एएफआईबी और शराब, कैफीन, और उत्तेजक के प्रभाव के लिए अल्कोहल और कैफीन के खतरों
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अत्रिअल फ़िबिलीशन (एबीआईबी) एक सामान्य हृदय ताल विकार है। यह केंद्र को रोग नियंत्रण और रोकथाम (सीडीसी) के अनुसार 2 से 7 से 6. 1 लाख अमेरिकियों को प्रभावित करता है। एबीआईब दिल को एक अराजक पैटर्न में हरा देता है। इससे आपके हृदय और आपके शरीर के माध्यम से अनुचित रक्त का प्रवाह हो सकता है। एबीआईबी के लक्षणों में श्वास, दिल की धड़कन, और भ्रम की कमी शामिल है
डॉक्टर आम तौर पर एबीआईब लक्षणों को रोकने और कम करने के लिए दवाएं लिखते हैं छोटी प्रक्रियाएं सामान्य कार्डियक ताल को भी पुनर्स्थापित कर सकती हैं जीवनशैली में परिवर्तन अक्सर एबीआईबी वाले लोगों के लिए औषधीय उपचार के रूप में महत्वपूर्ण हैं जीवनशैली के बदलाव में भोजन के स्वैप शामिल हैं - कम वसा और सोडियम, अधिक फलों और सब्जियां - साथ ही साथ अन्य कारकों से बचने जैसे एआईबीबी एपिसोड को ट्रिगर किया जा सकता है इन कारकों में सबसे अधिक शराब, कैफीन, और उत्तेजक हैं
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शराब, कैफीन, उत्तेजक, और एबीबी
शराबी
यदि आपके पास एडीबी, प्री-डिनर कॉकटेल या कुछ बियर हैं तो फुटबॉल खेल देखकर समस्या पैदा हो सकती है। अनुसंधान से पता चलता है कि एक मध्यम से उच्च शराब का सेवन AFib एपिसोड के लिए एक व्यक्ति के जोखिम को बढ़ाता है। कैनेडियन मेडिकल एसोसिएशन जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन के परिणाम में पाया गया कि मध्यम शराब की खपत ने एफआईबी के लक्षणों के लिए एक व्यक्ति के जोखिम में वृद्धि की। यह 55 वर्ष या उससे अधिक आयु के लोगों के लिए विशेष रूप से सच था।
मॉडरेट पीने - शराब, बीयर, या आत्माओं - चाहे पुरुषों के लिए प्रति सप्ताह एक से 14 पेय और पुरुषों के लिए प्रति सप्ताह एक से 21 पेय के रूप में मापा जाता है एक दिन में पांच से अधिक पेय पीने से भारी पेय या द्वि घातुमान भी एबीबी लक्षणों का सामना करने के लिए किसी व्यक्ति के जोखिम को बढ़ाता है।
विज्ञापनकैफीन
कॉफी, चाय, चॉकलेट और ऊर्जा पेय सहित कई पदार्थ और पेय कैफीन होते हैं सालों के लिए, चिकित्सकों ने उत्तेजक व्यक्ति से बचने के लिए हृदय संबंधी समस्याओं के बारे में बताया। अब वैज्ञानिक इतना यकीन नहीं कर रहे हैं
अमेरिकन जर्नल ऑफ क्लिनिकल न्यूट्रिशन में प्रकाशित एक 2005 का अध्ययन खुलासा हुआ कि कैफीन एबाब के लोगों के लिए बहुत अधिक मात्रा में और असाधारण परिस्थितियों में ही खतरनाक है। शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला है कि एबीआईबी के ज्यादातर लोग कैफीन की सामान्य मात्रा को संभाल सकते हैं, जैसे कप के कॉफी में पाए जाने वाले, संभावित एबीबी से संबंधित समस्याओं के बारे में चिंता किए बिना।
विज्ञापनअज्ञापननीचे पंक्ति यह है कि एबीआईबी के साथ कैफीन का सेवन अलग-अलग है यदि आप कैफीन का उपभोग करते हैं तो आपके चिकित्सक को आपकी स्थिति, आपकी संवेदनशीलता और जोखिम का सामना करना पड़ता है। उनसे बात करें कि कैफीन कितना हो सकता है।
निर्जलीकरण
शराब और कैफीन की खपत आपके शरीर को निर्जलित बना सकते हैंनिर्जलीकरण एक एआईबीब घटना हो सकती है आपके शरीर के तरल पदार्थ के स्तर में एक नाटकीय बदलाव - बहुत कम या बहुत अधिक तरल खाने से - आपके शरीर के सामान्य कार्यों को प्रभावित कर सकता है गर्मियों के महीनों या बढ़ी हुई शारीरिक गतिविधि से पसीना करने से आपको निर्जलित हो सकता है वायरस जो दस्त या उल्टी का कारण हो सकते हैं, उन्हें निर्जलीकरण का कारण भी हो सकता है।
उत्तेजक
