घुटनों पर निशानों को फैलाना: कारण, हटाने, और रोकथाम
विषयसूची:
- खिंचाव के निशान क्या हैं?
- घुटने के निशान के निशान क्या दिखते हैं?
- उन्हें क्या कारण है?
- पूरी तरह से खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने का कोई सिद्ध तरीका नहीं है हालांकि, कुछ चीजें हैं जो आप उन्हें फीका करने और कम दिखाई देने के लिए कर सकते हैं।
- आपके घुटनों या अन्य शरीर के हिस्सों पर खिंचाव के निशान को पूरी तरह से रोकने के लिए कोई रास्ता नहीं है हालांकि, आप अपने वजन को प्रबंधित करके और कोर्टेकोस्टेरोइड के आपके उपयोग को सीमित करके उन्हें विकसित करने के जोखिम को कम कर सकते हैं। यदि आप अपने पैरों को मजबूत करने के लिए काम कर रहे हैं, तो मांसपेशियों के निर्माण से बचने की कोशिश करें। विकास के निशान के विकास के अपने जोखिम को कम करने के अन्य तरीकों की खोज करें।
- खिंचाव के निशान आमतौर पर तेजी से वृद्धि या वजन बढ़ाने की अवधि के कारण हानिरहित स्थिति हैं। आपकी त्वचा को अपने सामान्य स्थिति में वापस आने की शुरुआत के साथ, खिंचाव के निशान आम तौर पर अपने आप से फीका पड़ जाते हैं हालांकि वे कभी भी पूरी तरह से दूर नहीं हो सकते हैं, कई चीजें हैं जो आप उन्हें कम दिखाई देने के लिए कर सकते हैं।
खिंचाव के निशान क्या हैं?
स्ट्रेच अंक, जिन्हें स्ट्राई कहा जाता है, विकसित होते हैं जब आपकी त्वचा तेजी से बढ़ती है इसका परिणाम सफेद, गुलाबी या लाल रेखाओं में होता है जो प्रभावित क्षेत्र को कवर करते हैं। हालांकि वे आपके पेट, कूल्हों और जांघों पर सबसे आम हैं, वे आपके घुटनों पर भी दिखाई दे सकते हैं।
जबकि खिंचाव के निशान हानिकारक नहीं हैं, वे आपको स्वयं-सचेतन महसूस कर सकते हैं। अपने घुटनों पर खिंचाव के निशान का कारण बनता है और आप उन्हें कैसे कम दिखाई दे सकते हैं इसके बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ते रहें।
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घुटने के निशान के निशान क्या दिखते हैं?
जब वे पहली बार दिखाई देते हैं तो घुटनों पर खींचने वाले निशान गुलाबी या लाल होते हैं, हालांकि वे बैंगनी हो सकते हैं वे आपकी त्वचा के ऊपर पतली रेखा की तरह दिखते हैं और 1 से 10 मिलीमीटर चौड़े कहीं भी हो सकते हैं आप उन्हें सामने, पीठ या अपने घुटनों के किनारे पर देख सकते हैं
समय के साथ, खिंचाव के निशान रंगों में फीका हो जाते हैं, सफेद या बहुत हल्के गुलाबी होते हैं।
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उन्हें क्या कारण है?
