क्या गर्भावस्था के कारण चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम हो सकता है?
विषयसूची:
- आईबीएस के सामान्य लक्षण
- भविष्य की मां के रूप में, आप यह सुनिश्चित करने के लिए हर कदम उठा सकते हैं कि आपके बढ़ते बच्चे को सभी पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। इसमें जन्म के पूर्व विटामिन लेने और एक संतुलित आहार शामिल है जिसमें फाइबर की बढ़ी मात्रा शामिल है। यह आपको आपके अनुभव के दस्त की मात्रा को सीमित करने में मदद करेगा।
- गर्भावस्था के दौरान आईबीएस के लक्षण खराब हो सकते हैं, और परिणामस्वरूप उन्हें नियंत्रित करने में मुश्किल हो सकती है।बिगड़ती लक्षणों के लिए विशिष्ट कारणों में निम्न शामिल हो सकते हैं:
- आईबीएस गर्भधारण के दौरान और नियंत्रण के लिए मुश्किल के दौरान पहचानना मुश्किल है। आईबीएस के लक्षणों के लिए आमतौर पर उपयोग की जाने वाली ओवर-द-काउंटर दवाएं और हर्बल उपचार गर्भवती होने पर लेने के लिए सुरक्षित नहीं हो सकते हैं
गर्भावस्था में बहुत अधिक बदलाव होते हैं और कभी-कभी कई लक्षण भी होते हैं। यदि आप गर्भवती हैं और आपके पास लगातार दस्त या असहनीय कब्ज है, तो आपको चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (आईबीएस) हो सकता है। आईबीएस एक प्रकार का जठरांत्र संबंधी विकार है जिसमें आपकी आंत्र ठीक से काम नहीं करते हैं।
हार्मोनल परिवर्तनों के कारण आईबीएस के लक्षण गर्भावस्था के दौरान खराब हो सकते हैं हालांकि, इसमें कोई सबूत नहीं दिखा रहा है कि डिलीवरी के बाद आईबीएस के साथ महिलाओं में भी बदतर लक्षण हैं।
विज्ञापनविज्ञापनआईबीएस के लक्षणों की एक विस्तृत विविधता है और यह कुछ खाद्य पदार्थों की संवेदनशीलता से प्रभावित हो सकता है यदि आप गर्भवती हैं, तो आपको अपने बच्चे पर संभावित प्रभावों के कारण आईबीएस उपचार के साथ अधिक सतर्क रहना चाहिए। चाहे आपके पास पहले से ही आईबीएस हो या गर्भावस्था के दौरान हाल ही में निदान किया गया हो, आप अब लक्षणों को नियंत्रित करने के कदम उठा सकते हैं और आपके बच्चे के जन्म के लंबे समय के बाद कर सकते हैं।
आईबीएस के सामान्य लक्षण
आईबीएस के लक्षण हर किसी के लिए अलग हो सकते हैं कुछ लोग फाइबर के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकते हैं, जबकि अन्य उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थों की मजबूत प्रतिक्रिया हो सकती है।
आम आईबीएस के लक्षणों में शामिल हैं:
विज्ञापन- अक्सर दस्त डालना
- कब्ज <99 9> पेट का दर्द
- मुंहतोड़
- धमनियां
- गर्भधारण के दौरान आईबीएस की पहचान करना मुश्किल हो सकता है यह इसलिए है क्योंकि कुछ लक्षण सामान्य गर्भावस्था शिकायतों के समान हैं। कब्ज, उदाहरण के लिए, बहुत आम है लगभग एक तिहाई गर्भवती महिलाओं का कहना है कि वे पिछले त्रैमासिक में कब्ज का अनुभव करते हैं।
