फिसल गई (हर्नियेटेड) डिस्क: लक्षण, कारण, और इफेक्ट्स
विषयसूची:
- एक फिसल गई डिस्क क्या है?
- हाइलाइट्स
- फिसल गई डिस्क के लक्षण क्या हैं?
- जैसा कि आप बड़े हो जाते हैं, आपको एक फिसल डिस्क का अनुभव होने की अधिक संभावना है। इसका कारण यह है कि आपकी डिस्क अपनी कुछ सुरक्षात्मक जल सामग्री को आपकी उम्र के रूप में खोना शुरू कर देती है। नतीजतन, वे जगह से अधिक आसानी से पर्ची कर सकते हैं। वे महिलाओं की तुलना में पुरुषों में अधिक आम हैं
- एक्सरे
- जबकि एक फिसल गई डिस्क के लक्षणों में सुधार हो सकता है, वे भी खराब हो सकते हैं। यदि आप जिन गतिविधियों को एक बार कर सकते हैं, वे नहीं कर सकते हैं, यह आपके डॉक्टर को देखने का समय है।
- ओवर-द-काउंटर दर्द रिलेवर लेना और भारी उठाने और दर्दनाक स्थितियों से बचने में भी मदद मिल सकती है।
- निवारण
- स्वस्थ वजन बनाए रखें
एक फिसल गई डिस्क क्या है?
हाइलाइट्स
- एक फिसल गई डिस्क तब होती है जब डिस्क के नरम आंतरिक भाग बाहरी रिंग के माध्यम से निकल जाता है
- लक्षण फिसल गए डिस्क के आधार पर भिन्न होते हैं और यदि यह आपकी किसी भी रीढ़ की नसों को सम्मिलित करता है
- बूढ़े वयस्कों में फिसल गए डिस्क अधिक आम हैं
आपका रीढ़ की हड्डी का स्तंभ एक दूसरे पर खड़ी हड्डियों (कशेरुक) की एक श्रृंखला से बना है ऊपर से नीचे तक, कॉलम में गर्भाशय ग्रीवा की रीढ़ की हड्डी, छाती की रीढ़ की हड्डी में 12 और कांटेदार रीढ़ की हड्डी में पांच हड्डियां शामिल हैं, इसके बाद आधार पर स्राव और कोकैक्स होता है। इन हड्डियों को डिस्क द्वारा कुशन किया जाता है डिस्क, दैनिक गतिविधियों से घूमने, उठाने और घुमाए जाने से झटके को अवशोषित करके हड्डियों की रक्षा करता है।
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प्रत्येक डिस्क के दो हिस्से हैं: एक नरम, जिलेटिनस आंतरिक भाग और एक कठिन बाहरी रिंग चोट या कमजोरी बाहरी आँगन के माध्यम से डिस्क के अंदरूनी हिस्से को फैलाने के कारण हो सकती है। यह एक फिसल गया, हर्नियेटेड, या फैलाप्स डिस्क के रूप में जाना जाता है। इससे दर्द और असुविधा होती है यदि फिसल गई डिस्क आपकी रीढ़ की नसों में से एक को सम्मिलित करती है, तो आपको प्रभावित तंत्रिका के साथ सुन्नता और दर्द का अनुभव भी हो सकता है। गंभीर मामलों में, आपको फिसल गई डिस्क को निकालने या सुधारने के लिए सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।
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फिसल गई डिस्क के लक्षण क्या हैं?
आपकी रीढ़ की हड्डी के किसी भी हिस्से में आपकी गलती से आपकी पीठ के निचले हिस्से में एक फिसल गई डिस्क हो सकती है फिसल गए डिस्क के लिए निचले हिस्से को और अधिक सामान्य क्षेत्रों में से एक है। आपकी रीढ़ की हड्डी का स्तंभ तंत्रिकाओं और रक्त वाहिकाओं का एक जटिल नेटवर्क है। एक फिसल गई डिस्क तंत्रिका और मांसपेशियों पर इसके आस-पास अतिरिक्त दबाव डाल सकती है।
एक फिसल गई डिस्क के लक्षणों में शामिल हैं:
- दर्द और स्तब्ध हो जाना, शरीर के एक तरफ से अधिकतर
- दर्द जो आपके हाथ या पैरों तक फैलता है
- दर्द जो रात में बिगड़ता है 999> अस्पष्ट मांसपेशियों की कमजोरी
- प्रभावित क्षेत्र में झुर्री, पीड़ा, या उत्तेजना जलने
- दर्द के प्रकार व्यक्ति से भिन्न हो यदि आपका दर्द नितंब या झुनझुनी है जो आपकी मांसपेशियों को नियंत्रित करने की आपकी क्षमता को प्रभावित करता है तो अपने डॉक्टर को देखें
- कारण
- क्या कारण फिसल डिस्क?
