निमोनिया के लिए घरेलू उपचार: लक्षणों को कैसे आसान करें

आप क्या कर सकते हैं

घरेलू उपचार निमोनिया का इलाज नहीं कर सकते हैं, लेकिन उनका इस्तेमाल प्रभावी ढंग से इसके लक्षणों के लिए किया जा सकता है। वे आपके डॉक्टर-अनुमोदित उपचार योजना के प्रतिस्थापन नहीं हैं, हालांकि। इन पूरक चिकित्साओं का उपयोग करते समय आपको अपने डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करना जारी रखना चाहिए।

यह सीखने के लिए पढ़ें कि आप अपने खांसी, सीने में दर्द, और अधिक को दूर करने के लिए घरेलू उपचार कैसे उपयोग कर सकते हैं। यदि आपके लक्षण आपके अनुमानित दृष्टिकोण से अधिक या खराब हो जाते हैं, तो अपने डॉक्टर को देखें

विज्ञापनप्रज्ञापन

यदि आप खाँसी कर रहे हैं

यदि आप खाँसी कर रहे हैं

आप अपने निमोनिया की शुरुआत में खाँसी का विकास कर सकते हैं यह पहले 24 घंटों के भीतर आ सकता है, या यह कुछ दिनों के दौरान विकसित हो सकता है।

खांसी आपके फेफड़ों से द्रव को निकालने से आपके शरीर के संक्रमण से छुटकारा पाने में मदद करती है, इसलिए आप पूरी तरह से खाँसी को रोकना नहीं चाहते हैं लेकिन आप अपने खाँसी को नीचे ले जाना चाहते हैं ताकि यह आपके आराम में हस्तक्षेप न करें या इससे अधिक दर्द और जलन हो।

अपनी वसूली के दौरान और आपकी वसूली के दौरान कुछ समय तक खाँसी रह सकती है यह छह सप्ताह के बाद काफी कम हो जाना चाहिए।

नमक के पानी के झरने का काम करें

नमक के पानी के साथ गाढ़ा - या यहां तक ​​कि पानी - आपके गले में कुछ बलगम से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है और जलन से राहत मिल सकती है।

ऐसा करने के लिए:

1. गर्म पानी के गिलास में नमक के 1/4 से 1/2 चम्मच भंग करें।
2. 30 सेकंड के लिए मिश्रण गड़बड़ाना, और इसे बाहर थूकना।
3. प्रत्येक दिन कम से कम तीन बार दोहराएं

गर्म पेपरमिंट चाय पीते हैं

पेपरमिंट भी जलन कम करने और बलगम को निकालने में मदद कर सकता है ऐसा इसलिए है क्योंकि यह साबित डेंगेंस्टेन्ट, विरोधी भड़काऊ, और दर्द निवारक है।

यदि आपके पास पहले से पेपरमिंट चाय नहीं है, तो आप अपने स्थानीय किराना या ऑनलाइन पर ढीले या बैठा चाय उठा सकते हैं। और अगर आपके पास ताजा पुदीना है, तो आप आसानी से टकसाल के किसी भी प्रकार का उपयोग कर अपनी चाय बना सकते हैं।

ताजा चाय बनाने के लिए:

1. ताजा टकसाल पत्ते धोकर काट लें और उन्हें कप या चायदानी में रखें
2. उबलते पानी और लगभग पांच मिनट के लिए खड़ी पानी जोड़ें।
3. नींबू, शहद या दूध के साथ तनाव और सेवा करें

चाय की चपेट में आने के दौरान आप पेपरमिंट चाय की सुगंध गहरे में खोलना चाह सकते हैं। यह आपके नाक पथ को साफ करने में मदद कर सकता है।

यदि आपके पास बुखार है

यदि आपके पास बुखार है

आपका बुखार अचानक या कुछ दिनों के दौरान विकसित हो सकता है उपचार के साथ, यह सप्ताह के भीतर कम होना चाहिए।

ओवर-द-काउंटर दर्द रिलीवर

ओवर-द-काउंटर दर्द रिलेवर, जैसे कि इबुप्रोफेन (एडिविल), अपने बुखार को कम करने और दर्द को कम करने में मदद कर सकता है।

यदि आप कर सकते हैं, भोजन के साथ या पूर्ण पेट पर किसी भी दर्द निवारक को लें यह साइड इफेक्ट्स के जोखिम को कम करने में मदद करता है, जैसे कि मतली

