लंबे जीवन और स्वस्थ गत
विषयसूची:
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- "हमने दिखाया है कि, उदाहरण के लिए, जब हम अल्सरेटिव बृहदांत्रशोथ या अन्य बीमारी के कुछ प्रकार की चमक से गुजरते हैं, तो जीवाणु जनसंख्या अन्य समूहों से सांख्यिकीय रूप से भिन्न होता है," फरहाड़ी ने कहा। "लेकिन हम इस बिंदु पर इस नैदानिक या भविष्यवाणी उपकरण का उपयोग करने की हिम्मत नहीं करते हम कह रहे हैं, 'देखो, हम कुछ रुझान देख रहे हैं 'और यह सच है हम कुछ रुझान देख रहे हैं लेकिन हम किसी भी नैदानिक, भविष्यवाणी, या चिकित्सीय हस्तक्षेप की ओर उन प्रवृत्तियों का उपयोग करने से बहुत दूर हैं।
- "प्रोबायोटिक्स कि चिकित्सकों ने यह निर्धारित किया है कि वे फार्मेसियों में हैं जो असली हैं और इसमें अरबों अच्छे जीवाणु होते हैं ये वे हैं जो [मैं ले जायेंगे] और मेरे चिकित्सक ने वास्तव में सिफारिश की है, जैसा कि दुकान पर जाने के लिए और सिर्फ शेल्फ पर क्या ले रहा है, "बेडफोर्ड ने कहा
- फरहाड़ी परिवर्तनों के लिए दिखता है "दो चीजें मैं बिना सवाल के बारे में बता सकता हूं सबसे पहले, मुझे हमेशा विश्वास है कि किसी भी परिवर्तन, आपके नियमित आंत्र की आदतों से, जो आपके रूटीन से भिन्न है, कोई भी परिवर्तन। "
- "इस अध्ययन में बहुत सारे दिलचस्प निष्कर्ष हैं, और कुछ खामी हैं," फरहाड़ी ने कहा। "लेकिन अगर हम अध्ययन से पता चलता है कि सकारात्मक चीजों पर ध्यान केंद्रित करना चाहते हैं, तो यह है कि जब हम आंत में बैक्टीरिया की विविधता की जांच कर रहे हैं, फसल सामग्री में, चीन की आबादी की एक विस्तृत श्रृंखला में, हम किस तरह के करीब हो रहे हैं अन्य स्थानों की तुलना में संघ "
इन दिनों आपका पेट क्या है?
यह एक सरल सवाल है, लेकिन कुछ शोधकर्ता मानते हैं कि जवाब एक दिन में चिकित्सकों ने आपके स्वास्थ्य की भविष्यवाणी में मदद कर सकते हैं।
विज्ञापनअज्ञापन < माइक्रोबायोलॉजी के लिए अमेरिकन सोसायटी द्वारा एमएसपेरे में प्रकाशित एक नए अध्ययन में, चीनी शोधकर्ताओं ने 1,000 से अधिक स्वस्थ चीनी लोगों के पेट माइक्रोबोटा को इकट्ठा और विश्लेषण किया< अध्ययन प्रतिभागियों को 3 साल की उम्र और 100 साल से अधिक उम्र के थे।
गूट माइक्रोबायोटा प्रत्येक प्रतिभागी से एकत्र किया गया था और विभिन्न माप तकनीकों के साथ 16 एसआरआरएनए जीन अनुक्रमण का उपयोग करके विश्लेषण किया गया था।विज्ञापन
शोधकर्ताओं ने पाया कि 30 साल की उम्र से ऊपर, पुराने विषयों का माइक्रोबायोटा उन लोगों के समान है जो कई दशकों से कम उम्र के हैं
परिणाम शोधकर्ताओं को सुझाव देते हैं कि उदाहरण के लिए, एक वृद्ध व्यक्ति के अस्वास्थ्यकर आतंक microbiota को स्वस्थ स्तर तक रीसेट करके, एक 30 वर्षीय, विज्ञान एक दिन एक भविष्य को सकारात्मक रूप से प्रभावित करने में सक्षम हो सकता है स्वास्थ्य।