एक फिसल गई डिस्क तब होती है जब बाहरी रिंग कमजोर हो जाती है या फाड़ जाती है और अंदरूनी हिस्से को बाहर निकलने की अनुमति मिलती है। यह उम्र के साथ हो सकता है कुछ गति भी एक फिसल डिस्क का कारण हो सकता है। एक डिस्क स्थान से बाहर निकल सकती है, जब आप एक ऑब्जेक्ट को घुमाए या घुमाए हुए हो एक बहुत बड़ी, भारी ऑब्जेक्ट को भार उठाते हुए निचले हिस्से पर बहुत तनाव हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप एक फिसल गई डिस्क होती है।यदि आपके पास एक बहुत ही शारीरिक रूप से मांग की गई नौकरी है जिसमें बहुत अधिक उठाने की आवश्यकता है, तो आप फिसल डिस्क के लिए बढ़ते जोखिम पर हो सकते हैं।
अधिक वजन वाले व्यक्ति भी एक फिसल गई डिस्क के लिए बढ़ते जोखिम पर हैं क्योंकि उनके डिस्क को अतिरिक्त वजन का समर्थन करना चाहिए। कमजोर मांसपेशियों और एक गतिहीन जीवन शैली भी एक फिसल डिस्क के विकास में योगदान कर सकती है।
जैसा कि आप बड़े हो जाते हैं, आपको एक फिसल डिस्क का अनुभव होने की अधिक संभावना है। इसका कारण यह है कि आपकी डिस्क अपनी कुछ सुरक्षात्मक जल सामग्री को आपकी उम्र के रूप में खोना शुरू कर देती है। नतीजतन, वे जगह से अधिक आसानी से पर्ची कर सकते हैं। वे महिलाओं की तुलना में पुरुषों में अधिक आम हैं
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निदान
डिस्क का निदान कैसे किया जाता है?
आपका चिकित्सक पहले शारीरिक परीक्षण करेगा वे आपके दर्द और असुविधा के स्रोत की तलाश करेंगे। इसमें आपके तंत्रिका समारोह और मांसपेशियों की ताकत को शामिल करना शामिल है, और चाहे प्रभावित इलाके को जाने या छूने के दौरान आपको दर्द महसूस हो। आपका डॉक्टर भी आपको आपके चिकित्सा इतिहास और आपके लक्षणों के बारे में पूछेगा। वे रुचि रखते हैं जब आप पहली बार लक्षणों को महसूस करते हैं और क्या गतिविधियों से आपका दर्द अधिक खराब हो जाता है।इमेजिंग टेस्ट आपके डॉक्टर को आपकी रीढ़ की हड्डियों और मांसपेशियों को देखने और किसी भी क्षतिग्रस्त क्षेत्रों की पहचान करने में मदद कर सकता है। इमेजिंग स्कैन के उदाहरणों में शामिल हैं:
एक्सरे
सीटी स्कैन
एमआरआई स्कैन
- डिस्काउंट
- आपका चिकित्सक इन सभी टुकड़ों की जानकारी को यह निर्धारित करने के लिए जोड़ सकता है कि आपके दर्द, कमजोरी, या बेचैनी क्या है ।
- जटिलताओं
- एक फिसल गई डिस्क की जटिलताओं क्या हैं?
एक अनुपचारित, गंभीर स्लिप डिस्क से स्थायी तंत्रिका क्षति हो सकती है। बहुत ही दुर्लभ मामलों में, एक फिसल गई डिस्क तंत्रिका आवेगों को अपनी पीठ और पैरों में पुच्छ समनास नसों तक काट सकता है। यदि ऐसा होता है, तो आप आंत्र या मूत्राशय नियंत्रण खो सकते हैं।
एक और दीर्घकालिक जटिलता को काठी संज्ञाहरण के रूप में जाना जाता है इस मामले में, फिसल गए डिस्क ने तंत्रिकाओं को संपीड़ित किया है और आपको अपने भीतर की जांघों, अपने पैरों के पीछे, और अपने रिसाम के आसपास सनसनी को खोने के लिए कारण देता है।
जबकि एक फिसल गई डिस्क के लक्षणों में सुधार हो सकता है, वे भी खराब हो सकते हैं। यदि आप जिन गतिविधियों को एक बार कर सकते हैं, वे नहीं कर सकते हैं, यह आपके डॉक्टर को देखने का समय है।
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उपचार
कैसे डिस्क फंस गए हैं?