वयस्कों में आम तौर पर प्रत्येक चार से छह घंटे में एक या दो 200 मिलीग्राम कैप्सूल ले सकते हैं।आपको 1, 200 मिलीग्राम प्रतिदिन से अधिक नहीं होना चाहिए।

बच्चों के लिए, पैकेजिंग के निर्देशों का पालन करें

एक गुनगुने दबाव डालें

आप बाहर से अपने शरीर को शांत करने में मदद करने के लिए एक गुनगुने संपीड़न का उपयोग भी कर सकते हैं। हालाँकि यह एक ठंडा संपीड़न का उपयोग करने के लिए आकर्षक हो सकता है, अचानक तापमान में बदलाव की वजह से ठंड लग सकती है एक गुनगुने संपीड़न एक अधिक क्रमिक तापमान परिवर्तन प्रदान करता है।

एक सेक करने के लिए:

1. एक छोटी सी तौलिया या गीला पानी के साथ कपड़ों को गीला करें।
2. अतिरिक्त पानी बाहर धोएं और अपने माथे पर संपीड़ित करें
3. जितनी बार आप चाहें दोहराएं दोहराएं

विज्ञापनअज्ञानीताविधान विज्ञापन

अगर आपको ठंड लगती है

अगर आपको ठंड लगती है

ठंड लगने से पहले या बुखार के दौरान आ सकता है वे आम तौर पर अपने बुखार के टूटने के बाद कम हो जाते हैं। यह आपके द्वारा इलाज शुरू होने के आधार पर, एक सप्ताह तक हो सकता है।

गर्म पानी पीना

यदि पेपरमिंट चाय आपकी बात नहीं है, तो एक गिलास गर्म पानी होगा। इससे आपको हाइड्रेटेड रहने और आंतरिक रूप से गर्म रहने में मदद मिल सकती है। तरल पदार्थ में आने के लिए अतिरिक्त प्रयास करें

सूप का एक कटोरा रखें

न केवल सूप का एक गर्म कटोरा पौष्टिक है, यह महत्वपूर्ण तरल पदार्थों की भरपाई करने में भी मदद कर सकता है, जब यह अंदर से बाहर निकलता है।

यदि आप श्वास कम हो गए हैं

यदि आप श्वास कम हो गए हैं

निमोनिया के साथ, आपका श्वास अचानक और तेज़ हो सकता है, या यह कुछ दिनों के दौरान धीरे-धीरे विकसित हो सकता है। आप आराम कर रहे हैं, जबकि आप भी सांस लेने का अनुभव कर सकते हैं आपके चिकित्सक ने दवा या इनहेलर को निर्धारित किया हो सकता है यदि निम्न सुझावों में सहायता नहीं होती है और आपकी सांस थोड़ी कम हो जाती है, तो तत्काल चिकित्सा देखभाल प्राप्त करें

एक प्रशंसक के सामने बैठो

2010 से एक अध्ययन में पाया गया कि हाथ में प्रशंसक का उपयोग करने से श्वास कम हो सकता है स्वयंसेवक ने नाक और मुंह के पंखे का निर्देशन किया, जो चेहरे पर एक ठंडा सनसनी का उत्पादन किया। वे एक समय में पांच मिनट के लिए ऐसा करते थे, अपने पैरों की ओर प्रशंसक निर्देशित करने के बीच बारी-बारी से करते थे। जब तक आपके लक्षण कम नहीं हो जाते तब तक आप एक हाथ में पंखे का उपयोग कर सकते हैं

एक कप कॉफी पीते हैं

एक कप कॉफी पीने से साँस की कमी भी दूर हो सकती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि कैफीन एक ब्रोन्कोडायलेटर औषधि के समान है जिसे थियोफिलाइन कहा जाता है। वे दोनों अपने फेफड़ों में वायुमार्ग खोलने के लिए उपयोग किए जा सकते हैं, जो आपके लक्षणों से मुक्त करने में सहायता कर सकते हैं। कैफीन के प्रभाव चार घंटे तक रह सकते हैं।

विज्ञापनअज्ञापन

यदि आपको सीने में दर्द होता है

अगर आपको सीने में दर्द होता है

छाती में दर्द अचानक या कई दिनों के दौरान आ सकता है कुछ छाती में दर्द या दर्द निमोनिया के साथ होने की संभावना है उपचार के साथ, छाती के दर्द आमतौर पर चार हफ्तों के भीतर कम हो जाती है।

