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लोहे की कमी से एनीमिया क्या है?

अनीमिया तब होता है जब आपके रक्त में लाल रक्त कोशिकाओं (आरबीसी) का स्तर सामान्य से कम होता है आयरन की कमी से एनीमिया सबसे आम प्रकार का एनीमिया है, और ऐसा तब होता है जब आपके शरीर में पर्याप्त खनिज लोहा नहीं होता है हेमोग्लोबिन नामक एक प्रोटीन बनाने के लिए आपके शरीर को लोहे की आवश्यकता होती है यह प्रोटीन आपके शरीर के ऊतकों को ऑक्सीजन ले जाने के लिए जिम्मेदार है, जो आपके ऊतकों और मांसपेशियों के लिए प्रभावी ढंग से कार्य करने के लिए आवश्यक है जब आपके रक्त प्रवाह में पर्याप्त लोहा नहीं होता है, तो आपके शरीर के शेष ऑक्सीजन की जरूरत नहीं होती है।

हालाँकि हालत आम हो सकती है, बहुत सारे लोग यह नहीं जानते कि उनके पास लोहे की कमी वाले एनीमिया हैं कभी भी कारण जानने के बिना वर्षों के लक्षणों का अनुभव करना संभव है <99 9> गर्भनिरोधक उम्र की महिलाओं में, लोहे की कमी के एनीमिया का सबसे आम कारण भारी मासिक धर्म या गर्भावस्था के कारण रक्त में लोहे का नुकसान है। एक गरीब आहार या कुछ आंत्र रोग जो शरीर को लोहे को अवशोषित करने पर प्रभावित करते हैं, लोहे की कमी वाले एनीमिया भी पैदा कर सकते हैं। डॉक्टर आम तौर पर इस स्थिति का इलाज लोहे की खुराक या आहार में परिवर्तन के साथ करते हैं।

लोहे की कमी से एनीमिया का कारण बनता है?

अमेरिकन सोसायटी ऑफ हैमेटोलोजी के अनुसार, लोहे की कमी एनीमिया का सबसे आम कारण है। लोहे में किसी व्यक्ति की कमी क्यों हो सकती है, इसके कई कारण हैं इसमें शामिल हैं:

अपर्याप्त लोहे का सेवन

विस्तारित मात्रा में बहुत कम लोहा खाने से आपके शरीर में कमी आ सकती है। मांस, अंडे और कुछ हरी पत्तेदार सब्जियों जैसे खाद्य पदार्थ लोहे में अधिक हैं चूंकि तेजी से विकास और विकास के दौरान लोहे जरूरी है, गर्भवती महिलाओं और छोटे बच्चों को उनके आहार में अधिक लोहे युक्त खाद्य पदार्थों की आवश्यकता हो सकती है।

गर्भावस्था या मासिक धर्म के कारण खून का नुकसान

गर्भनिरोधक उम्र की महिलाओं में, लोहे की कमी से एनीमिया के सबसे सामान्य कारणों में मासिक धर्म के खून बह रहा है और प्रसव के दौरान रक्त की हानि होती है।

आंतरिक खून बह रहा

कुछ चिकित्सा स्थितियों में आंतरिक रक्तस्राव हो सकता है, जिससे लोहे की कमी वाले एनीमिया हो सकती है। उदाहरणों में आपके पेट में अल्सर, बृहदान्त्र या आंतों, या बृहदान्त्र कैंसर में पॉलीप्स शामिल हैं। दर्द निवारक, जैसे कि एस्पिरिन का नियमित उपयोग, पेट में रक्तस्राव पैदा कर सकता है।

लोहा को अवशोषित करने में असमर्थता

आंतों पर असर डालने वाली कुछ विकार या सर्जरी भी आपके शरीर में लोहे को अवशोषित कर सकती है। यहां तक ​​कि अगर आपको अपने आहार में पर्याप्त लोहे मिलता है, गैस्ट्रिक बायपास के रूप में सेलीक बीमारी या आंतों की सर्जरी, आपके शरीर को अवशोषित कर सकते हैं।

लोहे की कमी वाले एनीमिया के लिए कौन जोखिम में है?

एनीमिया एक सामान्य स्थिति है और किसी भी उम्र के पुरुषों और महिलाओं दोनों में और किसी भी जातीय समूह से हो सकती है। कुछ लोगों को लोहे की कमी वाले एनीमिया के लिए दूसरों की तुलना में अधिक जोखिम हो सकता है। इसमें शामिल हैं:

गर्भनिरोधक उम्र की महिलाओं

• गर्भवती महिलाओं
• गरीब आहार वाले लोग
• जो लोग रक्त में अक्सर दान करते हैं
• शिशुओं और बच्चों, विशेष रूप से समय से पहले पैदा होने वाले या विकास का तेज अनुभव करते हुए
• शाकाहारियों जो किसी अन्य लोहे के समृद्ध भोजन के साथ मांस को प्रतिस्थापित नहीं करते हैं
• यदि आप लोहे की कमी के एनीमिया के लिए खतरा हैं, तो यह निर्धारित करने के लिए कि क्या रक्त परीक्षण या आहार परिवर्तन से आपको फायदा हो सकता है, उसके साथ बात करें

लोहे की कमी के एनीमिया के लक्षण क्या हैं?

