आपका पेशा धारण करना: क्या यह सुरक्षित है?

आपका मूत्राशय कितना मूत्र पकड़ सकता है?

एक स्वस्थ वयस्क मूत्राशय मूत्र के 16 औंस, या 2 कप, को पेश कर सकता है। यह अच्छी खबर है कि यदि आपके पास केवल एक कप कॉफी है, लेकिन इतना नहीं कि आप कप संख्या तीन पर खुद को नहीं देख सकते हैं।

2 वर्ष से कम आयु के बच्चों के लिए मूत्राशय की क्षमता लगभग 4 औंस है। 2 साल से अधिक उम्र के बच्चों के लिए, उनकी उम्र 2 से विभाजित करके पाया जा सकता है, फिर 6 जोड़ना। उदाहरण के लिए, 8 वर्षीय बच्चा आमतौर पर 10 औंस पेशाब रख सकता है।

अधिकांश सभी को मूत्र में एक बार या किसी अन्य पर रखा गया है। आपको आश्चर्य हो सकता है कि आपका पेशाब चाहे स्वस्थ है या नहीं यहाँ आपको जानने की आवश्यकता है

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क्या यह सुरक्षित है?

क्या आपके पेशाब को पकड़ना सुरक्षित है?

यदि आपकी मूत्र प्रणाली स्वस्थ है, तो आपके पेशाब को पकड़कर आम तौर पर खतरनाक नहीं है यदि आप वयस्क हैं और आपके मूत्राशय में 2 कप मूत्र से अधिक होते हैं, तो आप असुविधाजनक महसूस करना शुरू कर सकते हैं।

यदि आपके पास एक अतिरक्त मूत्राशय है, तो अपने पेशाब को पकड़कर मूत्राशय के प्रशिक्षण का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हो सकता है। नियमित मूत्राशय का प्रशिक्षण आपको अधिक सुविधाजनक पेशाब शेड्यूल विकसित करने में मदद कर सकता है।

आप कितनी देर तक अपने पेशाब को सुरक्षित रूप से पकड़ सकते हैं इसके लिए एक निर्धारित दिशानिर्देश नहीं है हर व्यक्ति भिन्न होता है।

कुछ खास परिस्थितियों में, किसी भी लम्बी अवधि के लिए मूत्र धारण करना खतरनाक हो सकता है यदि आपके पास निम्न स्थितियों में से कोई भी है, तो अपने मूत्र को पकड़कर संक्रमण या किडनी की बीमारी का खतरा बढ़ सकता है:

• बढ़ी हुई प्रोस्टेट
• न्यूरोजेनिक मूत्राशय
• गुर्दा संबंधी विकारों
• मूत्र प्रतिधारण <99 9> गर्भवती महिलाएं पहले से ही मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई) के बढ़ते खतरे में हैं। यदि आप गर्भवती हैं, तो अपने पेशाब को पकड़कर इस जोखिम को और बढ़ा सकते हैं।

और जानें: अधिक से अधिक क्रियाशील मूत्राशय के लिए कौन से घरेलू उपचार काम करते हैं »

आपके शरीर की प्रतिक्रिया

जब आप अपने पेशाब को पकड़ते हैं तो आपके शरीर का क्या होता है?

जब आप अपने मूत्राशय को खाली करने की आशंका को महसूस करते हैं, तो इसके पीछे का कारण उतना सरल नहीं है जितना आपके मूत्राशय को तरल पदार्थ के साथ भरना है यह वास्तव में एक बहुत जटिल प्रक्रिया है जिसमें कई मांसपेशियों, अंगों और तंत्रिकाओं को शामिल किया गया है जो आपको मिलाने के लिए मिलकर काम करने का समय है।

जब आपका मूत्राशय लगभग आधा भरा हुआ हो, यह आपके मूत्राशय में नसों को सक्रिय करता है। ये तंत्रिका आपके दिमाग को संकेत देते हैं ताकि आपको पेशाब की इच्छा हो। मस्तिष्क तब तक मूत्राशय का संकेत देता है जब तक यह समय न हो। अपने पेशाब को पकड़े जाने से इस संकेत को लड़ने के लिए बुरी तरह से लड़ना चाहिए।

ये संकेत व्यक्ति से अलग होंगे वे आपकी उम्र के अनुसार भिन्न होते हैं, आपके मूत्राशय में कितना तरल होता है, और यह दिन कितना समय होता है। उदाहरण के लिए, ये संकेत रात में कम हो जाते हैं - इस तरह आप हर कुछ घंटों में टॉयलेट पर चलने के बजाय पूर्ण रात का आराम पा सकते हैं!

