हाइपोथायरायडिज्म और रिश्ते: आपको क्या पता होना चाहिए

थकावट और अवसाद से लेकर जोड़ों के दर्द और फुफ्फुस तक के लक्षणों के साथ, हाइपोथायरायडिज्म का प्रबंधन करने के लिए एक आसान शर्त नहीं है। फिर भी, हाइपोथायरायडिज्म को रिश्ते में अजीब तीसरा पहिया बनना नहीं पड़ता है।

चाहे आप शादी कर रहे हों, लंबे समय तक के संबंध में, या डेटिंग दृश्य में नेविगेट करते हैं, तो यहां बीमारी से बचे लोगों के पांच सुझाव हैं।

1। सूचनायें साझा करें।

हाइपोथायरायडिज्म समझाने की एक कठिन स्थिति है जब आप महसूस कर सकते हैं कि आप अपने आप को अच्छी तरह से समझा रहे हैं, ऐसे समय हो सकते हैं जब आपका पार्टनर सिर्फ अपने सिर को सिर हिलाता या सहानुभूति देता है यह निश्चित रूप से निराशाजनक हो सकता है और तीव्र, तनावपूर्ण बातचीत कर सकता है। इसे अकेले जाने की बजाए, अपने साथी के साथ साझा करें।

उन्हें हालत के बारे में महान लेख, ब्लॉग, या वेबसाइटों के लिंक ईमेल करें इसके अलावा, उन लोगों के साथ साझा करना जिनके पास बीमारी है, उन्हें बताएं कि उन्हें बेहतर दृष्टिकोण मिल सकता है। उनसे कुछ हाइपोथायरॉडीजम समुदाय पृष्ठों का पता लगाने के लिए कहें। उनके साथ किसी भी महान किताबें या पुस्तिकाएं जो आपने बीमारी के बारे में पढ़ी हैं साझा करें उन्हें डॉक्टर के पास आने के लिए कहने पर विचार करें जितना अधिक वे हाइपोथायरायडिज्म के बारे में जानते हैं, उतना ही वे आपकी मदद कर सकते हैं

2। मदद के लिए पूछना।

हाइपोथायरायडिज्म न केवल आपको प्रभावित करता है, बल्कि आप इसे कैसे प्रभावित कर सकते हैं काम करने के लिए जा रहे हैं, बर्तन कर रहे हैं, किराने की दुकान में जा रहे हैं, या स्कूल से बच्चों को उठा सकते हैं इससे पहले अपेक्षाकृत आसान हो सकता है, लेकिन अब ये कार्य बेहद असुविधाजनक कारनामों की तरह लग सकता है।

यदि यह मामला है, तो अपने सहयोगी को एक सहायता हाथ से पूछिए अपना समय खाली करने से आपको आराम करने की आवश्यकता होती है, या बहुत ही कम समय में - कुछ अनावश्यक तनाव को राहत देता है

3। एक साथ कुछ सक्रिय करें

एक निष्क्रिय थायराइड होने से हृदय संबंधी समस्याएं विकसित होने की संभावना बढ़ जाती है। नियमित रूप से व्यायाम करने से इन जोखिमों को कम करने में मदद मिल सकती है, लेकिन एक योजना पर चिपकाना मुश्किल हो सकता है, खासकर यदि आप थका हुआ महसूस कर रहे हों इसे ट्रैक पर बने रहने के लिए अपने साथी को प्राप्त करने के लिए एक अवसर के रूप में इसका प्रयोग करें।

इसका मतलब यह नहीं है कि आपको मैराथन के लिए एक साथ साइन अप करना होगा! रात के खाने के बाद पैदल चलना, सामुदायिक पूल में कुछ गोद तैरना या टेनिस के कुछ गेम खेलने के लिए सभी अच्छे विकल्प हैं। ये गतिविधियां आपको सक्रिय महसूस कर सकती हैं, और यहां तक ​​कि आप और आपके साथी के बीच कुछ सार्थक बातचीत भी सुलझ सकते हैं।

4। अंतरंग होने के अन्य तरीके ढूंढें

आपको लगता है कि आपके शरीर के साथ आपके यौन संबंध को प्रभावित नहीं कर सकते हैं, लेकिन यह शायद थकान और थकान से कम यौन ड्राइव और कम कामेच्छा हो सकती है।

लेकिन स्वचालित रूप से यह न मानें कि अंतरंगता के लिए आपकी खोज तस्वीर से बाहर है यह आपके और आपके साथी के अंतरंग होने के अन्य तरीकों को खोजने के लिए बस एक मौका है जब आप अपनी पसंदीदा फिल्म देख रहे हों, हाथ पकड़े, खरीदारी कर रहे हों, या सुगंधित तेलों और क्रीम के साथ एक दूसरे को आराम देते हैं। समय के साथ, और उचित उपचार के साथ, आप सामान्य रूप से अपनी ड्राइव और कामेच्छा स्तर की वापसी को देखेंगे।

5। धैर्य रखें।

रोगी होने के कारण समय पर मुश्किल और मुश्किल हो सकता है - यहां तक ​​कि उन लोगों के लिए भी जिनमें थायराइड समस्याएं नहीं हैं लेकिन धैर्य महत्वपूर्ण है, और हाइपोडायरायडिज्म के साथ डेटिंग करने का प्रयास करना चाहिए।

आपके शरीर, मन और आत्मा हर समय बाहर जाने और सामाजिकता के लिए नहीं हो सकते हैं। अपने आप को बहुत दूर करने के बजाय, अपनी आवश्यकताओं के बारे में संवाद करें। यदि आप पहले से ही किसी तिथि पर जाने के लिए सहमत हो गए हैं और आप इसके लिए तैयार नहीं हैं, तो पूछें कि क्या आप इसके बजाय पुनः शेड्यूल कर सकते हैं

मदद के लिए अपने दोस्तों से पूछें वे किसी को जानते हैं जो आपके लिए सही है या अन्य लोगों की बैठक के लिए सुझाव हो सकते हैं। और याद रखिए, साझेदार ढूंढना समय लगता है। सभी के लिए।