रुमेटीयड गठिया रोगी और पैडीमीटर

नवीनतम अध्ययन ने 96 प्रतिभागियों का पालन किया। सभी आठ लेकिन 21-सप्ताह का आकलन समाप्त हो गया।

इस शोध को आर्थराइटिस केयर एंड रिसर्च मेडिकल जर्नल में प्रकाशित किया गया था।

आरए के दर्द और थकान को कम करने के एक तरीके के रूप में अभ्यास की धारणा नई नहीं है

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वे पूर्व में एक अभियान में रोग नियंत्रण और रोकथाम (सीडीसी) के केंद्रों के साथ भागीदारी करते हैं, जिसे गेट मूविंग अमेरिका कहते हैं

जबकि रुमेटोलॉजिस्ट रोगियों को व्यायाम से रोकते थे, अब वे प्रकाश एरोबिक्स, ताई ची, कुर्सी योग, प्रतिरोध बैंड प्रशिक्षण और चलने जैसी हल्की गतिविधि को प्रोत्साहित करते हैं।

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पैडीमीटर अगला कदम हो सकता है

लेकिन पैडीमीटर अगली सिफारिश कर सकते हैं जो वे करते हैं।

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नवीनतम अध्ययन ने किसी मात्रा में किसी भी प्रकार के आंदोलन को प्रोत्साहित करने के लिए pedometers के हस्तक्षेप को प्रोत्साहित किया।

अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन के जर्नल में प्रकाशित अध्ययनों की समीक्षा से पता चला कि मेडिकल मुद्दे के साथ या बिना लोग - जो अपने कदमों को रिकॉर्ड करने के लिए एक फिटनेस ट्रैकर या पेडोमीटर पहने थे, उनके कदम की संख्या में प्रति दिन कम से कम 27 प्रतिशत की वृद्धि हुई।

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हृदय रोग और मांसपेशी कैचेक्सिया के साथ आरए से निकटता से जुड़ा हुआ है, शायद आरए के साथ अगले डॉक्टर के पर्चे को भरना चाहिए जो कि एक पेडोमीटर का है।

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" यह अपेक्षाकृत सरल हस्तक्षेप ने रुमेटीय गठिया रोगियों के एक बहुत ही गतिहीन समूह को एक स्तर पर अपनी गतिविधि बढ़ाने में मदद की, जो चिकित्सीय रूप से महत्वपूर्ण माना जाता है, "आयोवा विश्वविद्यालय के लुकास कैर पीएचडी, जो अध्ययन में शामिल नहीं था, चैनल न्यूज एशिया को बताया "सबसे बड़ा स्वास्थ्य लाभ तब महसूस किया जाता है जब कोई व्यक्ति कुछ करने से कुछ नहीं करता है "

" कुल मिलाकर, यह अध्ययन आगे आरए के साथ लोगों के लिए शारीरिक गतिविधि के महत्व की पुष्टि करता है, "काटज़ ने कहा "यह केवल थकान को कम करने में मदद करता है - जैसा कि इस अध्ययन में दिखाया गया है - यह मूड में सुधार कर सकता है, मरीज को स्वस्थ वजन बनाए रखने में मदद कर सकता है, हृदय जोखिम के कारकों में सुधार कर सकता है, और समग्र कार्यशीलता में सुधार कर सकता है। "