तंग योनी: क्या एक योनि बहुत चुस्त हो सकती है?

क्या ऐसी चीज बहुत तंग है?

यदि आपको प्रसव के दौरान दर्द या बेचैनी का सामना करना पड़ता है, तो आप का संबंध हो सकता है कि आपकी योनि सेक्स के लिए बहुत छोटी या बहुत तंग है। सच्चाई यह है, ऐसा नहीं है। संभोग के लिए लगभग कोई भी योनि तंग नहीं है। कभी-कभी, हालांकि, आपको प्रवेश के लिए थोड़ी अधिक तैयार करने में सहायता करना पड़ता है।

अपने बेदर्द स्थिति में, योनि तीन से चार इंच लंबी है यह कुछ पेन्शन या सेक्स के खिलौने के लिए काफी लंबा नहीं लग सकता है। लेकिन जब आप उत्तेजित हो जाते हैं, तो आपकी योनि अधिक लंबी होती है। यह एक प्राकृतिक स्नेहक भी रिलीज करता है अगर आपको दर्द या प्रसव का सामना करना पड़ता है, तो यह एक संकेत हो सकता है कि आप पर्याप्त रूप से उत्तेजित नहीं हुए थे, न कि आप बहुत तंग हैं

इसके अतिरिक्त, प्रवेश के दौरान दर्द संक्रमण, चोट, या जन्मजात असामान्यता जैसी स्थिति का संकेत हो सकता है।

विज्ञापनअज्ञापन

यह कैसे काम करता है

योनि कैसे बदलता है?

योनि एक व्यक्ति के जीवनकाल में बहुत कुछ बदलता है यह सेक्स और जन्म एक बच्चे के लिए डिज़ाइन किया गया है। दोनों घटनाएं योनि की आकृति और जकड़न को बदल देती हैं। इन परिवर्तनों को समझने से आपको पता चल सकता है कि आपको समस्या कब हो।

सेक्स के दौरान परिवर्तन

योनि को उत्तेजना के दौरान विस्तार और विस्तार करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। जब आप चालू हो जाते हैं, तो योनि के ऊपरी भाग में शरीर के अंदर और आपके गर्दन को गर्भाशय से ऊपर ले जाता है। इस तरह, लिंग या यौन खिलौना गर्भावना के दौरान प्रवेश के दौरान गर्भावस्था और परेशानी पैदा नहीं करता है। (हालांकि, गर्भाशय ग्रीवा उत्तेजक कभी-कभी सुखद हो सकता है।)

योनि ने एक प्राकृतिक स्नेहक को भी रिलीज किया है ताकि जब प्रवेश हो, तो यह कम दर्दनाक या मुश्किल होता है यदि प्रवेश जल्द ही शुरू होता है और आप स्नेहन नहीं कर रहे हैं, तो आपको दर्द का अनुभव हो सकता है। पर्याप्त पूर्वकथा यह सुनिश्चित करने में मदद कर सकता है कि आपके पास पर्याप्त प्राकृतिक स्नेहक है यदि वह अभी भी पर्याप्त नहीं है, तो आप स्टोर-खरीदा, पानी-आधारित स्नेहक का उपयोग कर सकते हैं

लेकिन इन प्राकृतिक प्रक्रियाओं का हमेशा मतलब नहीं है कि सेक्स आरामदायक है एक अध्ययन में पाया गया कि 30 प्रतिशत महिलाओं का योनि संभोग के दौरान दर्द होता है। यदि दर्द या घुटने स्थिर है, तो अपने डॉक्टर को देखने के लिए एक नियुक्ति करें

प्रसव के दौरान परिवर्तन

आपकी योनि एक बच्चे के जन्म को समायोजित करने के लिए विकसित और विस्तार कर सकती है। फिर भी, यह अपने सामान्य आकार में वापस आ जाएगी।

योनि वितरण के बाद, हालांकि, आप महसूस कर सकते हैं कि आपकी योनि काफी समान नहीं है। सच्चाई यह है, शायद यह नहीं है। इसका मतलब यह नहीं है कि यह अभी भी तंग नहीं है

एक योनि की प्राकृतिक आकृति और लोच एक जीवन काल के दौरान बदलता है, और इसका मतलब है कि आपको इन परिवर्तनों के अनुकूल होना होगा इसका मतलब यह हो सकता है कि नई यौन स्थितियों का प्रयोग करना या अपनी श्रोणि फर्श की मांसपेशियों को मजबूत करना ताकत और घबराहट वापस आ जाए।