विज्ञापनअज्ञापनस्वास्थ्य के बारे में अध्ययन के बारे में, कैलिफ़ोर्निया के प्रोविडेंस सेंट जॉन के स्वास्थ्य केंद्र में गैस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्ट डा। रूडोल्फ बेडफ़ोर्ड के साथ बात की।
बेडफ़ोर्ड ने कहा, "स्वदेशी माइक्रोबायोटा वातावरण, यह हमारे मानव स्वास्थ्य और रोग के बारे में पूरी तरह से बदल गया है। शायद सबसे ज्यादा कट्टरपंथी परिवर्तन यह है कि अब हम महसूस करते हैं कि हमारे रक्त की आपूर्ति में मौजूद अधिकांश माइक्रोबायोटा हमारे अपने शरीर के पारिस्थितिक तंत्र के लिए महत्वपूर्ण हैं। इसलिए वे पूरे होस्ट को लाभ देते हैं, जो हम हैं, मानव शरीर, विभिन्न तरीकों से। "
बेडफोर्ड ने इस दावे पर प्रतिक्रिया दी कि किसी दिन वैज्ञानिक वैज्ञानिकों की ओर से भविष्य में स्वास्थ्य की भविष्यवाणी करने में सक्षम होंगे।"हां, यह ठीक है कि, उस लेख को पढ़ना, वह वही है जो वे भविष्यवाणी कर रहे हैं," उन्होंने कहा।
"और भविष्य में," बैडफ़ोर्ड ने जारी रखा, "पेट माइक्रोबोटाओ का अध्ययन करने की क्षमता संभावित बीमारी को परिभाषित करने में मदद करेगी कि कोई व्यक्ति हस्तक्षेप और रोक सकता है। और [यह भी] आपको एक विचार प्रदान करेगा कि आप अपने स्वयं के प्रोबायोटिक्स के साथ विभिन्न तरीकों से पेट माइक्रोबोटा को बदल सकते हैं या नहीं, ऐसा बोलने के लिए।
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"[जीयूटी] बैक्टीरिया स्वयं, वे बहुत कुछ करते हैं," बेडफोर्ड ने कहा "वे हमें विभिन्न रोगज़नक़ों या रोगाणुओं या उस प्रकार की चीजों के विरुद्ध रक्षा करते हैं। वे हमारे खाद्य पदार्थों को ऊर्जा पैकेट में बदलने में मदद करते हैं जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं, वे अनिवार्य रूप से मानव स्वास्थ्य और विकास के मामले में एक वास्तविक आवश्यकता होती है। "
बेडफ़ोर्ड ने जारी रखा," वे [माइटबायोटा] को रोकते हैं, हमें विभिन्न बीमारियों से बचाते हैं, निश्चित रूप से हमारे भोजन को पचाने में मदद करते हैं, और कई तरह के तरीकों से हमारे शरीर पर हमला करने से विभिन्न बैक्टीरिया को रोकने के लिए शरीर के संरक्षक के रूप में काम करते हैं। "यह पूछने पर कि क्या वह इस सिद्धांत का स्वीकार करते हैं कि विज्ञान एक दिन हमारे पेट में सूक्ष्म जीव को बदलने के द्वारा हमारे भविष्य के स्वास्थ्य को प्रभावित करने में सक्षम होगा, बेडफोर्ड ने कहा," ठीक है, अभी हम निश्चित रूप से बहुत सारे प्रोबायोटिक्स को सौंप रहे हैं।
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"मैं आपको एक उदाहरण देता हूं," बेडफ़ोर्ड ने जारी रखा। "एक संक्रमण है जो बहुत प्रचलित हो गया है इसे
