बच्चों के लिए स्वच्छता की आदतें

अच्छी स्वच्छता की आदतें जल्दी शुरू होती हैं

अच्छी स्वच्छता की आदतों के मुताबिक हाथ धोने से ज्यादा कुछ नहीं होता है अपने बच्चों को एक स्वस्थ स्वच्छता के दिनचर्या रखने के लिए सिखाना, जब वे युवा होते हैं, तो उनके जीवन भर में ऐसी आदतों का निर्माण होता है। इस सिर-टू-टूनिल गाइड का प्रयोग करें, और अपने बच्चों को अच्छी स्वच्छता वाला आदतें सिखाना।

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बाल धोने

बाल धोना

अधिकांश छोटे बच्चे अपने बालों को प्रति सप्ताह दो या तीन बार धोने के साथ भाग ले सकते हैं बाल धोने से भी अक्सर धुरों को खोदकर सूख जाता है, जिससे उन्हें रूसी से ज्यादा प्रवण होता है।

जैसे ही बच्चों को अपने tweens और किशोरों में प्रवेश मिलता है, यौवन के हार्मोनल प्रभाव को पकड़ लेते हैं, कभी-कभी उनके बाल चिकनाई करते हैं शैम्पू के साथ अपने बाल धोने के लिए कम से कम हर दूसरे दिन आवश्यक हो सकता है

स्नान

छोटे बच्चे या तो स्नान से प्यार करते हैं या उससे नफरत करते हैं गैर-शैम्पू दिनों पर, आप एक मजेदार गेम में पूरी तरह स्नान कर सकते हैं। अपने बच्चे को अपने स्नान सूट पर रखिए और उन्हें एक कपड़ों के साथ टब में डाल दें, गर्म पानी का कटोरा, और गर्म पानी के कटोरे को धोने के लिए। सुनिश्चित करें कि वे एक शरीर के अंग को स्क्रब करने से पहले शौचालय को धोने के लिए डालते हैं और फिर दोहराते हुए पहले कुल्ला पानी में।

विज्ञापन विज्ञापनजाहिद्दीन

त्वचा की देखभाल

बच्ची और प्रीस्कूलर को अभी भी माता-पिता को उनकी त्वचा की देखभाल के साथ मदद करने की ज़रूरत है इस उम्र में निम्न प्रकार की त्वचा की बीमारियां सामान्य होती हैं:

चकत्ते
धक्कों
scabs

अपने बच्चे को स्नान के बाद कपड़े पहने से पहले उन्हें उनकी त्वचा को सिर से पैर की अंगूठी पर देखने के लिए सुनिश्चित करें कि वे सुनिश्चित करें कि वे किसी भी नए दोष नहीं हैं जिनकी देखभाल करने की आवश्यकता है

किशोरों के लिए

किशोरों के लिए त्वचा की देखभाल

अपने बालों की तरह, किशोरों की त्वचा यौवन के साथ तिलर हो जाती है कई मुँहासे-कम करने वाली दवाएं बाजार पर हैं, लेकिन लोग कभी-कभी पानी और हल्के साबुन से धोने के फायदों को अनदेखा कर सकते हैं। अपने किशोरों को प्रति दिन दो से तीन बार अपना चेहरा धोने के लिए सिखें और द्रोही पर उठाए जाने से बचें।

श्रृंगार के लिए, सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा जानता है कि साझाकरण संक्रमण फैल सकता है और मेकअप के साथ सोने के साथ उनकी त्वचा पर कहर बरपा सकता है।

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मौखिक स्वच्छता

साफ दाँत और मसूड़ों के कारण जीवन में बाद में खराब सांस, गुंजाइश और हृदय रोग सहित कई स्वास्थ्य समस्याओं को रोका जा सकता है। आपके बच्चे को हर दिन कम से कम दो बार ब्रश और फ्लॉस चाहिए, अगर हर भोजन के बाद नहीं। बड़े बच्चे अपने पीठ में टूथब्रश किट ले सकते हैं ताकि वे स्कूल में ब्रश कर सकें। छोटे बच्चों की मदद से आप पूरे 2 मिनट का समय निकाल सकते हैं कि एक अच्छा ब्रशिंग की आवश्यकता होती है।