रूढ़िवादी से सर्जिकल तक फिसल गई डिस्क रेंज के लिए उपचार यह उपचार आम तौर पर आपको असुविधा के स्तर पर निर्भर करता है जो कि आप अनुभव कर रहे हैं और कितनी दूर डिस्क स्थान से बाहर निकल गई है।अधिकांश लोग एक व्यायाम कार्यक्रम का उपयोग करके फिसल गए डिस्क दर्द को दूर कर सकते हैं जो पीठ और आस-पास की मांसपेशियों को बढ़ाता है और मजबूत करता है एक शारीरिक चिकित्सक व्यायाम की सिफारिश कर सकता है जो आपके दर्द को कम करते हुए अपनी पीठ को मजबूत कर सकता है।
ओवर-द-काउंटर दर्द रिलेवर लेना और भारी उठाने और दर्दनाक स्थितियों से बचने में भी मदद मिल सकती है।
जब आप एक फिसल गई डिस्क के दर्द या बेचैनी का अनुभव कर रहे हैं, यह सभी भौतिक गतिविधियों से बचना करने के लिए मोहक हो सकता है, यह मांसपेशियों की कमजोरी और संयुक्त कठोरता को जन्म दे सकती है। इसके बजाय, घूमने या कम प्रभाव वाली गतिविधियों जैसे घूमना, चलने के माध्यम से संभव के रूप में सक्रिय रहने की कोशिश करें।
अगर आपकी फिसल गई डिस्क का दर्द ओवर-द-काउंटर उपचार का जवाब नहीं देता, तो आपका डॉक्टर मजबूत दवाओं का सुझाव दे सकता है इसमें शामिल हैं:
मांसपेशियों की ऐंठन से राहत पाने के लिए मांसपेशियों को आराम देने वाले, दर्द से छुटकारा पाने के लिए नशीले पदार्थ
गाबापेंटीन या ड्यूलॉक्सेटिन जैसे नर्व दर्द दवाएं
- आपका डॉक्टर सर्जरी की अनुशंसा कर सकता है अगर आपके लक्षण छह सप्ताह में कम नहीं होते हैं या यदि आपकी फिसल गई डिस्क आपकी मांसपेशी समारोह को प्रभावित कर रहा है आपका सर्जन पूरे डिस्क को हटाने के बिना डिस्क के क्षतिग्रस्त या फैला हुआ भाग निकाल सकता है इसे एक माइक्रोोडिस्कोमी कहा जाता है
- अधिक गंभीर मामलों में, आपका डॉक्टर एक कृत्रिम एक के साथ डिस्क की जगह ले सकता है या डिस्क को निकाल सकता है और अपने कशेरुकाओं को एक साथ फ्यूज कर सकता है। लैमिनेक्टोमी और रीढ़ की हड्डी संलयन के साथ, यह प्रक्रिया, आपके रीढ़ की हड्डी के स्तंभ में स्थिरता जोड़ती है।
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आउटलुक
फिसल गए डिस्क के साथ किसी के लिए दृष्टिकोण क्या है?
फिसल गए डिस्क वाले ज्यादातर लोग रूढ़िवादी उपचार के लिए अच्छी तरह से प्रतिक्रिया करते हैं। छह सप्ताह के भीतर उनका दर्द और असुविधा धीरे-धीरे कम हो जाएगी।विज्ञापनअज्ञापन
निवारण
क्या यह एक फिसल डिस्क को रोकने के लिए संभव है?
एक फिसल डिस्क को रोकने के लिए संभव नहीं है, लेकिन आप फिसल डिस्क को विकसित करने के जोखिम को कम करने के लिए कदम उठा सकते हैं। इन चरणों में शामिल हैं:सुरक्षित उठाने की तकनीक का प्रयोग करें: अपने घुटनों से मोड़ लें और अपने कमर से न लें।
स्वस्थ वजन बनाए रखें
लंबी अवधि के लिए बैठा मत रहो; उठो और समय-समय पर खिंचावें
- अपनी पीठ, पैर और पेट में मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए व्यायाम करें।