क्लॉस्ट्रिडियम डिफ़िज़िल < कहा जाता है यह एंटीबायोटिक उपयोग से जुड़ा है, दुर्भाग्य से इसलिए हमक्लॉस्ट्रिडियम डिफ़िज़िल की पुनरावृत्ति को रोकने में मदद करने के लिए कई प्रोबायोटिक्स का उपयोग कर रहे हैं " प्रभावी रूप से, उस व्यक्ति के भविष्य के स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। विज्ञापनअज्ञापन स्वस्थ आंत और दीर्घायु < अध्ययन के बारे में पूछने पर, बेडफ़ोर्ड ने कहा, "यह निश्चित रूप से एक दिलचस्प, दूरगामी अध्ययन है कि वे बड़ी आबादी को देख रहे हैं और बैक्टीरिया के स्तर में बदलाव कैसे होता है हम उम्र, जो बहुत स्पष्ट रूप से, समझ में आता है क्योंकि हम उम्र के कारण अब हम खा रहे खाद्य पदार्थों के मामले में विभिन्न चीजों के संपर्क में हैं, जो दवाएं हम लेते हैं, हम जो एंटीबायोटिक्स देते हैं
"और ये सब चीजें छोटी आंत में बैक्टीरिया के स्तर को बदल देगी। और स्वस्थ जीवाणु स्तर हैं, कम होने की संभावना है कि आप विभिन्न बीमारियों को विकसित कर रहे हैं, और आप लंबे समय तक रहेंगे "जारी रखा बेडफोर्ड
डॉ। मेमोरियल केयर ऑरेंज कोस्ट मेडिकल सेंटर में गैस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्ट और कैलिफोर्निया में मेमोरियल केयर मेडिकल ग्रुप की पाचन रोग परियोजना के निदेशक, अशान फरहादी, भविष्य के स्वास्थ्य की भविष्यवाणी करने के लिए माइक्रोबायोटा का उपयोग करने के बारे में इतनी पक्की नहीं हैं।विज्ञापन
हम नहीं जानते कि हमें क्या पता नहीं है < "पेट की सूक्ष्म जीविका के हमारे वर्तमान ज्ञान को अपनी प्रारंभिक अवस्था में है," फरहाडी ने कहा।
"हम एक लाख प्रजातियों के बारे में बात कर रहे हैं [प्रत्येक व्यक्ति के अंदर], हर कोई दूसरों से पूरी तरह से अलग कर रहा है," फरहाड़ी ने कहा। "और यही इतना गतिशील है "
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तथ्य यह है कि जब हम बीमार होते हैं, एक संक्रमण होते हैं, या यहां तक कि एंटीबायोटिक भी इस्तेमाल करते हैं तो हम विभिन्न खाद्य पदार्थों को खाने के रूप में लगातार बदलते हैं, जिससे रुझान को देखने में मुश्किल होती है"हमने दिखाया है कि, उदाहरण के लिए, जब हम अल्सरेटिव बृहदांत्रशोथ या अन्य बीमारी के कुछ प्रकार की चमक से गुजरते हैं, तो जीवाणु जनसंख्या अन्य समूहों से सांख्यिकीय रूप से भिन्न होता है," फरहाड़ी ने कहा। "लेकिन हम इस बिंदु पर इस नैदानिक या भविष्यवाणी उपकरण का उपयोग करने की हिम्मत नहीं करते हम कह रहे हैं, 'देखो, हम कुछ रुझान देख रहे हैं 'और यह सच है हम कुछ रुझान देख रहे हैं लेकिन हम किसी भी नैदानिक, भविष्यवाणी, या चिकित्सीय हस्तक्षेप की ओर उन प्रवृत्तियों का उपयोग करने से बहुत दूर हैं।
"प्रोबायोटिक्स का हमारा ज्ञान [जो हम उपयोग करते हैं] वास्तव में कच्चे होते हैं," फरहाड़ी ने कहा।
