14 सप्ताह गर्भवती: लक्षण, सुझाव, और अधिक

आपके शरीर में परिवर्तन

अब जब आप आधिकारिक तौर पर अपने दूसरे त्रैमासिक में होते हैं, तो आपकी गर्भावस्था को आसान महसूस हो सकता है कि आपके पहले त्रैमासिक में।

सप्ताह में 14 बार वजन में वृद्धि एक स्वस्थ गर्भावस्था के लिए स्थिर गति से वजन बढ़ाना महत्वपूर्ण है आपको दूसरे तिमाही में प्रति सप्ताह 1 से 2 पाउंड प्राप्त करने की अपेक्षा करनी चाहिए। आपको सप्ताह के अंत तक कुल 2 से 6 पाउंड प्राप्त करना चाहिए था।

एक विशेष रूप से रोमांचक विकास यह है कि आप अब "दिखाना" हो सकते हैं। "कितनी जल्दी एक महिला का पेट दिखाना या फैलाना शुरू होता है, कई कारकों पर निर्भर करता है, जैसे कि आप पहले गर्भवती हो, आपकी शरीर रचना, आपके शरीर का आकार, और पिछली गर्भधारण का विवरण।

यदि आप अपने बच्चे के मित्रों और परिवार से खबरों का रहस्य रखने में कामयाब हुए हैं, तो आप उन्हें अब और अधिक आरामदायक बता सकते हैं। दूसरी तिमाही में गर्भपात अब कम होने की संभावना है कि आप गर्भावस्था के पहले 12 हफ्तों के पिछले हो गए हैं।

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आपका बच्चा

आपका बच्चा

अब बच्चा 3 से 4 इंच लंबाई के बीच है और 2 औंस से थोड़ा कम होता है। आपका बच्चा अब चेहरे बना सकता है, भले ही वह फर्कना पड़ रहा है, भुलक्कड़ हो रहा है, या गड़बड़ कर रहा हो। जबकि आप उन्हें देख या महसूस नहीं कर पाएंगे, आपके बच्चे के छोटे भाव मस्तिष्क की आवेगों के कारण होते हैं जो यह दिखाते हैं कि वे कितना बढ़ रहे हैं।

यदि आप जल्द से जल्द अल्ट्रासाउंड के लिए निर्धारित हैं, तो देखो कि आपका बच्चा अपने अंगूठे को बेकार करता है या नहीं। आपका बच्चा भी बाहर खींचने में कड़ी मेहनत कर रहा है जल्द ही उनकी बाहों को अपने छोटे शरीर के बाकी हिस्सों के अधिक अनुपात में दिखाई देगा।

यदि आपके पास माइक्रोस्कोप है, तो आप लनुगो नामक बहुत ही अच्छे बाल देख पाएंगे, जो इस समय के आसपास आपके बच्चे के शरीर को कवर करने लगते हैं।

लगभग 14 हफ्तों में, आपके बच्चे के गुर्दे मूत्र उत्पन्न कर सकते हैं, जो अम्निओटिक तरल पदार्थ में जारी हो जाता है। और आपके बच्चे के जिगर पित्त का उत्पादन शुरू करते हैं। ये दोनों संकेत हैं कि आपका बच्चा गर्भ के बाहर जीवन के लिए तैयार हो रहा है।

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जुड़वां

सप्ताह में जुड़वां विकास 14

ज्यादातर महिलाएं अपने बच्चों के दिल की धड़कन को 14 सप्ताह तक डॉपलर अल्ट्रासाउंड के साथ सुन सकती हैं आप इन उपकरणों में से एक को घर के उपयोग के लिए खरीदना चुन सकते हैं। यदि आपको दिल की धड़कन ठीक नहीं मिलती है तो चिंता न करें। इसका इस्तेमाल करने के तरीके जानने के लिए कई प्रयास किए जा सकते हैं।

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लक्षण

14 सप्ताह के गर्भवती लक्षण

कुछ बदलाव जिन्हें आप 14 सप्ताह तक देख सकते हैं इसमें शामिल हैं:

• कम स्तन कोमलता
• बढ़ती ऊर्जा
• निरंतर वजन बढ़ाना

अन्य परिवर्तन और आपके लक्षणों में शामिल हैं:

नली <99 9> जबकि कुछ महिलाओं को सुबह बीमारी के लक्षणों की उनकी गर्भधारण के अंत तक का अनुभव होता है, मतली कई महिलाओं के लिए एक समस्या से कम है क्योंकि उनका दूसरा त्रैमासिक शुरू होता है। हालांकि जागरूक रहें, कि यदि आपके पेट में अधिक बसा हुआ है, तो भी अब भी आप मतभेदों की भीड़ ले सकते हैं।

अगर मतली की आपकी भावनाएं विशेष रूप से गंभीर दिखती हैं, या आप किसी भी चीज के बारे में पेट को मुश्किल महसूस कर रहे हैं, तो हो सकता है कि आप hyperemesis gravidarum हो सकता है उल्टी और वजन घटाने इस संभावित खतरनाक स्थिति के अन्य लक्षण हैं।

