10 सवाल आपका चिकित्सक आपको MDD उपचार के बारे में पूछना चाहता है

जब आप अपने प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार (एमडीडी) के इलाज के लिए आते हैं, तो आपके पास पहले से बहुत सारे प्रश्न हैं। लेकिन आपके द्वारा पूछे गए प्रत्येक प्रश्न के लिए, संभवतः एक और प्रश्न या दो जो आपने नहीं माना हो सकता है।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि ग्राहक और चिकित्सक एक साथ मनोचिकित्सा प्रक्रिया का निर्माण और निर्देशित करते हैं। दरअसल, चिकित्सक "रोगी" के बजाय "ग्राहक" शब्द का उपयोग करना पसंद करते हैं, जो देखभाल के सभी तरीकों के दौरान इलाज चाहने वालों की सक्रिय भूमिका पर जोर देते हैं।

यह एक चिकित्सक जो क्लाइंट की इच्छा रखता है, जिन्होंने एमडीडी को अपने सत्रों के दौरान पूछा था।

1। मुझे उदास क्यों लगता है?

आपके अवसाद के इलाज में प्रारंभिक कदम एक व्यापक मूल्यांकन होना चाहिए। हालांकि, यह हमेशा ऐसा नहीं होता है

यदि आप अवसाद के लिए दवा ले रहे हैं, तो आपके प्रदाता ने पहले ही निर्धारित किया है कि आप अवसाद के लिए नैदानिक ​​मानदंड (जैसे, कैसे <99 9> आप महसूस कर रहे हैं) से मिलते हैं। कहा जा रहा है, प्राथमिक देखभाल प्रदाता अक्सर क्यों आप जिस तरह से करते हैं महसूस कर रहे हैं पर एक व्यापक मूल्यांकन करने का समय नहीं है।

अवसाद में आपके मस्तिष्क में न्यूरोट्रांसमीटर सिस्टम में विघटन शामिल है, विशेष रूप से सेरोटोनिन प्रणाली (इसलिए चयनात्मक सेरोटोनिन पुनरुत्पादक अवरोधक या एसएसआरआई का सामान्य उपयोग दवा के लिए)। इसके अलावा, कई अन्य कारकों पर चर्चा की जानी चाहिए और उपचार का हिस्सा बनना चाहिए। ये शामिल हैं:

सोच पैटर्न

• मूल्यों और मान्यताओं
• पारस्परिक संबंधों
• व्यवहार
• अन्य तनाव जो आपके अवसाद से संबंधित हो सकते हैं (उदाहरण के लिए, पदार्थ का उपयोग या चिकित्सा समस्याओं)

2। आपातकाल के मामले में क्या करें?

शुरुआत से, यह समझने में महत्वपूर्ण है कि चिकित्सा प्रक्रिया क्या दिख रही है। कई लोगों के लिए, इसका अर्थ सप्ताह में एक बार चिकित्सक के साथ एक-पर-एक सत्र होगा, 45 मिनट से एक घंटे तक चलेगा। सत्रों की संख्या तय हो सकती है या ओपन एंडेड हो सकती है।

आपकी आवश्यकताओं के अनुसार, अन्य उपचार की सेटिंग्स में शामिल हैं:

ग्रुप थेरेपी

• गहन आउट पेशेंट थेरेपी, जिसके लिए आप हर सप्ताह एक चिकित्सीय सेटिंग पर कई बार यात्रा करते हैं
• आवासीय चिकित्सा, जिसके दौरान आप एक सुविधा में रहते हैं समय की एक अवधि
• जो भी मामला है, आपातकालीन स्थिति में क्या करना है यह जानना ज़रूरी है - विशेष रूप से,

आपसे संपर्क करना चाहिए, अगर आपको आत्म-नुकसान या आत्महत्या के विचार हैं 999 सुरक्षा कारणों के लिए, आपको चिकित्सक के साथ काम करना चाहिए ताकि उपचार के प्रारंभ से आकस्मिक योजना तैयार की जा सके। 3। वास्तव में चिकित्सा क्या है? यदि आप मनोचिकित्सा पर विचार कर रहे हैं, जिसे अक्सर चिकित्सा के रूप में संदर्भित किया जाता है, तो यह संभव है कि आप लाइसेंस प्राप्त मनोवैज्ञानिक (पीएचडी, PsyD), सोशल वर्कर (एमएसडब्ल्यू), या विवाह और परिवार के चिकित्सक (एमएफटी) के साथ काम करेंगे।

