एनीमिया: कारण, लक्षण, और निदान

एनीमिया तब होता है जब आपके शरीर में स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या बहुत कम है लाल रक्त कोशिकाओं के शरीर के सभी ऊतकों को ऑक्सीजन ले जाते हैं, इसलिए कम लाल रक्त कोशिका की संख्या दर्शाती है कि आपके रक्त में ऑक्सीजन की मात्रा कम होना चाहिए। कई … और पढ़ें

एनीमिया क्या है?

एनीमिया तब होता है जब आपके शरीर में स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या बहुत कम है लाल रक्त कोशिकाओं के शरीर के सभी ऊतकों को ऑक्सीजन ले जाते हैं, इसलिए कम लाल रक्त कोशिका की संख्या दर्शाती है कि आपके रक्त में ऑक्सीजन की मात्रा कम होना चाहिए। एनीमिया के कई लक्षण शरीर के महत्वपूर्ण ऊतकों और अंगों में ऑक्सीजन की कमी के कारण होता है।

एनीमिया हीमोग्लोबिन की मात्रा के हिसाब से मापा जाता है, जो लाल रक्त कोशिकाओं के भीतर प्रोटीन है जो फेफड़ों से ऑक्सीजन को शरीर के ऊतकों तक ले जाती है। क्लीवलैंड क्लिनिक के अनुसार, लगभग 3. 4 मिलियन अमेरिकी लोग एनीमिया से पीड़ित हैं। महिलाएं और पुराने रोग जैसे कि कैंसर के विकास में एनीमिया के विकास का सबसे ज्यादा खतरा होता है।

क्या एनीमिया का कारण बनता है?

शरीर में परिपक्व लाल रक्त कोशिकाओं के लिए आहार लोहा, विटामिन बी -12, और फोलेट आवश्यक हैं। आम तौर पर, शरीर की लाल रक्त कोशिकाओं के प्रति 8 से 1 प्रतिशत प्रतिदिन प्रतिस्थापित किया जाता है, और लाल कोशिकाओं के लिए औसत जीवन काल 100 से 120 दिन है। सामान्य तौर पर, लाल रक्त कोशिका उत्पादन और विनाश के बीच इस संतुलन पर नकारात्मक प्रभाव पड़ने वाली किसी भी प्रक्रिया से एनीमिया हो सकता है।

एनीमिया के कारण आम तौर पर उन लोगों में विभाजित किया जाता है जो लाल रक्त कोशिका के उत्पादन में कमी और लाल रक्त कोशिका के विनाश को बढ़ाते हैं।

लाल रक्त कोशिका के उत्पादन में कमी आने वाले कारकों में शामिल हैं:

• हार्मोन एरिथ्रोपोइटिन द्वारा लाल रक्त कोशिका के उत्पादन की अपर्याप्त उत्तेजना, जो कि गुर्दे द्वारा तैयार की जाती है
• लोहे, विटामिन बी -12 या फोलेट की अपर्याप्त आहार सेवन < हाइपोथायरायडिज्म

दूसरी तरफ, किसी भी विकार जो लाल रक्त कोशिकाओं को एक दर से नष्ट कर देता है जो कि तेज़ी से बना है, एनीमिया का कारण बन सकता है। लाल रक्त कोशिका के विनाश में वृद्धि वाले कारकों में निम्न शामिल हैं:

रक्तस्राव से:

• दुर्घटनाओं
  • गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल घावों
  • माहवारी
  • शिशु का जन्म
  • अत्यधिक गर्भाशय खून बह रहा है
  • सर्जरी
  • सिराहोसिस, जिगर
  • फाइब्रोसिस या निशान ऊतक, अस्थि मज्जा के भीतर
  • हेमोलाइज़िस, जो लाल रक्त कोशिकाओं का टूटना है जो कुछ दवाओं या आरएच असंगति के साथ हो सकता है
  • यकृत और प्लीहा के विकार
  • आनुवंशिक विकार जैसे:
  • ग्लूकोज -6-फॉस्फेट डिहाइड्रोजनेज (जी 6 पीडी) की कमी
    • थैलेसीमिया
    • सिकल सेल एनीमिया
    • कुल मिलाकर, हालांकि, लोहे की कमी एनीमिया का सबसे आम कारण है।देशों के स्वास्थ्य मूल्यांकन के लिए आयरन सेवन एक प्रमुख सूचकांक है विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के मुताबिक, दुनिया भर में अनुमानित 2 अरब लोगों में एनीमिया है, और बहुत से लोग लोहे की कमी के कारण हैं।

दैनिक पोषण संबंधी आवश्यकताओं और एनीमिया

विटामिन और लोहे के लिए दैनिक आवश्यकताओं लिंग और आयु के अनुसार अलग-अलग होती है। गर्भावस्था और दुद्ध निकालना के दौरान महिलाएं मासिक धर्म चक्र और भ्रूण के विकास के दौरान लौह हानि के कारण पुरुषों की तुलना में अधिक लोहे और फोलेट की जरूरत होती है।

