोटीन हैं
सभी उच्च प्रोटीन खाद्य पदार्थ बराबर नहीं हैं। इस सूची में 10 खाद्य पदार्थ बेहद ऊंचे हैं, प्रोटीन और पानी लगभग कुछ नहीं।
क्रिएटिन के स्वास्थ्य और निष्पादन लाभ
क्रिएटिन के स्वास्थ्य और प्रदर्शन के लिए कई लाभ हैं यह मांसपेशियों को हासिल करने, ताकत बढ़ाने और मस्तिष्क समारोह में सुधार करने में आपकी मदद कर सकता है, कुछ नामों के लिए।
10 मैग्नीशियम-रिच फूड्स सुपर स्वस्थ हैं
मैग्नीशियम एक बहुत ही महत्वपूर्ण पोषक तत्व है जो कि ज्यादातर लोग डॉन ' टी के लिए पर्याप्त मिलता है यहां 10 मैग्नीशियम वाले समृद्ध खाद्य पदार्थ हैं जो सुपर स्वस्थ भी हैं।
10 स्वस्थ घर मेयोनेज़ व्यंजनों
यह अपने खुद के घर का मेयोनेज़ बनाने के लिए बहुत आसान है यहाँ 10 मेयोनेज़ व्यंजन हैं जो स्वस्थ और स्वादिष्ट दोनों हैं
सेब के 10 प्रभावशाली स्वास्थ्य लाभ
सेब एक शोधक फल है जो कई अनुसंधान समर्थित स्वास्थ्य लाभ हैं शीर्ष 10 कारणों से जानें कि आपके लिए सेब क्यों अच्छे हैं
बेकिंग पाउडर के लिए 10 आसान सबस्टिट्स
बेकिंग पाउडर मात्रा बढ़ाता है और पके हुए माल की बनावट को हल्का करता है। लेकिन अगर आप बाहर हैं, चिंता न करें - यहां बेकिंग पाउडर के लिए 10 महान विकल्प हैं।
शहद के 10 आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ
यह शहद और उसके स्वास्थ्य लाभों के बारे में एक लेख है यह 10 तरीके बताता है कि शहद आपके स्वास्थ्य को सुधार सकता है, जो सभी विज्ञान द्वारा समर्थित हैं
10 कारणों क्यों अच्छा नींद महत्वपूर्ण है
गुणवत्ता नींद प्राप्त करना सबसे अच्छी चीजों में से एक है जो आप अपने स्वास्थ्य के लिए कर सकते हैं । यहां 10 सबूत-आधारित कारण हैं कि क्यों अच्छी नींद महत्वपूर्ण है
10 खाद्य पदार्थ जो अत्यधिक मेदवान होते हैं
कुछ खाद्य पदार्थ दूसरों की तुलना में अधिक मेदवान होते हैं यहां 10 खाद्य पदार्थों की एक सूची दी गई है जो आसानी से आपको वसा कर सकती हैं यदि आप उन्हें अक्सर खा लेते हैं
10 पोषक तत्वों कि आप पशु खाद्य पदार्थों से नहीं प्राप्त कर सकते हैं
यह 10 पोषक तत्वों की एक सूची है जो पशु खाद्य पदार्थों में नहीं मिले हैं इष्टतम स्वास्थ्य के लिए, अपने आहार में विभिन्न प्रकार के स्वस्थ पौधों को शामिल करना सर्वोत्तम है
अधिक प्रोटीन खाने के लिए 10 विज्ञान-समर्थित कारण
बहुत सारे प्रोटीन खाने से वजन घटाने के कई फायदे होते हैं, मांसपेशी लाभ और स्वास्थ्य यहां अधिक प्रोटीन खाने के लिए 10 विज्ञान-समर्थित कारण दिए गए हैं
10 प्रोटीन-आधारित स्वास्थ्य लाभ मट्ठा प्रोटीन
यह मट्ठा प्रोटीन और इसके स्वास्थ्य के बारे में विस्तृत लेख है लाभ। यह आपके समग्र स्वास्थ्य में सुधार के दौरान वजन कम करने और मांसपेशियों को हासिल करने में मदद कर सकता है।
काले के 10 स्वास्थ्य लाभ