कुछ मेडिकल डॉक्टर मनोचिकित्सा करते हैं, आमतौर पर मनोचिकित्सक (एमडी)।

अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन मनोचिकित्सा को एक सहयोगी उपचार के रूप में परिभाषित करता है जो ग्राहक और देखभाल प्रदाता के बीच संबंधों पर केंद्रित होता है। मनोचिकित्सा एक सबूत आधारित दृष्टिकोण है जो "बातचीत में आधारित है" और "एक सहायक वातावरण प्रदान करता है जो आपको किसी व्यक्ति के साथ खुले तौर पर बात करने की अनुमति देता है जो उद्देश्य, तटस्थ और गैर-जुड़ाव है "यह सलाह या जीवन कोचिंग के समान नहीं है यही है, मनोचिकित्सा को एक महान वैज्ञानिक सहायता प्राप्त हुई है

4। क्या मुझे मनोचिकित्सा या परामर्श में होना चाहिए?

आज, शर्तों "परामर्श" और "मनोचिकित्सा" अक्सर एक दूसरे के लिए उपयोग किया जाता है आपको कुछ लोगों का कहना है कि परामर्श एक ब्रीफ़र और समाधान-केंद्रित प्रक्रिया है, जबकि मनोचिकित्सा दीर्घकालिक और अधिक गहन है। स्वास्थ्य देखभाल सेटिंग्स में व्यावसायिक सेटिंग और मनोचिकित्सा में परामर्श के मूल से अंतर आते हैं।

किसी भी दर पर, एक ग्राहक के रूप में, आपको हमेशा अपने देखभाल प्रदाता से अपने प्रशिक्षण और पृष्ठभूमि, सैद्धांतिक दृष्टिकोण और लाइसेंस के बारे में पूछना चाहिए।

यह महत्वपूर्ण है कि आप देख रहे चिकित्सक एक लाइसेंस प्राप्त स्वास्थ्य पेशेवर है

इसका अर्थ यह है कि वे सरकार द्वारा और कानूनी तौर पर जवाबदेह हैं, क्योंकि किसी भी डॉक्टर की होगी। 5। आप किस प्रकार के थेरेपी करते हैं? चिकित्सक इस सवाल को प्यार करते हैं थेरेपी के कई अलग-अलग तरीकों के लिए वैज्ञानिक प्रमाण हैं। अधिकांश चिकित्सकों के पास एक या दो दृष्टिकोण हैं जो वे भारी रूप से आकर्षित करते हैं और कई मॉडल में अनुभव करते हैं।

सामान्य दृष्टिकोण में शामिल हैं:

संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी, जो बेअसरित विचारों और विश्वासों पर ध्यान केंद्रित करता है

पारस्परिक उपचार, जो बेकार संबंध पैटर्न पर केंद्रित होता है

• मनोवैज्ञानिक मनोचिकित्सा, जो बेहोश प्रक्रियाओं और अनसुलझे आंतरिक संघर्षों पर केंद्रित होता है < 999> कुछ लोग एक विशेष दृष्टिकोण के साथ अधिक हंसी हो सकते हैं, और अपने चिकित्सक के साथ शुरूआत में उपचार में क्या देख रहे हैं, इस पर चर्चा करने में मददगार हैं। जो कुछ भी दृष्टिकोण है, यह बहुत ही महत्वपूर्ण है कि ग्राहकों को अपने चिकित्सक के साथ मजबूत बंधन या गठबंधन महसूस करने के लिए चिकित्सा का अधिक लाभ उठाने के लिए महत्वपूर्ण हो।
• 6। क्या आप अपने चिकित्सक से संपर्क कर सकते हैं?
• यदि आप अवसाद के लिए दवा ले रहे हैं या ले जा रहे हैं तो आपके चिकित्सक को अपने निर्धारित चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए। दवा और मनोचिकित्सक दृष्टिकोण परस्पर अनन्य नहीं हैं वास्तव में, यह सुझाव देने के लिए सबूत हैं कि दवा और मनोचिकित्सा का संयोजन अकेले दवा से मूड में अधिक सुधार के अनुरूप है।

आप दवा, मनोचिकित्सा या दोनों का चयन करते हैं, यह आपके उपचार प्रदाताओं, पिछले और वर्तमान के लिए महत्वपूर्ण है, संचार में रहने के लिए ताकि आप एक दूसरे के साथ मिलकर काम प्राप्त कर सकें। चिकित्सकों को भी अगर आप चाहते हैं कि अन्य चिकित्सा सेवाओं (उदाहरण के लिए, आप गर्भवती हैं या आप गर्भवती होने की योजना है, या आपके पास एक और चिकित्सा स्थिति है) उपचार में शामिल किया जाना चाहिए।

7। क्या वंशानुगत अवसाद है?

