गैस्ट्रोपैसिस आहार: सेवन करने के लिए खाद्य पदार्थ, खाने के लिए भोजन, और व्यंजनों

अवलोकन> 99 9> गैस्ट्रोपैसिस एक ऐसी स्थिति है जिसमें आपका पेट आपकी छोटी आंत में अधिक धीमी गति से कम होना चाहिए। गैस्ट्रोपैसिस को बीमारी या दीर्घकालिक बीमारी से शुरू किया जा सकता है, जैसे कि मधुमेह या ल्यूपस। लक्षण हल्के या गंभीर हो सकते हैं, और आमतौर पर उल्टी, सूजन, मतली, और असंतोष शामिल है।

कभी-कभी गैस्ट्रोपैसिस एक अस्थायी प्रतिक्रिया है कि आपके शरीर को कुछ और है जो आप से निपटते हैं, और कभी-कभी यह एक पुरानी, ​​या दीर्घकालिक स्थिति है। गैस्ट्रोपैसिस बैरिएट्रिक सर्जरी या अन्य चिकित्सा प्रक्रिया के बाद भी हो सकता है जो आपकी पाचन में बाधित होता है।

जब आपके पास गैस्ट्रोपैसिस होता है, तो आप जो वसा और फाइबर खाते हैं वह बहुत प्रभावित कर सकता है कि आपके लक्षण कितना तीव्र हैं। आहार समायोजन कभी-कभी उन रोगियों को सुझाए गए उपचार की पहली विधि होती है जिनके पास गैस्ट्रोपैसिस है।

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खाने के लिए खाए

यदि आपके पास गैस्ट्रोपैसिस है तो खाने के लिए खाना

यदि आपके पास गैस्ट्रोपेरेसिस है, तो पोषण प्राप्त करने पर ध्यान केंद्रित करना महत्वपूर्ण है, जिसे आप भोजन करते समय की जरूरत है, वसा और वज़न में आसानी से भोजन करने में आसानी होती है। इस प्रकार के आहार के स्टेपल्स में उच्च प्रोटीन खाद्य पदार्थ (जैसे अंडे और अखरोट का मक्खन) और आसान-से-पचाने वाली सब्जियां (जैसे पका हुआ जूसिचिनी) शामिल हैं यदि भोजन चबाना और निगलने में आसान होता है, तो यह एक अच्छा संकेत है कि आपके पास इसे पचाने में आसान समय होगा।

आपके गैस्ट्रोपैसिस को चेक में रखने के लिए सुझाए गए खाद्य पदार्थों की सूची यहां दी गई है:

अंडे

• मूंगफली का मक्खन
• केले
• ब्रेड, गर्म अनाज, और पटाखे
• फल जूस
• सब्जी का रस (पालक, काली, गाजर आदि)
• फल शुद्धियों
• खाद्य पदार्थों से बचने के लिए

खाद्य पदार्थों से बचने के लिए यदि आपके पास गैस्ट्रोपैसिस है

यदि आपके पास वर्तमान में गैस्ट्रोपैसिस के लक्षण हैं, तो आपको क्या खाद्य पदार्थ से बचने के बारे में पता एक सामान्य नियम के रूप में, संतृप्त वसा या फाइबर में उच्च खाद्य पदार्थों को केवल थोड़ी मात्रा में खाया जाना चाहिए यहां उन खाद्य पदार्थों की एक सूची दी गई है जो आपके गैस्ट्रोपैसिस बेचैनी को खराब कर सकती हैं:

कार्बोनेटेड पेय

• शराब
• सेम और फलियां
• मकई
• बीज और नट्स
• ब्रोकोली और फूलगोभी
• विज्ञापनअज्ञानायम विज्ञापन < 999> वसूली आहार

गैस्ट्रोपैसिस वसूली आहार

जब आप गैस्ट्रोपैसिस से उबर रहे हैं, तो आपको एक मल्टीफेस आहार पर होना पड़ सकता है जो धीरे-धीरे ठोस पदार्थों को पुन: लिखता है। गैस्ट्रोपैसिस रोगी एसोसिएशन फॉर क्योरस एंड ट्रीटमेंट (जी-पीएसीटी) उनके आहार संबंधी दिशानिर्देशों में इस आहार के तीन चरणों का वर्णन करता है।

