कैमोमाइल चाय जबकि गर्भवती: क्या यह पीने के लिए सुरक्षित है?

किसी भी किराने की दुकान के माध्यम से चलो और आप बिक्री के लिए विभिन्न प्रकार के चाय पाएंगे। लेकिन अगर आप गर्भवती हैं, तो सभी चाय पीने के लिए सुरक्षित नहीं हैं।

कैमोमाइल एक प्रकार की हर्बल चाय है आप मौके पर कैमोमाइल चाय के सुखदायक कप का आनंद लेना चाह सकते हैं। लेकिन कुछ डॉक्टर गर्भ के दौरान अपनी हर्बल चाय की खपत को सीमित करने की सलाह देते हैं। यहाँ स्वास्थ्य लाभ और जोखिमों पर एक नजर है

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क्या कैमोमाइल चाय गर्भावस्था के दौरान पीने के लिए सुरक्षित है?

दो मुख्य प्रकार की चाय हैं: हर्बल और गैर-हर्बल। गैर-हर्बल चाय चाय के पौधों के पत्तों से बने होते हैं। वे कैफीन होते हैं यहां तक ​​कि डिकैफ़िनेटेड रूपों में कुछ कैफीन होते हैं

आम तौर पर यह सिफारिश की जाती है कि गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं से प्रत्येक दिन कैफीन का सेवन करने से, या कम से कम सीमा तक दूर रहें। इसका कारण यह है कि एक विकासशील बच्चा कैफीन को अपने सिस्टम में और साथ ही एक वयस्क के रूप में प्रोसेस नहीं कर सकता है।

इस सिफारिश में कैफीन का कोई भी प्रकार शामिल है, और न केवल चाय में कैफीन। चॉकलेट, कॉफी और सोडा सहित खाद्य पदार्थ और पेय में कैफीन है यदि आप अपनी गर्भावस्था के दौरान प्रति दिन कैफीन के एक से अधिक स्रोत का उपभोग करते हैं, तो आप अपने सिस्टम में कैफीन की मात्रा बढ़ा रहे हैं।

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इसलिए, कैफीन के सभी स्रोतों से अवगत होना महत्वपूर्ण है

निम्न श्रेणियों में चाय शामिल हैं जो गैर-हर्बल हैं और इसमें उच्च मात्रा में कैफीन होता है:

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• काला
• हरा
• उओलंग

हर्बल चाय क्या है?

हर्बल चाय पौधों के विभिन्न भागों से बने हैं वे पौधे की जड़ें, जामुन और बीज से बनते हैं। सच हर्बल चाय स्वाभाविक रूप से कैफीन मुक्त हैं। किसी भी चाय के बारे में पता करने के लिए लेबल को पढ़ें जो आप सुनिश्चित नहीं हैं।

यू। एस। फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (एफडीए) ने गर्भवती महिलाओं के लिए सभी हर्बल चाय सुरक्षित नहीं माना। यह ज्यादातर कारण प्रयुक्त जड़ी बूटियों के प्रकार और एफडीए गर्भवती महिलाओं के साथ आचरण करने में सक्षम है कि अध्ययन की मात्रा के कारण है।

कैमोमाइल चाय पीने के क्या लाभ हैं?

कैमोमाइल चाय समान दिखती है और डेज़ी से संबंधित है जर्मन या रोमन कैमोमाइल है यह प्राचीन मिस्र के समय से इस्तेमाल किया गया है सबसे ज़्यादा इस्तेमाल किया जाने वाला जर्मन जर्मन कैमोमाइल होता है।

अधिकांश लोगों के लिए, कैमोमाइल चाय पीने से स्वास्थ्य लाभ होते हैं इनमें एंटीऑक्सिडेंट की एक खुराक, नींद के साथ सहायता, और विरोधी भड़काऊ गुण शामिल हैं।

कैमोमाइल चाय को शांत प्रभाव पड़ता है और सर्दी और अन्य बीमारियों को रोकने में मदद मिलती है। इसके अलावा, किसी भी प्रकार की चाय पीने से आपके शरीर को हाइड्रेटेड रखने में मदद मिल सकती है।

विज्ञापनअज्ञापन <99 9> फिर भी, कई डॉक्टर हर्बल चाय पीने वाली गर्भवती महिलाओं के संबंध में सावधानी बरतते हैं, जिसमें कैमोमाइल भी शामिल है यह सिर्फ इसलिए है क्योंकि उनकी सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए पर्याप्त अध्ययन नहीं किए गए हैं।

गर्भावस्था के दौरान कैमोमाइल चाय पीने के जोखिम

कैमोमाइल चाय में भड़काऊ एजेंट शामिल हैं यह गर्भावस्था के दौरान खतरनाक हो सकता है यह आपके मेडिकल इतिहास पर निर्भर करता है, आप कितना उपभोग करते हैं, और अन्य कारक