प्रोबायोटिक्स पर पतला
"सबसे पहले, मैं प्रोबायोटिक्स का बड़ा प्रशंसक हूं," फरहाड़ी ने कहा। "मैं इसे दिन में और बाहर दिन का उपयोग कर रहा हूँ और जो मैं हमेशा अपने मरीजों को बताता हूं, फिर, यह हमारा ज्ञान है कि यह कैसे [प्रोबायोटिक] काम करता है, वास्तव में कच्चे तेल है"हम जानते हैं कि कई बीमारियों में मैं व्यक्तिगत रूप से इलाज करता हूं, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, अल्सरेटिव बृहदांत्रशोथ, कई जीआई बीमारियों में, हम जानते हैं कि उन परिस्थितियों में प्रोबायोटिक्स एक बहुत कुछ करने में मदद करता है," फरहाड़ी ने कहा। "यह सभी के लिए काम नहीं करता है, लेकिन यह लोगों के एक बड़े समूह में काम करता है। "
फरहाडी और बेदफोर्ड दोनों एक प्रोबायोटिक चुनने के बारे में सावधानी बरतते हैं।
"नंबर एक, मेरी इच्छा है कि वे एफडीए द्वारा विनियमित किए गए," बेडफोर्ड ने कहा "यह समस्या है, वे नहीं हैं तो यह नंबर एक है, क्योंकि अगर कम से कम इस तरह से विनियमित होते हैं - मुझे लगता है कि उन्हें कुछ मामलों में लगभग एक भोजन पूरक के रूप में वर्गीकृत किया जाता है - और यही शायद कारण है इसलिए लोग बॉक्स पर वे कुछ भी लिख सकते हैं और इसे प्रोबायोटिक के रूप में बेच सकते हैं
"प्रोबायोटिक्स कि चिकित्सकों ने यह निर्धारित किया है कि वे फार्मेसियों में हैं जो असली हैं और इसमें अरबों अच्छे जीवाणु होते हैं ये वे हैं जो [मैं ले जायेंगे] और मेरे चिकित्सक ने वास्तव में सिफारिश की है, जैसा कि दुकान पर जाने के लिए और सिर्फ शेल्फ पर क्या ले रहा है, "बेडफोर्ड ने कहा
आंत मुसीबत के चेतावनी के संकेत
जैसे ही हम उम्र, हमारे शरीर में परिवर्तन होता है
लेकिन चूंकि हम किसी मालिक के मैनुअल के साथ नहीं आए, यह जानने में मदद करता है कि कौन-सी परिवर्तन वास्तव में हमें चेतावनी भेज रहे हैं।
जब पेट में परिवर्तन की बात आती है, जो डॉक्टर के लिए एक यात्रा का सुझाव दे सकता है, तो बेडफ़ोर्ड ने कहा, "गंजापन, सूजन आम तौर पर पहला लक्षण है जो लोग अनुभव करेंगे उस गले में डायरिया आ सकती है। ये दो सबसे उल्लेखनीय लक्षण हैं जो लोगों के पास होंगे।
"यह दुर्भाग्यपूर्ण शब्द है जो 'लीकी गुट सिंड्रोम' नामक साहित्य में जगह भर में फेंक दिया गया है। 'मुझे पता नहीं है कि हेक लीक गट सिंड्रोम वास्तव में क्या है, लेकिन यह प्रस्ताव है कि पेट किसी तरह से विषाक्त पदार्थों को लीक कर रहा है जो सामान्य रूप से बैक्टीरिया को चयापचय करते हैं। फिर, यह सूजन और दस्त है पहले दो संकेत हैं कि कुछ आंतों में बैक्टीरिया के स्तर के साथ कुछ समस्याएं हो सकती हैं। "
फरहाड़ी परिवर्तनों के लिए दिखता है "दो चीजें मैं बिना सवाल के बारे में बता सकता हूं सबसे पहले, मुझे हमेशा विश्वास है कि किसी भी परिवर्तन, आपके नियमित आंत्र की आदतों से, जो आपके रूटीन से भिन्न है, कोई भी परिवर्तन। "
