बाल थेरेपी एक स्व-देखभाल पद्धति है जो अधिक श्रेय योग्य है
विषयसूची:
- बालों की देखभाल आपके आत्मविश्वास और खुशी में एक निवेश है
- हेयर स्टाइलिस्ट के साथ आपका रिश्ता सबसे महत्वपूर्ण लोगों में से एक है, जिनकी आप कभी भी
- मेरी बात सुनो, क्या बाल चिकित्सा अवशिष्ट उदासी को कम करने में मदद कर सकती है?
मेरे बाल यह अजीब बात करते हैं, जहां मुझे अपने जीवन में नियंत्रण की कमी के बारे में याद दिलाता है। अच्छे दिनों में, यह एक पैन्टीन वाणिज्यिक की तरह है और मैं और अधिक सकारात्मक और दिन को लेने के लिए तैयार महसूस करता हूं। बुरे दिनों में, मेरे बाल फ्रिज, चिकना हो जाते हैं, और बढ़ते चिंता और जलन के लिए एक ट्रिगर बन जाता है।
एक बार, जब मुझे एक नए रिश्ते के बारे में संदेह हो रहा था, मैंने नेटफ़्लिक्स के नए गिलमोर गर्ल्स के सीजन को देखा जहां एमिली गिलमोर मैरी कॉन्डो की किताब द टिडिंग अप का जीवन बदलते हुए जादू पर आधारित उसके घर की सफाई कर रहा है। मेरा घर यह गड़बड़ रह रहा है। मुझे कोई दिक्कत नहीं है लेकिन मेरे बाल?
विज्ञापनविज्ञापनक्या होगा अगर मेरे बाल इस अलग संस्था बन गए हों जो मेरी ज़िंदगी में गंदगी को दर्शाता है?
मुझे सुनो
कभी-कभी, जब मेरे पास बालों के समय का नियंत्रण होता है, तो यह एक चिंता का कारण बनता है या अवसादग्रस्तता की भावना पैदा करता है। मैं अपना प्रतिबिंब देख सकता हूं और सर्पिल शुरू कर सकता हूं …
विज्ञापनचिकना बाल? मेरे जीवन में एक साथ नहीं है
frizziness? नियंत्रण के कुल नुकसान का अनुभव
विज्ञापनअज्ञापनकई बुरा बाल दिनों - क्या समस्या यह है कि मुझे क्या है?
कुछ निष्कर्ष बताते हैं कि आपके बाल की उपस्थिति आपके मूड से ज्यादा प्रभावित करती है कक्षा असमानता पर पांच अध्ययनों की एक श्रृंखला में, स्टैनफोर्ड के शोधकर्ताओं ने पाया कि खराब बाल दिवस की यादें प्रभावित करती हैं कि प्रतिभागियों ने असमानता कैसे देखी। और ये सिर्फ यादें - वास्तविक दिन के बारे में क्या है?
खराब बालों के दिनों में सैन फ्रांसिस्को कोहरे जैसे आपके जीवन पर भारी बारिश पड़ सकती है। कोई बारिश नहीं है, लेकिन यह छिड़कता है, ग्रे होता है, और रास्ते में जाता है। डॉ। जुली फ्रागा के अनुसार, सैन फ्रांसिस्को में एक लाइसेंस प्राप्त मनोचिकित्सक, जो कि महिलाओं के स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं में माहिर हैं, "बुरे बाल, एक बुरे संगठन की तरह, मनोदशा को प्रभावित कर सकते हैं क्योंकि इससे हम खुद को देखते हैं। "
बालों की देखभाल आपके आत्मविश्वास और खुशी में एक निवेश है
मूड, आत्मविश्वास, और सम्मान के लिए बाल एक बैरोमीटर के रूप में एक नई अवधारणा नहीं है मैंने बालों के प्रतीकों पर गौर किया, और यह स्वास्थ्य से जुड़ा हुआ है - बालों के झड़ने पुरुषों के लिए एक गंभीर चिंता है - और एक लंबे समय के लिए स्त्रीत्व।