लोहे की कमी के एनीमिया के लक्षण पहले से बहुत हल्के हो सकते हैं, और आप उन्हें नोटिस भी नहीं कर सकते हैं। अमेरिकन सोसाइटी ऑफ़ हेमटोलॉजी (एएसएच) के मुताबिक, अधिकांश लोगों को यह नहीं पता आता है कि उन्हें नियमित रक्त परीक्षण होने तक हल्के एनीमिया होने चाहिए।

मध्यम से गंभीर लोहे की कमी के एनीमिया के लक्षणों में शामिल हैं:

सामान्य थकान> 999> कमजोरी

• पीली त्वचा
• सांस की तकलीफ
• चक्कर आना
• ऐसी वस्तुएं खाने के लिए अजीब cravings
• जीभ सूजन या पीड़ा
• ठंडे हाथ और पैर
• तेज या अनियमित दिल की धड़कन
• भंगुर नाखून
• भोजन, जैसे कि गंदगी, बर्फ या मिट्टी के रूप में खाना
• सिर दर्द
• लोहे की कमी से एनीमिया का निदान कैसे किया जाता है?
• रक्त परीक्षणों के साथ एक डॉक्टर एनीमिया का निदान कर सकता है इनमें शामिल हैं:

पूर्ण रक्त कोशिका (सीबीसी) परीक्षण

एक पूर्ण रक्त कोशिका (सीबीसी) परीक्षण आम तौर पर पहला परीक्षण होता है जो एक डॉक्टर का उपयोग करेगा। सीबीसी परीक्षा रक्त में सभी घटकों की मात्रा को मापती है, जिसमें निम्न शामिल हैं:

लाल रक्त कोशिकाओं (आरबीसी)

सफेद रक्त कोशिकाओं (डब्ल्यूबीसी)

• हीमोग्लोबिन
• हेमटोक्रिट
• प्लेटलेट्स
• सीबीसी परीक्षण आपके खून के बारे में जानकारी प्रदान करता है जो लोहे की कमी वाले एनीमिया के निदान में सहायक होता है। इस जानकारी में शामिल हैं:
• हेमॅटोक्रिट स्तर, जो रक्त मात्रा का प्रतिशत है जो आरबीसी

हीमोग्लोबिन स्तर

• आपके आरबीसी का आकार <99 9> एक सामान्य हेमटोक्रेट श्रृंखला 34 है। 9 से 44. वयस्क महिलाओं के लिए 5 प्रतिशत और 38. वयस्क पुरुषों के लिए 8 से 50 प्रतिशत। हीमोग्लोबिन की सामान्य सीमा 12. 0 से 15 है। एक वयस्क महिला के लिए डेसीलीटर प्रति 5 ग्राम और 13. 5 से 17। एक वयस्क व्यक्ति के लिए डेसीलीटर प्रति 5 ग्राम। लोहे की कमी के एनीमिया में, हेमटोक्रिट और हीमोग्लोबिन का स्तर कम है। इसके अलावा, आरबीसी आमतौर पर सामान्य से आकार में छोटा होता है।
• एक सीबीसी परीक्षा अक्सर सामान्य शारीरिक परीक्षा के भाग के रूप में की जाती है यह व्यक्ति के समग्र स्वास्थ्य का एक अच्छा संकेत है सर्जरी से पहले यह नियमित रूप से किया जा सकता है यह परीक्षण इस प्रकार के एनीमिया का निदान करने के लिए उपयोगी है क्योंकि ज्यादातर लोग जिनके पास लोहे की कमी है उन्हें इसका एहसास नहीं है।
• अन्य परीक्षण

एनीमिया को आम तौर पर सीबीसी परीक्षा से पुष्टि की जा सकती है। आपका चिकित्सक आपके रक्त में एनीमिया कितना गंभीर है यह निर्धारित करने के लिए अतिरिक्त रक्त परीक्षणों का आदेश दे सकता है और उपचार का निर्धारण करने में सहायता कर सकता है। वे एक माइक्रोस्कोप के माध्यम से आपके खून की भी जांच कर सकते हैं इन रक्त परीक्षणों में जानकारी शामिल होगी:

