आप गठिया कैसे प्राप्त करते हैं?

गठिया क्या है?

संधिशोथ कंधे और सूजन, या जोड़ों की सूजन के कारण होती है। यह एक प्रकार की बीमारी नहीं है, लेकिन यह संयुक्त दर्द या संयुक्त रोगों का जिक्र करने का एक सामान्य तरीका है। केन्द्रों के रोग नियंत्रण और रोकथाम (सीडीसी) के अनुसार अनुमानित 52. 5 मिलियन अमरीकी वयस्कों में कुछ प्रकार के गठिया हैं। यह पांच अमेरिकियों में एक से अधिक है

जब आप हालत की शुरुआत में हल्के असुविधा का अनुभव कर सकते हैं, समय के साथ लक्षण खराब हो सकते हैं। वे अंततः काम की सीमाएं पैदा कर सकते हैं और दिन-प्रतिदिन प्रभावित कर सकते हैं। हालांकि गठिया के लिए आपका जोखिम उम्र के साथ बढ़ सकता है, लेकिन यह बड़े वयस्कों तक ही सीमित नहीं है। इसके अलावा, विभिन्न प्रकार के गठिया से जुड़े विभिन्न जोखिम कारक हैं।

गठिया के कारणों और जोखिम कारकों को समझना आपको और आपके चिकित्सक को निवारक उपाय कर सकते हैं। यह आपके लक्षणों को खराब होने या स्थिति की शुरुआत में देरी से बनाए रखने में मदद कर सकता है।

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कारण

गठिया का कारण क्या है?

हालांकि गठिया के कई अलग-अलग प्रकार होते हैं, दो प्रमुख श्रेणियां ओस्टियोआर्थराइटिस (ओए) और रुमेटीइड गठिया (आरए) हैं। इन गठिया के प्रत्येक प्रकार के विभिन्न कारण होते हैं।

पहनें और आंसू

ओए सामान्यतः जोड़ों के पहनने और फाड़ का परिणाम है समय के साथ जोड़ों का इस्तेमाल आपके जोड़ों में सुरक्षात्मक उपास्थि के टूटने में योगदान कर सकता है। हड्डी के खिलाफ रगड़ना यह भावना बहुत दर्दनाक हो सकती है और आंदोलन को प्रतिबंधित कर सकता है।

सूजन

आरए तब होता है जब शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली स्वयं पर हमला करती है विशेष रूप से शरीर संयुक्त हिस्सों के चारों ओर के झिल्ली पर हमला करता है। इससे सूजन या सूजन जोड़ों, उपास्थि और हड्डी का विनाश हो सकता है, और अंततः दर्द हो सकता है आप सूजन के अन्य लक्षण भी अनुभव कर सकते हैं, जैसे कि बुखार और भूख की हानि।

संक्रमण

कभी-कभी, जोड़ों में दर्द या चोट का संक्रमण गठिया की प्रगति को आगे बढ़ा सकता है। उदाहरण के लिए, प्रतिक्रियाशील गठिया एक प्रकार का गठिया है जो कुछ संक्रमण का पालन कर सकता है। इसमें यौन संचारित संक्रमण जैसे कि क्लैमाइडिया, फंगल संक्रमण, और भोजन से उत्पन्न बीमारियां शामिल हैं

मेटाबोलिक <99 9> जब शरीर में प्यूरीन को तोड़ता है, कोशिकाओं और खाद्य पदार्थों में पाए जाने वाले पदार्थ, यह यूरिक एसिड बनाता है कुछ लोगों में यूरिक एसिड का उच्च स्तर होता है जब शरीर को इससे छुटकारा नहीं मिल सकता है, एसिड बनाता है और जोड़ों में सुई की तरह क्रिस्टल बनाता है। इससे चरम और अचानक संयुक्त बिंदु, या एक गाउट का दौरा पड़ता है। गाउट आता है और चला जाता है, लेकिन यदि इलाज छोड़ दिया जाए तो यह पुरानी हो सकती है।