1 9 44 में, जर्मन महिलाओं के साथ सहयोग करने के लिए फ्रांसीसी महिलाओं के सिर काट दिया गया था आज, जो महिलाएं अपने सिर को दाढ़ी देती हैं उन्हें पहले कैंसर से जुड़ा हुआ है। यहां तक कि पॉप संस्कृति में, महिला हस्तियां जो अपने बालों को कम करते हैं, उन्हें सनसनीखेज मिलता है।
एंटरटेनमेंट वीकली का एमा वॉटसन की पिक्सी कटौती पर एक अनन्य था - जिस दिन वह बाहर था।ये सब अभी भी मुझे एक ही संदेश भेजता है: उपस्थिति फ़ीडबैक लूप का हिस्सा होती हैं जो आत्मविश्वास और स्व-मूल्य बनाता है।
आत्म-धारणा में यह बड़ा परिवर्तन, यह विश्वास है कि अगर आप अपना मन सेट करते हैं तो आप कुछ भी कर सकते हैं, व्यवहार और जीवन शैली को बदल सकते हैं - मैरी कॉंडो, टिडिंग ऊपर की जीवन-परिवर्तनकारी जादूतो, अच्छी तरह से रखे हुए बालों को नियंत्रण का एक निजी और बाह्य संकेत मिलता है, लेकिन यह भी सीख रहा है कि मेरे बालों को कैसे नियंत्रित किया जाए थोड़ी देर ली। शुक्र है, मेरी दुविधा बहुत सस्ते और असंगत होने का परिणाम था।
हेयर स्टाइलिस्ट के साथ आपका रिश्ता सबसे महत्वपूर्ण लोगों में से एक है, जिनकी आप कभी भी
पूर्णकालिक काम करना शुरू कर देंगे, मैं मुक्त कटौती के लिए क्रैगलिस्ट को दबाने दूँगा, प्रशिक्षुओं पर भरोसा करते हैं, जिनके लिए मॉडल की ज़रूरत थी, या देखने के लिए $ 20 के लिए बजट स्थान लगभग हमेशा, मैं सैलून महसूस कर रहा था जैसे मैं किसी और की त्वचा पहन रहा था
विज्ञापनअगर केवल किसी ने मुझे यह बताया है: अपने बाल स्टाइलिस्ट के साथ आपका संबंध, आपके डॉक्टर के साथ आपके रिश्ते की तरह है। पहली कुछ यात्राओं अजीब लेकिन आवश्यक हैं, क्योंकि उन्हें आपको पता चल जाता है
अंततः, वे शैलियों को खारिज कर पाएंगे जो आपके चेहरे का आकार, अपने बालों के स्वास्थ्य के लिए अच्छे उत्पाद, और आपके जीवन के उतार चढ़ाव के लिए उपयुक्त हैं।
विज्ञापनअधिकार: जब हम वास्तव में कुछ कारणों के लिए जाने के कारणों में तल्लीन करते हैं, तो केवल दो ही हैं: भविष्य के लिए अनुलग्नक या भविष्य के लिए डर। - मैरी कॉंडो, टिडिंग ऊपर जीवन बदलते हुए जादूलेकिन इससे पहले कि मैंने यह सीखा कि, मेरे बाल स्टाइलिस्टों को अविश्वासी बनाने का एक लंबा इतिहास रहा I मैंने हर सत्र में एक फोटो लाया बैंग्स? ज़ोई डेशेनेल। कंधे तक लंबे बाल? एलेक्सा चुंग परतें? कुछ Instagram मॉडल मैं वास्तव में कह रहा था क्या था … "मुझे उसके जैसा लग रहा है" "
कॉलेज के दो साल बाद तक मैंने 60 डॉलर के बाल कटवाने का भुगतान करने का निर्णय नहीं लिया था, क्योंकि एक पूर्व प्रशिक्षु पूर्णकालिक हो गया था। पहले कुछ सत्रों के लिए, मैंने अन्य बाल स्टाइलिस्टों के कामों की तस्वीरें लायीं फिर एक दिन, जब मेरे पास मेरे फोन पर एक यूट्यूबर की तस्वीर थी, मेरी चिंता में फंस गया।
मुझे बहुत परेशान हो गया और पसीना शुरू कर दिया। क्या होगा अगर मैं हर बार उसका अपमान करता हूं, जब मैंने एक फोटो दिखाया था? क्या होगा यदि सभी बाल स्टाइलिस्ट मुझे कभी भी अपमानित किए गए थे?
