20 सप्ताह गर्भावस्था: लक्षण, सुझाव, और अधिक

अवलोकन

आपने इसे आधे रास्ते पर बना दिया है! 20 सप्ताह में, आपका पेट अब एक टक्कर बनाम फूला हुआ है। आपकी भूख पूर्ण बल में वापस आ गई है हो सकता है कि आपका बच्चा भी हिल रहा हो।

इस चरण में आपको यह जानने की आवश्यकता है:

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आपके शरीर

आपके शरीर में परिवर्तन

क्या आपने अपने बच्चे को हिलना महसूस किया है? आपके शरीर में होने वाले परिवर्तनों में से एक इस हफ्ते उन छोटे पोक और हो सकता है जब आपको लगता है कि आपका बच्चा आपके गर्भाशय में घूमता है। इसे द्रुतशीतन कहा जाता है जो महिलाएं पहले से ही प्रसव अनुभव कर चुकी हैं वे कुछ हफ्ते पहले इन उत्तेजनाओं को महसूस करना शुरू कर देते हैं।

इन दिनों आपके पेट भी अधिक ध्यान देने योग्य हैं पहली बार माताओं ने केवल पिछले कुछ हफ्तों में दिखना शुरू कर दिया हो। और इस बिंदु से आगे, आप प्रति सप्ताह एक पाउंड के आसपास हासिल कर सकते हैं।

सप्ताह में वजन बढ़ो 20 आप आधे रास्ते में अपनी गर्भावस्था के माध्यम से कर रहे हैं इस बिंदु पर, आपको 8 से 18 पाउंड के बीच प्राप्त होना चाहिए था। इसका मतलब है कि अगर आपने अपनी गर्भावस्था 145 पाउंड का भार उठाया है, तो आपको इस सप्ताह के अंत तक 153 और 163 पाउंड के बीच वजन की उम्मीद करनी चाहिए।

आपका बच्चा

आपका बच्चा

आपका बच्चा मुकुट से ढंका तक लगभग 6 1/3 इंच लंबा है इसे देखने का एक और तरीका यह है कि आपका बच्चा एक केला के आकार के आसपास है

बाल अपने बच्चे के सिर पर पहले से ही बढ़ रहे हैं और लैनुगो नामक एक अच्छा, मुलायम बाल अपने शरीर को कवर करने लगे हैं

यदि आपने बिरिंग शो देखा है या जन्म देखा है, तो संभवतः आपने मोटी, सफेद पदार्थ को देखा जो गर्भ में एक बच्चे के शरीर को शामिल करता है इस कोटिंग को वरीनिक्स केसोसा कहा जाता है, और यह इस सप्ताह के रूप में शुरू हो रहा है। वर्निकिक्स एक सुरक्षात्मक परत है जो आपके बच्चे की त्वचा को एम्नियोटिक द्रव से ढाल देती है।

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जुड़वां

सप्ताह में जुड़वां विकास 20

आपके बच्चे 6 इंच लंबा और लगभग 9 औंस तक बढ़े हैं उनसे बात करने के लिए समय निकालें वे आपको सुन सकते हैं!

आप इस सप्ताह अपने शारीरिक स्कैन भी कर सकते हैं। यह अल्ट्रासाउंड आपके बच्चों के स्वास्थ्य की जांच करेगा आप आमतौर पर अपने बच्चों के लिंग सीख सकते हैं।

लक्षण

20 सप्ताह गर्भवती लक्षण

आप अपने दूसरे तिमाही के मध्य में हैं आपकी भूख सामान्य होने की संभावना है, या इससे वृद्धि हुई है। जबकि आपके दूसरे तिमाही के दौरान आपके दूसरे तिमाही के दौरान गायब हो सकते हैं, आपकी गर्भावस्था के 20 सप्ताह में कुछ लक्षण जो आपको अनुभव या अनुभव कर सकते हैं उनमें शामिल हैं:

• शरीर में दर्द
• खिंचाव के निशान
• त्वचा पगड़ेपन

अन्य लक्षण अनुभव में शामिल हैं:

खाद्य खातियां

कुछ खाद्य पदार्थों के लिए गर्भावस्था गर्भावस्था से गर्भावस्था के बीच भिन्न होती है हालांकि आपने सुना होगा कि अचार या आइसक्रीम की लालच आपके बच्चे की पोषण संबंधी जरूरतों के साथ कुछ है, यह सच नहीं है।