अन्य कारण

अन्य त्वचा और अंग की स्थिति भी गठिया के कारण हो सकती है इनमें शामिल हैं:

छालरोग, अत्यधिक त्वचा सेल टर्नओवर

• सजोग्रेन की वजह से त्वचा रोग, लार और आँसू कम हो सकती है, और प्रणालीगत रोग
• सूजन आंत्र रोग या पाचन की जलन क्रोफन की बीमारी या अल्सरेटिव कोलाइटिस जैसे लक्षण
• जोखिम कारक

क्या गठिया के लिए आपके जोखिम को बढ़ाता है?

कभी-कभी गठिया के कारण कोई ज्ञात कारण नहीं हो सकता है लेकिन वहाँ भी कारक हैं जो सभी तरह के गठियाओं के लिए आपके जोखिम को बढ़ा सकते हैं।

आयु: <99 9> उन्नत उम्र गठिया, संधिशोथ गठिया और पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस जैसे गठिया के प्रकार के लिए व्यक्ति के जोखिम को बढ़ाता है।

पारिवारिक इतिहास: यदि आपके माता-पिता या भाई-बहन के गठिया का प्रकार है तो आपको गठिया होने की अधिक संभावना है।

लिंग: <99 9> पुरुषों की तुलना में पुरुषों की तुलना में आरए होने की अधिक संभावना होती है जबकि पुरुषों में गठिया होने की अधिक संभावना होती है। मोटापा:

अतिरिक्त भार ओए के लिए किसी व्यक्ति के जोखिम को बढ़ा सकता है क्योंकि यह जोड़ों पर अधिक दबाव डालता है। पिछली चोटों का इतिहास:

जिन लोगों ने खेल खेलने से संयुक्त को घायल किया है, कार दुर्घटना से, या अन्य घटनाएं बाद में गठिया का अनुभव करने की संभावना है। यहां तक ​​कि अगर आप लक्षणों को महसूस नहीं करते हैं, तो आपको अपने डॉक्टर के साथ गठिया के लिए संभावित जोखिमों पर चर्चा करनी चाहिए। वे गठिया को रोकने या देरी करने के तरीके प्रदान करने में सहायता कर सकते हैं।

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गठिया के प्रकार क्या हैं?

बस के रूप में गठिया का स्थान भिन्न होता है, सभी लोगों को एक ही प्रकार की गठिया नहीं होती है

ओस्टियोर्थ्राइटिस

ओए सबसे सामान्य प्रकार का गठिया है इस स्थिति के लिए सबसे बड़ा जोखिम कारक उम्र है। जब आप इस स्थिति में होते हैं तो सामान्य दर्द और कठोरता से जुड़ी उम्र से जुड़ी नहीं जाती है बचपन और युवा वयस्कता में पिछली चोटें भी पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस का कारण बन सकती हैं, भले ही आपको लगता है कि आप पूरी तरह ठीक हो चुके हैं।

रुमेटीइड गठिया

आरए गठिया का दूसरा सबसे आम प्रकार है 16 वर्ष से कम उम्र के लोगों में, यह किशोर सूजन संबंधी संधिशोथ (पहले इसे किशोर रुमेटीयस गठिया के रूप में जाना जाता था) कहा जाता है। इस प्रकार की ऑटोइम्यून बीमारी से जोड़ों में शरीर के ऊतकों पर हमला करने का कारण बनता है। आपके पास गठिया के इस रूप को प्राप्त करने का अधिक खतरा है यदि आपके पास पहले से एक प्रकार का ऑटोइम्यून डिसऑर्डर है, जैसे ल्यूपस, हाशिमोतो रोग, या एकाधिक स्केलेरोसिस। दर्द और दृश्य सूजन, विशेष रूप से हाथों में, इस स्थिति को चिह्नित करते हैं

