युवा वयस्कों में उच्च रक्तचाप, किशोर

उच्च रक्तचाप को "चुप हत्यार" "

इसकी चुप्पी अक्सर किशोरावस्था और युवा वयस्कों में स्वास्थ्य स्थितियों की ओर जाता है - और चिकित्सकों द्वारा अनदेखी की जाती है

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हालांकि, बीमारी का इलाज न होने पर वास्तविक परिणाम हो सकते हैं।

उच्च रक्तचाप, जिसे उच्च रक्तचाप के रूप में भी जाना जाता है, संयुक्त राज्य में आम है। यह 3 वयस्कों में से 1, लगभग 75 मिलियन लोगों को प्रभावित करता है

इस उच्च दर को अक्सर दो प्रमुख जीवन शैली कारकों के लिए जिम्मेदार माना जाता है: अधिक वजन और बढ़ती उम्र का होना

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कुछ शोधकर्ताओं ने बताया है कि जो लोग इसे विकसित करते हैं, वे अंततः 90 प्रतिशत के बराबर हो सकते हैं।

"हाइपरटेंशन सेवाओं के निदेशक डॉ। नाओमी फिशर और बोस्टन में ब्रिघम और महिला अस्पताल के उच्च रक्तचाप विशेषज्ञ क्लिनिक ने लिखा," अगर आप इसे कभी विकसित नहीं करते हैं, तो वास्तव में यह आश्चर्यजनक है कि आप आश्चर्यचकित हो जाएं। "

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अधिक पढ़ें: उच्च रक्तचाप पर तथ्य प्राप्त करें »

अनदेखा करने के लिए कुछ भी नहीं

उच्च रक्तचाप आमतौर पर चिकित्सा पेशेवरों द्वारा गंभीरता से लिया जाता है

हालांकि, सावधानी वाले डॉक्टर मध्यम आयु वर्ग के और पुराने लोगों में हालत का इलाज करने के बावजूद, यह हमेशा युवा लोगों के साथ नहीं होता है

"हालांकि, युवाओं में पारंपरिक जोखिम वाले कारकों में वृद्धि, मोटापे, मधुमेह, और गुर्दे की बीमारी सहित, युवा वयस्कों में उच्च रक्तचाप के विकास का खतरा बढ़ जाता है," अध्ययन के लेखक ने कहा।

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टेक्सास विश्वविद्यालय के दक्षिण पश्चिम मेडिकल सेंटर से नए शोध में यह स्थिति सामने आई है।

डॉ। वानपेन वोंगपटेतनिन, और उनके सह-लेखक, हाल ही में युवा वयस्कों में पृथक सिस्टोलिक उच्च रक्तचाप (आईएसएच) के रूप में जाना जाने वाला एक हालत देख रहे सबसे बड़े अध्ययन का आयोजन करते थे।

उन्होंने यह निष्कर्ष निकाला कि इस शर्त के साथ युवा लोग भविष्य की धमनी के लिए खतरा पैदा कर रहे हैं, जो स्ट्रोक जोखिम में वृद्धि के साथ-साथ गुर्दे और मस्तिष्क को भी नुकसान पहुंचाते हैं।

विज्ञापन < युवा वयस्कों में उच्च रक्तचाप, विशेष रूप से आईएसएच, अक्सर एक विसंगति के रूप में माना जाता है जो स्वयं सही होगा

यह भी एक मजबूत दिल की निशानी के रूप में देखा जाता है क्योंकि यह कभी-कभी हाई स्कूल एथलीटों में पाया जाता है

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सामान्य रक्तचाप रीडिंग 120 (सिस्टोलिक) / 80 (डायस्टोलिक) होना चाहिए।

उच्च रक्तचाप 140/90 या अधिक का कोई भी पढ़ना है

आईएसएच के मामले में, केवल शीर्ष (सिस्टोलिक) संख्या उच्च है, जबकि कम संख्या सामान्य श्रेणी के भीतर है।

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"ऊंचा रक्तचाप वाले युवा लोग - यहां तक ​​कि केवल एक उच्च सिस्टोलिक संख्या वाले, लेकिन सामान्य डायस्टोलिक संख्या वाले - में असामान्य रूप से कठोर महाधमनी हो सकती है, जिसे अनदेखा नहीं किया जाना चाहिए," वोंगपट्टनसिन ने हेल्थलाइन को बताया।"उनका निकट अनुवर्ती होना चाहिए और उनकी प्राथमिक देखभाल चिकित्सकों से बात करना चाहिए कि उनकी स्थिति का इलाज करने की आवश्यकता है या नहीं। "

वह आग्रह करती है कि इन संकेतों की अनदेखी के बजाय, उन्हें" बाद में की बजाय जल्दी ही इलाज किया जाना चाहिए " "

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जीवनशैली में परिवर्तन से मदद मिल सकती है

उच्च रक्तचाप दवा और जीवन शैली में बदलाव के संयोजन के माध्यम से अत्यधिक इलाज योग्य है।

रक्तचाप को कम करने के लिए आहार और व्यायाम की आदतों को संशोधित करने के दो सबसे प्रभावी तरीके हैं।

अमेरिकी हार्ट एसोसिएशन कम से कम 30 मिनट की मध्यम तीव्रता वाले एरोबिक गतिविधि की सिफारिश करती है जो प्रति सप्ताह कम से कम पांच दिन होती है।

जहां तक ​​आहार का संबंध है, वोंगपट्टनसस ने सब्जियों और फलों से समृद्ध भोजन की सिफारिश की है।

यह स्थिति बेहतर नहीं होने जा रही है यह बदतर होने जा रहा है डॉ। वेंपन वोंगपटेनासिन, टेक्सास विश्वविद्यालय के दक्षिण पश्चिम मेडिकल केंद्र

स्वस्थ रक्तचाप को बनाए रखने के लिए नमक का सेवन कम करना भी महत्वपूर्ण है

गार्जियन के लिए एक लेख में, ब्लड प्रेशर एसोसिएशन के अध्यक्ष प्रोफेसर ग्राहम मैकग्रेगर, और बैर्ट्स और लंदन स्कूल ऑफ मेडिसिन में हृदय संबंधी दवा के प्रोफेसर ने लिखा:

"हमारे पास सात या आठ अलग-अलग प्रकार के हैं सबूत है कि नमक की भूमिका के लिए सभी बिंदु, और मुझे पता है कि अगर मैं अपने नमक का सेवन कम कर देता हूं तो यह रक्तचाप को कम करता है। "

विशेषज्ञों का कहना है कि युवा वयस्कों में अनुपस्थित न होने की स्थिति को देखभाल के स्तर तक नहीं रह सकते हैं।

"यह स्थिति बेहतर नहीं होने जा रही है यह बदतर होने जा रहा है, "वोंगपटेनासिन ने कहा।