एचआईवी के साथ रहने के लिए एक गाइड

अपडेट करना हम वर्तमान में इस लेख को अपडेट करने के लिए काम कर रहे हैं। अध्ययनों से पता चला है कि एचआईवी से ग्रस्त व्यक्ति जो नियमित एंटीरिट्रोवाइरल थेरेपी पर है जो रक्त में पता नहीं लगाए जाने वाले स्तरों से वायरस को कम कर देता है, यौन संबंध के दौरान एक साथी को एचआईवी को प्रसारित करने में सक्षम नहीं है। यह पृष्ठ जल्द ही चिकित्सा की सहमति के प्रतिबिंबित करने के लिए अपडेट हो जाएगा "अनडेटेक्टेबल = यूनिवर्समेटीबल" "

अकेले संयुक्त राज्य अमेरिका में, कुछ 1. 2 लाख लोग वर्तमान में एचआईवी के साथ जीवित हैं। पिछले 30 वर्षों में, कई बार गलत धारणाएं और कलंक जो बीमारी से घिरा हुआ है, गायब हो गए हैं। सूचना और शिक्षा ने लोगों को बीमारी को समझने में मदद की है, जिन लोगों के पास है, और उन लोगों को उनके निदान के कारण परिवर्तन करना चाहिए।

दवा और उपचार कार्यक्रमों में प्रगति के लिए धन्यवाद, एचआईवी के साथ जीवन प्रबंधन करना आसान हो रहा है। आपके डॉक्टरों से बात करने, उपचार शुरू करने और एचआईवी निदान से जुड़े जीवन शैली में बदलाव के बारे में जानकारी यहां दी गई है।

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अपने चिकित्सक से बात करें

अपने चिकित्सक से संपर्क करें

अगर आपको एक अनाम क्लिनिक पर या आपके प्राथमिक देखभाल चिकित्सक के कार्यालय के अलावा अन्य किसी एचआईवी निदान प्राप्त होता है, तो तुरंत अपने डॉक्टर के साथ नियुक्ति करने का एक अच्छा विचार है उन्हें अपने निदान को बताएं वे आपके परीक्षण के परिणाम देख सकते हैं और आपके निदान के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं, जिसमें निम्न शामिल हैं:

आप एचआईवी
के संपर्क में थे, अगर आपके पास कोई अन्य यौन संचरित संक्रमण (एसटीआई)
यदि आपके पास कोई अन्य जोखिम है एचआईवी के लिए कारक, जैसे कि अंतःशिरा (IV) दवा का उपयोग या असुरक्षित सेक्स का इतिहास

अपनी नियुक्ति के दौरान, आपका डॉक्टर पूर्ण शारीरिक परीक्षा करना चाह सकता है इससे उन्हें बेसलाइन स्थापित करने में सहायता मिलती है, या एक बिंदु जो वे बीमारी की प्रगति के रूप में वापस संदर्भित कर सकते हैं। आपका वायरल अपने वायरल लोड और सीडी 4 + टी-सेल स्तर की जांच के लिए कई रक्त परीक्षण भी कर सकता है। ये परीक्षण आपके चिकित्सक को आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली पर बीमारी के प्रभाव को मापने में मदद करते हैं।

इस बिंदु पर, आप दोनों भी उपचार के साथ आगे बढ़ने की चर्चा करने के लिए शुरू करना चाहेंगे। कुछ डॉक्टर तुरंत एंटीरेट्रोवाइरल दवाएं शुरू करना पसंद करते हैं अन्य डॉक्टर आपको किसी भी दवा शुरू करने से पहले थोड़ी देर प्रतीक्षा करने की अनुमति देते हैं। चुनाव अंततः आप पर निर्भर है

दवाओं के बारे में आपकी चिंताओं पर चर्चा करें एचआईवी दवा उपचार शुरू करना एक प्रतिबद्धता है आप दीर्घावधि में दवा पर हो सकते हैं

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एक जर्नल रखें

एचआईवी निदान और उपचार प्राप्त करना भारी हो सकता है, भ्रामक नहीं बता सकता है एक पत्रिका रखें जो आपको आपके डॉक्टरों द्वारा दी जाने वाली सारी जानकारी का ट्रैक रखने में आपकी सहायता करेगी।

लिखें कि आपका डॉक्टर आपको क्या कहता है, आपके पास कोई भी सवाल है, या कुछ भी जो आप शोध करना चाहते हैं।

यदि आप दवा लेने शुरू करते हैं, तब रखें जब आप इसे लेते हैं और यदि आपके पास कोई साइड इफेक्ट है

यदि आपका चिकित्सक आपके वायरल भार और सीडी 4 + टी-सेल स्तरों की जांच करने के लिए नियमित रूप से रक्त परीक्षण करता है, तो आप उस जानकारी का लॉग भी रखना चाह सकते हैं आपके पास जितनी अधिक जानकारी है, उतनी ही बेहतर तैयार होगी जितनी आप इस वायरस का सामना करेंगे।

