लहसुन और एसिड भाटा: क्या यह सुरक्षित है?

लहसुन और एसिड भाटा

हाइलाइट्स

1. कुछ खाद्य पदार्थ एसिड भाटा के लक्षणों को और भी बदतर बना सकते हैं
2. लहसुन में एलिकिन मुख्य सक्रिय परिसर है।
3. यह निर्धारित करने के लिए अधिक शोध आवश्यक है कि क्या लहसुन की खपत और एसिड भाटा के लक्षणों के बीच एक सीधा संबंध मौजूद है या नहीं।

एसिड भाटा तब होता है जब पेट से एसिड घुटकी में पिछड़े होते हैं यह एसिड घुटकी की परत को जलन और उत्तेजित कर सकता है। कुछ खाद्य पदार्थ, जैसे लहसुन, इसे और अधिक बार होने के कारण पैदा कर सकता है

हालांकि लहसुन के कई स्वास्थ्य लाभ हैं, डॉक्टरों ने आम तौर पर लहसुन खाने की सिफारिश नहीं की है अगर आपके एसिड रिफ्लक्स हैं हालांकि, हर कोई एक ही खाना ट्रिगर नहीं है क्या एसिड भाटा के साथ एक व्यक्ति को प्रभावित करता है जो आपको प्रभावित नहीं कर सकता है

यदि आप अपने आहार में लहसुन को जोड़ने में रुचि रखते हैं, तो आपको किसी भी चिंता के बारे में अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए। वे किसी भी संभावित जोखिम के बारे में बात कर सकते हैं और यह निर्धारित करने में आपकी सहायता कर सकते हैं कि यह आपके भाटा के लिए एक ट्रिगर है या नहीं।

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लाभ

लहसुन के क्या लाभ हैं?

पेशेवरों

1. लहसुन कोलेस्ट्रॉल कम हो सकता है
2. लहसुन कुछ कैंसर के लिए भी आपके जोखिम को कम कर सकता है।

लोगों ने हजारों सालों से लहसुन की दवाइयां उपयोग किया है यह उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल, और हृदय रोग के लिए एक लोक उपाय है

बल्ब में रक्त वाहिकाओं पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है और यह रक्त के पतले रूप में भी कार्य कर सकता है यह पेट और पेट के कैंसर के जोखिम को कम कर सकता है।

ये गुण मुख्य रूप से सल्फर यौगिक एलिकिन से दबे हुए हैं एलिसिन लहसुन में मुख्य सक्रिय परिसर है।

इन प्रस्तावित लाभों के लिए एक ठोस चिकित्सा आधार निर्धारित करने के लिए अधिक शोध आवश्यक है। सीमित शोध इस बात पर उपलब्ध है कि क्या लहसुन की खपत और एसिड रिफ्लक्स के लक्षणों के बीच एक सीधा संबंध है।

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जोखिम और चेतावनियाँ

जोखिम और चेतावनी

विपक्ष

1. लहसुन ईर्ष्या के लिए आपके जोखिम को बढ़ा सकते हैं
2. लहसुन की खुराक रक्त को पतला कर सकती है, इसलिए आपको उन्हें अन्य खून के पतले हिस्से के साथ नहीं लेना चाहिए।

अधिकांश लोग किसी दुष्प्रभाव का सामना किए बिना लहसुन खा सकते हैं। यदि आपके एसिड भाटा है, डॉक्टर आमतौर पर लहसुन खाने के खिलाफ सलाह देते हैं

चाहे आप में एसिड रिफ्लक्स हो, लहसुन की खपत में कई छोटे दुष्प्रभाव होते हैं इसमें शामिल हैं:

• दिल का दर्द
• पेट खराब करना
• सांस और शरीर की गंध

क्योंकि लहसुन की खपत को ईर्ष्या से जोड़ा जाता है, यह एसिड भाटा वाले लोगों में ईर्ष्या की संभावना को बढ़ाता है।

यदि आप कच्ची लहसुन खाते हैं, तो आपको साइड इफेक्ट, विशेष रूप से असंतोष का अनुभव होने की अधिक संभावना है। पूरक मात्रा, विशेष रूप से उच्च खुराक पर, नतीजतन, चक्कर आना, और चेहरे की निस्तब्धता में परिणाम हो सकता है।

लहसुन की खुराक आपके खून को भी पतला कर सकती है, इसलिए उन्हें वार्फरिन (कौमडिन) या एस्पिरिन के साथ संयोजन में नहीं लिया जाना चाहिए आपको सर्जरी से पहले या बाद में लहसुन की खुराक लेने से भी बचना चाहिए।

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उपचार

एसिड भाटा के लिए उपचार विकल्प

परंपरागत रूप से, एसिड भाटा को ओवर-द-काउंटर दवाइयों के साथ इलाज किया जाता है जो पेट के एसिड को ब्लॉक करते हैं या आपके पेट से पैदा होने वाले एसिड की मात्रा कम कर देते हैं। इसमें निम्न शामिल हैं:

• एंटैसिड, जैसे ट्यूम्स, जल्दी राहत के लिए पेट में एसिट को बेअसर कर सकते हैं।
• एच 2 ब्लॉकर, जैसे कि प्रोमटिडाइन (पेपिड), जल्दी से काम नहीं करते, लेकिन वे लगभग आठ घंटे तक एसिड उत्पादन को कम कर सकते हैं।
• ओपेराज़ोल (प्रिलोसेक) जैसे प्रोटॉन पंप अवरोधक, एसिड उत्पादन धीमा कर सकते हैं। उनका प्रभाव 24 घंटे तक रह सकता है।

कम आम तौर पर, डॉक्टर बेकोफेन नामक एक दवा का सुझाव देते हैं जो आराम से एनोफेजल स्पिंचर को रोकते हैं। कुछ गंभीर मामलों में, डॉक्टर सर्जरी के साथ एसिड भाटा का इलाज कर सकते हैं

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टेकअवे

निचली रेखा

यदि आपके एसिड रिफ्लक्स गंभीर हो, तो लहसुन खाने से बचने के लिए सबसे अच्छा है, विशेष रूप से कच्चे रूप में। यदि आप लहसुन छोड़ना नहीं चाहते हैं, तो यह निर्धारित करने के लिए कि क्या यह आपके लिए एक विकल्प है, अपने डॉक्टर के साथ काम करें।

वे सुझा सकते हैं कि आप लहसुन की थोड़ी मात्रा का उपभोग करते हैं और किसी भी प्रतिक्रियाओं को रिकॉर्ड करते हैं जो आपके पास एक सप्ताह के समय हो सकते हैं। वहां से, आप किसी भी ऐसे लक्षणों का आकलन कर सकते हैं जो आपने अनुभव किया है और ट्रिगरिंग खाद्य पदार्थों की पहचान कर सकते हैं।

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