मजबूत सबूत हैं कि अवसाद के एक आनुवंशिक घटक है पुरुषों की तुलना में महिलाओं में यह आनुवांशिक घटक मजबूत होता है। कई विशिष्ट जीन अवसाद के लिए बढ़ते जोखिम को ले सकते हैं, साथ ही साथ। कहा जा रहा है, कोई जीन या जीन का सेट "आप उदास बनाता है "

चिकित्सकों और चिकित्सक अक्सर इस आनुवांशिक जोखिम की भावना पाने के लिए परिवार के इतिहास के लिए पूछेंगे, लेकिन यह तस्वीर का केवल एक हिस्सा है। आश्चर्य की बात नहीं, एमडीडी में तनावपूर्ण जीवन की घटनाओं और नकारात्मक अनुभव भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

8। मुझे अपने परिवार और नियोक्ता से क्या कहना चाहिए?

अवसाद कई तरीकों से हमारे आसपास के लोगों को प्रभावित कर सकता है अगर आपके मनोदशा में कोई महत्वपूर्ण बदलाव आया है, तो आप दूसरों के साथ चिड़चिड़ा महसूस कर सकते हैं आप जिस तरह से अपने दिन-प्रतिदिन जीवन का संचालन करते हैं, आप उसे बदल सकते हैं। शायद आप अपने परिवार के साथ समय का आनंद लेना मुश्किल हो गए हैं और काम पर रुकावटें आ गई हैं। यदि यह मामला है, तो यह महत्वपूर्ण है कि आपके परिवार को यह पता होना चाहिए कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं और आप मदद चाहते हैं।

हमारे प्रियजनों के समर्थन के जबरदस्त स्रोत हो सकते हैं यदि घर पर या अपने रोमांटिक रिश्ते में चीजें बिगड़ती हैं, तो परिवार या जोड़ों का उपचार फायदेमंद हो सकता है।

यदि आप काम से गुम हो गए हैं या आपका प्रदर्शन फिसल गया है, तो यह अच्छा विचार हो सकता है कि आपके नियोक्ता को पता है कि क्या चल रहा है और अगर आपको कुछ बीमारी छोड़नी है

9। मेरे इलाज का समर्थन करने के लिए मैं और क्या कर सकता हूं?

मनोचिकित्सा जिस आधार पर परिवर्तन होता है वह आधार है हालांकि, खुशी, स्वास्थ्य, और कल्याण की स्थिति में वापसी

बाहर <99 9> चिकित्सा कक्ष में होती है

वास्तव में, शोध से पता चलता है कि "वास्तविक दुनिया" में क्या होता है उपचार की सफलता के लिए महत्वपूर्ण है। स्वस्थ खाने की आदतों, नींद के पैटर्न और अन्य व्यवहार (उदाहरण के लिए, व्यायाम प्राप्त करने या शराब से बचाव) को प्रबंधित करना आपकी उपचार योजना के लिए केंद्रीय होना चाहिए।

इसी तरह, दर्दनाक अनुभवों की चर्चा, तनावपूर्ण या अप्रत्याशित जीवन की घटनाओं, और सामाजिक समर्थन चिकित्सा में उभरने चाहिए। 10। मुझे बेहतर क्यों नहीं लगता? यदि मनोचिकित्सा काम नहीं कर रहा है, तो यह जानकारी आपके चिकित्सक के साथ साझा करने के लिए आवश्यक है। मनोचिकित्सा के शुरुआती विराम का इलाज गरीब उपचार के परिणाम से जुड़ा हुआ है। अध्ययन के एक समूह के मुताबिक, लगभग 5 में से 1 लोग पूरा होने से पहले ही चिकित्सा छोड़ते हैं।

यह निर्धारित करना महत्वपूर्ण है कि आपकी चिकित्सा का उपचार उपचार के प्रारंभ से क्या होगा। उपचार के किसी भी बिंदु के दौरान, एक अच्छा मनोचिकित्सक जानना चाहता है कि क्या चीजें काम नहीं करती हैं। वास्तव में, प्रगति का नियमित रूप से ट्रैक करना चिकित्सा का एक केंद्रीय घटक होना चाहिए।

टेकएगा <99 9> उपचार के प्रारंभ में इन सवालों के बारे में पूछना उचित दिशा में आगे बढ़ने के लिए इलाज में मददगार होगा। लेकिन याद रखें, अपने चिकित्सक से पूछे जाने वाले किसी भी विशिष्ट प्रश्न के मुकाबले अधिक महत्वपूर्ण आपके चिकित्सक के साथ एक खुले, सहज और सहयोगी संबंध स्थापित कर रहा है।