गाउट

गठिया गठिया का तीसरा सबसे आम प्रकार है जब यूरिक एसिड बनाता है, यह जोड़ों के चारों ओर crystalizes। यह क्रिस्टलीकरण सूजन से चलाता है, जिससे हड्डियों के लिए मुश्किल और दर्दनाक होता है। आर्थ्राइटिस फाउंडेशन का अनुमान है कि अमेरिकी वयस्कों में से चार प्रतिशत गाउट विकसित करते हैं, मुख्यतः उनके मध्य युग में। मोटापा संबंधी स्थितियां उच्च यूरिक एसिड और गाउट के लिए आपके जोखिम को भी बढ़ा सकती हैं। गाउट के लक्षण आमतौर पर पैर की उंगलियों में शुरू होते हैं, लेकिन शरीर में अन्य जोड़ों में हो सकता है।

रोकथाम

क्या आप गठिया को रोक सकते हैं?

गठिया के लिए कोई भी एक निवारक उपाय नहीं है, विशेष रूप से मौजूद सभी विभिन्न रूपों पर विचार करना। लेकिन आप संयुक्त कार्य और गतिशीलता को संरक्षित करने के लिए कदम उठा सकते हैं ये कदम आपके समग्र जीवन की गुणवत्ता में सुधार करेंगे।

बीमारी के बारे में और अधिक सीखना भी प्रारंभिक उपचार में मदद कर सकता है उदाहरण के लिए, यदि आप जानते हैं कि आपके पास एक ऑटोइम्यून डिसऑर्डर है, तो आप प्रारंभिक लक्षणों का ध्यान रख सकते हैं।इससे पहले आप रोग को पकड़ते हैं और बेहतर इलाज शुरू करते हैं, तो आप रोग की प्रगति में देरी कर सकते हैं।

कुछ सामान्य अनुशंसाएं हैं कि आप गठिया को कैसे रोक सकते हैं:

भूमध्य-शैली वाला आहार

मछली, नट, बीज, जैतून का तेल, सेम और साबुत अनाज का आहार सूजन के साथ मदद कर सकता है। चीनी, गेहूं और लस का सेवन कम करने में भी मदद मिल सकती है

शर्करा में आहार कम करना

• शर्करा सूजन और गाउट दर्द में योगदान कर सकते हैं स्वस्थ वजन बनाए रखना
• यह आपके जोड़ों पर मांग कम करता है नियमित रूप से व्यायाम करना
• शारीरिक गतिविधि दर्द को कम करने, मूड को सुधारने और संयुक्त गतिशीलता और कार्य को बढ़ाने में सहायता कर सकती है धूम्रपान से बचे रहना
• आदत स्वत: प्रतिरक्षी विकारों को खराब कर सकती है, और संधिशोथ के लिए एक प्रमुख जोखिम कारक है वार्षिक जांच-अप के लिए अपने चिकित्सक को देखना
• गठिया से संबंधित किसी भी लक्षण की रिपोर्ट करना याद रखें उचित सुरक्षात्मक उपकरण पहनना
• जब खेल खेल रहे हैं या काम कर रहे हैं, सुरक्षा उपकरण चोटों को रोकने में मदद कर सकते हैं। विज्ञापनअज्ञापन
• एक चिकित्सक को देखें आपको डॉक्टर को कब देखना चाहिए?

उन्नत गठिया रोजमर्रा की गतिविधियों को करने की क्षमता सहित गतिशीलता को मुश्किल बना सकता है आदर्श रूप से, आप अपने चिकित्सक से पहले अपनी स्थिति उन्नत चरणों में देख सकते हैं। यही कारण है कि इस स्थिति के बारे में जानना महत्वपूर्ण है, खासकर यदि आप इसके लिए जोखिम में हैं

अपने चिकित्सक को देखने के लिए कुछ सामान्य सिफारिशों में शामिल हैं:

