खराब कोलेस्ट्रॉल: इसे बहुत अधिक करना
विषयसूची:
- विज्ञापनअज्ञापन < लेकिन डॉक्टरों को पता नहीं है कि कम कोलेस्ट्रॉल कैसे जा सकता है और अभी भी दिल की समस्याओं और स्ट्रोक का खतरा कम करता है।
- अधिकांश डॉक्टर जो उच्च कोलेस्ट्रॉल के लिए स्टेटिंस लिखते हैं, वे यह भी सुझाएंगे कि रोगी अधिक व्यायाम करेंगे और स्वस्थ खाद्य पदार्थ खायेंगे < लेकिन अधिक अस्पतालों और डॉक्टरों के कार्यालय जीवनशैली में बदलाव को बढ़ावा देने के लिए शुरू कर रहे हैं क्योंकि रोगियों को कार्डियोवास्कुलर बीमारी के जोखिम को कम करने के लिए - और एलडीएल के स्तर - अकेले आहार और व्यायाम का उपयोग करना।
जब यह "खराब" कोलेस्ट्रॉल की बात आती है, तो मंत्र हो सकता है: "आप कितना कम कर सकते हैं? "
एक नए पेपर में, शोधकर्ताओं ने एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को" बहुत कम "या" अल्ट्रा-लो "स्तर तक कम करने के लिए एक ड्रग कॉम्बो का इस्तेमाल करने पर एलडीएल में अधिक मामूली कमी से भी अधिक लाभ प्रदान किया है या नहीं।
विज्ञापनअज्ञापननिर्माता-वित्त पोषित अध्ययन, जिसे चौथी बार कहा जाता है, 27,000 से अधिक लोग नामांकित हैं जो पहले से ही उच्च एलडीएल कोलेस्ट्रॉल का इलाज करने के लिए स्टेटिन दवाओं को ले रहे थे।
इनमें से लगभग आधे लोगों ने evolocumab, एक दवा Amgen द्वारा बनाई गई और ब्रांड नाम Repatha के तहत बेच दिया के इंजेक्शन प्राप्त दूसरे छमाही में प्लेसबो या गैर-क्रियाशील, इंजेक्शन मिला।
एवलॉलावैब एक पीसीएसके 9 अवरोधक है, जो अनुवांशिक आनुवंशिक भिन्नता का अनुकरण करते हैं जो एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के बड़े कटौती की ओर जाता है।
विज्ञापन < अध्ययन के लिए एक पहले के पेपर में, शोधकर्ताओं ने बताया कि स्टैटिन और evolocumab दोनों लेते लोगों ने अपने एलडीएल कोलेस्ट्रॉल का स्तर नाटकीय ढंग से देखाविज्ञापनअज्ञापन
शोधकर्ताओं ने यह भी पाया कि evolocumab हृदय संबंधी घटनाओं के जोखिम को कम कर देता है - जैसे कि दिल के दौरे और स्ट्रोक - लगभग 15 प्रतिशत तक।इसलिए, दवा के साथ इलाज किए गए लगभग 67 लोगों के लिए, एक व्यक्ति इन घटनाओं में से एक से बचा है
एलडीएल कितना कम हो सकता है?
कोलेस्ट्रॉल-कम करने वाले स्टैटिन्स पर किए गए शोध से पता चला है कि हृदय रोग के जोखिम एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के निचले स्तर पर कम हो जाते हैं।
विज्ञापनअज्ञापन < लेकिन डॉक्टरों को पता नहीं है कि कम कोलेस्ट्रॉल कैसे जा सकता है और अभी भी दिल की समस्याओं और स्ट्रोक का खतरा कम करता है।
इसका एक कारण यह है कि पिछले ड्रग स्टडी या तो उन लोगों के परिणामों पर विशेष रूप से नहीं दिखते थे जिनके एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को "बहुत कम" या "अल्ट्रा-लो" स्तर तक छोड़ दिया गया था।
या यदि उन्होंने किया, तो सांख्यिकीय विश्लेषण उपयोगी बनाने के लिए उन रोगियों के लिए पर्याप्त नहीं थे।विज्ञापन
तो चौथी अध्ययन के शोधकर्ताओं ने निम्न कोलेस्ट्रॉल के स्तर की ओर आँख के साथ डेटा का विश्लेषण किया। परिणाम लेंसेट में 28 अगस्त को प्रकाशित किए गए थे।
नया विश्लेषण बताता है कि आपके एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लाभों में आप जितनी कम हो जाते हैं, अल्ट्रा-निम्न स्तर पर भी, कम से कम दिल की समस्याओं या स्ट्रोक को विकसित होने के अपने जोखिम को कम करने के मामले में बढ़ाना जारी है।
