घुटने रिप्लेसमेंट सर्जरी के बाद किसी के लिए देखभाल के लिए टिप्स

आप क्या कर सकते हैं

घुटने के प्रतिस्थापन सर्जरी से पुनर्प्राप्त करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, खासकर मित्रों और परिवार के सदस्यों की मदद के बिना।

कई लोगों के लिए, घर पर पहले कुछ दिन सबसे कठिन हैं आप जिस व्यक्ति की देखभाल कर रहे हैं वह थका हुआ है और दर्द में है वे निराश या डरे हुए हो सकते हैं क्योंकि उनके लिए आस-पास और अपने आप से कुछ करना मुश्किल है।

यह तब होता है जब आपको सबसे ज्यादा जरूरत पड़ती है अपने प्रिय व्यक्ति के साथ धैर्य रखना महत्वपूर्ण है क्योंकि आप अपनी नई भूमिका के लिए अनुकूल हैं। इस संक्रमण को चिकनी बनाने में आपकी मदद करने के लिए यहां 10 चीजें हैं।

विज्ञापनअज्ञापन

घर तैयार करें

1 बुनियादी बातों के साथ शुरू करें

समय से पहले घर की तैयारी के लिए एक चिकनी वसूली सुनिश्चित करने में मदद कर सकता है उदाहरण के लिए, आप पहली मंजिल पर एक रिकवरी रूम सेट कर सकते हैं। इस कमरे में आपको कुछ भी ज़रूरत होनी चाहिए, जिसमें शामिल हैं:

• निचले पैर
• बिस्तर में कमोड या मूत्रालय की ऊंचाई बढ़ाने के लिए तकिए यदि बाथरूम में पहुंच नहीं है तो
• बिस्तर जो ज़मीन के बहुत अधिक या कम नहीं है
• बर्फ
• सहायता के लिए कॉल करने के लिए घंटनों
• एक टेलीफोन या सेलफोन (चार्जर के साथ) पैक
• दवाएं जो आसानी से सुलभ हों, बड़े करीने से व्यवस्थित हों, और आसानी से पहचाने जाने योग्य
• वॉकर या बैसाखी
• नोट्स या सूची लेने के लिए लेखन सामग्री अपने प्रियजन की स्वास्थ्य देखभाल टीम
• समझदार नाइटवियर
• समझदार जूतों के लिए प्रश्न जो <999 में घर के चारों ओर घूमने के लिए सुरक्षित हैं
• बदलावों के बदलाव के लिए पट्टियाँ
• रोशनी या दीपक जिन्हें आसानी से नियंत्रित किया जा सकता है
• लेंसें स्वच्छ, सूखे और शिकन मुक्त

उपयुक्त प्रसाधन सामग्री

भोजन पर शेयर करना सुनिश्चित करें और सुनिश्चित करें कि उपयोगी वस्तुएं आसानी से सुलभ हो सकें। आपको फर्श से आइटम भी निकालना चाहिए जिससे गिरावट हो सकती है

आपके प्रियजन के लिए कमरे से कमरे में बैठकर, बैठना और आगे बढ़ना मुश्किल हो सकता है आपको अपने प्रियजनों को चारों ओर से मिलना और दैनिक कार्यों को पूरा करने में मदद करना पड़ सकता है इसका अर्थ हो सकता है भोजन तैयार करना या निजी स्वच्छता के साथ मदद करना

दवाएं

2। दवाओं और घावों की देखभाल के लिए सहायता

यह महत्वपूर्ण है कि सभी दवाएं निर्धारित अनुसार ली गई हों। आपको दवाइयों को इकट्ठा करने में मदद करने की आवश्यकता हो सकती है, सुनिश्चित करें कि उन्हें शेड्यूल पर प्रशासित किया जाता है, और फार्मेसी से नुस्खे की निगरानी और नवीनीकृत कर सकते हैं।

आप दैनिक दवा औषधि का उपयोग करने में सहायक हो सकते हैं इन्हें आपकी स्थानीय फार्मेसी में खरीदा जा सकता है।

यदि संभव हो तो, आउट पेशेंट की देखभाल शुरू होने से पहले अपने प्रियजन के चिकित्सक से मिलें वे जो आपके प्रियजनों की ज़रूरतों से मुकाबला करते हैं और आपके पास हो सकते हैं उन सभी सवालों का जवाब दे सकते हैं।

आपको सूजन और सूजन के लिए घाव की निगरानी भी करने की आवश्यकता होगी। इसमें ड्रेसिंग को बदलने और आवश्यक चिकित्सा आपूर्ति जैसे पट्टियां भी शामिल हो सकती हैं।

एक दिनचर्या को स्थापित करने की कोशिश करें जहां आप दवाओं का वितरण करते हैं और प्रत्येक दिन एक ही समय में घाव की जांच करते हैं।

विज्ञापनअज्ञापनअनुवाद

घरेलू कार्य

3 घर के काम पर ले जाओ

अगले कई हफ्तों में, आपका प्रियजन संभवतः कुछ भी करने में असमर्थ होगा जो लंबे समय तक, खींचने या झुकने के लिए खड़े होकर शामिल हो।