आपके रक्त में लोहे के स्तर

आरबीसी आकार और रंग

आरबीसी रंग में हल्के होते हैं अगर वे लोहे में कमी महसूस करते हैं

• फेरिटीन के स्तर
• फेरिटीन एक प्रोटीन है जो आपके शरीर में लोहे के भंडारण के साथ मदद करता है। फेरिटीन के निम्न स्तर लो लोहे के भंडारण से संकेत मिलता है।
  • कुल लोहे की बाध्यकारी क्षमता (टीआईबीसी)
• ट्रांसफिरिन एक प्रोटीन है जो लोहे को लेती है एक टीआईबीबीसी परीक्षा का इस्तेमाल राशि के ट्रांसफिरिन को निर्धारित करने के लिए किया जाता है जो लोहे को ले रहा है
  • आंतरिक रक्तस्राव के लिए टेस्ट
• यदि आपका डॉक्टर चिंतित है कि आंतरिक खून बह रहा है, तो आपके एनीमिया का कारण बनता है, अतिरिक्त परीक्षण की आवश्यकता हो सकती है आपके परीक्षण में हो सकता है कि आपके मल में खून की जांच करने के लिए बुखार जासूसी परीक्षण हो। आपके मल में रक्त आपके आंत में खून बह रहा हो सकता है
  • आपका डॉक्टर एन्डोस्कोपी भी कर सकता है, जिसमें लचीली ट्यूब पर एक छोटा कैमरा इस्तेमाल होता है जिसे आपके गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के अस्तर को देखने के लिए उपयोग किया जाता है। एक ईजीडी परीक्षण (ऊपरी एन्डोस्कोपी) एक चिकित्सक को अन्नप्रणाली, पेट, और छोटी आंत की ऊपरी हिस्से की परत की जांच करने की अनुमति देता है। एक कोलोोनॉस्कोपी (निचला एन्डोस्कोपी) एक डॉक्टर को बड़ी आंत के निचले हिस्से के बृहदान्त्र के अस्तर की जांच करने की अनुमति देता है। ये परीक्षण जठरांत्र संबंधी रक्तस्राव के स्रोतों की पहचान करने में सहायता कर सकते हैं।

महिलाओं में लौह की कमी एनीमिया

गर्भावस्था, मासिक धर्म के महत्वपूर्ण खून बह रहा है, और गर्भाशय फाइब्रॉएड सभी कारण हैं कि महिलाओं को लोहे की कमी वाले एनीमिया का अनुभव होने की अधिक संभावना है।

भारी मासिक धर्म खून बह रहा होता है, जब मासिक धर्म के दौरान महिलाओं की तुलना में अधिक या अधिक महिलाएं रक्तस्राव करती हैं। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार, विशिष्ट माहवारी खून बह रहा है चार से पांच दिनों तक रहता है और रक्त की मात्रा 2 से 3 चम्मच से होती है अधिक मासिक धर्म के खून बहने वाली महिलाओं को आम तौर पर सात दिनों से अधिक समय तक रक्तस्राव होता है और सामान्य रूप से दो बार जितना रक्त खून मिलता है।

नेशनल हार्ट, फेफड़े और ब्लड इंस्टीट्यूट (एनएचएलबीआई) के मुताबिक, गर्भवती उम्र की अनुमानित 20 प्रतिशत महिलाओं में लोहे की कमी वाले एनीमिया हैं। गर्भवती महिलाओं को लोहे की कमी से एनीमिया का अनुभव होने की अधिक संभावना है क्योंकि उनके बढ़ते बच्चों को समर्थन देने के लिए उन्हें अधिक मात्रा में खून की आवश्यकता होती है।

एक महिला की अवधि के दौरान अतिरिक्त रक्तस्राव के स्रोत की तलाश करने के लिए एक पैल्विक अल्ट्रासाउंड का उपयोग किया जा सकता है, जैसे फाइब्रॉएड लौह की कमी के एनीमिया की तरह, गर्भाशय फाइब्रॉएड अक्सर लक्षण पैदा नहीं करते हैं। हालांकि, वे तब होते हैं जब मांसपेशियों के ट्यूमर गर्भाशय में होते हैं। हालांकि वे आम तौर पर कैंसर नहीं होते हैं, वे सामान्यतः भारी मासिक धर्म के खून बह रहा हो सकते हैं जो लोहे की कमी वाले एनीमिया को जन्म दे सकती हैं।

लोहे की कमी से एनीमिया की संभावित स्वास्थ्य जटिलताओं क्या हैं?