सुबह की बीमारी आपको या आपके बच्चे को चोट पहुंचाने की संभावना नहीं है लेकिन यदि आप लगातार लक्षणों के बारे में चिंतित हैं तो आपको यह सुनिश्चित करने के लिए अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए कि आप और आपके बच्चे को पर्याप्त पोषक तत्व मिल रहे हैं

यदि आप अभी भी बीमार महसूस कर रहे हैं, तो ऐसी चीजें हैं जो मदद कर सकती हैं सबसे पहले, एक बार में ज्यादा खाने की कोशिश न करें। कई छोटे भोजन एक बड़े भोजन से कम मतली पर ला सकते हैं।

बहुत से तरल पदार्थों को पीने से, और अपने इंद्रियों पर ध्यान दें यदि उदाहरण के लिए अचार या सिरका जैसे कुछ गंध, या गर्मी के रूप में तापमान, आपके मतली को बदतर बनाते हैं, अब से बचाव आपकी सबसे अच्छी शर्त है

अदरक भी मदद कर सकता है आप आमतौर पर किराने की दुकान पर अदरक पा सकते हैं। इसे चाय, चिकन या पानी में जोड़ें। आप अदरक की घंटी पीने या अदरक का सेवन करने का भी प्रयास कर सकते हैं।

मूड के झूलों

आप के अंदर एक इंसान को बढ़ाना एक बड़ा उपक्रम है, और आप बहुत सारे बदलावों का अनुभव करेंगे। हार्मोन मूड के झूलों का कारण बन सकते हैं लेकिन अन्य कारणों में शारीरिक परिवर्तन, तनाव और थकान शामिल है

कई महिलाओं के लिए मूड स्विंग गर्भावस्था का एक बहुत ही सामान्य हिस्सा है, लेकिन आप अपने त्रिशूल के दौरान अपने मूड को स्थिर कर सकते हैं।

यदि आप मातृत्व के कई अज्ञात लोगों के बारे में जोर दे रहे हैं, तो आपसे जितना आराम कर सकते हैं, और उससे बात करने के लिए एक मित्र को ढूंढना होगा।

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काम करने के लिए

स्वस्थ गर्भावस्था के लिए इस हफ्ते काम करने के लिए

चलते रहें

अब जब आप अपने दूसरे तिमाही में हैं, तो गर्भावस्था शुरू करने का एक बढ़िया समय है व्यायाम कार्यक्रम।

इस हफ्ते आपके पास किसी भी अतिरिक्त ऊर्जा का लाभ उठाएं यदि आप जागृत महसूस कर रहे हैं ताज़ा, एक 15 मिनट की सुबह चलने में फिटिंग का प्रयास करें। अगर दोपहर या शाम में आपकी ऊर्जा चोटियों की स्थिति है, तो एक स्थानीय प्रीपेनैटल व्यायाम कक्षा देखें। योग, पानी एरोबिक्स, और पैदल समूह महान विकल्प हैं I यदि आप नियमित रूप से नियमित रूप से व्यायाम करते हैं, तो एक दिनचर्या रखें जो आपके दिल को एरोबिक दर पर प्रति सप्ताह 3 से 7 दिन की पीट देता है।

आपको लगता है कि एक नियमित व्यायाम दिनचर्या आपको समग्र रूप से बेहतर महसूस कर रही है आप एक व्यायाम साथी को खोजने पर भी विचार कर सकते हैं जो गर्भावस्था के सुख और भय में साझा कर सकते हैं।

सेक्स करें

और अधिक मतली के एक और बोनस यह है कि आप यौन क्रियाकलापों में संलग्न होने के लिए ज्यादा इच्छुक हो सकते हैं। चूंकि आपका पेट अभी तक असुविधाजनक रूप से बड़ा नहीं है, अब आपके साथी के साथ कुछ अतिरिक्त संबंधों का आनंद लेने का एक बढ़िया समय है।

आप अब भी अधिक बार सेक्स करना चाह सकते हैं कि आप गर्भवती हैं, आपकी कमर के नीचे बहने वाले अतिरिक्त रक्त के कारण यह सक्रिय रहने का एक और तरीका है और यह पूरी तरह से सुरक्षित है, जब तक कि आपके डॉक्टर ने आपको अन्यथा सलाह नहीं दी है।

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चिकित्सक को फोन करें

डॉक्टर को फोन करने के लिए

निम्न लक्षणों में से किसी भी अनुभव से आपके डॉक्टर को कॉल करने की आवश्यकता हो सकती है:

योनि खून बह रहा

• द्रव रिसाव
• बुखार < 99 9> गंभीर पेट दर्द
• सिरदर्द
• धुंधला दृष्टि
• आप भी अपने चिकित्सक से जांच कर सकते हैं यदि आप अभी भी नियमित या बिगड़ती सुबह की बीमारी का सामना कर रहे हैंयह सुनिश्चित करने के तरीके हैं कि आप और आपके बच्चे को आवश्यक पोषक तत्व मिल रहे हैं