कार्यालय में प्रकृति बूस्ट रचनात्मकता की आवाज हो सकती है?
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- कार्यालय के वातावरण अपने स्वयं के शोर से बाधित हो सकते हैं, साथ में व्यस्त आवागमन आवाज़ या खतरनाक लिफ्ट संगीत के बाहरी विकर्ते के साथ।
- लेकिन प्रकृति की नकल करने के लिए ध्वनि का उपयोग करना सिर्फ शुरुआत है जब यह कैसे बाहर की ओर बढ़ता है कि महान मूड को कैसे प्रभावित कर सकता है ।
ठेठ कार्यालय अक्सर कुंजीपटल claping की आवाज़, फोन बज रहा है, और लोगों को चैट के साथ जीवित है।
कुछ के लिए, उन शोर अक्सर तनावपूर्ण विकर्षण होते हैं जो ध्यान केंद्रित करना मुश्किल बना सकते हैं। कुछ शोध ने दिखाया है कि इन श्रवण विकर्षणों से व्यक्ति की जानकारी सुनने और याद करने की क्षमता कम होती है।
विज्ञापनअज्ञापनकार्यस्थल की अनिवार्य आवाज़ों को कम करने में मदद करने के लिए, कई खुली हवा के कार्यालय सफेद शोर या यादृच्छिक, स्थिर-राज्य इलेक्ट्रॉनिक शोर का उपयोग करते हैं। यह तकनीक, जो ध्वनि मास्किंग के रूप में जाना जाता है, सफेद शोर को प्रसारित करने के लिए पूरे कार्यालय में छोटे स्पीकर्स का उपयोग करती है। यह लोगों को ध्यान केंद्रित करने और बातचीत को निजी रखने में मदद करने के लिए किया जाता है।
"यदि आप किसी के करीबी हैं, तो आप उन्हें समझ सकते हैं। न्यूयॉर्क में रेंससेलयर पॉलिटेक्निक इंस्टीट्यूट (आरपीआई) के एक ध्वनियों और संगीतज्ञ जोनास ब्रैश ने कहा, "एक बार जब आप आगे बढ़ते हैं, तो उनका भाषण मास्किंग सिग्नल से छिपा होता है।"
लेकिन नए शोध से पता चलता है कि प्रकृति ध्वनियों को खेलना जैसे कि पानी बहने वाला, मूड को सुधारने में मदद कर सकता है और रचनात्मक सोच को प्रोत्साहित कर सकता है
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कार्यालय के वातावरण अपने स्वयं के शोर से बाधित हो सकते हैं, साथ में व्यस्त आवागमन आवाज़ या खतरनाक लिफ्ट संगीत के बाहरी विकर्ते के साथ।
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पूर्व शोध से पता चलता है कि लगभग 70 डेसिबल के आसपास उदारवादी शोर - एक चहुंमुखी कक्षा के समान - रचनात्मक कार्यों पर किसी व्यक्ति के प्रदर्शन को शोर के निचले स्तर से ज्यादा बढ़ा सकता है हालांकि जोर से आवाज़, हालांकि, 85 डेसीबल या उससे ज्यादा (माल भाड़ा ट्रेन की आवाज़ की आवाज) रचनात्मकता को नुकसान पहुंचाते हैं, शोध में पाया गया।आरपीआई पर शोधकर्ता यह जांच कर रहे हैं कि इन ध्वनियों को स्वाभाविक रूप से होने वाली आवाज़ों के साथ मुखौटा बनाना - एक बड़बड़ा धारा, बारिश, पक्षियों की चापिंग इत्यादि। - कार्यालय श्रमिकों को ध्यान केंद्रित करने और अधिक रचनात्मक होने की क्षमता पर बेहतर प्रभाव पड़ता है।
पहले शोध के निर्माण से पता चलता है कि प्रकृति को बेहतर फोकस लग रहा है, ब्रैश और उनकी टीम ने आगे प्रयोग किया कि कैसे प्रकृति प्रभाव कार्यालय कार्यकर्ताओं की आवाज़ें
अपने चालू कार्य में, शोधकर्ता 12 लोगों को तीन अलग-अलग ध्वनियों का पर्दाफाश करते हैं: ठेठ कार्यालय शोर, कार्यालय शोर सफेद शोर से मिलकर, और प्रकृति ध्वनियों के साथ कार्यालय आवाज़ें प्रयोग के दौरान, विषयों को एक ऐसा कार्य दिया गया था जिसके लिए उन्हें ध्यान देना था।
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प्रकृति की आवाज़ें एक पहाड़ी धारा की आवाज़ की नकल करने के लिए डिजाइन की गई थीं"पहाड़ी धारा की आवाज़ में काफी यादृच्छिकता होती है कि यह कोई व्याकुलता नहीं बनती है", आरपीआई के शोधकर्ता अल्ना डीलोच ने एक प्रेस विज्ञप्ति में कहा। "यह एक सफल मास्किंग सिग्नल का एक प्रमुख विशेषता है "
शोधकर्ता यह निर्धारित करने की आशा करते हैं कि क्या प्रकृति एक बेहतर मूड में डालकर कर्मचारियों को अधिक उत्पादक बनाती है। वे कहते हैं कि सकारात्मक निष्कर्ष कार्यालय उत्पादकता बढ़ाने से परे लाभ हो सकता है
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"आप इसका उपयोग अस्पताल के रोगियों के मूड को सुधारने के लिए कर सकते हैं जो दिन या हफ्तों के अंत तक अपने कमरे में फंस गए हैं" Braasch ने कहा।आरपीआई प्रयोग पिट्सबर्ग में इस सप्ताह आयोजित अमेरिका की वार्षिक बैठक के ध्वनिक सोसायटी का हिस्सा थे।
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अधिक जानें: कार्यालय के लिए 9 स्वस्थ नाश्ता »प्रकृति और रचनात्मकता के बीच का संबंध
लेकिन प्रकृति की नकल करने के लिए ध्वनि का उपयोग करना सिर्फ शुरुआत है जब यह कैसे बाहर की ओर बढ़ता है कि महान मूड को कैसे प्रभावित कर सकता है ।
इलेक्ट्रॉनिक प्रकाश मानव जाति की सबसे बड़ी उपलब्धियों में से एक है और आधुनिक जीवन को संभव बना देता है। लेकिन, यह किसी व्यक्ति की सर्कैडियन ताल या शरीर की नींद-जाग घड़ी को बाधित कर सकता है। यह नींद में कठिनाई का कारण है, दिन के दौरान सतर्कता कम हो जाती है, और मैलेटोनिन स्तरों में होने वाले परिवर्तनों के कारण समग्र रूप से बुराई।
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2013 में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि शिविर का एक सप्ताह शरीर के आंतरिक जैविक घड़ी को बहाल करने में मदद कर सकता है। कोलोराडो में स्मार्टफ़ोन या फ्लैश लाइट्स के बिना एक सप्ताह के बाद, अनुसंधान संबंधी विषयों, जो आमतौर पर आधी रात के बाद बिस्तर पर चले गए थे, दो घंटे पहले बिस्तर पर जाने और अधिक ताज़ा महसूस करने के लिए रिपोर्ट करते थेइस तरह के आउटडोर भ्रमणों को भी पोस्ट-ट्रोमैटिक तनाव विकार, व्यवहार संबंधी विकार, अवसाद, चिंता और अन्य मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं वाले लोगों की सहायता करने के लिए उपयोग किया गया है।
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