5 सप्ताह गर्भवती: लक्षण, टिप्स, और अधिक

आपके शरीर में परिवर्तन

कई महिलाएं पहले सीखती हैं कि वे गर्भावस्था के पांचवें सप्ताह के दौरान उम्मीद कर रहे हैं। अब तक आप अपनी मासिक धर्म की अवधि याद कर चुके हैं और गर्भावस्था का परीक्षण सकारात्मक होना चाहिए।

सप्ताह 5 में वजन में बढ़ोतरी आपको सप्ताह 5 में कुछ फूला हुआ हो सकता है, जो थोड़े वजन में योगदान दे सकता है सामान्य तौर पर, हालांकि, आपको अपनी गर्भावस्था में यह जल्दी ही किसी भी वजन को प्राप्त करने की अपेक्षा नहीं करनी चाहिए।

सप्ताह में पांच में आपको क्या उम्मीद करनी चाहिए इसके बारे में और जानें।

विज्ञापनप्रज्ञापन

आपका बच्चा

गर्भावस्था के पांचवें सप्ताह भ्रूण काल की शुरुआत दर्शाता है यह तब होता है जब आपके बच्चे के शरीर की व्यवस्था और संरचनाएं शुरू होती हैं, जैसे हृदय, मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी। आपके बच्चे का हृदय अब स्थिर दर पर धराशायी है, हालांकि इसे अल्ट्रासाउंड द्वारा दूसरे सप्ताह या दो के लिए नहीं देखा जा सकता है नाल विकसित करने के लिए भी शुरू हो रहा है।

इस स्तर पर, आपका बच्चा अभी तक एक बच्चे की तरह नहीं दिखता है भ्रूण जल्दी से बढ़ रहा है, लेकिन यह अभी भी बहुत छोटा है, एक पेन टिप के आकार के बारे में राष्ट्रीय स्वास्थ्य सेवा का अनुमान है कि आपका बच्चा लगभग दो मिलीमीटर है

आपका शरीर भी बड़े बदलावों के माध्यम से जाने के लिए तैयार हो रहा है गर्भावस्था हार्मोन के स्तर तेजी से बढ़ रहे हैं और आपका गर्भाशय बढ़ने लगेंगे। आप कुछ और महीनों के लिए गर्भवती नहीं देखेंगे, लेकिन अब आप लक्षणों का अनुभव करना शुरू कर सकते हैं।

जुड़वां

सप्ताह में जुड़वां विकास 5

आप सप्ताह के दौरान एक शुरुआती अल्ट्रासाउंड के माध्यम से अपने बच्चों का पता लगाने में सक्षम हो सकते हैं। आपके बच्चे इस बिंदु पर मिलीमीटर में मापा जाता है, लेकिन आप सप्ताह में चलने वाले दो गर्भकालीन थैलों या छोटे छोटे भ्रूण के खंभे भी देख सकते हैं।

कभी-कभी, आप इस शुरुआती चरण में दो गर्भावकीय थैलों का पता लगा सकते हैं, लेकिन बाद में अल्ट्रासाउंड में केवल एक बच्चा। इसे लुप्त हो जाना जुड़वां सिंड्रोम कहा जाता है अक्सर नुकसान के लिए कोई स्पष्ट कारण नहीं है आप ऐंठन और खून बह रहा हो सकता है, या आपके पास कोई भी लक्षण नहीं हो सकता है

विज्ञापनअज्ञापन

लक्षण

5 सप्ताह के गर्भवती लक्षण

गर्भावस्था के लक्षण अद्वितीय और अप्रत्याशित हैं। दो महिलाओं में एक ही लक्षणों में से किसी के बिना स्वस्थ गर्भधारण हो सकता है इसी तरह, आपको अपनी पहली गर्भावस्था में बुरे मतली हो सकती थी, लेकिन इस बार सुबह की कोई बीमारी नहीं हुई थी।

हार्मोनों के तेजी से बढ़ते स्तर मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन (एचसीजी) और प्रोजेस्टेरोन आपके अनुभव के कई गर्भावस्था लक्षणों के लिए जिम्मेदार हैं। आप गर्भावस्था के पांच सप्ताह में निम्न लक्षणों में से किसी भी उम्मीद कर सकते हैं:

सुबह की बीमारी
हल्के सिरदर्द
लगातार पेशाब
गंध की तीव्र भावना
पेट की ऐंठन
योनि खून बह रहा
थकान < 999> स्तन परिवर्तन
भोजन की कमजोरी और व्यभिचार
कब्ज
वृद्धि हुई योनि स्राव
मूड स्विंग्स
1 सुबह की बीमारी

