पुराने पुरुषों को कोलेस्ट्रॉल कम करने वाले ड्रग्स लेते हैं पर्याप्त व्यायाम न करें, अध्ययन कहते हैं
विषयसूची:
- लगभग एक-तिहाई पुराने अमेरिकियों ने अपने कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के लिए स्टेटिन लेते हैं।
- " एक बड़ी आबादी के लिए जो पहले से ही बहुत आसीन है, यह एक महत्वपूर्ण राशि कम व्यायाम है, "ली ने कहा," यहां तक कि सामान्य व्यायाम की मात्रा में बड़ा अंतर हो सकता है"
- घुटने-रिप्लेसमेंट सर्जरी के बाद व्यायाम के बारे में जानें»
प्रारंभिक बेसलाइन अध्ययन किए जाने के बाद शोधकर्ताओं ने लगभग सात वर्षों के लिए अध्ययन में पुरुषों का मूल्यांकन किया और उपयोगकर्ताओं के बीच शारीरिक गतिविधि में परिवर्तन और स्टैटिनियों के गैर-उपयोगकर्ताओं के तुलना की तुलना की। प्रयोगों के कुछ हिस्सों में, पुरुषों ने मिनट के लिए गतिविधि के अपने स्तर को ट्रैक करने के लिए एक सप्ताह के लिए accelerometers पहना।
अध्ययन, राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान और ऑरेगॉन के मेडिकल रिसर्च फाउंडेशन द्वारा समर्थित, 3, 071 समुदाय-जीवित पुरुषों, 65 वर्ष या उससे अधिक उम्र के यू एस एस < <में छह भौगोलिक क्षेत्रों से मूल्यांकन किया गया! - 1 -> विज्ञापनविज्ञापन
शोधकर्ताओं ने पाया कि दवा लेने वाले पुरुषों की तुलना में एक सप्ताह की अवधि में स्टैंटिंस के पुरुषों की औसत आयु लगभग 40 मिनट तक कम थी, जो कि तुलना में कम है। शोधकर्ताओं के मुताबिक यह धीमे गति वाले चलने के 150 मिनट की हानि के बराबर है।व्यायाम के बारे में अधिक जानें »
लगभग एक-तिहाई पुराने अमेरिकियों ने अपने कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के लिए स्टेटिन लेते हैं।
विज्ञापन
जे < एएमए आंतरिक चिकित्सा < में प्रकाशित निष्कर्ष, यह पता नहीं लगा था कि स्टैटिंस लेने वाले पुरुष कम क्यों नहीं करते शोधकर्ताओं का कहना है कि मांसपेशियों में दर्द, जो कभी-कभी स्टेटिन के उपयोग का एक साइड इफेक्ट होता है, साथ ही कोशिकाओं में मिटोकोन्ड्रियल फ़ंक्शन का विघटन होता है, जो थकान और मांसपेशियों की कमजोरी का कारण बन सकता है, इसका दोष हो सकता है। शोधकर्ताओं के अनुसार, स्टेटीन लेने वाले 5 से 30 प्रतिशत लोगों में मांसपेशियों में दर्द होता हैबड़े वयस्कों में शारीरिक गतिविधि में स्वास्थ्य लाभ हैं
डेविड ली, ओरेगन स्टेट यूनिवर्सिटी / ओरेगॉन हेल्थ एंड साइंस यूनिवर्सिटी कॉलेज ऑफ फार्मेसी में एक सहायक प्रोफेसर और अध्ययन के प्रमुख लेखक ने एक प्रेस विज्ञप्ति में कहा कि पुराने वयस्कों में शारीरिक गतिविधि उचित वजन, शारीरिक शक्ति और कार्य को बनाए रखने में मदद करती है, साथ ही साथ हृदय रोग से बचाता है।ली ने कहा, "हम पुराने वयस्कों को और अधिक व्यायाम करने के तरीके खोजने की कोशिश कर रहे हैं, कम नहीं। यह काफी गंभीर चिंता का विषय है यदि स्टेटिनियों का प्रयोग कुछ ऐसा कर रहा है जो लोगों को व्यायाम करने की संभावना कम करता है। "
" एक बड़ी आबादी के लिए जो पहले से ही बहुत आसीन है, यह एक महत्वपूर्ण राशि कम व्यायाम है, "ली ने कहा," यहां तक कि सामान्य व्यायाम की मात्रा में बड़ा अंतर हो सकता है"
अध्ययन में यह भी पाया गया कि नए स्टैटिन उपयोगकर्ताओं में शारीरिक गतिविधि में सबसे बड़ी गिरावट देखी गई है। स्थैतिक व्यवहार में वृद्धि, जो सभी कारण मृत्यु दर से जुड़ी होती है, और कार्डियोवैस्कुलर बीमारी से भी मृत्यु होती है, स्टेटिन उपयोगकर्ताओं में भी मनाई गई थी।
विज्ञापनअज्ञापन
ली ने निष्कर्ष निकाला, "हमें लोगों के बीच शारीरिक गतिविधि में संभावित कमी होने की जानकारी होनी चाहिए, जो स्टेटिन लेते हैं। इससे दवा के लाभ में कमी आ सकती है। अगर कोई पहले से कमज़ोर, कमजोर, या आसीन हो, तो इस मुद्दे पर विचार करना चाहते हैं, और यह निर्धारित करने के लिए कि क्या स्टेटिन उपयोग अभी भी उपयुक्त है, उनके डॉक्टर से परामर्श करें। " शोधकर्ताओं ने कहा कि यह अध्ययन बूढ़े लोगों के साथ किया गया था, और पुराने महिलाओं के निष्कर्षों का सामान्यीकरण उपयुक्त नहीं हो सकता है।
व्यायाम और हृदय के लाभों के बारे में अधिक पढ़ें »
एक विशेषज्ञ का वजन < अध्ययन के निष्कर्षों पर टिप्पणी करते हुए, पोषण विशेषज्ञ फ्रांसी कोहेन, एमएस ने स्वास्थ्य को बताया कि सक्रिय रहने से किसी भी उम्र के पुरुष और महिला दोनों के लिए महत्वपूर्ण है, लेकिन खासकर वृद्ध पुरुषों के लिए स्टेटिन दवाएं ले रही हैं "वृद्ध पुरुष हृदय रोग के लिए बढ़ते खतरे में हैं, और दूसरी बीमारियां जो इसके साथ और / या इसके आगे बढ़ती हैं (जैसे उच्च कोलेस्ट्रॉल और रक्तचाप), यही वजह है कि बहुत से लोग कोलेस्ट्रॉल को कम कर रहे हैं।" कोहेन।विज्ञापन
कोहेन ने कहा, "यदि ये पुरुष कम कोलेस्ट्रॉल के लिए स्टेटिस्ट ले रहे हैं, लेकिन ड्रग्स लेने से अब कम सक्रिय हो रहे हैं, जो इससे कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ेगा, फिर अध्ययन के अनुसार, दवाएं प्रतिउत्पादक हो सकती हैं, क्योंकि लाभों में जोखिम नहीं पड़ता है। चीनी लाल खमीर की तरह कुछ लेना समझदार हो सकता है-कोलेस्ट्रॉल का स्तर काफी कम होता है-और कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम करने के लिए सुरक्षित और प्रभावी तरीके से व्यायाम करना "