तीन चरणों निम्नानुसार हैं:

पहला चरण:

आप ज्यादातर शोरबा या बुलियन सूप के साथ-साथ मिश्रित सब्जी का रस भी बढ़ा सकते हैं।

• दूसरा चरण: आप सूप तक काम कर सकते हैं जिसमें पटाखे और नूडल्स, साथ ही पनीर और मूंगफली का मक्खन भी शामिल है।
• तीसरा चरण: आपको सबसे नरम, आसान-चकती स्टार्च और साथ ही नरम प्रोटीन स्रोत जैसे पोल्ट्री और मछली की अनुमति दी जाती है
• इस वसूली आहार के सभी चरणों के दौरान, आपको लाल मांस और उच्च फाइबर सब्जियों से बचने की जरूरत है क्योंकि वे पचाने में अधिक समय लेते हैं। आहार युक्तियाँ

आहार युक्तियाँ

जब आपके पास गैस्ट्रोपैसिस है, तो आप को ध्यान देना चाहिए कि आप कितनी बार और किस क्रम में भोजन का उपभोग करते हैं। यह अनुशंसा की जाती है कि आप छोटे भोजन खाएं, प्रति दिन पांच से आठ बार। इसे निगलने से पहले अपने भोजन को अच्छी तरह चबाएं। अपने शरीर को ईंधन न करने वाले खाद्य पदार्थों से भरा होने से पहले पौष्टिक भोजन खाएं।

गैस्ट्रोपैसिस से उबरने के समय, एक मल्टीविटामिन पूरक लेने पर विचार करें ताकि आप अभी भी आवश्यक पोषण प्राप्त कर सकें। यदि वजन घटाने के लिए आपके गैस्ट्रोपैसिस का लक्षण रहा है, तो आप अपना वसूली शुरू करते समय कम से कम 1, 500 कैलोरी का लक्ष्य रखें। दही शक्कर, फलों और सब्जी सब्ज़ियाँ, तरल भोजन प्रतिस्थापन हिलाता है, और प्रोटीन हिलाते हैं जैसे पोषक पेय पेय आसान होते हैं, जो कि इस से मदद कर सकते हैं।

बहुत सारे पानी पीते हैं ताकि आपके पाचन तंत्र को निर्जलित न हो। जब आपको गैस्ट्रोपैसिस के लक्षण होते हैं, तो शराब से बचें, क्योंकि शराब आपके शरीर को निर्जलीकरण या संयोजित कर सकती है, न कि आपके शरीर के पोषण को कम करने का उल्लेख करें।

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व्यंजन विधि

व्यंजनों

आपके भोजन विकल्पों में गैस्ट्रोपैसिस होने पर सीमित महसूस हो सकता है, लेकिन आप अभी भी कुछ स्वादिष्ट व्यंजनों का आनंद ले सकते हैं मूंगफली के मक्खन के साथ पीच केले के सुगन्दी और हरे रंग की चिकनियां आपको आवश्यक पोषण और बहुत अच्छे स्वाद लेती हैं। सुगंधित विकल्पों के लिए, लहसुन मसला हुआ आलू और गैस्ट्रोपैसिस-फ्रेंडली सब्जी का सूप बहुत कम फाइबर है लेकिन बहुत से स्वाद हैं।

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टेकअवे

टेकअवे

गैस्ट्रोपरेसिस या तो अस्थायी या पुराना है यह एक और शर्त का लक्षण हो सकता है, या यह अज्ञातहित हो सकता है, जिसका अर्थ है कि यह अज्ञात है। कोई भी बात नहीं है कि आपके गैस्ट्रोपैसिस के कारण या अवधि, छोटे भोजन खाने और आपके फाइबर सेवन को सीमित करने से आपकी पाचन में मदद मिल सकती है।

गैस्ट्रोपैसिस के इलाज के दौरान अपने पोषण संबंधी जरूरतों के बारे में अपने चिकित्सक से बात करें यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आपका शरीर स्वस्थ अंग समारोह के लिए अभी भी विटामिन और खनिजों को प्राप्त कर रहा है जैसा कि आप अपने गैस्ट्रोपैसिस के लक्षणों से ठीक हो जाते हैं।