विज्ञापनइसलिए मैंने उससे कहा, "बस बहुत कम कट मत करो" और तस्वीर को छिपा रखा।
बाल युक्तियाँ अपने बाल स्टाइलिस्ट से बात करें कि आप अपने बालों को कितनी बार कटौती करते हैं एक अच्छा स्टाइलिस्ट अपने बालों को काटने में सक्षम होना चाहिए ताकि यह स्वाभाविक रूप से बढ़े।मैं नोरा को अब और तस्वीरें नहीं दिखा रहा हूँ। वास्तव में, मैं अपने बाल कटवाने से पहले किसी भी उदाहरण को नहीं दिखाता, जिसने कम टिप्पणियों की ओर इशारा किया है, "यह वह तस्वीर नहीं है जो आपने मुझे दिखाया था। "
मेरे लिए, यह कम निराशा में जोड़ा गया है और एलेक्सा चुंग जैसी कोई उम्मीद नहीं है। मैं इस तथ्य को पसंद करता हूं कि मैं सिर्फ मेरी तरह दिखता हूं, भले ही इसे स्वीकार करने में मुझे कई सालों तक लगे।
मेरी बात सुनो, क्या बाल चिकित्सा अवशिष्ट उदासी को कम करने में मदद कर सकती है?
चिकित्सा के रूप में बालों की देखभाल अधिक क्रेडिट मिलनी चाहिएमेरे लिए, दोस्तों से बात करना सिर्फ इसे कभी-कभी कटौती नहीं करता है खरीदारी बहुत अस्थायी है और मैं एक चिकित्सक को पाने के लिए बहुत परेशान हूँ लेकिन एक बाल कटवाने?
मेरे लिए बाल कटवाने का काम करना चर्चित थेरेपी, खुदरा चिकित्सा, और अनप्लग्ड लाड़ की दो घंटे के सत्र में आत्म देखभाल की तरह है। हाँ कृपया। एक वाकई अच्छा बाल कटवाने में मुझे तीन महीने से अधिक समय तक रहना पड़ता है, अगर यह ठीक है और, दिन के अंत में, आपका हेयर स्टाइलिस्ट आपको चिकित्सक की तरह पसंद करता है चाहें - जो हमेशा आपकी तरफ से है, चाहे आपकी कहानी कितनी ही जंगली हो।
मैंने एक लड़का का नाम दिया जो मेरे बालों को हर समय, सार्वजनिक और घर में पालतू करता था। तीन महीने बाद, मुझे पता चला कि वह भी था - एक बेहतर प्रेयोक्ति की कमी के कारण - दूसरे लोगों के बालों को पथपाकर। तय करते हुए कि रिश्ते की कीमत बढ़ने की बात है, मेरी कॉन्डो मन में आया।
"चुनना और क्या छोड़ना है यह चुनने के लिए सबसे अच्छा मानदंड है कि क्या इसे बनाए रखने से आपको खुशी होगी, चाहे वह आपको खुशी लाएगा," वह "द टिडिंग अप द लाइफ-चेंजिंग मैजिक ऑफ़ टिडिंग अप" "
इसलिए मैं उसके साथ टूट गया। सड़क के कुछ महीनों बाद, मेरे दोस्त ने मजाक के रूप में मेरे बालों को घुमाया। हँसने के बजाय, मुझे लगा कि सभी के लिए एक बड़ी दुःख थी। यह छह महीने बाद, काम पर एक नई टीम में स्विच करने के साथ, मुझे लगा कि यह समय पहले की कटौती और फिर से शुरू करने का समय था।
यह लोगों के साथ समान है आपके जीवन में मिलने वाला कोई भी व्यक्ति करीबी मित्र या प्रेमी बनने वाला नहीं होगा कुछ लोगों के साथ मिलना मुश्किल है या उन्हें पसंद करना असंभव है लेकिन ये लोग भी, आप की तरह आप कीमती सबक सिखाते हैं, ताकि आप उन लोगों की सराहना करेंगे। - मैरी कोंडो, द लाइफ-चेंजिंग मैजिक ऑफ़ टिडिंग अपनोरा ने मेरे कंधे से छः महीने काट दिया, मेरे पीतल के नारंगी रंग के टुकड़े को एक अशो-गर्मी भूरे रंग के लिए, मेरी खोपड़ी को मालिश किया, और मेरे ताजा कट वाले बाल । यह हल्का और प्रबंधित करना आसान था, और मुझे एक नया व्यक्ति पसंद आया।
मेरा पसंदीदा भाग अब मेरी उंगलियों को जहां से पुरानी परतों में इस्तेमाल होता है, वहां चल रहा है। यादों और भावनाओं के बजाय, यह सिर्फ हवा है
क्रिस्टल युआन हेल्थलाइन में एक संपादक है कॉम। वह एक बुरा गोलमाल के बाद एक बाल कटवाने की सलाह देती है और कभी भी " मैरी कॉंडो <99 9> का इस्तेमाल नहीं करते ने कहा कि मुझे जीवन में चीजें रखना चाहिए जिससे मुझे खुशी मिल सके"। > ट्विटर या Instagram ।