यह काले और उसके स्वास्थ्य लाभ के बारे में विस्तृत लेख है काले वास्तव में ग्रह पर स्वास्थ्यप्रद और सबसे पौष्टिक खाद्य पदार्थों में से एक है।
ब्लूबेरी के 10 सिद्ध स्वास्थ्य लाभ
ब्लूबेरी अत्यधिक पोषक हैं और एंटीऑक्सिडेंट्स के विश्व के सबसे शक्तिशाली स्रोतों में से हैं। यहां ब्लूबेरी के 10 सबूत आधारित स्वास्थ्य लाभ हैं
10 आघात से फंसे उपवास के आधारभूत स्वास्थ्य लाभ
यह आंतरायिक के स्वास्थ्य लाभ की विस्तृत समीक्षा है उपवास। अध्ययनों से पता चलता है कि यह वजन घटाने और कई मायनों में स्वास्थ्य को बेहतर बना सकता है।
10 संकेत और लक्षण कि आप केटोसिस में हैं
किटोसिस एक चयापचय स्थिति है जो कारण हो सकता है कम कार्ब या किटोजेनिक आहार द्वारा यहां 10 लक्षण और लक्षण हैं जो आप किटोसिस में हैं।
10 स्पायरुलीना के स्वास्थ्य लाभ
स्पिरुलिन एक प्रकार का नीला-हरा शैवाल है जो एक पूरक के रूप में लोकप्रिय है। स्पायरुलीना अविश्वसनीय पौष्टिक है, और इसमें कई स्वास्थ्य लाभ हैं
मैग्नीशियम के 10-आधारभूत स्वास्थ्य लाभ
मैग्नीशियम आपके शरीर और मस्तिष्क के लिए एक महत्वपूर्ण खनिज है। यहां 10 तरीके हैं जो मैग्नीशियम आपके स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं।
10 उच्च वसा वाले फूड्स जो वास्तव में सुपर स्वस्थ हैं
क्या चॉकलेट, Avocados, और अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल आम में है? वे सब वसा में उच्च हैं - और आपके लिए अच्छा है। देखें कि कौन से अन्य खाद्य पदार्थ हमारी सूची बनाते हैं
अंडे खाने के शीर्ष 10 स्वास्थ्य लाभ
अंडे ग्रह पर स्वास्थ्यप्रद और सबसे पौष्टिक खाद्य पदार्थों में से हैं। यहाँ अंडे खाने के शीर्ष 10 स्वास्थ्य लाभ हैं, विज्ञान द्वारा समर्थित
दालचीनी के 10 आधार-आधारित स्वास्थ्य लाभ
दालचीनी स्वास्थ्य और चयापचय पर प्रभावशाली प्रभाव वाला एक स्वादिष्ट मसाला है। यहां दालचीनी के 10 सबूत आधारित स्वास्थ्य लाभ हैं
10 "कम वसा" खाद्य पदार्थ जो आपके लिए वास्तव में खराब हैं
कई संसाधित " कम वसा वाले उत्पादों को अस्वास्थ्यकर सामग्रियों से भरा हुआ है जितना संभव हो उतना से बचने के लिए यहां 10 कम वसा वाले खाद्य पदार्थ हैं।
वजन घटाने और मोटापे के 10 प्रमुख कारण (इच्छा शक्ति के अलावा)
कह रहे हैं कि मोटापा केवल इच्छा शक्ति का मामला बकवास है कई कारक शामिल हैं, जो आंतरिक और बाह्य दोनों हैं, जो हमारे खाने के व्यवहार को प्रभावित करते हैं।
नियमित व्यायाम के शीर्ष 10 लाभ
नियमित रूप से व्यायाम करने से आपके शरीर और मस्तिष्क के कई लाभ होते हैं। यह लेख नियमित व्यायाम के शीर्ष 10 लाभों की खोज करता है, सभी विज्ञान के आधार पर।
" वैकल्पिक "पोषण में शीर्ष 10 सबसे बड़ी मिथकों
वहाँ पोषण के बारे में कई गलत सूचनाएं हैं। यहां "वैकल्पिक" पोषण समुदाय में शीर्ष 10 सबसे बड़े मिथकों और गलत धारणाएं हैं
10 सर्वोत्तम भोजन खाने के लिए यदि आपके पास आर्थराइटिस है