घुटनों के चारों ओर खींचने के निशान कई कारणों से जुड़े हुए हैं इनमें से कुछ कारण प्राकृतिक होते हैं, जबकि दूसरों को चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है अमेरिकी ओस्टियोपैथिक कॉलेज ऑफ स्मेर्मोलॉजी के मुताबिक, यदि आप मादा हैं या स्ट्रेच के निशान के साथ अन्य परिवार के सदस्य हैं तो इन प्रकार के स्ट्रेच के निशानों को विकसित करने की अधिक संभावना है।
विकास
तीव्र विकास की अवधि घुटने के खिंचाव के निशानों के सबसे सामान्य कारणों में से एक है। उदाहरण के लिए, खिंचाव के निशान आमतौर पर यौवन के दौरान दिखाई देते हैं, जब आपका शरीर तेजी से वृद्धि और परिवर्तन की अवधि के माध्यम से जाता है
अचानक वजन बढ़ने से भी घुटने के खिंचाव के निशान पैदा हो सकते हैं, खासकर यदि आप अपने पैरों में वजन लेते हैं आप अपने जांघों पर खिंचाव के निशान भी देख सकते हैं। वजन कम होने के कारण खिंचाव के निशान आप वजन कम करते हैं जब जाने के लिए जाते हैं, लेकिन वे कई महीनों के लिए चारों ओर रह सकते हैं।
शारीरिक बिल्डर्स भी अधिक घुटने के निशान के विकास के लिए प्रवण हैं, खासकर यदि उनके प्रशिक्षण उनके पैरों पर केंद्रित हैं
कॉर्टिकॉस्टिरॉइड्स <99 9> मौखिक और सामयिक कॉर्टिकोस्टेरॉइड भी खिंचाव के निशान पैदा कर सकते हैं। इन्हें अक्सर सूजन को कम करने के लिए उपयोग किया जाता है। अन्य कारणों से निशानों के मुकाबले तुलना में, कॉर्टिकोस्टेरॉइड की वजह से वे रंगों में अधिक बैंगनी होते हैं।
हाइड्रोकार्टिसोन एक लोकप्रिय सामयिक कॉर्टिकोस्टोरॉयड है जो एक नुस्खा के बिना उपलब्ध है। इसका उपयोग लालिमा, खुजली और सूजन को दूर करने के लिए किया जाता है। लंबे समय के लिए इस्तेमाल किया जाता है, हाइड्रोकार्टेसीन आपकी त्वचा को पतला और खिंचाव का कारण बनता है। इसे अपने घुटनों पर कभी-कभी बग काटने का इलाज करने के लिए खिंचाव के निशान का कारण नहीं होगा, लेकिन अगर आप इसे एक समय में कई हफ्तों तक उपयोग करते हैं, तो आप कुछ खिंचाव के निशान देख सकते हैं।
चिकित्सा की स्थिति
कई चिकित्सा स्थितियां हैं जो खिंचाव के निशान भी पैदा कर सकती हैं।ये स्थितियां आमतौर पर आपके घुटनों या आपके अंतःस्रावी तंत्र सहित जोड़ों को प्रभावित करती हैं, जो कि विकास के लिए जिम्मेदार हैं।
जिन स्थितियों से घुटने के खिंचाव के निशान हो सकते हैं उनमें शामिल हैं:
कुशिंग सिंड्रोम
- एहलर्स-डानलोस सिंड्रोम
- लिपिडेमा (स्थिति जो पैर में अतिरिक्त वसा का कारण बनती है)
- मरफ़ान की सिंड्रोम
- मोटापा
- अचानक हार्मोनल उतार चढ़ाव के कारण वजन बढ़ने
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उनका इलाज कैसे किया जाता है?
पूरी तरह से खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने का कोई सिद्ध तरीका नहीं है हालांकि, कुछ चीजें हैं जो आप उन्हें फीका करने और कम दिखाई देने के लिए कर सकते हैं।
अपने खिंचाव के निशान तेजी से फीका करने में मदद करने के लिए निम्नलिखित का उपयोग करने पर विचार करें:
रासायनिक छीलें
- कोकोआ मक्खन
- घरेलू उपचार, जैसे नारियल के तेल
- लेजर थेरेपी
- रेटिनिड क्रीम
- युक्त क्रीम विटामिन ई
- डर्मारोलिंग
- मांसपेशियों के दौरान वृद्धि के कारण होने वाले हिस्सों के निशान आमतौर पर अपने समय के साथ फीका पड़ते हैं
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निवारणक्या मैं उन्हें रोक सकता हूँ?
आपके घुटनों या अन्य शरीर के हिस्सों पर खिंचाव के निशान को पूरी तरह से रोकने के लिए कोई रास्ता नहीं है हालांकि, आप अपने वजन को प्रबंधित करके और कोर्टेकोस्टेरोइड के आपके उपयोग को सीमित करके उन्हें विकसित करने के जोखिम को कम कर सकते हैं। यदि आप अपने पैरों को मजबूत करने के लिए काम कर रहे हैं, तो मांसपेशियों के निर्माण से बचने की कोशिश करें। विकास के निशान के विकास के अपने जोखिम को कम करने के अन्य तरीकों की खोज करें।
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