6 बातें केवल चिंता के साथ एक माता-पिता प्राप्त कर सकते हैं

मैंने अपने ज़्यादा ज़िंदगी के लिए चिंता और निगल लिया है आमतौर पर, मैं सिर्फ अपने आप को एक नियंत्रण विचित्र होने का वर्णन करता हूं - मैं कोई हूँ जो की जरूरत है यह जानने के लिए कि आने वाले समय कब और कब लेकिन सच्चाई यह है कि यहां तक ​​कि मेरा नियंत्रण विचित्र प्रवृत्ति चिंता से जुड़ी हुई है। मेरी चिंता थोड़ा कम खपत है जब मुझे लगता है कि मैं नियंत्रण में हूँ

बहुत सी तरीकों से, मातृत्व वास्तव में मेरी कुछ घबराहट-भावपूर्ण जुनूनीपन के साथ मदद करता है इन दिनों, मैं अपने जीवन के हर पहलू में नियंत्रण के लिए लड़ने के लिए बहुत थक गया हूँ। मातृत्व ने मुझे धीमा कर दिया, चुपचाप का आनंद लिया, और जब जीवन को भारी महसूस होने लगती है तो एक गहरी सांस लेती है।

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दुर्भाग्य से, जैसा कि चिंता के साथ हर माँ को मालूम है, मातृत्व के बहुत सारे तरीके भी झगड़े को बढ़ाते हैं।

1। अपने बच्चे पर जाँच करने का डर

कोई भी सो बच्चे को जागरुक नहीं करना चाहता है। कभी-कभी, एक त्वरित तिरछी नज़र के लिए भड़कना बस यही कर सकता है लेकिन फिर, यदि आप जांच नहीं करते तो क्या होगा? क्या होगा अगर उन्होंने श्वास बंद कर दिया है? या आप चुपचाप रो रहे हैं सुनने के लिए? या क्या उन्होंने पालना सलाखों के बीच अपना पैर पकड़ा है? इसलिए। बहुत। आतंक।

2। खेल की तुलना करें

चिंता-चिंतित माताओं को मील के पत्थर से ग्रस्त हैं वे इसे मदद नहीं कर सकते ऐसा कुछ है जो वे एक मार्कर के रूप में देख सकते हैं कि उनका बच्चा कैसे कर रहा है क्या वे बहुत बड़े हैं? बहुत छोटा? क्या उन्होंने बहुत देर से बात करना शुरू किया, या वे वक्र से आगे हैं? क्या रोलिंग के बारे में? क्रॉलिंग? चलना? आपका बच्चा क्या कर रहा है, और मेरा कहाँ है? हम की आवश्यकता पता करने के लिए

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3। Google का क्रोध

Google चिंता के साथ किसी के लिए बहुत ज्यादा शैतान है, विशेष रूप से चिंतित माँ के लिए आप सभी को सोने के समय के कार्यक्रम से लेकर दुर्लभ कैंसर तक पहुंच सकते हैं जो नाक के साथ शुरू हो सकते हैं कई बार ऐसे समय होते हैं जब Google वास्तव में आपके डर को कम करने या एक योजना तैयार कर सकता है जो आपको नियंत्रण में अधिक महसूस करने की अनुमति देता है। देर रात की Google खोजों के बहुत सारे हैं जो आपको आतंक के एक खरगोश छेद के नीचे ले जाएगा कोई भी माँ कभी उस के माध्यम से खुद को नहीं रखना चाहिए

4। बालवाड़ी वर्ष के लिए योजना अग्रिम में

आपका बच्चा पैदा हुआ बहुत दिन था, आपने स्कूली शिक्षा के विकल्प तलाशना शुरू कर दिया - भले ही आप उस क्षेत्र में न हों जो इसके लिए कॉल करता है आप बस जरूरी एक योजना बनाने के लिए और पता है कि जब समय आता है तो आपके लिए कौन से विकल्प उपलब्ध होंगे।

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5। घबराए हुए खतरों

आप माँ हैं जो चौथे वर्ष में अपने बच्चों के अंगूर और गर्म कुत्तों को काटता है, जब तक कि वे 13 वर्ष तक नहीं होते। खतरे असली हैं!

6। दुःस्वप्न कहानियां

इंटरनेट एक अद्भुत जगह हो सकती है यह आपको उन मित्रों और परिवार के साथ जोड़ता है जो दूर हैं और यह आपके लिए जानकारी के लिए पेश करता है जिसे आप अन्यथा कभी भी नहीं आ सकते हैं। दुर्भाग्य से, उस जानकारी में से कुछ हाइपरवायरनेस मोड में चिंता के साथ एक माँ को जन्म दे सकती है।कैमरे की फ्लैश के बारे में समाचार की तरह, वास्तव में माता-पिता की पहचान आई कैंसर की पहचान है। बच्चों के जीवन को बचाया गया है क्योंकि यह जानकारी माता-पिता के लिए और अधिक उपलब्ध हो रही है। वे अन्यथा कभी नहीं जानते हैं कि क्या देखना है। यह बिल्कुल अच्छी बात है लेकिन चिंता के साथ एक माँ के लिए, इसका मतलब यह भी है कि प्रत्येक तस्वीर का विश्लेषण किया जा रहा है।

टेकअवे <99 9> अधिकांश भाग के लिए, मुझे विश्वास है कि मेरी चिंताएं नियंत्रण में हैं I मैं आमतौर पर जब मेरी चिंताओं का सबसे अच्छा मिल रहा है पहचानने में बहुत अच्छा है मैं श्वास लेने की कोशिश करता हूं और जब ऐसा शुरू होता है तब वापस कदम रखता हूं।

फिर भी, इसका यह अर्थ नहीं है कि जब मैं गोगिंग के बजाय सो रहा हूँ, तो मेरे पास रातों की ज़रूरत नहीं है या फिर जब भी मैं खुद से लड़ना चाहता हूँ कि क्या मैं अपनी नींद 4-साल की उम्र की जांच कर रहा हूं या नहीं, क्योंकि … चिंता

लीह कैंपबेल एक लेखक और संपादक है जो एंकोरेज, अलास्का में रहता है। घटनाओं की एक निर्बाध श्रृंखला के बाद पसंद करके एक एकल मां ने अपनी बेटी को गोद लेने के लिए प्रेरित किया, लेह किताब

एकल बाज़ स्त्री <99 9> के लेखक भी है और बांझपन, गोद लेने और माता-पिता के विषयों पर बड़े पैमाने पर लिखा है। आप लिआ के साथ फेसबुक, उसकी वेबसाइट और ट्विटर के माध्यम से कनेक्ट कर सकते हैं।