एक विशेष संयुक्त

संयुक्त सूजन

दर्द

• लालिमा
• प्रभावित संयुक्त पर गर्मी
• आपका डॉक्टर सुनेगा आपके लक्षणों और आपके चिकित्सा और परिवार के इतिहास का मूल्यांकन करने के लिए एक डॉक्टर आगे परीक्षण कर सकता है, जैसे कि रक्त, मूत्र, संयुक्त द्रव परीक्षण, या इमेजिंग अध्ययन (एक्स-रे या अल्ट्रासाउंड)। इन परीक्षणों से आपको यह तय करने में मदद मिल सकती है कि आपके पास किस प्रकार के गठिया हैं।
• चोट या जोड़ों के टूटने के क्षेत्रों की पहचान करने के लिए आपका डॉक्टर इमेजिंग परीक्षणों का भी उपयोग कर सकता है इमेजिंग परीक्षणों में एक्स-रे, अल्ट्रासाउंड या चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग स्कैन शामिल हैं। यह अन्य स्थितियों से बाहर निकलने में भी मदद कर सकता है
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उपचार

गठिया के उपचार क्या हैं?

आपका चिकित्सक दवा लिख ​​सकता है, शल्य चिकित्सा की सिफारिश करता है, और आपको शारीरिक उपचार करने के लिए प्रोत्साहित करता है। घर पर आप गर्म स्नान के साथ गठिया दर्द को कम कर सकते हैं, नरम खींच व्यायाम कर सकते हैं, और पीड़ादायक क्षेत्र पर बर्फ पैक का उपयोग कर सकते हैं।

ओस्टियोआर्थराइटिस उपचार

आपका डॉक्टर शुरू में रूढ़िवादी तरीके से ओए का इलाज कर सकता है। इसमें सामयिक या मौखिक ओवर-द-काउंटर दर्द रिलेवर्स, या प्रभावित जोड़ों को गर्म करना या गर्म करना शामिल है आपको शारीरिक उपचार में संलग्न होने के लिए प्रोत्साहित किया जा सकता है ताकि संयुक्त आस-पास मांसपेशियों को मजबूत किया जा सके। यदि आपके पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस आगे बढ़ते रहते हैं, तो संयुक्त की मरम्मत या बदलने की शल्य चिकित्सा की सिफारिश की जा सकती है। बड़े जोड़ों के लिए संयुक्त प्रतिस्थापन प्रक्रिया अधिक आम होती है, जैसे घुटनों और कूल्हे

ओए का इलाज कैसे करें »

रुमेटीयस गठिया उपचार

डॉक्टरों ने रुमेटीड संधिशोथ का इलाज दवाओं के साथ किया जो जोड़ों पर हमला करने से आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को रोकते हैं।उपचार के अन्य लक्ष्यों में शामिल हैं लक्षणों से राहत, अधिक नुकसान को रोकने और आपके समग्र रूप में सुधार। इन दवाओं के उदाहरणों में गैर-आकाशीय विरोधी भड़काऊ दवाएं, कॉर्टिकॉस्टिरॉइड्स, और डीएमआरडीएस शामिल हैं। आरए के गंभीर मामलों में, आपका डॉक्टर सर्जरी की सिफारिश कर सकता है

और पढ़ें: आरए के लिए विरोधी भड़काऊ आहार »

गाउट का इलाज

डॉक्टर कम शर्करा, प्यूरीन, और अल्कोहल से मुक्त भोजन की सिफारिश करके गठिया का इलाज करते हैं। प्यूरिन यूरिक एसिड के लिए एक अग्रदूत साबित हो रहे हैं, जो एक संकुचन के कारण संयुक्त दर्द हो सकता है। कुछ उदाहरणों में, आपका डॉक्टर गाउट का इलाज करने के लिए दवाएं लिख सकता है, जैसे निम्न:

ऑलोप्यूरिनॉल

फरक्सोस्टैट

प्रोएनिसीड

• पेग्लोटिकेश <99 9> और पढ़ें: गठिया दर्द को राहत देने के 9 तरीके स्वाभाविक रूप से »<999 > अपने उपचार विकल्पों के बारे में अपने चिकित्सक से बात करें गठिया के लिए उपचार गठिया के प्रकार के लिए विशिष्ट हो सकते हैं