"सुबह सुबह शब्द से मूर्ख मत बनो"मतली और उल्टी दिन के दौरान किसी भी समय हो सकती है। हालांकि सुबह की बीमारी आमतौर पर गर्भावस्था के छठे हफ्ते के दौरान शुरू होती है, कुछ महिलाएं इससे पहले इसका अनुभव करती हैं <99 9> पूरे दिन (दो या तीन बड़े भोजनों के बजाय) कई छोटे भोजन खाने से इन लक्षणों को दूर करने में मदद मिल सकती है अगर आप कोई भी भोजन या तरल नीचे नहीं रख सकते तो अपने चिकित्सक को बुलाएं। यह hyperemesis gravidarum का संकेत हो सकता है, जो सुबह की बीमारी का एक अति रूप है। कभी-कभी एक अस्पताल सेटिंग के भीतर रोगी उपचार की आवश्यकता होती है।

2। हल्केपन <99 9> आपका रक्तचाप गर्भावस्था के दौरान सामान्य से कम चलाता है इससे चक्कर आना और भी बेहोशी हो सकती है अगर आपको चक्कर आती है, तो आप बैठकर बैठ कर बैठें या अगर आप गाड़ी चला रहे हों तो खींचें।

3। लगातार पेशाब

जैसे कि आपका गर्भाशय फैलता है, यह आपके मूत्राशय के खिलाफ दबा सकता है। इससे आपको अधिक बार पेशाब करने की आवश्यकता होगी। जब आप मूत्राशय के संक्रमण से बचने की आग्रह करते हैं तो जाओ। अधिक मात्रा में तरल पदार्थ पीओ।

4। पेट की ऐंठन

आप हल्के ऐंठन या सूजन का अनुभव कर सकते हैं यह इम्प्लांटिंग या आपके गर्भाशय से खींचने के कारण हो सकता है। खाँसी, छींकने या पोजिशन बदलते हुए इन ऐंठन को अधिक ध्यान देने योग्य बना सकते हैं। जबकि हल्के ऐंठन को अलार्म का कारण नहीं होना चाहिए, अगर आपको गंभीर दर्द का सामना करना पड़ता है, तो तुरंत अपने चिकित्सक से संपर्क करें।

5। योनि खून बह रहा

हल्की खून बह रहा है, जो कि आपकी याद की गई अवधि के दौरान आमतौर पर खोलने के रूप में जाना जाता है, आमतौर पर आरोपण खून बह रहा है। स्वस्थ गर्भधारण के साथ कुछ महिलाओं ने पूरे पहले त्रैमासिक के लिए खोल दिया है।

6। थकावट

आपके प्रोजेस्टेरोन के स्तर में वृद्धि के साथ, आप अपने आप को नींद महसूस कर सकते हैं। गर्भावस्था के दौरान थकान सबसे पहले आमदनी के दौरान सबसे आम है, लेकिन कुछ महिलाओं को अपनी गर्भावस्था के दौरान थकान का अनुभव होगा।

7। स्तन परिवर्तन

आप अपने हार्मोन के स्तर में परिवर्तन के रूप में निविदा, पीड़ादायक, सूजन या फुलर स्तनों का अनुभव कर सकते हैं। यह गर्भावस्था के प्रारंभिक लक्षणों में से एक है और गर्भाधान के तुरंत बाद प्रकट हो सकता है।

8। भोजन की लालच और घृणा

आपके बदलते हार्मोन आपकी भूख में बदलाव ला सकते हैं। आप अपने आप को खाने के खाद्य पदार्थों से बचने के लिए मिल सकते हैं, या आप उन तरस पदार्थों को शुरू कर सकते हैं जिन्हें आप सामान्यतः नहीं खाते हैं आप अपनी गर्भावस्था में भोजन की लालच और घृणा का सामना करना शुरू कर सकते हैं।

9। कब्ज

आपका भोजन आपके पाचन तंत्र के माध्यम से धीरे-धीरे आपके पोषक तत्वों को और अधिक समय देने के लिए आपके रक्तप्रवाह में अवशोषित करने के लिए और आपके बच्चे तक पहुंचने के लिए धीरे धीरे आगे बढ़ना शुरू करेगा। इस विलंबित ट्रांज़िट से कब्ज हो सकती है। अधिक फाइबर खाने और बहुत से तरल पदार्थ पीने से कब्ज को राहत देने या समाप्त करने में मदद मिल सकती है।

10। योनि स्राव में वृद्धि

गर्भावस्था के दौरान योनि स्राव सामान्य हो सकता है। यह पतली, सफेद, दूधिया और हल्के गंध होना चाहिए। अगर छुट्टी हरा या पीली है, एक मजबूत गंध है, या लालिमा या खुजली के साथ है, तो आप अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। यह योनि संक्रमण का संकेत है।