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि सभी हर्बल चाय समान नहीं हैं, और ऐसे लोग हैं जो डॉक्टर अपने गर्भवती रोगियों को बताते हैं कि वे दूर रहें।

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गर्भावस्था के दौरान अपने आहार में कुछ भी के साथ, अपने डॉक्टर के साथ कैमोमाइल चाय पीने पर चर्चा करें कुछ डॉक्टर आपके द्वारा पीए गए राशि को सीमित करने का सुझाव दे सकते हैं, जबकि अन्य यह पसंद करते हैं कि आप इसे बिल्कुल नहीं पीते हैं

यदि आप अपनी गर्भावस्था के दौरान इसे पीने के लिए चुनते हैं तो आप भी वाणिज्यिक रूप से तैयार कैमोमाइल चाय का उपयोग करना सुनिश्चित करना चाहते हैं हर्बल चाय जिन्हें व्यावसायिक रूप से प्रसंस्कृत किया जाता है, जड़ी-बूटियों को सुरक्षित स्रोतों से उपयोग किया जाता है।

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क्या कैमोमाइल चाय श्रम को प्रेरित कर सकती है?

आपने सुना होगा कि कैमोमाइल चाय श्रम को प्रेरित कर सकती है। लेकिन वर्तमान में कोई मेडिकल सबूत नहीं है जो इस का समर्थन करता है।

कुछ हर्बल चाय हैं जो डॉक्टरों को शुरुआती गर्भावस्था में चेतावनी देते हैं क्योंकि उन्हें संकुचन शुरू करने के लिए जाना जाता है इनमें नीली कोहोश और काले सहोश चाय शामिल हैं।

क्या कोई हर्बल चाय गर्भावस्था के दौरान पीना सुरक्षित है?

कुछ हर्बल चाय गर्भवती महिलाओं के लिए दूसरों की तुलना में सुरक्षित माना जाता है लाल रास्पबेरी पत्ती चाय और बिछुआ चाय कई हर्बल चाय में उपयोग किया जाता है। ये आम तौर पर गर्भावस्था-सुरक्षित माना जाता है

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लेकिन गर्भावस्था के दौरान, आपको किसी भी हर्बल चाय से दूर रहना चाहिए जो कि वजन घटाने या आहार पर विपणन के लिए है, या उन लोगों के लिए जिन्हें लफ्फाजी के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है इसके अलावा, उन पोषण न करें जो कि किसी भी प्रकार के पोषण संबंधी पूरक होते हैं इसका कारण यह है कि खुराक अन्य दवाओं के साथ जटिलताओं या बातचीत का कारण बन सकता है

ध्यान रखें कि "गर्भावस्था चाय" के रूप में भी लेबलित हर्बल चाय ने गर्भावस्था के दौरान पूरी तरह से सुरक्षित माना जाने पर उन पर पर्याप्त अध्ययन नहीं किया है। नए प्रकार की चाय को बाहर करने से पहले अपने चिकित्सक से पूछें

विज्ञापनअज्ञापन <99 9> अगला कदम

आज तक, हर्बल चाय और गर्भावस्था पर पर्याप्त अध्ययन नहीं हुए हैं इसका मतलब है कि जूरी अब भी बाहर है कि क्या गर्भावस्था के दौरान कैमोमाइल चाय पीने से सुरक्षित है या नहीं।

हमेशा सावधानी बरतें और हर्बल चाय पीने के बारे में अपने डॉक्टर से पूछें। वे अगले नौ महीनों तक हाइड्रेटेड रहने के लिए गर्भावस्था-सुरक्षित पेय पदार्थों की सिफारिश कर सकते हैं।

कैमोमाइल चाय पीना पसंद करनेवाले महिलाओं के लिए कुछ वैकल्पिक, गर्भावस्था-सुरक्षित पेट क्या है?

अदरक एक हर्बल उत्पाद है जिसे अक्सर हल्के मतली और गर्भावस्था के उल्टी के लिए सिफारिश की जाती है। यह गर्भावस्था में सुरक्षित होने के लिए स्थापित की गई एकमात्र हर्बल उत्पादों में से एक है। अदरक एक पूरक के रूप में आ सकता है - पाउडर या गोली, अपने कच्चे रूप में, या भोजन की तैयारी में जोड़ा जाता है। गिंगरनेप कुकीज़ गर्भवती महिलाओं के लिए एक लोकप्रिय स्नैक आइटम हैं

• - किम्बर्ली डिशमैन, एमएसएन, WHNP-BC, आरएनसी-ओबी