ये ऐसे परिवर्तन होंगे जो एक या दो दिन बाद गायब नहीं होते हैं।
"उदाहरण के लिए, आपकी आंत्र आदत हर दूसरे दिन होती थी। अब यह पिछले दो महीनों के लिए हर चार दिन है। इससे कुछ चिंता बनी चाहिए, "फरहाड़ी ने कहा।
फरहदी ने जोर दिया कि सभी जठरांत्र संबंधी बीमारियों के सबसे खराब होने पर सभी को सतर्क रहने की जरूरत है … पेट के कैंसर
"आबादी का छह प्रतिशत अंततः कोलन कैंसर होने जा रहा है," फरहाड़ी ने जोर दिया "और आमतौर पर [बृहदान्त्र कैंसर] किसी भी लक्षण के साथ पेश नहीं होता है जब तक यह बहुत देर तक नहीं होता है तो मेरा सुझाव यह है कि यदि आप 50 वर्ष से अधिक हो, तो अपनी स्क्रीनिंग पूरी तरह से करें, एक ही रास्ता या दूसरा, क्योंकि कोई अलार्म नहीं है
"यदि आपका अलार्म चिन्ह है, तो घोड़े को खलिहान से बाहर है यह मेरा सुझाव है, "फरहाड़ी ने कहा
अध्ययन पर सवाल कर रहे हैं
सभी अध्ययनों को समान बनाया नहीं गया है, और जब पूछा गया कि क्या सवाल में अध्ययन के बारे में सोचता है, फरहाड़ी ने कहा, "मैं जो देख रहा हूं वह बिल्कुल ठीक नहीं है जो वे कोशिश कर रहे हैं आंकड़ों में कहते हैं।
"मैं अपनी उम्र के अनुसार आबादी में अच्छा अंतर देखता हूं, यहां तक कि उन श्रेणियों की भी, जो आंकड़ों में दिखाती हैं। और यह पूरी तरह से उम्मीद है मुझे लगता है कि वे यह नहीं बता सकते कि इन [उम्र] समूहों के बीच, जो आंकड़े दिखा रहे हैं, एक बड़ा अंतर है।लेकिन चिकित्सा में, जब हमें कोई अंतर नहीं मिल रहा है, हम यह नहीं कहते हैं कि वे समान हैं। हम इसका दावा नहीं करते हैं हम कहते हैं कि हम अंतर नहीं दिखा सकते "
"इस अध्ययन में बहुत सारे दिलचस्प निष्कर्ष हैं, और कुछ खामी हैं," फरहाड़ी ने कहा। "लेकिन अगर हम अध्ययन से पता चलता है कि सकारात्मक चीजों पर ध्यान केंद्रित करना चाहते हैं, तो यह है कि जब हम आंत में बैक्टीरिया की विविधता की जांच कर रहे हैं, फसल सामग्री में, चीन की आबादी की एक विस्तृत श्रृंखला में, हम किस तरह के करीब हो रहे हैं अन्य स्थानों की तुलना में संघ "
चूंकि अध्ययन में स्वस्थ चीनी व्यक्तियों को विशिष्ट उपसमूहों जैसे सैनिकों और पुलिस से चुना गया था, इसलिए हम यह अनुमान लगा सकते हैं कि यदि परिणाम यहां अधिक विविध आबादी पर किया जाता है तो परिणाम समान होंगे। संयुक्त राज्य अमेरिका?
"जवाब एक मुश्किल है क्योंकि जाहिर है, हमारे भोजन और प्रक्रियाएं उनकी तुलना में अलग हैं, क्योंकि यह किसी भी अन्य देश में होगी" बेडफ़ोर्ड ने कहा उन्होंने सुझाव दिया कि यहां संयुक्त राज्य अमेरिका में, "हमें अपने स्वयं के एक समान अध्ययन करना होगा और देखेंगे कि यह वास्तव में बाहर निकलता है या नहीं। "
