क्या अवसाद एक बच्चे की तरह लग रहा है
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जब मैं 7 साल का था, मेरे पिताजी ने अपने हर्निया को हटा दिया था मुझे याद है कि मेरे माता-पिता मेरी बहन और मुझे बता रहे हैं कि उन्होंने कुछ ज्यादा भारी उठाया है और उन्हें बेहतर महसूस करने के लिए उसे ऑपरेशन करना था। उन्हें काम से थोड़ी देर रुकना पड़ता है, लेकिन जल्दी से ठीक हो जाना शुरू हो जाएगा मुझे भ्रम महसूस नहीं हुई या उसके बारे में बीमार लग रहा था, और अगर मुझे कोई सवाल था - एक हर्निया क्या है? क्या मैं अपने स्टेपल देख सकता हूं? दर्द हो रहा है क्या? - मुझे उनसे पूछना सहज महसूस हो रहा था, और उन्हें आराम से जवाब दे रहा था।
जब मैं 10 साल का था, मेरे पिताजी ने कुछ और के लक्षण दिखाना शुरू किया। इस समय के अलावा, कोई स्पष्टीकरण नहीं था अगले कई वर्षों में, वह एक प्रमुख स्वास्थ्य संकट का सामना करेंगे, फिर भी इसके बारे में कोई भी परिवार चर्चा नहीं होगी। मैंने अवसाद के बारे में कभी नहीं सुना था, लेकिन अगले तीन वर्षों में, यह मेरे जीवन के मार्ग को गहराई से बदल देगा।
मैंने देखा
मेरे पिताजी बहुत सारे माता-पिता की तरह थे जो कलंक और लापरवाही से पीड़ित थे, जो सभी अक्सर मानसिक बीमारी से गुजरते हैं एमी मार्लोसबसे पहले, मैंने देखा कि उसे बहुत थका हुआ हो। कार्य के बाद या सप्ताहांत पर हमारे साथ बात करने या खेलने के बजाय, वह सोया। मैंने उसे रात के खाने में देखा, हर भोजन के माध्यम से चुपचाप बैठे, जहां एक बार वह मेरे दिन के बारे में पूछेगा या मेरी माँ के साथ चर्चा करेगी फिर मैंने उसे देखा, वापस लेने, पारिवारिक गतिविधियों से वापस लटका या घर के एक अलग हिस्से में वापस लौटकर देखा। और मैंने देखा कि चमक उसकी सुंदर नीली आंखों से बाहर निकल गई। मैंने देखा कि जैसे ही उसने खुद को घुमाया था - मेरी मजाकिया, प्यारे, सगाई वाले पिता सपाट और चुप थे।
कहीं अंदर, मुझे डर लग रहा था और भ्रमित था। लेकिन मुझे नहीं पता था कि क्यों
जब तक मैं 13 साल की थी, तब तक मैं चिंता करने लगा मैंने अपनी माँ से पूछने के लिए तंत्रिका को काम किया, जो चल रहा था। उसने मुझे बताया कि वह काम पर बहुत दबाव के साथ काम कर रहा था। वह वाशिंगटन, डी.सी. में सफल वकील थे, और जब मुझे पता था कि उनकी नौकरी तनावपूर्ण थी, मुझे लगा कि वहां कुछ बड़ा हो रहा था।
गलत क्या है, पिताजी?
तो एक दिन मैं उसके पास चला गया, उसे सीधे आंख में देखा, और पूछा, "क्या हुआ, पिताजी?"