उनके पास घर के कामकाज पूरा करने, भोजन तैयार करने, या अन्य कार्यों को पूरा करने में कठिन समय हो सकता है जो उन्हें कमरे से कमरे में ले जाने की आवश्यकता होती है

हालांकि वे ठंडे बहारें जैसे हल्के काम करने में सक्षम हो सकते हैं, वे कोई भी भारी सफाई करने में सक्षम नहीं होंगे। इसका आम तौर पर इसका अर्थ है कि वैक्यूमिंग और कपड़े धोने का प्रश्न सवाल से बाहर है। यदि संभव हो, तो इनमें से कुछ काम करें या बाहर की मदद के लिए व्यवस्था करें।

थोड़ी देर के लिए खरीदारी और भोजन की तैयारी के साथ आपको सहायता की भी आवश्यकता हो सकती है जमे हुए भोजन को अग्रिम में तैयार करने पर विचार करें और अन्य मित्रों या परिवार के सदस्यों को वसूली के पहले कुछ हफ्तों के दौरान भोजन छोड़ने के लिए कहें।

यह महत्वपूर्ण है कि आपका प्रियजन पौष्टिक खाद्य पदार्थ खा रहा है, निर्धारित खुराक ले रहा है, और शल्य चिकित्सा के तुरंत बाद बहुत सारे आराम प्राप्त कर रहा है

नियुक्ति

4। चिकित्सा नियुक्तियों के साथ सहायता करें

न केवल आपकी प्रेमियों की रोज़ की जरूरतों को ट्रैक करने में एक कैलेंडर की मदद कर सकता है, इससे आप अपने अपॉइंटमेंट्स के ऊपर बने रह सकते हैं।

अपॉइंटमेंट गुम होने से असफलता या अन्य जटिलताएं हो सकती हैं, इसलिए उनके अनुवर्ती विज़िटों को ध्यान में रखना और तदनुसार योजना करना महत्वपूर्ण है। इसमें परिवहन शामिल है

आपका प्रियजन सर्जरी के पहले 4 से 6 सप्ताह तक ड्राइव करने में असमर्थ होगा। इसका मतलब है कि आपको उन्हें उनके अपॉइंटमेंट्स में ले जाना होगा या ऐसा करने के लिए किसी और के लिए व्यवस्था करनी होगी।

यदि नियुक्तियों के बीच कोई समस्या आती है, तो अपने प्रिय की देखभाल टीम तक पहुंचने में संकोच न करें।

• इसके बारे में प्रश्न शामिल हो सकते हैं:
• उनको दवाएं या असामान्य प्रतिक्रियाएं
• ऊंचा तापमान
• बढ़ती दर्द
• चीरा से सूजन या जल निकासी

सांस या सीने में दर्द की कमी के कारण <999 > AdvertisementAdvertisement

पुनर्वास

5। पुनर्वास और व्यायाम के लिए प्रेरणा प्रदान करें

एक पुनर्वसन योजना का पालन करना महत्वपूर्ण है कई लोगों के लिए, इसका मतलब है कि 30 मिनट के लिए चलना दो से तीन बार दैनिक। कई डॉक्टर प्रति दिन दो से तीन बार अतिरिक्त 20 से 30 मिनट की कसरत करने की सलाह देते हैं।

आपके प्रियजन को मिल सकता है कि चलना या कसरत दर्दनाक है यह सामान्य बात है। अगर वे अपने पुनर्वास योजना से असंतुष्ट रहने की इच्छा व्यक्त करते हैं, तो उन्हें याद दिलाएं कि उन्हें जो महसूस हो रहा है वह सामान्य है और पुनर्वसन उनकी वसूली को तेज करने में सहायता करेगा।

उन्हें उनके प्रयासों, परिणामों और प्रगति को चार्ट करने में मदद करना प्रेरित हो सकता है कसरत करने और उनके साथ चलना उन्हें ट्रैक पर रखने में भी मदद कर सकता है

बाहर की जाँच करें: कुल घुटने बदलने की सर्जरी के बाद व्यायाम करें और फैलाएं »

विज्ञापन

नोट्स

6 चिकित्सा पेशेवरों के लिए प्रश्नों की एक सूची रखें

सर्जरी के बाद और पुनर्वास के दौरान प्रश्नों में सामान्य हैएक पेन और पेपर पैड के साथ पुरानी स्कूल जाओ या नोट-लेइंग ऐप डाउनलोड करें ताकि आप प्रश्न उठ सकें जैसे ही वे उठते हैं।

आप यह भी पा सकते हैं कि जब आप अपने प्रियजन को देखते हैं, तो आपके पास उचित देखभाल के बारे में अपने खुद के प्रश्न हैं अपने प्रश्नों और चिंताओं का दस्तावेजीकरण आपको अपने प्रियजनों की देखभाल टीम के साथ चर्चा करने में मदद करेगा।