मनोविज्ञान में फ्रंटियर्स द्वारा प्रकाशित एक लेख में, शोधकर्ताओं ने cravings के लिए कई अनुमानों की जांच की।पौष्टिक घाटे के विचार को रोक नहीं है क्योंकि ज्यादातर खाद्य पदार्थ महिलाओं को लालसा (मिठाई और वसा में उच्च भोजन) विटामिन और खनिजों में समृद्ध नहीं हैं तो, अपने पसंदीदा खाद्य पदार्थ को नियंत्रित रखने के लिए रखें

ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन <99 9> ब्रेक्सटन-हिक्स कॉम्प्रचार (या गलत श्रम) इस हफ्ते शुरू कर सकते हैं क्योंकि आपका शरीर श्रम के लिए अपनी प्रारंभिक तैयारी शुरू करता है। ये संकुचन आमतौर पर हल्के, अप्रत्याशित हैं, और चिंता करने के लिए कुछ नहीं।

कभी-कभी आपको एक अजीब स्थिति में बैठे, बहुत ज्यादा घूमने, या निर्जलित होने से कुछ संकुचन मिलेगा नीचे झूठ बोलना और पीने के पानी को मजबूत लोगों को दबाना चाहिए

यदि आप नियमित अंतराल पर दर्द का पता लगा सकते हैं या इन संकुचन का समय निकाल सकते हैं, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें। यह प्रीटरम श्रम का संकेत हो सकता है, जो एक संभावित गंभीर जटिलता है।

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करने की बातें

इस सप्ताह एक स्वस्थ गर्भावस्था के लिए करने के लिए

आपके पास पहले से एक शारीरिक स्कैन के साथ दूसरा अल्ट्रासाउंड हो सकता था। यह अल्ट्रासाउंड परीक्षा पेट पर की जाती है। यह आपको अपने बच्चे को सिर से पाँव तक देखने देता है तकनीशियन सभी बच्चे के प्रमुख अंगों और प्रणालियों के माध्यम से देखेंगे कि वे ठीक से कार्य कर रहे हैं या नहीं।

यह परीक्षा आपको अपने एमनियोटिक तरल स्तर, आपके नाल का स्थान और आपके बच्चे के लिंग के बारे में जानकारी भी दे सकती है। कई महिलाएं इस नियुक्ति के लिए अपने सहयोगी या विशेष सहयोगी व्यक्ति को लेना चुनती हैं

इस सप्ताह भी चारों ओर ब्राउज़िंग और प्रसव और शिशु वर्ग के लिए साइन अप करने के लिए एक बढ़िया समय है आपका अस्पताल भी श्रम और वितरण मंजिल के दौरे का आयोजन कर सकता है अपने क्षेत्र में किसी भी प्रसाद के बारे में अपने देखभाल प्रदाता से पूछें यह भी समय है कि आप स्तनपान कराने और अपने बच्चे की देखभाल के लिए कक्षाएं लेना शुरू करें।

आप एक त्वरित इंटरनेट खोज कर निजी वर्ग पा सकते हैं खोज विषयों में प्राकृतिक प्रसव, श्रमिक तकनीक, स्तनपान, बच्चे की सुरक्षा और सीपीआर, बड़े भाई / बड़ी बहन प्रशिक्षण, और अधिक शामिल हो सकते हैं।

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चिकित्सक को फोन करें

डॉक्टर को कॉल करने के लिए

याद रखें, ब्रेक्सटन-हिक्स के संकुचन गर्भावस्था में सामान्य हैं और आमतौर पर कुछ भी नहीं इसके बारे में चिंता करना उनका कार्य श्रम के लिए अपने गर्भाशय को तैयार करना है। ये उत्तेजना हल्के और अनियमित होने चाहिए। कोई भी मजबूत, दर्दनाक, या नियमित संकुचन प्रीरेम श्रम के संकेत हो सकता है, खासकर यदि उन्हें खोलना या खून बह रहा हो।

यदि आप किसी अतिरिक्त अनुभव की आवश्यकता करते हैं, तो आप डॉक्टर की जांच करेंगे, किसी भी संकुचन की निगरानी कर सकते हैं, और यदि आवश्यक हो तो उपचार (बेडस्टेट, उदाहरण के लिए) प्रदान करें

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टेकअवे

जाने के लिए 20 सप्ताह!

अपनी गर्भावस्था में इस प्रमुख मील का पत्थर तक पहुंचने के लिए बधाई। आपकी नियत तारीख अभी भी दूर लग सकती है, लेकिन आप फिनिश लाइन की ओर स्थिर प्रगति कर रहे हैं।

अपने आप को अच्छी तरह से खाने, नियमित रूप से व्यायाम करने, और नींद से नींद लेना जारी रखें।