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समर्थन ढूंढें

आपको अकेले ही अपने निदान का सामना नहीं करना पड़ता है यदि आप एचआईवी के निदान के बारे में पता नहीं करते हैं, तो आप यह सुनिश्चित नहीं कर सकते हैं कि आप उपचार, दवाएं, और साथी, मित्रों और परिवार के सदस्यों के लिए आपके निदान को कैसे उजागर करें, के बारे में निर्णय लेने के लिए कहां बदल सकते हैं।

हालांकि, समर्थन वहाँ बाहर है अपने स्थानीय अस्पताल से संपर्क करें यह देखने के लिए कि क्या आपके क्षेत्र में एचआईवी और एड्स सहायता समूह उपलब्ध है या नहीं। आप ऑनलाइन सहायता समूह ऑनलाइन भी पा सकते हैं।

एक स्वस्थ जीवन का नेतृत्व करें

दवा महत्वपूर्ण है, लेकिन यह उपचार का एकमात्र पहलू नहीं है। यदि आप अपने शरीर की अच्छी देखभाल करते हैं, तो यह आपके लिए बेहतर ख्याल रखेगा। इसके अलावा, एक स्वस्थ जीवनशैली एचआईवी संक्रमण की अन्य स्वास्थ्य जटिलताओं को रोकने में मदद करती है, जैसे मोटापा, हृदय रोग और कैंसर।

बहुत से फल और सब्जियों, साबुत अनाज और दुबला प्रोटीन के साथ संतुलित, स्वस्थ आहार खाएं अच्छा खाना अच्छी दवा है यह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को अपने सबसे अच्छे रूप में रखने में मदद करता है और आपको पर्याप्त ऊर्जा देता है एचआईवी निदान प्राप्त करने के बाद एक सक्रिय जीवन शैली को बनाए रखें।

स्वस्थ आदतों के लाभ »

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अपने शॉट्स प्राप्त करें

सर्दी और फ्लू के मौसमों के दौरान, एचआईवी से ग्रस्त लोगों के लिए निमोनिया और फ्लू के vaccinations प्राप्त करना जरूरी है टीका एक जीवित वायरस का उपयोग नहीं करता है यदि आपके लिए सुरक्षित है तो टीसी प्राप्त करने से पहले अपने डॉक्टर से पूछें।

वैकल्पिक चिकित्सा

वैकल्पिक चिकित्साओं पर विचार करें

विटामिन और आहार पूरक एचआईवी वाले लोगों के लिए फायदेमंद हो सकते हैं। कुछ प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा दे सकते हैं और एंटीरेट्रोवाइरल दवा के नकारात्मक दुष्प्रभावों को रोकने में मदद कर सकते हैं।

लेकिन कुछ वैकल्पिक दवाएं वास्तव में खतरनाक हो सकती हैं जब एचआईवी दवाओं के साथ ली जाती है, और अन्य दवाओं की प्रभावकारिता कम कर सकते हैं सभी को वैकल्पिक उपचार का उपयोग नहीं करना चाहिए और जोखिमों के कारण, आपको पहले अपने चिकित्सक के साथ चर्चा किए बिना वैकल्पिक उपचार शुरू करना चाहिए।

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यदि आवश्यक हो तो उपचार बदलें

उपचार बदलने से डरा मत रहें

आप अपने जीवन भर में उसी एंटीरिट्रोवाइरल थेरेपी पर नहीं रह सकते हैं आप पाएंगे कि आपको उसे बदलने की आवश्यकता है। बदलने की आवश्यकता के कारणों में शामिल हैं:

दवा प्रतिरोध
दवा अवशोषण कम हो गया
दवा अनुसूची के लिए गरीब अनुपालन
दवा का एक अप्रभावी संयोजन

अगर आपको लगता है कि आपकी दवा उतनी प्रभावी नहीं है जितनी चाहिए एचआईवी के साइड इफेक्ट्स या अनुपचारित लक्षण बहुत बढ़िया हो गए हैं, अपने डॉक्टर से बात करें अपनी पत्रिका आपके साथ लाओ और अपनी चिंताओं पर चर्चा करें

इसके अलावा, नई दवाएं उपलब्ध होने पर, अपने चिकित्सक से पूछें कि क्या आप स्विचन के लिए उम्मीदवार हैं एचआईवी के खिलाफ लड़ाई में, आप और आपकी टीम को हर उपचार विकल्प तलाशना चाहिए। यदि आपका डॉक्टर आपकी मदद करने में रूचि नहीं रखता है, तो एक नई खोज लें एचआईवी निदान के बाद भी, आप एक बहुत ही सामान्य जीवन जी सकते हैं।

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