तरल क्लोरोफिल लाभ और जोखिम

क्लोरोफिल क्या है?

फास्ट तथ्यों <99 9> क्लोरोफिल हरे पौधों में रंगद्रव्य है जो ऊर्जा को प्रकाश में स्थानांतरित करने में मदद करता है।

1. हरी सब्जियों की तरह, यह विटामिन ए, सी, ई, और के का एक अच्छा स्रोत है।
2. अनुसंधान कि क्या क्लोरोफिल स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है
3. आप अपना स्वयं का तरल क्लोरोफिल कर सकते हैं या सप्लीमेंट खरीद सकते हैं।

क्लोरोफिल पौधों को हरे और स्वस्थ बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसमें विटामिन, एंटीऑक्सिडेंट और चिकित्सीय गुण हैं जो आपके शरीर को लाभान्वित कर सकते हैं।

आप पौधे या पूरक से क्लोरोफिल प्राप्त कर सकते हैं। पूरक अधिक प्रभावी हो सकते हैं, क्योंकि क्लोरोफिल अवशोषण के लिए लंबे समय तक पाचन से बचा नहीं रहता है। क्लोरोफिल की खुराक वास्तव में क्लोरोफिलिन होती है, जिसमें मैग्नीशियम के बजाय तांबा होता है।

सौभाग्य से, क्लोरोफिलिन में क्लोरोफिल के समान गुण होते हैं। विपणन लाभ हैं:

प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करना

• शरीर में कवक नष्ट करना
• अपने खून को काट डालने के लिए
• अपनी आंतों को साफ करना
• बुरी गंध से छुटकारा पाने के लिए
• शरीर को सक्रिय करना
• रोकना कैंसर <99 9> लेकिन अध्ययनों में यह मिश्रित है कि क्लोरोफिल वास्तव में इन तरीकों से स्वास्थ्य को बढ़ाएंगे या नहीं। क्लोरोफिल, या किसी जड़ी-बूटियों या पूरक आहार लेने से पहले हमेशा अपने चिकित्सक से बात करें। वे अनपेक्षित साइड इफेक्ट्स का कारण बन सकते हैं, खासकर यदि आप पहले से ही दवा ले रहे हैं या वर्तमान स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हैं
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लाभ

क्लोरोफिल के क्या लाभ हैं?

1। त्वचा की चिकित्सा

क्लोरोफिलिन को त्वचा के घावों में सूजन और जीवाणु वृद्धि को कम करने के लिए दिखाया गया है। घाव देखभाल के अध्ययनों की समीक्षा में पाया गया कि पेपेन-यूरिया-क्लोरोफिलिन वाले वाणिज्यिक मलहम अन्य उपचारों की तुलना में अधिक प्रभावी हैं। मरहम ने भी दर्द और उपचार के समय को आधे से कम कर दिया। आपका डॉक्टर इस मरहम को लिख सकता है

क्लोरोफिलिन हल्के से मध्यम मुँहासे के लिए भी प्रभावी हो सकता है 2015 के अध्ययन में, मुँहासे और बड़े छिलके वाले लोगों ने तीन हफ्ते के लिए सामयिक क्लोरोफिलिन जेल का इस्तेमाल करते हुए त्वचा के सुधार को देखा।

2। रक्त बिल्डर

कुछ लोगों का सुझाव है कि तरल क्लोरोफिल लाल रक्त कोशिकाओं की गुणवत्ता में सुधार करके आपके रक्त का निर्माण कर सकता है 2004 के पायलट अध्ययन में पाया गया कि गेहूं ग्रैस, जो लगभग 70 प्रतिशत क्लोरोफिल युक्त है, ने थैलेसीमिया वाले लोगों में आवश्यक रक्त संक्रमण की संख्या को कम कर दिया, एक रक्त विकार लेकिन अध्ययन लेखकों ने यह निष्कर्ष नहीं किया कि क्लोरोफिल संक्रमण की कमी की वजह का कारण था।