विज्ञापन

बहुत सख्त

यदि आपको डर है कि आप बहुत तंग हैं 999> कई स्थितियों को प्रभावित कर सकता है कि योनि कितना छोटा है।इनमें से अधिकतर समस्याओं में मामूली और आसानी से इलाज किया जाता है। इन स्थितियों में शामिल हैं:

अपर्याप्त उत्तेजना या स्नेहन

उत्तेजना प्राकृतिक स्नेहन के साथ शरीर प्रदान करता है आपको अधिक उत्तेजित होने के लिए बाह्य अभ्यास की कोशिश करें याद रखें, आपका भगवत् बड़ा है जितना तुम सोचते हो। लेकिन अगर प्रवेश अभी भी मुश्किल के बाद भी मुश्किल लगता है, एक दुकान खरीदा स्नेहक का उपयोग करने के लिए मदद

संक्रमण या विकार

यौन संचारित संक्रमणों सहित संक्रमण, अपनी योनि की आकृति या तंग नहीं बदलते। हालांकि, वे सेक्स को अधिक दर्दनाक बना सकते हैं

चोट या आघात

आपके श्रोणि या आपके जननांगों को चोट लगने से सेक्स के लिए दर्द हो सकता है रुको जब तक आप पूरी तरह से यौन गतिविधियों में शामिल होने से पहले ठीक हो गए हैं।

अगर कभी आप पर यौन उत्पीड़न किया गया है, तो पर्याप्त चिकित्सा के बिना किसी भी यौन मुठभेड़ मुश्किल हो सकता है।

जन्मजात असामान्यता

कुछ महिलाएं भजन के साथ पैदा हुई हैं जो मोटी या अनम्य हैं। सेक्स के दौरान, एक शिश्न या सेक्स खिलौना जो हेमेन के खिलाफ खड़ी होती है, वे दर्दनाक महसूस कर सकते हैं। टिशू फटे जाने के बाद भी, सेक्स के दौरान हिट होने पर यह दर्दनाक हो सकता है।

वाग्निस्मस

वाग्विनिस्मस आपके पैल्विक फ्लश की मांसपेशियों के अनैच्छिक संकुचन का कारण बनता है प्रवेश से पहले, स्थिति में श्रोणि फर्श की मांसपेशियों को इतना कसने का कारण बनता है कि एक लिंग या सेक्स खिलौना दर्ज नहीं हो सकता। यह स्थिति चिंता या भय के कारण हो सकती है इस हालत वाले कुछ लोगों को भी टैम्पोन का इस्तेमाल करने या पैल्विक परीक्षा लेने में कठिनाई होती है।

उपचार में उपचारों का एक संयोजन शामिल है सेक्स थेरेपी या टॉक थेरेपी के अतिरिक्त, आपका डॉक्टर योनि डिलेटर्स या ट्रेनर्स का इस्तेमाल करने के लिए आपके साथ काम करेगा। ये शंकु के आकार के उपकरण आपको अपने पैल्विक फ्लोर पर नियंत्रण पाने में मदद करते हैं और आपको पैंतरे से पहले अनैच्छिक पेशी प्रतिक्रिया को छोड़ना सीखते हैं।

विज्ञापनअज्ञापन

बहुत ढीला

अगर आप डर रहे हैं कि आप बहुत ढीले हैं

दोस्तों के बीच गपशप आपको यह मानने के लिए प्रेरित कर सकते हैं कि योनि "पहनने" या बहुत ज्यादा विस्तार कर सकता है। हालांकि, यह केवल सच नहीं है

योनि आपके जीवनकाल के दौरान बहुत कुछ बदलता है। श्रम और एक बच्चे की प्रसव सबसे महत्वपूर्ण घटनाओं में से एक है जो आपकी योनि की प्राकृतिक तंगी को बदल सकती है। हालांकि, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आपकी योनि पूर्व-डिलीवरी आकृति में वापस आ जाएगी। यह अलग महसूस कर सकता है, और यह उम्मीद की जानी है। इसका अर्थ यह नहीं है कि यह एक बार था जितना तंग नहीं था।

