आत्मघाती विचार: लक्षण, ढूँढना सहायता, और अधिक

अवलोकन

यदि आपका डॉक्टर आपको आत्मघाती विचारधारा के साथ निदान करता है, तो इसका मतलब है कि आप आत्महत्या के विचार के साथ व्यस्त हैं। आप नियमित रूप से सोच सकते हैं कि जिस तरह से आप आत्महत्या करेंगे या आपको लगता है कि अगर आप आसपास नहीं थे तो जीवन क्या होगा। आप अपने दिमाग में आत्मघाती कार्रवाई को फिर से चला सकते हैं

यह जानना महत्वपूर्ण है कि क्या चेतावनी के संकेत हैं कि अगर आप या आपके परिचित व्यक्ति आत्मघाती विचारधारा से निपट रहे हैं। जितनी जल्दी आप संकेतों को पहचानते हैं, जितनी जल्दी आप अपनी जरूरत की मदद पा सकते हैं।

विज्ञापनविज्ञापन

लक्षण

लक्षण

आप या किसी व्यक्ति की आत्महत्या के गंभीर विचार हैं:

• बोलना है कि आप चाहते हैं कि आप जीवित नहीं थे, जन्म नहीं हुआ था, या कि आपके मित्र या परिवार आपके बिना बेहतर होगा
• सामाजिक संपर्क से बचने और दूसरों से दूर रहना चाहते हैं
• आत्महत्या के लिए तैयारी करना, जैसे कि एक हथियार प्राप्त करना या आत्महत्या के तरीकों पर शोध करना
• सभी क्षेत्रों में विशेष रूप से खतरनाक है अपनी ज़िंदगी में, अत्यधिक मात्रा में शराब या ड्रग्स का इस्तेमाल करना शामिल है
• चिंता का लक्षण दिखा रहा है या छोटी चीज़ों से परेशान हो रहा है
• अपनी संपत्ति को देने या लोगों के इलाज के लिए चाहते हैं जैसे कि आप उन्हें फिर से नहीं देख सकते हैं

अगर आप आत्महत्या के बारे में सोच रहे हैं या अगर आपको संदेह है कि किसी को पता है कि आत्महत्या का विचार है, तो 911 पर कॉल करें।

और पढ़ें: आत्महत्या और आत्महत्या के व्यवहार »

जोखिम कारक < 999> जोखिम कारक

अवसाद और आत्मघाती विचारधारा अक्सर आत्महत्या के विचारों के लिए डिप्रेशन होता है संयुक्त राज्य में 15 मिलियन से अधिक वयस्क प्रत्येक वर्ष एक प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार का निदान कर रहे हैं

परिवार में आत्महत्या कर सकते हैं यदि आपके परिवार में कोई व्यक्ति पहले ही ऐसा कर चुका है, तो आप अपनी ज़िंदगी लेने की कोशिश कर सकते हैं।

यदि आप अनुभव कर रहे हैं तो आप भी आत्मघाती विचारधारा के जोखिम में हो सकते हैं:

दु: ख

• एक दर्दनाक स्थिति
• एक कठिन संघर्ष या चुनौती
• अवसाद
• मांगना जल्दी से मदद आप आत्मघाती विचारधारा और आत्महत्या के लिए अपने जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं

आत्महत्या का खतरा बढ़ सकता है यदि आपके पास:

एक दवा या अल्कोहल का दुरुपयोग की समस्या

• एक मानसिक विकार या तनाव की स्थिति
• पुरानी दर्द, टर्मिनल बीमारी, या किसी अन्य चिकित्सा स्थिति में आपको निराश महसूस हो सकता है
• से पहले आत्महत्या करने का प्रयास किया गया दवाओं या अल्कोहल के प्रभाव में होने से आत्मघाती विचारधारा के लिए आपके जोखिम में वृद्धि हो सकती है और अधिनियम के माध्यम से जाने के लिए एक अतिरिक्त आग्रह प्रदान कर सकता है।

विज्ञापनअज्ञाज्ञाविज्ञानी

निष्क्रिय आत्मघाती विचारधारा

निष्क्रिय आत्मघाती विचारधारा

निष्क्रिय आत्मघाती विचारधारा तब होती है जब कोई व्यक्ति मौत की इच्छा करता है लेकिन आत्महत्या करने की कोई विशेष योजना नहीं है।

