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अतीत में, वंशानुगत एंजियोएडामा (हाइ) वाले लोग अक्सर हमलों से पीड़ित होते थे और इस स्थिति को समायोजित करने के लिए अपनी ज़िंदगी को बढ़ा देते थे। आज, उपचार विकल्प जो गंभीरता और आवृत्ति की आवृत्ति को कम करते हैं, इसका अर्थ है कि आप अपने जीवन का नियंत्रण ले सकते हैं। सही उपचार योजना के साथ आप काम करने, अध्ययन करने और चुनने के साथ खेलना जारी रख सकते हैं।

हा प्रबंध करने के लिए सात युक्तियाँ हैं I

टिप 1: एक योजना बनाएं

एक उपचार योजना आपकी गुणवत्ता की गुणवत्ता को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है और आप के जीवन-खतरे के लक्षणों से रक्षा करता है। HAE में अनुभवी एक डॉक्टर आपके साथ एक योजना विकसित करने के लिए काम करेगा जो:

हाई के इलाज के लिए अपनी आवश्यकताओं को पूरा करती है

• उपचार देने के लिए रसद प्रदान करता है
• इसमें प्रदाताओं के बीच देखभाल के समन्वय के विवरण शामिल हैं

यदि आप हैई दवा का स्व-प्रशासन कर रहे हैं, तो आपकी योजना में यह भी शामिल होगा:

यह जानने के लिए कि आपकी दवा कहाँ है

• उस दवा का उपयोग कैसे करना जानना
• जानना कि क्या करना है आपको आपातकालीन सहायता की आवश्यकता है
• एक हमले के मामले में बैकअप योजना के लिए ज़रूरी है जिससे गले में सूजन हो। उस योजना में यह सुनिश्चित करना शामिल होना चाहिए कि आप हमेशा पर्याप्त दवाएं चाहते हैं यदि आप ऑन-डिमांड उपचार का उपयोग करते हैं और जानने के लिए कि निकटतम आपातकालीन कक्ष कैसे जाना जाए

अगर आप यात्रा कर रहे हैं, तो अपने मन के प्रबंधन के लिए एक योजना बनाकर आपको अपना मन कम कर देगा और तुरंत हमले का समाधान करने में आपकी मदद करेंगे। किसी यात्रा पर जाने से पहले, सुनिश्चित करें कि आप अपने सामान पर ले जाने में अपनी दवा लेते हैं और अपनी स्थिति और आपके इलाज के बारे में जानकारी लेते हैं। आपको इस क्षेत्र में मेडिकल क्लीनिक और अस्पताल भी ढूंढना चाहिए ताकि आप जान सकें कि अगर हमले का प्रबंधन करने के लिए गंभीर हो जाता है अंत में, सुनिश्चित करें कि आपके घर वापस आने पर आपके पास पर्याप्त दवा है

टिप 2: एक जर्नल रखें

अपने हमलों का ट्रैक रखने से आपको ऐसे लक्षणों की पहचान करने और उससे बचने में मदद मिल सकती है जो हाई के लक्षणों को ट्रिगर करते हैं। अपने हमलों के एक इलेक्ट्रॉनिक या पेपर लॉग आपके चिकित्सक की आपकी इलाज की निगरानी करेंगे। आपका डॉक्टर आपको यह तय करने में मदद कर सकता है कि आपको ट्रैक करने की क्या ज़रूरत है। ट्रैक करने के लिए कुछ सामान्य चीजों में शामिल हैं:

हमले से पहले आप क्या कर रहे थे

• हमले से पहले आप कैसे महसूस किया
• कितना गंभीर हमला था
• आप हमले का इलाज कैसे करते हैं
• टिप 3: अनुमान से ट्रिगर

हालांकि इस हमले में अक्सर एक स्पष्ट कारण की कमी होती है, कुछ गतिविधियों या घटनाएं हमलों का कारण बनती हैं कुछ सामान्य ट्रिगर्स में शामिल हैं:

भावनात्मक तनाव

• थकान
• संक्रमण
• सर्जरी
• दंत काम
• कुछ दोहरावपूर्ण शारीरिक गतिविधियों
• यदि आप हाई ट्रिगर से बच नहीं सकते हैं, तो आप उपचार की आवश्यकता की आशंका से इसे प्रबंधित करने में सक्षम।उदाहरण के लिए, यदि आप दंत चिकित्सा सर्जरी कर रहे हैं, तो आप अपॉइंटमेंट से पहले निवारक दवा ले सकते हैं। बैकअप के रूप में ऑन-डिमांड ट्रीटमेंट देने के लिए आपके पास एक योजना भी हो सकती है।

टिप 4: संगठित हो जाओ

एक संगठनात्मक प्रणाली का विकास करना और दैनिक दिनचर्या आपको अपने लक्ष्यों को पूरा करने और तनाव से बचने वाले हैई हमलों को रोकने में मदद करेगी। दैनिक टू-डू सूची बनाना, उदाहरण के लिए, आपको यथार्थवादी उद्देश्यों को सेट करने में मदद मिलेगी और दबंग होने से बचें। लंबी अवधि की सूची आपको बड़े जीवन के लक्ष्यों को आगे बढ़ाने के लिए प्रोत्साहित करेगी। रोज़ दिनचर्या बनाना आपको एक स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखने में मदद करेगा और यदि आपका कोई हमला हो

टिप 5: डी-तनाव

क्योंकि भावनात्मक तनाव हाई के लिए एक ट्रिगर है, यह जानने के लिए कि यह कैसे प्रबंधन करता है, जिससे हमलों को रोकने में मदद मिल सकती है। योग, गहरी साँस लेने, ध्यान, और व्यायाम सभी स्वस्थ आदतें हैं जो आपकी चिंताओं को शांत कर सकती हैं।

टिप 6: एक समर्थन प्रणाली बनाएं

अपने घनिष्ठ मित्र और परिवार को अपने हाई के बारे में बताएं, यह कैसे काम करता है, और यदि आपका कोई हमला हुआ है तो वे क्या कर सकते हैं।

टिप 7: अपने लिए अधिवक्ता

यदि आपकी उपचार योजना आपकी ज़रूरतों को पूरा नहीं कर रही है, तो अपने डॉक्टर को बताएं सुनिश्चित करें कि आप अपनी हालत के आधार पर एक साल में कम से कम एक बार या अपने चिकित्सक को देखेंगे।

अपने चिकित्सक से सहायता के साथ, आप एक उपचार योजना विकसित कर सकते हैं जो आपको एक सामान्य दैनिक जीवन का नेतृत्व करने देगा।