डायबिटीज़ वाले लोगों के लिए 7 सरल डेटिंग युक्तियाँ

सर्वोत्तम परिस्थितियों में आपकी आत्मा को खोजने के लिए मुश्किल है जब आपको मधुमेह जैसी पुरानी बीमारी है, तो डेटिंग अधिक जटिल हो जाती है।

भोजन से पहले अपने खून की शर्करा का परीक्षण करने के लिए बाथरूम में क्यों चलना पड़ता है, खाने के दौरान कैसबर्स गिना, या पैदल चलने के लिए खाने से पहले खाना खाने की कोशिश करें। एक अच्छा मौका है कि उन्हें यह नहीं मिलेगा

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हालांकि, इसका अर्थ यह नहीं है कि आप सफलतापूर्वक तिथि नहीं प्राप्त कर सकते हैं। आपकी स्थिति के साथ डेटिंग अनुभव को और अधिक संगत करने के लिए यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं।

1। मधुमेह के साथ किसी को दिनांक

यदि आप चिंतित हैं कि आपका भावी साथी आपकी मधुमेह नहीं समझ पाएगा, तो संभावित साथी के लिए मधुमेह समुदाय में देखें। किसी ऐसे व्यक्ति से डेटिंग करना जो वास्तव में जानता है कि बढ़ते और गिरने वाले रक्त शर्करा के स्तरों के साथ रहने के लिए ऐसा बहुत बड़ा राहत हो सकता है

यदि कोई व्यक्ति किसी वेबसाइट पर साझेदारी की तलाश कर लेता है, तो आप किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढ सकते हैं जो आपको बग से सही समझता है। दो वेबसाइटें जहां आप मधुमेह वाले अन्य लोगों से मिल सकते हैं, मधुमेह का समय है। कॉम और डायबिटीज़ डाइटिंग साइट कॉम। आप इन दोनों साइटों पर मधुमेह के साथ अन्य एकल के प्रोफाइल को मुक्त कर सकते हैं। यदि आप कनेक्ट करना और तिथियां सेट करना चाहते हैं, तो आपको मासिक शुल्क का भुगतान करने की आवश्यकता होगी।

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ये साइट पृष्ठभूमि की जांच के तरीके में बहुत कुछ नहीं करते हैं, इसलिए स्कैमर्स के लिए तलाश करें, जो डेटिंग समुदाय के सदस्यों पर शिकार करते हैं। उन बैकस्टोरियों के लिए देखें जो समझ नहीं पाते हैं, जो लोग आपको मिलते हैं, और जो बहुत ही अमीर या सफल होने का भ्रम देते हैं और अगर कोई आपको पैसे मांगता है, तो यह एक निश्चित लाल झंडा है जब आप इन या अन्य डेटिंग साइटों के माध्यम से एक तिथि तय करते हैं, तो हमेशा किसी सार्वजनिक स्थान में मिलने की व्यवस्था करें और किसी भी व्यक्तिगत जानकारी को साझा न करें जब तक आप यह आश्वस्त न करें कि वह व्यक्ति वैध है

2। ईमानदार रहें …

यह पूरी तरह आप पर निर्भर है कि क्या आप अपनी मधुमेह के बारे में जो व्यक्ति डेटिंग कर रहे हैं उसे साफ करना चाहते हैं। और आप निश्चित रूप से पहले कुछ तिथियों में अपनी स्थिति का खुलासा करने के लिए कोई दायित्व नहीं बना रहे हैं।

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लेकिन एक बार जब आप महसूस करते हैं कि आपने एक कनेक्शन बना लिया है, तो ईमानदारी के पास कुछ फायदे हैं। भोजन में रक्त शर्करा की जांच को छिपाने के लिए आपको नहीं करना पड़ेगा, और आपको उस व्यक्ति को बताने से डरना नहीं होगा, उदाहरण के लिए, जब आप किसी तिथि पर होते हैं और आपको कुछ खाने की जरूरत होती है,

हालांकि आपकी बीमारी की खबर कुछ लोगों को बंद हो सकती है, कम से कम आप अपने रिश्ते के साथ आगे बढ़ने का समय बर्बाद नहीं करेंगे, जो कभी भी कभी भी नहीं निकले।

3। … लेकिन एक बार में बहुत अधिक प्रकट न करें

ईमानदारी बहुत बढ़िया है, लेकिन आपको अपनी पहली तारीख के दौरान मधुमेह पर पूर्ण निबंध देने की ज़रूरत नहीं है। आपकी स्थिति के बारे में अन्य व्यक्ति को बताते समय, विवरण के बारे में बताने तक, जब तक आप उनकी प्रतिक्रिया का पता नहीं लगा सकते।यदि वे बहुत सारे सवाल पूछते हैं, तो अधिक विवरण प्रदान करें। यदि वे अभिभूत महसूस करते हैं, तो धीरे-धीरे आगे बढ़ें