लोहे की कमी के एनीमिया के अधिकांश मामलों हल्के होते हैं और जटिलताओं का कारण नहीं बनते इस स्थिति को आमतौर पर आसानी से ठीक किया जा सकता है हालांकि, यदि एनीमिया या लोहे की कमी का उपचार नहीं किया जाता है, तो यह अन्य स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकता है, जिसमें निम्न शामिल हैं:

तीव्र या अनियमित दिल की धड़कन

जब आप रक्तहीन हो जाते हैं, तो आपके दिल को कम मात्रा के लिए अधिक रक्त पंप करना पड़ता है ऑक्सीजन का इससे अनियमित दिल की धड़कन हो सकती है गंभीर मामलों में, यह दिल की विफलता या बढ़े दिल का कारण बन सकता है

गर्भावस्था की जटिलताएं

लोहे की कमी के गंभीर मामलों में, एक बच्चा समय से पहले या कम जन्म के वजन के साथ पैदा हो सकता है।गर्भवती महिलाओं को ये होने से रोकने के लिए अपनी जन्मपूर्व देखभाल के भाग के रूप में लोहे की खुराक लेती हैं।

शिशुओं और बच्चों में विलंबित विकास

शिशुओं और बच्चों को लोहे में गंभीर रूप से कमी है जो उनके विकास और विकास में देरी का अनुभव कर सकते हैं। इन्हें संक्रमण का अनुभव होने की अधिक संभावना भी हो सकती है।

लोहे की कमी से एनीमिया का इलाज कैसे किया जाता है?

लौह की खुराक

लोहे की गोलियां आपके शरीर में लोहे के स्तर को बहाल करने में मदद कर सकती हैं यदि संभव हो तो, आपको खाली पेट पर लोहे की गोलियां लेनी चाहिए, जिससे शरीर को उन्हें बेहतर अवशोषित करने में मदद मिलेगी। यदि वे आपके पेट से परेशान हैं, तो आप उन्हें भोजन के साथ ले जा सकते हैं आपको कई महीनों तक खुराक लेने की आवश्यकता हो सकती है लोहे की खुराक कब्ज या मल कि रंग में काले रंग के कारण हो सकता है

आहार

उच्च आहार जिसमें निम्न खाद्य पदार्थ शामिल हैं, उनमें लोहे की कमी का इलाज करने या रोकने में मदद मिल सकती है:

लाल मांस

गहरे हरे, पत्तेदार सब्जियां

सूखे फल

• नट
• लौह-गढ़वाली अनाज
• इसके अतिरिक्त, विटामिन सी आपके शरीर को लोहे को अवशोषित करने में मदद करता है। यदि आप लोहे की गोलियां ले रहे हैं, तो एक चिकित्सक विटामिन सी के स्रोत के साथ गोलियां लेने का सुझाव दे सकता है, जैसे कि एक गिलास संतरे का रस या खट्टे फल
• रक्तस्राव के मूल कारण का इलाज करना
• अतिरिक्त खून बह रहा होने से आयरन की खुराक मदद नहीं करेगा एक डॉक्टर गर्भनिरोधक गोलियां लिख सकता है जो भारी अवधि वाले महिलाएं हैं। यह हर महीने मासिक धर्म के खून बहने की मात्रा को कम कर सकता है।

सबसे गंभीर मामलों में, रक्त आधान लोहा और रक्त की हानि को जल्दी से बदल सकता है

क्या लौह की कमी से एनीमिया को रोका जा सकता है?

अपर्याप्त लोहे के सेवन के कारण, लोहे की कमी वाले एनीमिया को लोहे के समृद्ध खाद्य पदार्थों और विटामिन सी में उच्च आहार खाने से रोका जा सकता है। माताओं को अपने बच्चों को दूध के दूध या लोहे-गढ़वाले शिशु फार्मूला फ़ीड सुनिश्चित करना चाहिए।

लोहे में उच्च खाद्य पदार्थ शामिल हैं:

मांस, जैसे भेड़ का बच्चा, सुअर का मांस, चिकन और बीफ

सेम

कद्दू और स्क्वैश बीज

• पालक के रूप में पत्तेदार साग,
• किशमिश और अन्य सूखे फल
• अंडे
• समुद्री भोजन, जैसे क्लेम्स, सार्डिन, चिंराट और ऑयस्टर
• लोहे-गढ़वाले सूखे और तत्काल अनाज
• विटामिन सी में उच्च खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:
• संतरे के फल, जैसे संतरे 999> ब्रोकोली
• ब्रसेल्स स्प्राउट्स

फूलगोभी

• टमाटर
• पत्तेदार सब्जियां
• पत्तेदार सब्जियां
• आयरन की कमी एनीमिया दृष्टिकोण
• यदि आप लोहे की कमी के एनीमिया के लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें। स्वयं का निदान और लोहे की कमी के एनीमिया का इलाज करने से आपके रक्त में बहुत अधिक लोहे के कारण प्रतिकूल स्वास्थ्य प्रभाव हो सकते हैं। आपके खून में बहुत अधिक लोहे की जटिलताओं में शामिल हैं जिगर की क्षति और कब्ज।
• लेख संसाधन
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