अंडरमाय देखभाल

अंडरमर की देखभाल

अंडरमर्स धोने और दुर्गन्ध दूर करने वाला पदार्थ कई तरह के झुकाव का अनुष्ठान है और किशोर नापसंद या अनदेखी कर सकते हैं। पसीना विभिन्न उम्र में शरीर की गंध बनना शुरू हो जाती है, लेकिन यह अक्सर लगभग 9 या 10 साल पुराना होता है।विशेष रूप से खेल अभ्यास के बाद, अपने बाहों के तहत धोने के महत्व के बारे में अपने बच्चे से बात करें। आपके बच्चे पर पसीना कितना भारी है इसके आधार पर, आप केवल एक दुर्गन्ध दूर करनेवाला नहीं, बल्कि एक एंटीप्रेसिटर चुनना चाह सकते हैं। दुर्गन्ध नियंत्रण जीवाणुओं को नियंत्रित करता है और सुगंध जोड़ता है, जबकि एक प्रतिपक्षी पसीने को कम करने में भी मदद करता है।

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हाथ धोने

हाथ धोना अच्छा स्वच्छता का अभिन्न अंग है भोजन के पहले और बाद में, गंदगी में या पालतू जानवरों के साथ खेलने के बाद, और बीमार होने वाले किसी व्यक्ति के संपर्क में होने के बाद, रोगाणुओं को खत्म करने का सबसे अच्छा तरीका है। अपने बच्चे को "जन्मदिन मुबारक" के दो बार गाने के लिए समय की मात्रा के लिए साबुन से स्क्रबिंग के महत्व के बारे में बताएं साबुन और पानी के रूप में हाथ सेनियोजर्स प्रभावी नहीं हैं, इसलिए उन्हें केवल एक चुटकी में इस्तेमाल करें।

नाखून

नाखून बैक्टीरिया के लिए एक प्रजनन मैदान है आपके बच्चे के नाखूनों के नीचे रहने वाले रोगाणु आसानी से उनकी आंखों, नाक और मुंह में स्थानांतरित कर सकते हैं। एक अच्छी नाखून ब्रश में निवेश करें और अपने बच्चे को सोने से पहले गंदगी को अपने नाखून से बाहर साफ़ करने में मदद करें। एक साप्ताहिक कतरन गंदगी से छुटकारा पाने में मदद करेगा और दर्दनाक अंतर्वर्धित नाखूनों की संभावना कम करेगा।

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शौचालय

एक बार जब छोटे बच्चों को टॉयलेट प्रशिक्षित किया जाता है, तो आपको उन आदतों पर ध्यान देने की आवश्यकता होती है जो थोड़ा सा हिस्सा साफ करते हैं उन्हें आगे से पीछे से पोंछने के लिए सिखें और जब वे काम करें, तब अपने हाथों को धो लें। ये स्वस्थ आदतों से जलन कम करने में मदद मिलेगी और खाड़ी में संक्रमण रहेंगे।

माहवारी चक्र

मासिक चक्र

एक बार जब मेकअप शुरू करना और मासिक धर्म शुरू करना शुरू हो जाता है, तो उनकी आवश्यकताओं के अनुसार कुछ स्वच्छता वाली आदतें होती हैं अपनी बेटी को अपने चक्र का एक चार्ट रखने के लिए प्रोत्साहित करें ताकि उसे पता चल जाए कि स्त्री के स्वच्छता उत्पादों को कब उपलब्ध है। अवधि पहले दो वर्षों के लिए अनियमित हो सकती है, इसलिए उसकी तैयारियों को तैयार करने में सहायता करें।