यदि आपके पास हाल ही में एक बच्चा था, तो आप मांसपेशियों की ताकत पाने में मदद कर सकते हैं और पैल्विक फ्लोर को टोन कर सकते हैं एक अधिक टोनेड पैल्विक फ्लोर अपनी योनि के आकार को नहीं बदलेगा, लेकिन यह आपकी योनि को अधिक नियंत्रित करने और सेक्स का आनंद लेने में आपकी मदद कर सकता है। (यह आपके मूत्राशय के स्वर को भी सुधार सकता है, जो मूत्र की लीक को रोक सकता है, प्रसव के बाद एक आम समस्या है।)

कैगेल अभ्यास आपके पैल्विक मंजिल की मांसपेशियों को मजबूत करने की कुंजी हैं कई अभ्यास मौजूद हैं, लेकिन सबसे बुनियादी एक अभी भी काफी प्रभावी है।

कैगल्स कैसे करें

पहली बार इसे अभ्यास करने का सबसे अच्छा समय तब होता है जब आप पेशाब कर रहे होते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि आप बता सकते हैं कि क्या आप सही मांसपेशियों को अधिक आसानी से फैला रहे हैं यदि आपका मूत्र प्रवाह बदलता है, तो आप सही मांसपेशियों का उपयोग कर रहे हैंयदि ऐसा नहीं है, तो आप नहीं हैं

पेशाब करते समय, मूत्र के प्रवाह को रोकने की कोशिश करने के लिए अपनी पैल्विक मंजिल की मांसपेशियों को दबाना। यह ठीक है अगर आप इसे पहले नहीं कर सकते। चार सेकंड के लिए निचोड़ पकड़ो, फिर रिलीज करें। हर बार जब आप पेशाब करते हैं तो ऐसा मत करो। यह केवल जब तक आप सीख नहीं मांसपेशियों को कसने के लिए।

यदि आप इसे पेश नहीं करते हैं, तो आप इसे योनि में एक या दो उंगलियों को सम्मिलित कर सकते हैं और निचोड़ सकते हैं। यदि आप महसूस कर सकते हैं कि आपकी योनि अपनी उंगलियों के चारों ओर कस रही है, यहां तक ​​कि सिर्फ मुश्किल से, आप जानते हैं कि आप सही मांसपेशियों का उपयोग कर रहे हैं

इन पंक्तियों में से 5 से 10 क्लेंस को एक पंक्ति में करें, और हर दिन 5 से 10 सेट करने की कोशिश करें।

अन्य अभ्यासों, अभ्यासों और धैर्यों की तरह भुगतान करना दो से तीन महीनों में, आपको सुधार महसूस करने में सक्षम होना चाहिए। आपको सेक्स के दौरान अधिक उत्तेजना भी महसूस करना चाहिए।

रजोनिवृत्ति के दौरान "ढीलापन"

रजोनिवृत्ति भी आपकी योनि में कुछ परिवर्तन हो सकती है एस्ट्रोजन का स्तर डुबकी के रूप में, आपके प्राकृतिक स्नेहक पैठ को आसान बनाने के लिए पर्याप्त नहीं हो सकता है। अपना खुद का पूरक करने के लिए स्टोर-खरीदी गई स्नेहक देखें

आपके जीवन के इस चरण के दौरान योनि के ऊतक भी पतले होते हैं इसका अर्थ यह नहीं है कि आपकी योनि किसी भी पराजित है, लेकिन पैठ से उत्तेजना बदल सकती है।

विज्ञापन

टेकअवे

ले जाना

प्रत्येक योनि अलग है इसका अर्थ है कि आप किसी और के अनुभव पर भरोसा नहीं कर सकते हैं कि आपको यह बताएं कि आपकी योनि "सामान्य" है या नहीं। आप अपने शरीर को अच्छी तरह से जानते हैं, इसलिए यदि कुछ सेक्स के दौरान सही नहीं लग रहा है, तो रोकें एक समाधान खोजें जो आपके लिए काम करता है, और पुनः प्रयास करें।

सेक्स को असुविधाजनक नहीं होना पड़ता है, और आपको बहुत तंग या स्थिरता महसूस नहीं करना चाहिए ऐसी स्थितियों में से बहुत से इस भावना को जन्म दे सकता है आसानी से उपचार योग्य है। अगर आप सेक्स के दौरान दर्द, असुविधा, या खून बह रहा है, तो अपने डॉक्टर को देखें। एक साथ, आप दोनों को कारण और समाधान मिल सकता है।