11। मूड के झूलों

गर्भावस्था के कारण कई भावनाएं हो सकती हैंन केवल एक नए बच्चे का विचार भावनात्मक तनाव पैदा कर सकता है, लेकिन आपके हार्मोन में होने वाले बदलाव आपकी भावनाओं को भी प्रभावित कर सकते हैं। भावनाओं, उदासी, चिंता, भय और थकावट जैसे विभिन्न भावनाओं को महसूस करना सामान्य है। यदि ये भावनाएँ चरम हैं, या कुछ दिनों से भी ज्यादा हो, तो तुरंत अपने चिकित्सक से परामर्श करें

गर्भस्राव की चेतावनी के संकेत

ऑब्स्टेट्रीशियन और गायनकोलॉजिस्टर्स (एओओओजी) के अमेरिकी कांग्रेस के मुताबिक गर्भपात के लगभग 15 प्रतिशत गर्भपात होता है।

गर्भस्राव का सबसे आम लक्षण योनि खून बह रहा है। खून बह रहा खोलने की तुलना में भारी हो जाता है, और इसमें थक्के होते हैं आपके पेट या पैल्विक ऐंठन और पीठ दर्द भी हो सकता है। यदि आपको गर्भावस्था के दौरान किसी भी खून बह रहा अनुभव करते हैं, तो अपने चिकित्सक को कॉल करें।

एक एक्टोपिक या "ट्यूबल" गर्भावस्था गर्भावस्था के बाहर बढ़ती गर्भावस्था होती है, जो अक्सर फैलोपियन ट्यूब में होती है। इस प्रकार का गर्भावस्था व्यवहार्य नहीं है और मां को जीवन की धमकी दे रही है। लक्षणों में योनि खून बह रहा है, पैल्विक दर्द या ऐंठन (संभवतः एक तरफ), कंधे की पीड़ा, और चक्कर आना या बेहोशी।

यदि आपके पास एक्टोपिक गर्भावस्था के लक्षण हैं तो तुरंत अपने चिकित्सक को बुलाएं

विज्ञापनअज्ञापन

स्वस्थ गर्भावस्था के लिए युक्तियां

स्वस्थ गर्भावस्था के लिए 5 युक्तियां

यदि आपने ऐसा नहीं किया है, तो अपने पहले जन्म के पूर्व चिकित्सक की यात्रा का समय निर्धारित करें। एक स्वस्थ गर्भावस्था के लिए चेकअप करना जरूरी है आपका डॉक्टर आपको यह बताएगा कि आपके बच्चे को नौ महीनों के लिए स्वस्थ रखने के लिए क्या कार्रवाई करेंगी।

एक जन्मपूर्व विटामिन लें जन्मजात विटामिन जिसमें फोलिक एसिड के उच्च स्तर होते हैं, कुछ जन्म दोषों के जोखिम को कम कर सकते हैं। कई जन्म के पूर्व विटामिन अब ओमेगा -3 फैटी एसिड डीएचए और ईपीए भी प्रदान करते हैं। ये पोषक तत्व आपके बच्चे में उचित मस्तिष्क और आंख के विकास के लिए महत्वपूर्ण हैं। वे आपके स्तन के दूध को और अधिक पौष्टिक होने में भी मदद करते हैं

अपने भोजन जैसे फलों, सब्जियां, साबुत अनाज, दुबला प्रोटीन, सेम, नट और डेयरी के लिए स्वस्थ आहार जोड़ें। अपने बच्चे के स्वास्थ्य के लिए एक स्वस्थ आहार बनाए रखना महत्वपूर्ण है

सुनिश्चित करें कि आपके प्रोटीन को पूरी तरह से पकाया जाता है और आपके बढ़ते बच्चे में संक्रमण को रोकने के लिए उच्च पारा समुद्री भोजन और अनपैस्टुरिड डेयरी से बचें।
सिगरेट, अल्कोहल पीना या अत्यधिक कैफीन धूम्रपान न करें या गैरकानूनी ड्रग्स का इस्तेमाल न करें। ये आपके बच्चे को नुकसान पहुंचा सकते हैं कुछ डॉक्टर के पर्चे और ओवर-द-काउंटर दवाएं भी गर्भावस्था के दौरान सुरक्षित नहीं हैं। अपने डॉक्टर को सभी दवाइयों, विटामिन, पूरक आहार और जड़ी-बूटियों के बारे में पता करें।
यदि आप ऊपर दी गई लिंक का उपयोग करके खरीदारी करते हैं तो हेल्थलाइन और हमारे साझेदारों को राजस्व का एक हिस्सा मिल सकता है