कैफीन एकमात्र उत्तेजक नहीं है जो आपके दिल की दर को प्रभावित कर सकता है कुछ ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दवाएं, जिनमें सर्दी की दवाइयां शामिल हैं, एबीआईब लक्षणों को ट्रिगर कर सकते हैं। छद्म फेद्रेइन के लिए इन प्रकार की दवाओं की जांच करें यह उत्तेजक एक एआईबीब प्रकरण का कारण हो सकता है यदि आप इसके प्रति संवेदनशील होते हैं या अन्य हृदय की स्थिति जो आपके AFib को प्रभावित करती है
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अपने डॉक्टर से बात करें
अपने डॉक्टर के साथ समय महत्वपूर्ण है। डॉक्टर की मुलाकात अक्सर संक्षिप्त होती है इससे आपको बहुत से सवाल या चिंताओं को कवर करने में थोड़े समय लगेगा जो आपके एडीबी के बारे में हो सकते हैं अपने डॉक्टर के सामने चलने के लिए तैयार रहें ताकि आप जितने भी हो सके उतने जितना संभव हो सके। जब आप अपने डॉक्टर से बात कर रहे हैं, तो याद रखने के लिए यहां कुछ चीजें हैं:
विज्ञापनअज्ञापनईमानदार होना कई अध्ययनों से पता चला है कि लोग अक्सर कम मात्रा में शराब का उपभोग करते हैं। अपने स्वास्थ्य के लिए, सच बताओ आपके डॉक्टर को यह जानने की जरूरत है कि आप कितना उपभोग कर रहे हैं ताकि वे ठीक से दवाएं लिख सकें यदि आपका शराब का सेवन एक समस्या है, तो डॉक्टर आपको आपकी ज़रूरत की मदद से जुड़ सकता है
कुछ शोध करें परिवार के सदस्यों से बात करें और उन रिश्तेदारों की एक सूची बनाएं जिनके हृदय रोग, स्ट्रोक, उच्च रक्तचाप, या मधुमेह के कोई इतिहास है। इन हृदय की कई स्थितियों को विरासत में मिला है। आपका परिवार का इतिहास एबीबी एपिसोड के अनुभव के लिए आपके जोखिम का आकलन करने में आपके डॉक्टर की मदद कर सकता है।
अपना प्रश्न लिखें अपने चिकित्सक से प्रश्नों और निर्देशों के बावजूद, आप अपने प्रश्नों को भूल सकते हैं। इससे पहले कि आप अपनी नियुक्ति में शामिल हों, आपके पास उन सवालों की एक सूची बनाएं अपनी नियुक्ति के दौरान, अपनी स्थिति, जोखिम और व्यवहार के बारे में अपने डॉक्टर से बात करने के लिए उन्हें मार्गदर्शक के रूप में उपयोग करें
विज्ञापनकिसी के साथ लाओ यदि आप कर सकते हैं, तो प्रत्येक डॉक्टर की नियुक्ति के लिए आपके साथ एक पति या पत्नी, माता-पिता या मित्र को ले आओ। जब आप जांच कर रहे हैं तो वे अपने डॉक्टर से नोट्स और निर्देश ले सकते हैं वे आपकी उपचार योजना के साथ छड़ी करने में भी आपकी सहायता कर सकते हैं। एक साथी, परिवार या दोस्तों के समर्थन से वास्तव में उपयोगी हो सकता है, अगर उपचार योजना में प्रमुख जीवन शैली में परिवर्तन शामिल हैं
हमारे मेडिकल विशेषज्ञ से एडीब के बारे में अपने चिकित्सक के साथ अपनी यात्रा के लिए तैयार करने के लिए, यह सोचने में मदद करता है कि आप उन कुछ सवालों के जवाब कैसे देंगे जिनसे पूछा जा सकता है। यहां कुछ उदाहरण हैं जो अपेक्षा करते हैं:और बैल; क्या आप किसी भी हृदय के लक्षणों को महसूस कर सकते हैं, जैसे कि हड़बड़ी या धड़कनना, जब आप तनाव में पड़ रहे हैं, शराब पी रहे हैं या कैफीन?
& bull; क्या आप अपने दिल की दर या रक्तचाप की निगरानी करते हैं? क्या आप किसी भी रक्तचाप की दवा लेते हैं?
& bull; जब आप तनावग्रस्त महसूस करते हैं या बढ़ने वाले रक्तचाप, हृदय की दर या एडीबी के किसी भी लक्षण महसूस करते हैं, तो लक्षणों को दूर करने के लिए आप क्या करते हैं?
& bull; क्या आप व्यायाम करते हैं? यदि हां, तो कितनी और कितनी बार? व्यायाम करते समय क्या आप किसी भी दिल के लक्षणों का अनुभव करते हैं?
ये केवल कुछ उदाहरण हैं जो आप उम्मीद कर सकते हैं मूल रूप से, डॉक्टर यह निर्धारित करने की कोशिश कर रहे हैं कि आपकी मदद कैसे सबसे अच्छा है, इसलिए ईमानदार रहें और सही जवाब देने की कोशिश करें। - जूडिथ मार्सिन, एमडी