आयरन

डायट्री सप्लीमेंट्स (ओडीएस) के कार्यालय के अनुसार, 1 9 से 50 साल की उम्र के महिलाओं की सिफारिश की दैनिक लोहे का सेवन 18 मिलीग्राम (मिलीग्राम) है। वही उम्र सीमा के पुरुषों के लिए दैनिक लोहा का सेवन 8 मिलीग्राम है गर्भावस्था के दौरान, दैनिक लोहे का सेवन 27 मिलीग्राम तक बढ़ाया जाना चाहिए, लेकिन स्तनपान कराने वाली महिलाओं को प्रति दिन 9 मिलीग्राम की आवश्यकता होती है।

50 वर्ष से अधिक आयु के पुरुषों और महिलाओं को प्रति दिन 8 मिलीग्राम लौह की आवश्यकता होती है अकेले आहार के जरिये पर्याप्त लोहे के स्तर तक नहीं पहुंचा जा सकता है तो एक पूरक की आवश्यकता हो सकती है।

आहार लोहे के अच्छे स्रोतों में शामिल हैं:

चिकन और बीफ़ जिगर

• अंधेरे टर्की मांस
• लाल मांस, जैसे बीफ़
• समुद्री भोजन
• गढ़वाले अनाज
• दलिया
• दाल < सेम
• पालक
• फोलेट
• फोलेट फोलिक एसिड का रूप है जो शरीर में स्वाभाविक रूप से होता है। 14 वर्ष से अधिक आयु के पुरुषों और महिलाओं को प्रति दिन आहार फोलेट समकक्ष (एमसीजी / डीएफई) के 400 माइक्रोग्राम की आवश्यकता होती है। गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए, प्रति दिन 600 एमसीजी / डीएफई (गर्भवती) और 500 एमसीजी / डीएफई (लैक्टेटिंग) की बढ़ोतरी बढ़ जाती है।

फोलेट में समृद्ध पदार्थों के उदाहरण हैं:

बीफ़ जिगर

दाल

• पालक
• महान उत्तरी सेम
• asparagus
• आप गढ़वाले अनाज के साथ अपने आहार में फोलिक एसिड भी जोड़ सकते हैं और ब्रेड।
• विटामिन बी -12

विटामिन बी -12 के लिए दैनिक वयस्क सिफारिश 2. 4 एमसीजी है। गर्भवती महिलाओं और किशोर की जरूरत है 2. प्रति दिन 6 मिलीग्राम, और स्तनपान कराने वाली महिलाओं की आवश्यकता होती है 2. 8 एमसीजी दैनिक

बीफ़ यकृत और क्लैम विटामिन बी -12 के सर्वश्रेष्ठ स्रोत हैं। अन्य अच्छे स्रोतों में शामिल हैं:

मछली

मांस

• पोल्ट्री
• अंडे
• अन्य डेयरी उत्पादों
• विटामिन बी -12 उन लोगों के लिए पूरक के रूप में भी उपलब्ध है जो उनके पास पर्याप्त नहीं हैं अकेले आहार
• एनीमिया के लक्षण क्या हैं?

एनीमिया वाले लोग पीली दिखाई देते हैं और अक्सर ठंड होने की शिकायत करते हैं उनके पास प्रकाश सिरदर्द या चक्कर आना भी हो सकता है, खासकर जब वे सक्रिय होते हैं या खड़े होते हैं। एनीमिया वाले कुछ लोग असामान्य अभिलाषाएं जैसे बर्फ, मिट्टी या गंदगी खाने की इच्छा रखते हैं वे अक्सर थका हुआ महसूस करने की शिकायत करते हैं और कब्ज और एकाग्रता के साथ समस्याएं होती हैं। कुछ एनीमिया जीभ की सूजन पैदा कर सकता है, जिसके परिणामस्वरूप एक चिकनी, चमकदार, लाल और अक्सर दर्दनाक जीभ उत्पन्न होती है।

यदि एनीमिया गंभीर है, तो बेहोशी हो सकती है अन्य लक्षण भंगुर नाखून, सांस की तकलीफ, और सीने में दर्द शामिल हैं। रक्त ऑक्सीजन का स्तर इतनी कम हो सकता है कि गंभीर एनीमिया वाला व्यक्ति दिल का दौरा पड़ सकता है।

आपके चिकित्सक से एक शारीरिक परीक्षा हो सकती है:

उच्च या निम्न रक्तचाप

पीली त्वचा

• पीलिया
• हृदय की दर में वृद्धि
• दिल बड़बड़ाहट
• बढ़े लिम्फ नोड्स
• बढ़े हुए प्लीहा या जिगर
• जीभ के एट्रोपिक ग्लोसिटिस
• एनीमिया के लक्षण वाले लोगों को चिकित्सा ध्यान रखना चाहिए
• एनीमिया का निदान कैसे किया जाता है?

