खुद को छींक कैसे करें: 10 तरीके

यह कोशिश करें

आप शायद कष्टप्रद, खुजली महसूस से परिचित हैं, जब आपको छींकना पड़ता है, लेकिन बस नहीं हो सकता है। यह निराशाजनक हो सकता है, खासकर अगर आपको अपने नाक के अंश साफ़ करने या भीड़ को दूर करने की आवश्यकता हो।

चाहे आप पहले से ही परिचित चिंताओं को महसूस कर रहे हों या आप किसी भी परेशानी को दूर करना चाहते हैं, कमांड पर छींटा संभव है। यहाँ कुछ युक्तियां हैं जिन्हें आप कोशिश कर सकते हैं

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एक ऊतक का प्रयोग करें

1 अपनी नाक में एक ऊतक को झोंका दें

आप एक छींक पर लाने के लिए अपनी नाक के पीछे एक ऊतक को धीरे से विमुख कर सकते हैं

ऐसा करने के लिए, एक ऊतक के एक हिस्से को एक बिंदु में रोल करें सावधानी से एक नथुने के पीछे की तरफ टिप लगा दीजिए और थोड़ी देर के आसपास इसे झटकना।

आप एक गुदगुदी सनसनी महसूस कर सकते हैं यह trigeminal तंत्रिका को उत्तेजित करता है, जो आपके मस्तिष्क को संदेश भेजता है जो छींक को संकेत देता है

इस तकनीक से सावधानी बरतें और सुनिश्चित करें कि आप अपने नाक में ऊतक को बहुत ज्यादा नहीं चिपक रहे हैं। कुछ लोग इस बात का सुझाव देते हैं कि इस तकनीक का प्रदर्शन करते हुए छेनी और भी ज्यादा।

उज्ज्वल प्रकाश खोजें

2 एक उज्ज्वल प्रकाश

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जब अचानक उज्ज्वल प्रकाश, विशेष रूप से मजबूत सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आते हैं तो कुछ लोग बिना नियंत्रण से छिप जाते हैं यह फोटिक छींकने के रूप में जाना जाता है और एक आनुवंशिक विशेषता है।

हालांकि हर किसी की इतनी मजबूत प्रतिक्रिया नहीं है, अगर तीनों में से एक सूरज की रोशनी या उज्ज्वल प्रकाश से अवगत हो जाए, तो वे पहले से छींकने वाले हैं।

तुम भी एक चुभन सनसनी अनुभव कर सकते हैं उज्ज्वल प्रकाश को उजागर करने से पहले आप अपनी आंखों को बंद करने की कोशिश कर सकते हैं सावधान रहें कि सीधे किसी भी प्रकाश स्रोत पर न देखें।

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शराबी मसाले

3 मसाले को सूंघना

जमीन का मिर्च खोलने के बाद आप शायद दुर्घटना में छिप गए हैं काले, सफेद और हरी मिर्च में पीपरिन होते हैं, जो नाक को परेशान करते हैं। यह नाक के श्लेष्म झिल्ली के अंदर तंत्रिका अंत को ट्रिगर करके छींक को उत्तेजित कर सकता है। आपकी नाक वास्तव में इस अड़चन से छुटकारा पाने की कोशिश कर रहा है

बहुत ज्यादा श्वास न करने के लिए सावधान रहें या आप दर्द और जलन पैदा कर सकते हैं। आप जीरा, धनिया और कुचल लाल मिर्च के साथ प्रयोग कर सकते हैं यह देखने के लिए कि क्या वे छींकने को भी उत्तेजित करते हैं

एक भौं बाल

4 रखें अपने भौंक को झुकाएं

यदि आपके पास चिमटी का एक जोड़ी है, तो आप एक छींक को लाने के लिए एक भौं बाल को तोड़ने का प्रयास कर सकते हैं। यह चेहरे में तंत्रिका अंत को परेशान करता है और नाक तंत्रिका को उत्तेजित करता है। इस तंत्रिका का एक हिस्सा भौहों के पार चला जाता है। आप तुरंत छीस कर सकते हैं, या कुछ प्रयासों को ले सकते हैं।