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ब्लोटिंग आईबीएस के साथ महिलाओं में एक अन्य सामान्यतः अनदेखी गर्भावस्था का लक्षण है। जब आप गर्भवती हों, तो आप अपने बढ़ते बच्चे को सहायता करने के लिए बहुत सारे तरल पदार्थ बनाए रख सकते हैं। पेट के क्षेत्र में कोई भी अधिक सूजन आईबीएस के लक्षण के रूप में पहचानना मुश्किल हो सकता है।आहार संबंधी कारक
भविष्य की मां के रूप में, आप यह सुनिश्चित करने के लिए हर कदम उठा सकते हैं कि आपके बढ़ते बच्चे को सभी पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। इसमें जन्म के पूर्व विटामिन लेने और एक संतुलित आहार शामिल है जिसमें फाइबर की बढ़ी मात्रा शामिल है। यह आपको आपके अनुभव के दस्त की मात्रा को सीमित करने में मदद करेगा।
आपको अपने डॉक्टर के साथ विटामिन की खुराकों पर चर्चा करना चाहिए। आप जो विटामिन ले रहे हैं, उनके लिए अधिक मात्रा वाले लक्षणों के बारे में आपको अवगत होना चाहिए।
गर्भावस्था में आपके लक्षणों के सटीक कारणों को निर्धारित करना मुश्किल हो सकता है हालांकि, अगर आपके डॉक्टर ने रक्त परीक्षण और आहार मूल्यांकन के साथ पोषण संबंधी विषाक्तता को नकार दिया है, तो आईबीएस आपके लक्षणों का कारण हो सकता है
गर्भावस्था के दौरान आईबीएस को नियंत्रित करना
गर्भावस्था के दौरान आईबीएस के लक्षण खराब हो सकते हैं, और परिणामस्वरूप उन्हें नियंत्रित करने में मुश्किल हो सकती है।बिगड़ती लक्षणों के लिए विशिष्ट कारणों में निम्न शामिल हो सकते हैं:
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बढ़ती तनाव- बढ़ी हुई चिंता
- हार्मोन
- आपके बच्चे को अपनी आंतों की दीवारों पर दबाव डालना
- जीवन शैली में बदलाव करना सबसे अच्छा तरीका है गर्भावस्था के दौरान आईबीएस का इलाज इसका एक बड़ा हिस्सा आपको खाने के साथ करना है यदि आप कब्ज का अनुभव कर रहे हैं तो अपने आहार में अधिक अनाज का सेवन करें। तुम भी क्या खाओ खाद्य पदार्थ का ट्रैक रखना चाहिए कब्ज या दस्त से पैदा होने वाले किसी भी ट्रिगर खाद्य पदार्थ से बचें। आम ट्रिगर खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:
सेम
- ब्रोकोली
- गोभी
- फूलगोभी
- आईबीएस के साथ बहुत से लोग, विशेष रूप से गर्भवती लोग, उपभोग करने से बच सकते हैं:
शराब
- कैफीन, जो कॉफी, सोडा और चाय में पाया जा सकता है
- तले हुए खाद्य पदार्थ
- उच्च वसा वाले डेयरी उत्पादों
- आईबीएस के लक्षणों को रोकना
आईबीएस गर्भधारण के दौरान और नियंत्रण के लिए मुश्किल के दौरान पहचानना मुश्किल है। आईबीएस के लक्षणों के लिए आमतौर पर उपयोग की जाने वाली ओवर-द-काउंटर दवाएं और हर्बल उपचार गर्भवती होने पर लेने के लिए सुरक्षित नहीं हो सकते हैं
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आईबीएस के लक्षणों को रोकता है जो एक भोजन योजना बनाने के लिए आपको अपने डॉक्टर के साथ काम करना चाहिए खाने की योजना के कारण चिंता कम हो सकती है, जिससे लक्षण कम करने में भी मदद मिल सकती है। बहुत पानी का प्रयोग करना और पीने से आपकी आंत्र आंदोलनों को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है। आपको अपने चिकित्सक से पहली बार जांच किए बिना कोई दवाएं या पूरक नहीं लेना चाहिए