वह चौंका देख रहा था, और ऐसा भी था। उन्होंने कहा, "मैं … महसूस नहीं … अच्छा।" अधिक के लिए धक्का, मैंने पूछा, "आप बेहतर महसूस करने जा रहे हैं?" उसकी आँखें आँसू से भर गईं मैंने अपने पिताजी को कभी नहीं देखा था, और यह मुझे डराता था जब वह चुप रहे, तो मैं कमरे से बाहर निकल गया, निश्चित है कि वह मेरे पीछे आकर समझाएगा। समझाएं कि वह क्यों रो रहा था समझाएं कि वह दुखी क्यों था। समझाएं कि उसने क्यों बदल दिया था लेकिन उसने कभी नहीं किया
समर्थन मानसिक बीमारी पर राष्ट्रीय गठबंधन (नामी) में मानसिक बीमारी के बारे में समर्थन और जानकारी देने वाला हेल्पलाइन हैवे परिवार के लिए नि: शुल्क परिवार-से-परिवार के पाठ्यक्रम और अवसाद से निपटने वाले लोगों के देखभाल करने वालों की पेशकश भी करते हैं।तीन दिन बाद वह चले गए 1 मई, 1 99 6 को, मेरे पिताजी हमारे घर में आत्महत्या से मर गए, और मैं उसे ढूंढने वाले पहले व्यक्ति थे। शब्दों का वर्णन नहीं किया जा सकता है कि मेरे जीवन में इस आघात के प्रभाव को कितना गहरा और स्थायी रहा है।
उस दिन बाद में, मेरी माँ ने हमें समझाया कि वह "अवसाद" था, कि वह "एंटीडिपेंट्स" ले रहा था, कि वह "बहुत बीमार" था। और यद्यपि मानसिक बीमारी ने वर्षों से अपने स्वास्थ्य को चुपचाप कर दिया था, लेकिन उस क्षण तक मैंने इसके बारे में कभी नहीं सुना था।
मैं बहुत सारे बच्चों की तरह था, जिन्हें कभी भी अवसाद के बारे में नहीं बताया जाता है मेरे पिताजी भी कई माता पिता की तरह थे, जो कलंक और लापरवाही से पीड़ित थे, जो कि अक्सर मानसिक रोग से ग्रस्त हैं। मेरा परिवार बहुत सारे परिवारों की तरह था, जो नहीं जानते कि उनके बच्चों को अवसाद के बारे में क्या कहना है, इसलिए वे कुछ नहीं कहते हैं
और मुझे मिल गया। मानसिक बीमारी अन्य वयस्कों के बारे में बात करना मुश्किल है, अकेले बच्चों को छोड़ दें लेकिन हमें इसके बारे में वैसे भी बात करने की ज़रूरत है।
बात कर रहे मामलों
"मानसिक बीमारी अन्य वयस्कों के बारे में बात करना मुश्किल है, बच्चों को अकेले छोड़ दें लेकिन हमें इसके बारे में वैसे भी बात करने की ज़रूरत है। एमी मार्लोमेरे पिताजी के अवसाद के बारे में बात करने से मुझे कम डर लग रहा था, अधिक नहीं।
अपने अवसाद के बारे में बात करने से मेरे पिताजी को कम पृथक महसूस नहीं किया जा सकता था, अधिक नहीं।
उसके आत्महत्या के पीछे सवाल का निशान छोड़ दिया क्या खुले तौर पर मेरे पिताजी को कुछ राहत दी जाएगी? क्या मुझे पता होना चाहिए कि उसे अवसाद से कोई मौत नहीं हुई है? मुझे कभी पता नहीं चलेगा लेकिन मुझे यकीन है कि उनकी आत्महत्या और मेरे खुद के निराशा से बात करने से मुझे कम दर्द महसूस हो रहा है, अधिक नहीं। इसलिए मैं अपनी कहानी को साझा करना चुनता हूं, जैसे कि यह डरावना और असहज हो सकता है।
मुझे पता है कि मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बातचीत हर्निया ऑपरेशन को समझाते हुए जितना आसान नहीं है लेकिन इसकी अभी भी आवश्यकता है। बीमारी अभी भी वहाँ है निशान अभी भी हैं और स्टेपल अब भी वहां हैं। हम उन्हें देख नहीं सकते।
इसे मुझसे ले लो: अवसाद के बारे में बात करने की तुलना में एकमात्र चीज़ डरावना अवसाद के बारे में बिल्कुल नहीं बोल रही है
एमी मार्लो ब्लू लाइट ब्लू <99 9> का लेखक है, जहां वह अपने अनुभवों को निराशा और सामान्यकृत चिंता विकार के साथ रहने वाले आत्मघाती नुकसान के उत्तरजीवी से साझा करती है। आप ट्विटर पर उसका अनुसरण कर सकते हैं @_ ब्ल्यूलइटब्लू_