4। मधुमेह

हर तरह से अपनी स्थिति के बारे में खुला हो, लेकिन उस पर ध्यान न दें। हर पांच मिनट में आपकी तिथि को याद दिलाना है कि आपको मधुमेह है, या आपकी रक्त शर्करा नियंत्रण में नहीं है, या आपके हाथ झुनझुने हैं क्योंकि आपको तंत्रिका क्षति मिलती है जिससे उन्हें रुचि खोनी पड़ सकती है अपनी मधुमेह के बारे में ब्योरे केवल तभी भेजें जब आवश्यक हो आप अपनी तिथि जानना चाहते हैं कि आपकी चिकित्सा स्थिति की तुलना में आपके पास बहुत अधिक है।

5। चीजों को प्रकाश रखें

मधुमेह एक गंभीर स्थिति है, खासकर अगर आप तंत्रिका क्षति और दृष्टि समस्याओं जैसे जटिलताओं का विकास करते हैं लेकिन आप उन चीजों के बारे में बात करके अपनी तिथि को चिंता नहीं करना चाहते हैं - विशेष रूप से अगर आपने सिर्फ मुलाकात की है वार्तालाप की रोशनी रखने की कोशिश करें यदि आप समय-समय पर अपनी स्थिति के बारे में हंसना सीख सकते हैं, तो आपके पास बहुत अधिक मज़ेदार अनुभव होगा।

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6। अपनी आवश्यकताओं को व्यक्त करें

आपकी मधुमेह किसी बैकसीट को सिर्फ इसलिए नहीं ले लें क्योंकि आप एक संगीत कार्यक्रम में हैं, विंडसर्फिंग कर रहे हैं या रेस्तरां में खा रहे हैं यदि कोई गतिविधि आपके लिए बहुत अधिक है और आपको ब्रेक लेने की आवश्यकता है, तो अपनी तिथि जानने के लिए

उन रेस्तरां पर चर्चा करें जो आपकी तिथि के साथ आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप हों। ऐसे स्थानों जो केवल तली हुई खाद्य पदार्थों की सेवा करते हैं या जिनके पास निश्चित बहुभाषी मेनू हैं, वे आपकी आहार आवश्यकताओं के साथ काम नहीं कर सकते हैं। चुप रहना आपके स्वास्थ्य से समझौता कर सकता है, जो इसके लायक नहीं है।

7। अपनी तिथियों के लिए तैयारी

मधुमेह के साथ डेटिंग के लिए थोड़ा अतिरिक्त नियोजन की आवश्यकता है यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:

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एक सक्रिय तारीख पर

यदि आप किसी तिथि पर लंबी पैदल यात्रा की तरह कुछ सक्रिय करने जा रहे हैं, तो कुछ मेहनती कैंडी, रस या किसी अन्य फास्ट-एक्टिंग कार्ब में आपके रक्त शर्करा की गिरावट का मामला

रणनीति बाहर खाना बनाना

अपने कार्बोहाइड्रेट सेवन का प्रबंधन मधुमेह के प्रबंधन करते समय आप कर सकते हैं सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक है, लेकिन नए रेस्तरां की कोशिश करते समय यह आपको निराश नहीं होने दें। समय से पहले मेनू को देखो और अपने कार्बोहाइड्रेट भागों का ध्यान रखें, चाहे आप ऑर्डर करने का फैसला क्यों न करें।

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एक क्षुधावर्धक के रूप में सलाद का आनंद लें और एक एंटर-पियर का आदेश दें जिसमें दुबला प्रोटीन और बहुत सारे veggies शामिल हैं यह एक बैठने में बहुत से कार्ड्स खाने से रोकने में मदद कर सकता है, जिससे रक्त शर्करा का कारण बन सकता है।

अपनी तिथि के साथ रेस्तरां विकल्पों को समय से पहले चर्चा करें और तदनुसार योजना बनाएं।

शराब पीते हुए

यदि आप किसी तारीख को शराब पी रहे हैं, तो नियमित रूप से सोडा, टॉनिक पानी या रस जैसी कार्बोहाइड्रेट से भरपूर मिक्सर उठाएं। इसके बजाय, नींबू या चूने के साथ मिक्सर के रूप में पानी या सोडा पानी चुनें। नियमित बियर पर हल्की बीयर का चयन करना या मिठाई या स्पार्कलिंग वाइन पर सूखी शराब की भी सिफारिश की जाती है।

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इसके अलावा, कम शर्करा का सावधानी बरतें जब अल्कोहल का सेवन होता है, और अपने रक्त शर्करा को और अधिक बार जांचना सुनिश्चित करें

साथ इंसुलिन लेना

यदि आपको इंसुलिन की ज़रूरत है, तो सुनिश्चित करें कि आप अपने साथ पर्याप्त से अधिक लाएंगे - सिर्फ इसलिए कि तिथि उम्मीद से अधिक समय तक चलता हैतापमान चरम सीमाएं इंसुलिन को कम प्रभावी बना सकती हैं, इसलिए यदि संभव हो तो कूलर में इसे ले लें। परीक्षण की आपूर्ति के साथ लाओ, भी।

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इसके अलावा, जांच लें कि आपके पास रक्त शर्करा का परीक्षण करने और निजी तौर पर इंसुलिन इंजेक्शन लगाने के लिए एक जगह होगी। किसी के सामने सुई को खींच कर आप बस मिल गए हैं, उन्हें ख़तरे में डाल सकते हैं, खासकर अगर उन्होंने कभी किसी को अपने रक्त शर्करा का परीक्षण नहीं किया है।