गठिया एक ऐसी स्थिति है जो जोड़ों में दर्द, कठोरता और सूजन इस लेख में 10 खाद्य पदार्थ हैं जो सूजन और गठिया से लड़ने में सहायता कर सकते हैं।
कम-कार्ब और केटेजेनेनिक आहार के 10 स्वास्थ्य लाभ
कई अध्ययनों से पता चलता है कि निम्न कार्ब और केटोजेनिक आहार नाटकीय वजन कम करने और हृदय रोग और मधुमेह के लिए सबसे प्रमुख जोखिम कारकों में सुधार कर सकते हैं।
अंगूर के 10 विज्ञान-आधारित लाभ
अंगूर एक उष्णकटिबंधीय फल है जो विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सिडेंट्स में समृद्ध है। यहाँ अंगूर के शीर्ष 10 स्वास्थ्य लाभ हैं, सभी विज्ञान द्वारा समर्थित हैं
10 झूठे बातें लोग कम-कार्ब आहार के बारे में कहते हैं
वहां बहुत कम मिथक हैं, Carb आहार यहां 10 चीजें हैं जो लोग कम-कारब आहार के बारे में कहते हैं जो पूरी तरह गलत हैं।
10 स्वस्थ हर्बल चाय आप कोशिश करनी चाहिए
हर्बल चाय स्वाद, जायके और यहां तक कि स्वास्थ्य लाभ की एक विस्तृत विविधता है यहां 10 स्वस्थ हर्बल चाय हैं जिन्हें आप आज की कोशिश करना चाहते हैं।
10 बेस्ट वज़न लॉस एप्स जो आपको पाउंड शेड करने में मदद करता है
वजन घटाने ऐप्स आपको ट्रैक करने में मदद कर सकते हैं कैलोरी सेवन और व्यायाम जैसी जीवन शैली की आदतें अवांछित पाउंड को बहाल करने में आपकी सहायता करने के लिए यहां 10 सर्वश्रेष्ठ वजन घटाने वाले ऐप्स हैं
101 स्वस्थ कम कार्ब व्यंजनों कि स्वाद अविश्वसनीय
कम Carb व्यंजन के लिए कुछ नए विचार करना चाहते हैं? शाकाहारी से मांसाहारी विकल्पों और नाश्ते से मिठाई तक, हमने आपको 101 विकल्पों के साथ कवर किया है।
भोजन के लिए स्वस्थ वसा जोड़ने के 10 तरीके
सबसे आम गलतियों में से एक लोगों को कम से कम करते हैं -कारब आहार पर्याप्त वसा नहीं खा रहा है आपके आहार में स्वस्थ और पौष्टिक वसा जोड़ने के 10 तरीके यहां दिए गए हैं
परंपरागत गेहूं की रोटी को बदलने के लिए 10 स्वस्थ तरीके
रोटी ज्यादातर लोगों के लिए एक मुख्य भोजन है हालांकि, सबसे पारंपरिक गेहूं की रोटी अस्वास्थ्यकर है। यहां रोटी को बदलने के 10 स्वस्थ और स्वादिष्ट तरीके हैं।
रात में देर से भोजन करना बंद करने के 10 चालाक तरीके
कई लोग देर से शाम को या रात के दौरान खाते हैं , जिससे वजन बढ़ सकता है। रात में खाने से रोकने के लिए यहां 10 चालाक तरीके हैं
सुबह में खाने के लिए 10 सबसे खराब भोजन
नाश्ते अच्छे और बुरे दोनों हो सकते हैं, इसके आधार पर क्या हो सकता है आप खाने के लिए चुनते हैं यहां सुबह खाने के लिए 10 खराब खाद्य पदार्थ हैं।
दोनों माँ और बच्चे के लिए स्तनपान के 11 लाभ
स्तनपान के दोनों बच्चों और उनकी मां दोनों के लिए बहुत से लाभ हैं स्वस्थ वजन को बढ़ावा देने के दौरान यह बीमारी और बीमारी से बचा सकता है
वजन घटाने की कोशिश करते समय 11 खाद्य पदार्थों से बचने के लिए