AdvertisementAdvertisement

मॉनिटर

7। परिवर्तनों के लिए देखें

यह संभव है कि आपके परिवार के सदस्य या मित्र वसूली पर गहरा ध्यान केंद्रित कर रहे हैं इस वजह से, एक बाहरी दृष्टिकोण विशेष रूप से उपयोगी हो सकता है यदि आप अपनी शारीरिक स्थिति या मानसिक स्थिति में कोई महत्वपूर्ण बदलाव देख रहे हैं, तो तुरंत एक चिकित्सा पेशेवर से संपर्क करना महत्वपूर्ण है शल्य चिकित्सा से जटिलताओं, घाव में परिवर्तन, और दवा से दुष्प्रभाव तुरंत संबोधित किया जाना चाहिए।

Paperwork

8। कागजी कार्य के साथ रहें

घुटने के प्रतिस्थापन एक जटिल प्रक्रिया है जिसके लिए कई पेशेवर सेवाओं की आवश्यकता होती है नतीजतन, बिलों और रिपोर्टों का एक घबराहट कई हफ्तों के दौरान कई प्रदाताओं और स्थानों से आ जाएगा।

भौतिक पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया से निपटना पहले से ही तनावपूर्ण हो सकता है कागजी कार्रवाई और बिलों पर पीछे आना उस चिंता को जोड़ सकते हैं यदि आप कर सकते हैं, तो अपने प्रियजन की देखभाल टीम से किसी भी कार्रवाई योग्य नोटिस पर लीड लें। कागजी कार्रवाई के शीर्ष पर बने रहना वसूली पर आपके प्रिय एक ध्यान केंद्रित करने में मदद कर सकता है।

कागजी कार्य संगठित रखने में सहायता के लिए, एक एम्परेन्टियन फ़ोल्डर में सब कुछ फ़ाइल करें, या प्रत्येक प्रकार के पत्राचार के लिए टैब के साथ एक बड़ी बाइंडर का उपयोग करें

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

समर्थन

9। भावनात्मक समर्थन प्रदान करें

हालांकि एक घुटने की प्रतिस्थापन शारीरिक रूप से कर रही है, वसूली और पुनर्वसन के लिए एक महत्वपूर्ण मानसिक पहलू भी है।

आपका प्यार किसी को दर्द या प्रगति की कथित कमी के साथ निराश या नाराज हो सकता है गरीब गतिशीलता उनके दृष्टिकोण और स्व-मूल्य की भावना को प्रभावित कर सकती है। निरंतर समर्थन और प्रोत्साहन प्रदान करके, आप अपने दोस्त या परिवार के सदस्य की मदद कर सकते हैं वसूली की प्रक्रिया में तेजी ला सकते हैं, ट्रैक पर बने रह सकते हैं, और पूरी वसूली के लिए आवश्यक काम कर सकते हैं।

लोगों के लिए उनके प्राथमिक देखभाल करने वाले पर उनकी निराशा को बाहर करने के लिए यह असामान्य नहीं है चोटों की भावनाओं के जोखिम को कम करने के लिए, संचार कुंजी है बिना किसी भावना के व्यक्त भावनाओं और बचाव के बिना। अच्छी सुनन कौशल का अभ्यास करें चीजों को हताशा और अधीरता से व्यक्तिगत रूप से कहने की कोशिश न करें।

और जानें: घुटने के प्रतिस्थापन और मन की आपकी अवस्था »

स्व-देखभाल <99 9> 10 अपने आप का ख्याल रखना

यदि आप खुद का ख्याल न रखें तो किसी और की देखभाल करना मुश्किल हो सकता है ब्रेक लें और रोगी और आराम से रहने पर ध्यान केंद्रित करें। आप थोड़ी पैदल चलना चाहते हैं, किताब पढ़ सकते हैं, या ध्यान कर सकते हैं यदि आपको अधिक समय की आवश्यकता होती है, तो सहायता के लिए अन्य मित्रों या परिवार के सदस्यों को भर्ती कराएं।

टेकअवे

नीचे की रेखा

उचित तैयारी आपको घुटने बदलने की सर्जरी के बाद किसी के लिए सफलतापूर्वक परवाह करने में मदद कर सकता है हर वसूली की स्थिति अद्वितीय है, लेकिन आपकी मदद की संभावना पहले कुछ हफ्तों के लिए रोज़ की आवश्यकता होगी। आप उसके बाद कम कर सकते हैं, लेकिन तीन महीने तक कॉल करने के लिए तैयार रहें।

एक देखभालकर्ता के रूप में, संचार महत्वपूर्ण है, जैसा कि आप खुद का ख्याल रखते हैं ताकि आप बाहर जला न दें सर्जरी के बाद किसी के लिए देखभाल करने से पहले, सुनिश्चित करें कि आप नौकरी के लिए शारीरिक और भावनात्मक रूप से तैयार हैं।

अगर आपको लगता है कि आपको मदद की ज़रूरत है, तो ईमानदार रहें और अकेले जाने की कोशिश न करें। वसूली अवधि कोई शहीद होने का समय नहीं है। यदि आप संघर्ष कर रहे हैं, तो अकेले काम को जारी रखने से आपके प्रियजन या खुद को चोट लग सकती है।