एनीमिया का निदान आपके स्वास्थ्य के इतिहास से शुरू होता है, और आपके परिवार का और शारीरिक परीक्षा प्रयोगशाला परीक्षणों से एनीमिया के कारणों का पता लगाने में डॉक्टरों की सहायता की जाती है। सिकल सेल एनीमिया जैसे कुछ प्रकार के एनीमिया का एक परिवार इतिहास सहायक हो सकता है। घर या कार्यस्थल में जहरीले एजेंटों के संपर्क का एक इतिहास पर्यावरण के कारण बता सकता है

एनीमिया के निदान के लिए टेस्ट में शामिल हैं:

पूर्ण रक्त गणना (सीबीसी)

यह रक्त परीक्षण आरबीसी की संख्या और आकार बताता है। यह यह भी दिखाता है कि श्वेत रक्त कोशिकाओं और प्लेटलेट जैसी अन्य रक्त कोशिकाएं सामान्य हैं

सीरम लौह स्तर

यह रक्त परीक्षण से पता चलता है कि अगर लोहे की कमी एनीमिया का कारण है

फेरिटीन परीक्षण

यह रक्त परीक्षण लोहे के भंडार का विश्लेषण करता है।

विटामिन बी -12 परीक्षण

यह रक्त परीक्षण विटामिन बी -12 स्तर दिखाता है और निर्धारित करता है कि क्या वे बहुत कम हैं

फोलेट टेस्ट

यह रक्त परीक्षण से पता चलता है कि सीरम फोलेट का स्तर बहुत कम है

मैथ्यूटल रक्त के लिए स्टूल टेस्ट

यह परीक्षण एक खून के नमूने के लिए एक रसायन को लागू करता है यह देखने के लिए कि क्या रक्त मौजूद है। यदि परीक्षण सकारात्मक है, इसका मतलब है कि जठरांत्र संबंधी मार्ग में कहीं भी रक्त खो गया है, मुंह से मलाशय तक। पेट में अल्सर, अल्सरेटिव बृहदांत्रशोथ, और पेट के कैंसर जैसी समस्याएं मल में हो सकती हैं।

अतिरिक्त परीक्षण

इन परीक्षणों के परिणामों के आधार पर, डॉक्टर अतिरिक्त व्यायाम कर सकते हैं जैसे ऊपरी जीआई, एक बेरियम एनीमा, छाती एक्स-रे, या आपके पेट के सीटी स्कैन

एनीमिया का इलाज कैसे करें < एनीमिया के लिए उपचार इसके कारण पर निर्भर करता है। एनीमिया के कारण कम मात्रा में आहार लोहा, विटामिन बी -12, और फोलेट को पोषण की खुराक के साथ इलाज किया जाता है। कुछ मामलों में, बी -12 के इंजेक्शन आवश्यक हैं क्योंकि यह पाचन तंत्र से ठीक से अवशोषित नहीं होता है। आपका डॉक्टर और पोषण विशेषज्ञ एक आहार लिख सकता है जिसमें उचित मात्रा में विटामिन, खनिज, और अन्य पोषक तत्व शामिल होते हैं। उचित आहार इस तरह के एनीमिया को आवर्ती से रोकने में मदद कर सकता है।

कुछ मामलों में, यदि एनीमिया गंभीर है, तो डॉक्टर अस्थि मज्जा में लाल रक्त कोशिका के उत्पादन को बढ़ाने के लिए इरिथ्रोपोइटिन इंजेक्शन का इस्तेमाल करते हैं। यदि खून बह रहा होता है या हीमोग्लोबिन का स्तर बहुत कम है, तो रक्त आधान की आवश्यकता हो सकती है।

एनीमिया के लिए दृष्टिकोण क्या है?

एनीमिया के लिए दीर्घावधि दृष्टिकोण का कारण और उपचार की प्रतिक्रिया पर निर्भर करता है। एनीमिया बहुत ही इलाज योग्य है, लेकिन यह खतरनाक हो सकता है यदि यह उपचार न किया जाए खाद्य लेबलों पर ध्यान दें और एक मल्टीविटामिन में निवेश करें ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि आपको लोहे की सिफारिश की दैनिक राशि मिल रही है।

यदि आप किसी एनीमिया के लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, तो अपने चिकित्सक से बात करें, खासकर यदि आपके पास एनीमिया का पारिवारिक इतिहास है आपका लोहे का सेवन बढ़ाने के लिए आपका डॉक्टर सबसे अधिक संभावना आपको आहार या पूरक आहार पर शुरू कर देगा

लोहे की कमी भी गंभीर चिकित्सा शर्तों का संकेत हो सकती है, इसलिए आपके शरीर पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है। ज्यादातर मामलों में, सिर्फ अपने आहार को छूने या लोहे के पूरक लेने से आपके एनीमिया को हल हो सकता है

वेनेडा लाइट्स और ब्रायन वू द्वारा लिखित

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