यदि आप निष्क्रिय आत्मघाती विचारधारा का सामना कर रहे हैं, तो आपकी कल्पनाओं में आपकी नींद में मरने या घातक दुर्घटना हो सकती है।आपको विश्वास हो सकता है कि दुनिया तुम्हारे बिना बेहतर होगी।

निष्क्रिय निष्क्रिय मतलब नहीं है विचारों की इस ट्रेन में आपको अपने आप को नुकसान पहुंचाने की संभावना अधिक है।

अगर निष्क्रिय आत्मघाती विचार क्षणभंगुर प्रतीत होता है, तो आत्महत्या के प्रयास का खतरा बहुत ही वास्तविक है। निष्क्रिय और सक्रिय आत्मघाती विचारधारा के बीच की रेखा धूमिल है। एक से दूसरे में संक्रमण धीरे-धीरे या अचानक हो सकता है, और यह आकस्मिक पर्यवेक्षक के लिए हमेशा स्पष्ट नहीं होता है।

जब कोई व्यक्ति मरने के इच्छुक होने को स्वीकार करता है, तो वह ऐसा करने की योजना बनाने से इनकार कर सकते हैं। चेतावनी के संकेत हैं कि आत्मघाती विचारधारा सक्रिय हो गई है जिसमें संपत्ति को दूर करना, मामलों को प्राप्त करना और प्रियजनों को अलविदा कहने में शामिल हैं।

कोई भी 100 प्रतिशत निश्चितता के साथ भविष्यवाणी नहीं कर सकता है अगर कोई व्यक्ति अपना जीवन नहीं लेगा या नहीं करेगा यहां तक ​​कि प्रशिक्षित मेडिकल प्रोफेशनल भविष्यवाणी नहीं कर सकते कि कौन आत्महत्या करेगा। यही कारण है कि आपको आत्महत्या के खतरों या विचारों को गंभीरता से लेना होगा

मादक द्रव्यों के सेवन, प्रमुख अवसाद, या अन्य मनोदशा संबंधी विकार जैसे अंतर्निहित स्थिति से मरने के साथ व्यंग्य हो सकता है किसी प्यार, तलाक या नौकरी के नुकसान की मौत जैसे तनाव बढ़ने से निराशा या निष्ठा के विचार पैदा हो सकते हैं।

आपको हल्के ढंग से निष्क्रिय आत्मघाती विचारधारा नहीं लेनी चाहिए। भविष्यवाणी करना असंभव है कि इन विचारों पर कौन कार्य करेगा? यही कारण है कि जो कोई निष्क्रिय आत्मघाती विचारधारा व्यक्त करता है, आत्महत्या के लिए जोखिम पर विचार किया जाना चाहिए।

सावधानीपूर्वक मूल्यांकन के लिए अपने चिकित्सक या मनोचिकित्सक को देखें और उचित उपचार प्राप्त करें।

दवाएं

दवाएं और आत्मघाती विचारधारा

शोधकर्ताओं ने आत्मघाती विचारों में वृद्धि के साथ कुछ दवाएं जुड़ी हैं एंटिडेपेंटेंट्स को इस व्यवहार से जोड़ा गया है। यह विशेष रूप से दवा लेने के पहले हफ्तों या खुराक में परिवर्तन के बाद के मामले में है। बच्चों और किशोरावस्था को इसके बढ़ते जोखिम पर रखा गया है। हाल के अध्ययनों में शोधकर्ता इस रिश्ते पर विवाद कर रहे हैं।

अगर आप एंटीडिपेंटेंट लेते समय आत्महत्या के बारे में सोचते हैं, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें वे आपकी उपचार योजना को सुरक्षित रूप से समायोजित करने के लिए आपके साथ काम कर सकते हैं।

विज्ञापनअज्ञापन

निदान

आत्मघाती विचारधारा का निदान कैसे किया जाता है?

अगर आपको निराशा होती है और आत्महत्या के बारे में सोच रहे हैं, तत्काल चिकित्सा सहायता प्राप्त करें

जब आप अपने डॉक्टर को देखते हैं, तो वे आपको कई सवाल पूछेंगे ताकि वे आपकी स्थिति की गंभीरता का आकलन कर सकें। आपके चिकित्सक से पूछे जाने वाले कुछ प्रश्न शामिल हैं:

आत्महत्या के बारे में आपको कितना समय लगता है?