कुछ खाद्य पदार्थ आपको वज़न कम करने में मदद करने के लिए साबित होते हैं दूसरों को आपको लाभ मिलता है वजन कम करने की कोशिश करते समय यह 11 खाद्य पदार्थों से बचने के लिए हैं I
शीर्ष 11 पालेओ और लो-कार्ब पंजीकृत डाइटिटियन ब्लॉग के साथ
शीर्ष 11 पालेओ और निम्न- अपने ब्लॉगों और वेबसाइटों के साथ कार्ब के अनुकूल पंजीकृत आहार विशेषज्ञ, जहां वे अपने विशेषज्ञ राय साझा करते हैं
11 खाने-योग्य भोजन खाने के स्वास्थ्य लाभ
यह मछली के स्वास्थ्य लाभ के बारे में एक विस्तृत लेख है । मछली ओमेगा -3 फैटी एसिड में उच्च है, और कई बीमारियों से बचाव में मदद कर सकता है।
11 खाद्य पदार्थ जो आपको छोटी दिखता है
सही भोजन खाने से आपको उम्र बढ़ने में मदद मिल सकती है अंदर और बाहर। यहां 11 खाद्य पदार्थ हैं जो आपको छोटी दिखने में मदद कर सकते हैं।
11 साक्ष्य-आधार के केले के स्वास्थ्य लाभ
केला पृथ्वी पर सबसे लोकप्रिय स्वास्थ्य खाद्य पदार्थों में से एक है। यहां 11 सिद्ध तरीके हैं जो केले आपके स्वास्थ्य को लाभान्वित कर सकते हैं।
11 अदरक के सिद्ध स्वास्थ्य लाभ
अदरक शक्तिशाली औषधीय गुणों के साथ एक लोकप्रिय मसाला है। यहां अदरक के 11 स्वास्थ्य लाभ हैं जो वैज्ञानिक अनुसंधान द्वारा समर्थित हैं I
ओलिव ऑयल के 11 सिद्ध फायदे
जैतून का तेल जैतून से प्राप्त प्राकृतिक तेल है, जैतून के पेड़ के फल यहां जैतून का तेल के 11 स्वास्थ्य लाभ हैं, जो विज्ञान द्वारा समर्थित हैं
शीर्ष 11 स्वास्थ्य खाद्य पदार्थ जो आपको नुकसान पहुंचा सकते हैं
सभी "स्वास्थ्य खाद्य पदार्थ" वास्तव में स्वस्थ नहीं हैं, भले ही लेबल पर इतना कहते हैं यहां 11 अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थ हैं जिन्हें गलती से स्वस्थ माना जाता है।
उपवास और भोजन आवृत्ति के बारे में 11 मिथक
आंतरायिक उपवास और भोजन आवृत्ति के बारे में कई गलत धारणाएं हैं। यह लेख 11 सबसे आम मिथकों Debunks
अशुभ खाद्य पदार्थ और चीनी के लिए Cravings को रोकने के लिए 11 तरीके
खाद्य पदार्थों की खातिर विशिष्ट खाद्य पदार्थों के लिए तीव्र इच्छाएं हैं, सामान्य भूख से अधिक मजबूत चीनी और अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों के लिए Cravings को रोकने के लिए यहां 11 तरीके हैं
चीया बीज के 11 स्वास्थ्य लाभों
यह चिया बीजों और उनके स्वास्थ्य लाभों के बारे में एक विस्तृत लेख है यहां 11 तरीके हैं जो चिया बीजों से आपके स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है, विज्ञान के आधार पर।
क्विनॉआ के 11 स्वास्थ्य लाभों
यह क्विनोआ और उसके स्वास्थ्य प्रभावों के बारे में एक विस्तृत लेख है। यहां 11 तरीके हैं जो कि क्विनोआ आपके स्वास्थ्य में सुधार कर सकती है, विज्ञान द्वारा समर्थित है
12 ध्यान के विज्ञान-आधारित लाभ
