क्या घोड़े की पूंछ में आपकी मदद करता है?

अवलोकन

हाइलाइट्स

1. घोड़े की पूंछ एक संभावित मूत्रवर्धक प्रभाव के साथ एक जड़ी बूटी है, जिसका अर्थ है कि यह आपको अधिक बार पेशाब करता है
2. घोड़े की पूंछ ज्यादातर स्वास्थ्य खाद्य दुकानों में एक तरल निकालने, चाय के रूप में सूखे या कैप्सूल के रूप में खरीद के लिए उपलब्ध है।
3. घोड़े की छाल लेना गंभीर जोखिम और संभावित दुष्प्रभाव, विशेष रूप से मधुमेह वाले लोगों या लिथियम लेने वाले लोगों के लिए।

घोड़े की पूंछ, या इक्विसेटम अरवेन्स <99 9>, एक जड़ी बूटी है जिसे ऐतिहासिक रूप से एक मूत्रवर्धक के रूप में इस्तेमाल किया गया है ताकि आप अधिक बार पेशाब कर सकें। मूत्रवर्धक मूत्राशय को प्रभावित करते हैं, जिससे मूत्र में जारी पानी और नमक की मात्रा में वृद्धि होती है। गुर्दा की समस्या वाले लोगों के लिए, अवांछित तरल पदार्थ और नमक से छुटकारा पाने के लिए उपचार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हो सकता है। डायरेक्टिक्स एडिमा वाले लोगों के लिए सहायक हो सकते हैं, ऐसी स्थिति जिसमें शरीर द्रव पर रखता है।

होर्सबेट एक बहुत बड़ा पौधे का वंशज है जो 3 सौ मिलियन वर्ष पहले हुआ था। आज, यह यूरोप, उत्तरी अमेरिका और कनाडा में बढ़ता है। इसकी ट्यूब की तरह उपजी और पैमाने की तरह पत्तियों यह एक बांस संयंत्र और एक फ़र्न के बीच एक क्रॉस की तरह दिखते हैं। घोड़े की पूंछ उपचार पत्तियों और उपजी का उपयोग करके किया जाता है। आप एक तरल निकालने या एक चाय या कैप्सूल में सूखे के रूप में घोड़े की पूंछ खरीद सकते हैं।

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यह कैसे काम करता है

यह कैसे काम करता है

घोड़े की पूंछ को रसायनों में शामिल माना जाता है जो शरीर के उत्पादन के मूत्र की मात्रा में वृद्धि करता है। शोधकर्ताओं को अभी तक यकीन नहीं है कि जड़ी बूटी काम कैसे कर सकती है या क्यों। यह साबित करने के लिए थोड़ा ठोस सबूत हैं कि यह प्रभावी है हाल ही के एक अध्ययन में एक सामान्य मूत्रवर्धक, हाइड्रोक्लोरोथियाजाइड से घोड़े की चोटी की तुलना में पाया गया और जड़ी बूटी को अत्यधिक इलेक्ट्रोलाइट हानि के कारण बिना दवा के रूप में प्रभावी पाया गया। हालांकि, अध्ययन बहुत छोटा था, इसलिए परिणाम निर्णायक नहीं माना जाता है।

प्राचीन ग्रीस के रूप में लंबे समय पहले होर्सक्रिप्ट औषधीय रूप से इस्तेमाल किया गया है एक मूत्रवर्धक के रूप में अपने संभावित लाभ से परे, घोड़े की पूंछ भी त्वचा और नाखून देखभाल, घाव भरने, ऑस्टियोपोरोसिस, और हड्डी की मरम्मत के लिए इस्तेमाल किया गया है। कुछ शोधकर्ता यह मानते हैं कि संयंत्र के संभावित स्वास्थ्य लाभ सिलिका नामक खनिज के कारण हो सकते हैं। खनिज आपकी शरीर की दुकान कैल्शियम को हड्डियों को ठीक करने, और मजबूत नाखूनों और बालों का निर्माण करने में मदद करता है।

सिलिका घोड़े को एक मोटे बनावट देता है जो सफाई के लिए भी उपयोगी बनाता है इस कारण से, जड़ी बूटी का उपयोग कुछ सौंदर्य उत्पादों जैसे कि चेहरे की सफाई और शैंपू में किया जाता है।

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उपलब्धता

इसे कहां से निकालना है

आप सबसे ज्यादा स्वास्थ्य खाद्य भंडार में चाय के रूप में घोड़े की खुराक या चाय के रूप में खरीद सकते हैं। चाय को पानी के साथ सूखे घोड़े की चोटी के एक चम्मच को उबलते हुए और चीनी जोड़ने से बनाया जाता है। यदि आप उस क्षेत्र में रहते हैं जहां घोड़े की छाती बढ़ती है, तो जड़ी बूटी में कटौती और खुद को सूखना भी संभव है।

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जोखिम और खुराक

जोखिम और खुराक

सबसे हर्बल सप्लीमेंट्स की तरह, घोड़े की पूंछ यू द्वारा अनुमोदित नहीं है।एस। खाद्य एवं औषधि प्रशासन अगर जड़ी बूटी में मूत्रवर्धक प्रभाव होता है, तो यह आपके शरीर को पोषक तत्वों जैसे आवश्यक पोषक तत्वों को बाहर निकालने का कारण बन सकता है। घोड़े की पूंछ में एक एंजाइम भी होता है जो थियामीन या विटामिन बी -1 नष्ट कर देता है यदि लंबे समय तक लिया जाता है, तो यह आपके लिए थायमिन की कमी का खतरा बढ़ा सकता है।

घोड़े की पूंछ भी आपके शरीर की तरह लिथियम को प्रभावित कर सकती है, जिससे आप खतरनाक दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं यदि आप इसे दवा के रूप में उपयोग करते हैं मधुमेह वाले लोग सावधानी से सावधान रहना चाहिए जब यह घोड़े की आशंका की बात आती है, क्योंकि जड़ी-बूटियों में रक्त शर्करा काफी कम हो सकता है।

चूंकि घोड़े की पूंछ पर कुछ अध्ययन किए गए हैं, वहां कोई मानकीकृत खुराक नहीं है। आम तौर पर सप्लीमेंट्स ने लेबल पर खुराक की सिफारिश की है अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से पहले आप horsetail का उपयोग शुरू करने से पहले देखें