• क्या आपके पास अवसाद का इतिहास है?
• आत्महत्या के आपके विचार कितने दूर हैं? क्या आप एक योजना के साथ आए हैं?
• क्या आप कोई दवा ले रहे हैं? यदि ऐसा है, तो वो क्या हैं?
• क्या आप शराब या ड्रग्स का उपयोग करते हैं? यदि हां, तो कितनी बार?
• आपको यह भी उम्मीद करनी चाहिए कि आपका डॉक्टर आपको एक प्रश्नावली लेने के लिए कहें। आपके जवाब आपके डॉक्टर को अपने मानसिक स्वास्थ्य का मूल्यांकन करने और उपचार के एक कोर्स का विकास करने में मदद करेंगे।

विज्ञापन

उपचार

आत्मघाती विचारधारा का इलाज कैसे किया जाता है?

आपकी स्थिति की गंभीरता के अनुसार आपका चिकित्सक आपके अवसाद का इलाज करेगा

आप चिकित्सक एंटीडिपेंटेंट्स या चिंता-विरोधी दवाओं के बारे में बता सकते हैं ये आपके लक्षणों को प्रबंधित करने में आपकी सहायता कर सकते हैं। आपको यह भी उम्मीद करनी चाहिए कि आपकी उपचार योजना में मनोविज्ञानी या परामर्शदाता से बात करना शामिल है।

अतिरिक्त सहायता ढूंढने के तरीकों के बारे में अपने चिकित्सक या मनोवैज्ञानिक से पूछें वे एक सहायता समूह की सिफारिश कर सकते हैं वे शराब या नशीले पदार्थों का उपयोग करते हैं, जो आपकी चुनौतियों के लिए योगदान दे रहे हैं, उनके लिए सहायता पाने के लिए उनके पास सुझाव भी हो सकते हैं।

अगर आत्महत्या का खतरा अधिक है, तो आपको एक आंत्र रोगी उपचार सुविधा में रहने की आवश्यकता हो सकती है। यह आपकी सुरक्षा के लिए है आप सुविधा में अपना इलाज प्राप्त कर सकते हैं और आप उन चीजों तक पहुंच नहीं पाएंगे जिनसे आप आत्महत्या करने के लिए उपयोग कर सकते हैं।

विज्ञापनअज्ञापन

आउटलुक <99 9> दृष्टिकोण क्या है?

अवसाद या आत्मघाती विचारों के लिए आपका दृष्टिकोण मित्रों और परिवार के एक मजबूत नेटवर्क के साथ बेहतर होगा आप जिन चुनौतियों का सामना कर रहे हैं, उनके बारे में दूसरों के साथ बात कर सकते हैं। बाहर और कसरत लेने से अवसाद को कम करने में मदद मिल सकती है, चाहे दृश्य के परिवर्तन या अच्छे-भाव वाले रसायनों या एंडोर्फिन के लिए, जो आपको शारीरिक गतिविधि के दौरान अनुभव होता है।

आत्मघाती विचारधारा के लिए उपचार उपलब्ध है और सफल हो सकता है अगर आप की जरूरत है तो मदद के लिए पूछें।

निवारण

आप आत्मघाती विचारधारा कैसे रोक सकते हैं?

अवसाद और आत्मघाती विचारधारा के लिए अपने ट्रिगर्स को जानने से भविष्य में इन ट्रिगर्स से बचने या बेहतर ढंग से प्रबंधित करने में आपकी सहायता कर सकती है।

उन स्थितियों का नज़र रखें, जिन्हें आप तनावपूर्ण पाते हैं और आप उन्हें कैसे प्रबंधित करते हैं

आपकी भावनाओं को समझने और प्रबंधित करने में आपकी सहायता करने के लिए एक पत्रिका रखें।

• तनाव को दूर करने के तरीके ढूंढें, जैसे शारीरिक गतिविधि या मित्र के साथ बात करना
• अवसाद के पहले लक्षणों पर सहायता प्राप्त करें
• 911 पर कॉल करें यदि आप आत्महत्या का विचार कर रहे हैं
• याद रखें कि आप अकेले नहीं हैं और संसाधन आपकी सहायता के लिए उपलब्ध हैं एक संकट लाइन या रोकथाम हॉटलाइन को किसी ऐसे व्यक्ति से बात करने के लिए कॉल करें, जो आपकी जरूरत के समर्थन को ढूंढने में आपकी सहायता कर सकते हैं। राष्ट्रीय आत्महत्या निवारण लाइफलाइन 800-273-बात है।