ध्यान केंद्रित करने और विचारों को पुनर्निर्देशित करने के लिए ध्यान देने की प्रक्रिया है, और यह आपके जीवन की गुणवत्ता को सुधार सकता है। ध्यान के 12 लाभ यहां दिए गए हैं।
वनस्पति तेलों के बारे में 11 गंभीर चिंताएं
वनस्पति तेलों को अक्सर गलती से स्वस्थ माना जाता है, लेकिन कई अध्ययन असहमत हैं। यहां वनस्पति तेलों और स्वास्थ्य के बारे में 11 गंभीर चिंताएं हैं I
इष्टतम पोषण के लिए 12 बच्चे के कदम
कुछ लोग चीजें धीरे-धीरे लेना पसंद करते हैं और एक समय में अपनी जीवन शैली को एक छोटा कदम बदलना पसंद करते हैं । इष्टतम पोषण के लिए यहां 12 "बच्चे के कदम" हैं
नाश्ते के लिए खाने के लिए 12 स्वास्थ्यप्रसार वाले खाद्य पदार्थ
खाने का नाश्ता या तो अच्छा या बुरा हो सकता है, इसके आधार पर क्या हो सकता है खाद्य पदार्थ आप खाते हैं यहां सुबह खाने के लिए 12 सर्वोत्तम भोजन हैं
स्वस्थ त्वचा के लिए 12 सर्वश्रेष्ठ भोजन
आप क्या खा रहे हैं स्वास्थ्य के कई पहलुओं को प्रभावित करता है - आपकी त्वचा सहित बेहतर त्वचा स्वास्थ्य के लिए अपने आहार में जोड़ने के लिए यहां 12 खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थ हैं
12 उच्च-कार्ब फूड्स जो वास्तव में सुपर स्वस्थ हैं
सभी कार्बल्स समान नहीं हैं, और कुछ दुनिया के स्वास्थ्यप्रद खाद्य पदार्थों में कार्ड्स होते हैं यहां 12 उच्च-कार्बयुक्त खाद्य पदार्थों की एक सूची है जो वास्तव में सुपर स्वस्थ हैं
अश्वगंधा के 12 स्वास्थ्य लाभों
यह जड़ी-बूटियों के अश्वगंधा की विस्तृत समीक्षा है यह एक पुरानी औषधीय जड़ी बूटी है जिसे शक्तिशाली स्वास्थ्य लाभ दिखाया गया है।
12 स्वास्थ्य अनार के लाभ
यह अनार और उसके स्वास्थ्य लाभ के बारे में एक विस्तृत लेख है यहां 12 सबूत-आधारित तरीके हैं जो अनार आपके स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं।
13 खाद्य पदार्थ जिससे ब्लोटिंग (और इसके बजाय क्या खाएं)
सूजन अक्सर होता है कुछ खाने की चीजें। यह आलेख 13 खाद्य पदार्थों को सूखाता है जो सूजन के कारण जाना जाता है, और आपको दिखाता है कि उन्हें किस प्रकार से बदलना है
13 कोलेस्ट्रॉल-कम भोजन आज अपने आहार में जोड़ें
यहां 13 खाद्य पदार्थ दिखाए गए हैं अध्ययन में कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए उनमें से कुछ हृदय रोगों के लिए अन्य जोखिम वाले कारकों में भी सुधार करते हैं।
योग के 13 लाभ जो विज्ञान द्वारा समर्थित हैं
योग सांस व्यायाम, ध्यान और लाभ के लिए साबित होता है मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य यह लेख योग के 13 साक्ष्य-आधारित लाभों को सूचीबद्ध करता है।
मछली के तेल के 13 महत्वपूर्ण लाभ, विज्ञान के आधार पर
यहां मछली के तेल लेने के 13 विज्ञान आधारित लाभ हैं यह ओमेगा -3 वसा में समृद्ध है जो आपके शरीर और मस्तिष्क के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं।