हल्दी चाय का एक कप पीना

हल्दी को विरोधी भड़काऊ गुण हैं जो दर्द से राहत में मदद कर सकते हैं। यद्यपि मौजूदा अनुसंधान दर्द के अन्य रूपों पर है, यह सोचा गया है कि इसके प्रभाव छाती के दर्द तक बढ़ा सकते हैं। हल्दी में एंटीऑक्सिडेंट और एंटीबायोटिक गुण भी होते हैं।

आप अपने स्थानीय किराना या ऑनलाइन पर हल्दी चाय बैग खरीद सकते हैं आप हल्दी पाउडर का उपयोग करके अपनी चाय बना सकते हैं।

ताजा चाय बनाने के लिए:

1. उबलते पानी के कुछ कप में 1 चम्मच हल्दी पाउडर जोड़ें।
2. गर्मी को कम करें और धीरे-धीरे 10 मिनट के लिए उबाल लें।
3. शहद और नींबू के साथ तनाव और सेवा करें
4. बढ़ती अवशोषण के लिए काली मिर्च की एक चुटकी जोड़ें
5. जितनी बार आप चाहते हैं उतना पियो

अदरक का एक कप पीना

अदरक भी विरोधी भड़काऊ और एनाल्जेसिक गुण हैं जो दर्द को कम करने में उपयोगी बनाते हैं। हल्दी के साथ, अदरक पर वर्तमान अनुसंधान ने सीने में दर्द के लिए अपनी प्रभावकारीता नहीं देखी है, लेकिन इसके दर्द से राहत देने के प्रभाव यहाँ लागू करने के लिए सोचा है।

आप अपने स्थानीय किराना या ऑनलाइन पर ढीले या मिलाकर अदरक चाय पा सकते हैं आप अपनी अदरक की चाय बनाने के लिए कच्ची अदरक का उपयोग कर सकते हैं।

ताजा चाय बनाने के लिए:

1. ताजा अदरक के कुछ टुकड़े को काटें या छिड़कें और इसे उबलते पानी के एक बर्तन में जोड़ें।
2. गर्मी को कम करें और करीब 20 मिनट तक उबाल लें।
3. शहद और नींबू के साथ तनाव और सेवा करें
4. जितनी बार आप चाहते हैं उतना पियो

विज्ञापन

आपकी उपचार योजना पर चिपकाएं

अपनी उपचार योजना पर चिपकाएं

ठेठ निमोनिया उपचार योजना में आराम, एंटीबायोटिक, और द्रव का सेवन बढ़ जाता है। आपके लक्षणों को कम करना शुरू होने पर भी आपको इसे आसान करना चाहिए।

कुछ मामलों में, आपका डॉक्टर एंटीबायोटिक के बजाय एंटीवायरल दवा का सुझाव दे सकता है

सुधार देखने के बाद भी आपको पूरे कोर्स की दवा लेनी चाहिए यदि आपको तीन दिनों के भीतर सुधार दिखाई नहीं देता है, तो अपने डॉक्टर को देखें।

आपको चाहिए:

1. कम से कम 8 कप पानी या तरल प्रतिदिन पीने से। तरल श्लेष्म पतला करने में मदद करते हैं और अपने बुखार को नीचे रख देते हैं।
2. पर्याप्त आराम प्राप्त करना सुनिश्चित करें आपके शरीर को ठीक से ठीक करने और ठीक करने के लिए अतिरिक्त समय की आवश्यकता है। पर्याप्त आराम से पुनरुत्थान को रोकने में भी मदद मिल सकती है
3. एक स्वस्थ आहार योजना का पालन करें, जो सभी खाद्य समूहों को शामिल करने के लिए संतुलित है वसूली के दौरान, यह अनुशंसा की जाती है कि आप तीन बड़े लोगों के बजाय रोजाना छह छोटे भोजन खाएं

विज्ञापनअज्ञापन

आउटलुक

आउटलुक

उपचार शुरू करने के बाद एक बार आपके निमोनिया को लगातार सुधार करना चाहिए। निमोनिया गंभीर है और अस्पताल में भर्ती की आवश्यकता हो सकती है। ज्यादातर मामलों में, आपको पूरी तरह ठीक होने के लगभग छह महीने लगते हैं।

आपके शुरुआती निदान के बाद, अपने आप को गति देने और आपके शरीर के समय को ठीक करने की अनुमति देना महत्वपूर्ण है। अच्छी तरह से भोजन करना और बहुत अधिक आराम करना महत्वपूर्ण है

एक बार निमोनिया हो जाने के बाद, आप इसे फिर से अनुभव कर सकते हैं। अपने समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और जितना संभव हो उतना अधिक जोखिम को कम करने के लिए आप अपने डॉक्टर से बात कर सकते हैं।