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एक नाक के बाल खींचें

5 एक नाक के बाल काट लें

हालांकि एक नाक के बालों को खींचना दर्दनाक हो सकता है, यह त्रिज्यात्मक तंत्रिका को उत्तेजित कर सकता है और आपको छींक सकता है। यहां तक ​​कि इसके बारे में सोचने से आपकी नाक खुजली करना शुरू हो सकता है, क्योंकि नाक की परत एक संवेदनशील क्षेत्र है।

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अपने मुंह की छत को धोएं

6 अपनी जीभ के साथ अपने मुंह की छत को मालिश करें

आप अपनी जीभ का उपयोग छींकने के लिए अपने मुंह की छत को मालिश कर सकते हैं यह trigeminal तंत्रिका है जो आपके मुंह के शीर्ष के साथ चलता है।

ऐसा करने के लिए, अपनी जीभ की नोक को अपने मुंह के ऊपर दबाएं और जितना संभव हो उसे वापस लाएं। आपको सटीक स्थान ढूंढने के लिए थोड़ा सा प्रयोग करना पड़ सकता है जो आपके लिए काम करता है

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अपनी नाक का पुल मालिश

7 अपनी नाक के पुल को रगड़ें

अपनी नाक के पुल की मालिश भी ट्राइजेमेटल तंत्रिका को उत्तेजित करने में मदद कर सकती है। अपनी नाक के पुल को नीचे की गति में मालिश करने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करें जब तक कि आप अपने नाक के पीछे एक गुदगुदी सनसनी महसूस न करें।

नाक की मालिश भी किसी भी तरल पदार्थ के जल निकासी को प्रोत्साहित करने में मदद कर सकती है। फर्म दबाव का उपयोग करें, लेकिन सुनिश्चित करें कि बहुत मुश्किल नहीं दबाएं

चॉकलेट का काटा लें

8 चॉकलेट का एक टुकड़ा खाएं

डार्क चॉकलेट खाने से काको के एक उच्च प्रतिशत के साथ एक छींक के बारे में लाने में मदद कर सकता है यह आमतौर पर छींकने के लिए काम करता है जो एलर्जी प्रेरित नहीं होते हैं। जो लोग नियमित रूप से चॉकलेट नहीं खाते हैं वे अधिक सफलता प्राप्त कर सकते हैं।

यह तकनीकी रूप से एक फोटिक छींक पलटा के रूप में वर्गीकृत किया गया है, क्योंकि यह एक अज्ञात ट्रिगर द्वारा छींकने का कारण बनता है। ऐसा नहीं पता है कि यह काम क्यों करता है, लेकिन यह हो सकता है कि कुछ कोको कण नाक में आते हैं।

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मिर्च प्राप्त करें <99 9> 9 कहीं ठंडा हो जाओ

आप देख सकते हैं कि जब आप ठंडे होते हैं तो आप अधिक छींकते हैं। चेहरे और आस-पास की खोपड़ी क्षेत्र में ठंडा हवा से प्रेरित trigeminal तंत्रिका प्रेरित है। नाक मार्गों की परत भी प्रभावित होती है क्योंकि आप ठंडी हवा में सांस लेते हैं। ठंड और कंपकंपी महसूस करने से तंत्रिका में जलन हो सकती है और छींक के बारे में आ सकता है, इसलिए एसी बंद या ठंडे दिन बाहर जाकर मदद मिल सकती है।

एक फिजी ड्रिंक को डुबोएं

10 कुछ चीजें पीना

यदि आप कभी भी एक शराब पीने की चपेट में आ गए हैं, तो आप शायद अपने नाक में गुदगुदी महसूस करते हैं। यह कार्बन डाइऑक्साइड के कारण होता है जो बुलबुले बनाता है। यदि आप बहुत अधिक श्वास लेते हैं या पीते हैं, तो यह आपको छींक कर सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि बहुत अधिक कार्बन डाइऑक्साइड हानिकारक होने की क्षमता रखता है कार्बन डाइऑक्साइड की आपकी जीभ से आपकी नाक अधिक संवेदनशील होती है

टेकअवे

निचला रेखा

आप पा सकते हैं कि इनमें से कुछ तकनीक दूसरों के मुकाबले बेहतर काम करती हैं इन में से किसी के साथ ज़ोरदार न होना याद रखें हर कोई परेशानी से अलग प्रतिक्रिया करता है और विभिन्न संवेदनशीलताएं होती है।