डॉ। क्रिस रेनॉल्ड्स, गेहूं ग्रास के एक नैदानिक ​​विशेषज्ञ, का मानना ​​है कि लाभ क्लोरोफिल के बजाय गेहूं ग्रास से ही आता है। यह स्पष्ट नहीं है कि गेहूं के ग्रास लाल रक्त कोशिकाओं को कैसे प्रभावित करता है लेकिन यह माना जाता है कि गेहूं-ग्रास निकालने के उत्पादन के दौरान क्लोरोफिल नष्ट हो जाता है।

4।विषाक्तता और कैंसर

शोधकर्ताओं ने कैंसर पर क्लोरोफिल और क्लोरोफिलिन के प्रभाव में देखा है। एक पशु अध्ययन में पाया गया कि क्लोरोफिल ने यकृत ट्यूमर की घटनाओं में 29 से 64 प्रतिशत की कमी और पेट ट्यूमर 24 से 45 प्रतिशत तक कम कर दिया।

हाल ही में मानव परीक्षण किया गया है चार स्वयंसेवकों के एक छोटे से अध्ययन में पाया गया कि क्लोरोफिल कैप्चर के कारण जाना जाता एक मिश्रित एफ़्लैटॉक्सिन से पीड़ित हो सकता है। इंटरनेशनल बिज़नेस टाइम्स के मुताबिक, वर्तमान में लिवर कैंसर पर क्लोरोफिलिन के प्रभाव पर चीन में एक नैदानिक ​​परीक्षण किया गया है। यह परीक्षण एक पुराने अध्ययन से निष्कर्षों पर आधारित है जहां क्लोरोफिलिन की खपत में एफ़्लैटॉक्सिन बायोमार्करों में 55% की कमी आई।

5। वजन घटाने

तरल क्लोरोफिल से जुड़े सबसे लोकप्रिय दावों में से एक वजन घटाने का समर्थन है एक अध्ययन में पाया गया कि जिन लोगों ने रोज़मर्रा के आधार पर क्लोरोफिल सहित हरे पौधे के झिल्ली के पूरक को लिया, उनमें समूह से अधिक वजन घटाना था जो पूरक नहीं लेते थे। शोधकर्ताओं ने यह भी पाया कि पूरक पूरक कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम कर देता है।

6। एक प्राकृतिक दुर्गन्ध दूर करनेवाला

जबकि क्लोरोफिलिन का इस्तेमाल 1 9 40 के दशक से किया गया है, कुछ अवयवों को बेअसर करने के लिए, पढ़ाई पुरानी है और मिश्रित परिणाम दिखाते हैं। त्रिमथाइलाइनमिरिया वाले लोगों का सबसे हालिया अध्ययन, एक ऐसी स्थिति जो गड़बड़ गंध का कारण बनती है, ने पाया कि क्लोरोफिलिन ने त्रैमाइटिलिमाइन की मात्रा में काफी कमी आई है चूंकि खराब सांस को कम करने क्लोरोफिलिन के दावों के लिए, इसका समर्थन करने के लिए बहुत कम प्रमाण हैं।

और पढ़ें: क्या क्लोरोफिल बुरा कुत्ता साँस का इलाज है? »

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जोखिम

जोखिम क्या हैं?

प्राकृतिक क्लोरोफिल और क्लोरोफिलिन विषाक्त होने के लिए ज्ञात नहीं हैं लेकिन कुछ संभावित दुष्प्रभाव शामिल हैं, जिनमें शामिल हैं:

पाचन समस्याएं

दस्त,

• हरा, पीला, या काला मल, जो जठरांत्र संबंधी खून बह रहा है
• खुजली या जलते हुए, शीर्ष पर लागू होने पर
• शोधकर्ताओं ने गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं में क्लोरोफिल लेने के प्रभावों का अध्ययन नहीं किया है इसे लेने से पहले अपने चिकित्सक से संपर्क करें यह भी संभव है कि क्लोरोफिल आपके द्वारा ले जा रही दवाओं के साथ नकारात्मक बातचीत कर सकते हैं।
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खुराक