यदि ये संकेत ऊपर उठाते हैं, तो यह एक अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति का नतीजा हो सकता है।कुछ लोग एक अतिरक्त मूत्राशय विकसित कर सकते हैं या एक मूत्राशय जो तनाव से उत्पन्न हो सकता है

कुछ महिलाओं के लिए, बच्चों को होने के बाद अधिक बार पेशाब करने का आग्रह बढ़ सकता है यह नवजात मांसपेशियों और तंत्रिका उत्तेजना सहित बच्चे के जन्म के दौरान होने वाले बदलावों से उत्पन्न होता है।

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क्या यह यूटीआई का कारण बनता है?

मूत्र का कारण यूटीआई हो सकता है?

बस अपने पेशाब को पकड़े हुए यूटीआई का कारण नहीं है। यूटीआई तब होते हैं जब बैक्टीरिया मूत्र पथ में अपना रास्ता बनाते हैं।

यदि आप नियमित रूप से अपने मूत्राशय को खाली नहीं करते हैं, तो बैक्टीरिया बैठने और मूत्राशय में बढ़ने की अधिक संभावना है। इससे यूटीआई हो सकता है एक अध्ययन इस जोखिम पर चर्चा करता है - जिसके परिणामस्वरूप संक्रमण हो सकता है - लेकिन एसोसिएशन सिद्ध नहीं हुआ है।

यूटीआई के लिए आपका जोखिम भी अधिक हो सकता है यदि आप पर्याप्त मात्रा में पानी नहीं पीते हैं इसका कारण यह है कि मूत्राशय को पेशाब करने के लिए संकेत भेजने के लिए पर्याप्त नहीं होगा। बैक्टीरिया जो पहले से ही मूत्र प्रणाली में मौजूद हो सकते हैं, तब गुणा करने में सक्षम होंगे, संभावित रूप से संक्रमण होने लगेंगे।

यदि आप किसी भी असामान्य लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं या आपको लगता है कि आपके पास यूटीआई है, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें।

एक यूटीआई के लक्षणों में शामिल हैं:

मूत्र में रक्त

• पैल्विक दर्द
• लापरवाही दिखने वाला मूत्र
• सशक्त मूत्र मूत्र
• पेशाब के दौरान < 999> चेक आउट करें: नारंगी मूत्र का कारण बनता है? »
• अन्य जटिलताओं

अन्य संभावित जटिलताओं

आपका मूत्राशय आपके मूत्र तंत्र का एक हिस्सा है यह आपके गुर्दे को ureters के माध्यम से जुड़ा हुआ है। दुर्लभ मामलों में, मूत्र गुर्दे में वापस कर सकते हैं और संक्रमण या गुर्दा की क्षति के लिए नेतृत्व कर सकते हैं।

पहले से मौजूद चिकित्सा स्थितियां, जैसे बढ़े हुए प्रोस्टेट या तंत्रिका क्षति से न्यूरोजेनिक मूत्राशय, मूत्र के एक अनैच्छिक अवधारण के कारण हो सकते हैं। मूत्र के पारित होने या कमजोर मूत्राशय की मांसपेशियों में अवरोध पूरी तरह से खाली होने से मूत्राशय को रोक सकता है।

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अपना पेशाब रखने के लिए युक्तियां

अगर आपको वास्तव में अपने पेशाब को पकड़ने की ज़रूरत है?

जब आपको जाना है, तो आपको जाना होगा यदि आप टॉयलेट का उपयोग करने में सक्षम हैं, तो आपको ऐसा करना चाहिए

लेकिन अगर आपको किसी भी प्रकार के मूत्राशय के प्रशिक्षण की सलाह दी गई है, या यदि आप एक बाथरूम तक पहुंचने में असमर्थ हैं, तो यहां कुछ चीजें हैं जो आपको पेशाब करने की इच्छा से अपना मन ले सकती हैं:

ऐसा कार्य करें जो आपके मस्तिष्क को सक्रिय रूप से संलग्न करेगा, जैसे खेल या पहेली पहेली

संगीत सुनें

• अगर आप पहले से ही बैठे हैं तो बैठा रहें।
• एक पुस्तक पढ़ें
• अपने फोन पर सोशल मीडिया पर स्क्रॉल करें
• गर्म रहें, क्योंकि ठंडा होने से आपको पेशाब की इच्छा हो सकती है।
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• टेकअवे

निचला रेखा

ज्यादातर मामलों में, अब आपके पेशाब को पकड़े हुए हैं और फिर आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक नहीं हैं अगर, हालांकि, पेशाब की इच्छा आपके दैनिक जीवन को प्रभावित कर रही है, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए अपने पेशाब को नियमित आधार पर पकड़कर यूटीआई या अन्य जटिलताओं का खतरा बढ़ सकता है।