विज्ञापनअज्ञापनइस समूह के लिए सुरक्षा संबंधी चिंताओं में कोई वृद्धि नहीं हुई थी, उन लोगों की तुलना में, जिनके एलडीएल ने उतना ज्यादा नहीं छोड़ा था।
हालांकि, कुछ सीमाएं हैं
चूंकि शोधकर्ता केवल दो साल तक लोगों का पालन करते थे, इसलिए वे नहीं जानते कि अल्ट्रा-कम एलडीएल के स्तरों को लंबे समय से चलने के कम जोखिम के लिए अनुवाद किया जाता है।विज्ञापन
कुछ स्वास्थ्य समस्याएं भी साल के लिए दवा लेने के बाद भी दिखाई देती हैं।
और कम एलडीएल कोलेस्ट्रॉल का स्तर हमेशा एक समग्र स्वास्थ्य लाभ का मतलब नहीं होता।
विज्ञापनअज्ञापनएक अन्य असंबंधित अध्ययन में, दवा टोर्सेट्रैपि ने एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को 25 प्रतिशत कम कर दिया। लेकिन किसी कारण से हृदय संबंधी घटनाओं और मृत्यु का खतरा बढ़ गया है।
एलडीएल के स्तरों में नाटकीय गिरावट के बावजूद, पहले चौबीस पेपर और नए विश्लेषण का एक बड़ा सवाल अनुत्तरित नहीं है: क्या एवोलोमासैब के फायदों को अपने 14,000 डॉलर प्रति वर्ष की कीमत का औचित्य साबित करने के लिए काफी बड़ा है?
स्टिटिन थेरेपी की कीमत के ऊपर - स्वास्थ्य बीमाकर्ता इस तरह के पैसे को बाहर करने के लिए तैयार नहीं हो सकते - अब तक इलाज के लिए मृत्यु के जोखिम को कम नहीं पाया गया है।हृदय रोग को स्वाभाविक रूप से कम करना
यह अध्ययन दिखाता है कि एक बात यह है कि कार्डियोवस्कुलर रोग जटिल है।
अध्ययन ने कोलेस्ट्रोल के बारे में एक और तथ्य को भी प्रकाश में लाया है - ड्रग्स आपके एलडीएल के स्तर को कम करने का एकमात्र तरीका नहीं है
अधिकांश डॉक्टर जो उच्च कोलेस्ट्रॉल के लिए स्टेटिंस लिखते हैं, वे यह भी सुझाएंगे कि रोगी अधिक व्यायाम करेंगे और स्वस्थ खाद्य पदार्थ खायेंगे < लेकिन अधिक अस्पतालों और डॉक्टरों के कार्यालय जीवनशैली में बदलाव को बढ़ावा देने के लिए शुरू कर रहे हैं क्योंकि रोगियों को कार्डियोवास्कुलर बीमारी के जोखिम को कम करने के लिए - और एलडीएल के स्तर - अकेले आहार और व्यायाम का उपयोग करना।
अक्सर इस दृष्टिकोण में सब्जियों, फल, साबुत अनाज, बीन्स, चना और मसूर जैसे फलियां, जैतून का तेल और एवाकाडो जैसे स्वस्थ वसा और डेयरी विकल्प जैसे समृद्ध भोजन या पौधे आधारित आहार शामिल होता है।
कई लोगों के लिए, इस आहार में स्विच करना एक चुनौती होगी लेकिन इसके लाभों पर शोध का एक बढ़ता हुआ शरीर है
एक अध्ययन में, लोगों ने कोलेस्ट्रॉल-कम आहार पर एक साल बाद एलडीएल कोलेस्ट्रॉल का स्तर 20 मिलीग्राम / डीएल तक घटाया।
हालांकि, यह पकड़ यह है कि यदि आप इस मार्ग पर जाते हैं, तो आपको अभी भी खाने के लिए स्मार्ट विकल्प बनाना पड़ता है।
इस वर्ष के शुरूआती अध्ययन में जर्नल ऑफ़ अमेरिकन कॉलेज ऑफ कार्डियोलॉजी ने पाया कि जिन लोगों ने एक संयंत्र आधारित आहार खाया था, उनमें कोरोनरी हृदय रोग का कम जोखिम था।
हालांकि, विपरीत प्रभाव उन लोगों में देखा गया, जो कम-से-कम स्वस्थ पौधों के खाद्य पदार्थों जैसे चीनी-मीठे पेय, जूस, परिष्कृत अनाज, आलू और मिठाई खाए।
इसलिए यदि आप अपने एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को कम करने और अपने दिल की स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए देख रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें कि आहार और व्यायाम कैसे महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं।
और फिर सोचें कि आप कम स्वस्थ भोजन कैसे खा सकते हैं?