क्लोरोफिल की खुराक लेने के लिए कैसे

आप सबसे स्वास्थ्य खाद्य भंडार, दवा दुकानों और प्राकृतिक खाद्य दुकानों में क्लोरोफिल की खुराक खरीद सकते हैं। एक पूरक के रूप में, क्लोरोफिल कुछ अलग-अलग रूपों में आता है जिनमें गोलियां, मलहम, स्प्रे और तरल शामिल हैं। ओरेगन स्टेट यूनिवर्सिटी के अनुसार, क्लोरोफिल की खुराक की औसत खुराक 100 से 300 मिलीग्राम प्रतिदिन तीन विभाजित खुराकों पर होती है।

क्लोरोफिल की खुराक को विनियमित नहीं किया जाता है, और उनके खुराक भिन्न होते हैं निर्णय लेने के लिए अपने चिकित्सक से सलाह लें कि आपको उनकी जरूरत है या नहीं, और आपके लिए क्या खुराक सही है।

व्यंजनों के लिए एक तरल रूप जोड़कर कुछ लोग क्लोरोफिल को अपने आहार में शामिल करते हैं। आप पाउडर फॉर्म को पानी, रस या सॉस में भी जोड़ सकते हैं।

प्राकृतिक क्लोरोफिल

ब्लॉग कुक लगभग कुछ भी दिखाता है कि आप अजमोद और पानी का उपयोग करके अपने स्वयं के तरल क्लोरोफिल पूरक कैसे बना सकते हैं।तीन औंस अजमोद क्लोरोफिल के लगभग 2 चम्मच बनाता है। नुस्खा यहाँ जाओ तब आप अपने घर का बना क्लोरोफिल एक स्वादिष्ट ठग नुस्खा के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं, जैसे द ग्रीन लेन बीन

ताजे और हरे रंग के पौधे शायद क्लोरोफिल का एक अच्छा स्रोत हो। इसका मतलब है कि सब्जियों और जड़ी-बूटियों जैसे:

गेहूं के बीज

हरी बीन्स

• पालक
• अजमोद
• arugula
• मटर
• लीक
• कच्चे पालक के एक कप में लगभग 24 मिलीग्राम होते हैं क्लोरोफिल। अजमोद में लगभग 1 9 मिलीग्राम कप प्रति कप है। आप एक "तरल क्लोरोफिल" पेय बनाने के लिए पानी के साथ अजमोद मिश्रण कर सकते हैं। अन्य सागों में प्रति कप 4 से 15 मिलीग्राम औसत होगा। क्लोरोफिल का आपका सबसे अच्छा स्रोत सब्जियों और जड़ी-बूटियों से आ जाएगा जो हरे, अंदर और बाहर हैं। ब्रोकोली और शतावरी जैसे वेजेस बाहर पर हरे हो सकते हैं लेकिन उनके सफेद इंटीरियर में क्लोरोफिल की एक छोटी मात्रा का संकेत मिलता है।
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गेहूंग्रस

गेहूं के ग्रास में सबसे क्लोरोफिल-संबंधित लाभ हैं

कुछ शर्तों के लिए गेट ग्रास एक अच्छा वैकल्पिक चिकित्सा दृष्टिकोण हो सकता है गेहूंग्रस रस चिकित्सा की समीक्षा में पाया गया कि यह उन लोगों के लिए सहायक हो सकता है जिनके लिए आवश्यक है:

रक्त संक्रमण [999] एंटीकंसर चिकित्सा

अल्सर चिकित्सा

• जिगर की detoxification
• जुलाब
• दाँत क्षय को रोकने के लिए <999 > गेहूं का तेल तेल के निशान का इलाज करने में मदद कर सकता है जब तक कि यह काला न हो जाए और तब तेल को दबाएं, तब तक आप गेहूं के बड़े भुनाएं। गेहूं का ग्रास आपके स्थानीय स्वास्थ्य भोजन दुकान या किसान के बाजार में उपलब्ध होना चाहिए। आप अपना स्वयं का गेहूंग्रास भी लगा सकते हैं एक कार्बनिक किट के बारे में $ 40 ऑनलाइन की लागत गुणवत्ता के आधार पर गेट ग्रास पाउडर $ 12 से $ 60 तक का हो सकता है, और जहां आप इसे खरीदते हैं