मधुमेह जोखिम और मध्यम शराब पीने
विषयसूची:
- लोग क्या पीते हैं
- सीफेalu ने स्वास्थ्य को बताया कि अध्ययन की ताकत में से एक ने लोगों की बड़ी संख्या में सर्वेक्षण किया।
दो ग्लास वाइन पी लो और सुबह मुझे फोन न करें
यह वह सलाह है जो आप चाहते हैं कि आप अपने डॉक्टर से मिले। ठीक है, अब यह संभावना हो सकती है - कम से कम जब यह मधुमेह की बात आती है
विज्ञापनअज्ञापनडायबिटीज में प्रकाशित एक नए अध्ययन के अनुसार, मधुमेह के अध्ययन के अनुसार यूरोपीय लोगों के लिए मधुमेह विकसित करने का जोखिम कम हो सकता है।
"हॉलस्ट और सहकर्मियों द्वारा किए गए अध्ययन में 70, 000 से अधिक डैनीश वयस्कों के लिए एक स्वास्थ्य सर्वेक्षण से डेटा लिया गया और पांच साल के दौरान संयम के साथ मध्यम शराब का सेवन करने वाले मधुमेह के कम नए मामले देखे, "डॉ। रोनाल्ड टैलमर, माउंट सिनाई नैदानिक मधुमेह संस्थान के चिकित्सा निदेशक ने कहा, जो अध्ययन में शामिल नहीं था।
विकासशील मधुमेह का सबसे कम खतरा कम से कम शराब लेने वाले लोगों में देखा गया - पुरुषों के लिए प्रति सप्ताह 14 पेय (43 प्रतिशत कम जोखिम), और महिलाओं के लिए प्रति सप्ताह नौ पेय (58 प्रतिशत कम जोखिम)।
विज्ञापनएक मानक पेय नियमित बियर के 12 औंस, वाइन के 5 औंस, या 1. आसुत आत्माओं की 5 औंस के बराबर है।
इसके अलावा, प्रति सप्ताह एक बार से कम पिया लोगों के मुकाबले, जो पुरुषों और महिलाओं ने प्रति सप्ताह तीन से चार दिन पिया, क्रमशः 27% और 32% कम मधुमेह का खतरा था।
विज्ञापनअज्ञापनकुछ प्रतिभागियों ने द्वि घातुमान पीने की सूचना दी, कि शोधकर्ताओं ने द्वि घातुमान पीने और मधुमेह जोखिम के बीच एक स्पष्ट लिंक खोजने में असमर्थ थे।
शोधकर्ताओं ने प्रतिभागियों का अनुसरण किया - जिन्होंने अपनी पीने की आदतों को आत्म-रिपोर्ट किया - पांच साल तक।
मधुमेह वाले लोग उच्च रक्त शर्करा का स्तर - चीनी - जो दिल या गुर्दा की बीमारी, अंधापन या पैर या निचले अंगों के अंगच्छे के रूप में अन्य जटिलताओं को जन्म दे सकते हैं।
अध्ययन को आंतरिक और स्वास्थ्य के डेनिश मंत्रालय, और गैर-लाभकारी Tryg फाउंडेशन द्वारा वित्त पोषित किया गया था।
लोग क्या पीते हैं
शोधकर्ताओं ने यह भी देखा कि लोग क्या पी रहे थे
विज्ञापनअज्ञानायमएक सप्ताह में एक दिन से कम पीने वाले लोगों की तुलना में पुरुषों और महिलाओं को प्रति सप्ताह वाइन के सात या अधिक चश्मे वाले मधुमेह का 25-30 प्रतिशत कम जोखिम होता था, एक प्रेस विज्ञप्ति के मुताबिक।
यह 13 अध्ययनों के एक पहले मेटा-विश्लेषण के साथ फिट बैठता है जो पाया गया कि मधुमेह शराब पीने वालों में मधुमेह का 20 प्रतिशत कम जोखिम था, जो कि निर्वासियों या हल्के पीने वालों के मुकाबले होता है।
शोधकर्ताओं का कहना है कि रेड वाइन में पाए जाने वाले प्राकृतिक फाइटोकेमिकल यौगिकों के कारण रक्त शर्करा के स्तर पर फायदेमंद प्रभाव पड़ सकते हैं।
विज्ञापनहर हफ्ते एक से छह बीयरों में पिया पुरुषों में मधुमेह का 21% कम जोखिम था, पुरुषों की तुलना में हर हफ्ते एक बीयर से कम पिया।शोधकर्ताओं को बीयर पीने और महिलाओं में मधुमेह जोखिम के बीच कोई संबंध नहीं मिला।
महिलाओं में, प्रत्येक सप्ताह में शराब के सात या अधिक पेय पीने से महिलाओं की तुलना में डायबिटीज का जोखिम 83 प्रतिशत बढ़ जाता है, जो हर सप्ताह कम से कम पिया। पुरुषों की शराब की खपत और उनकी मधुमेह जोखिम के बीच कोई संबंध नहीं था।
विज्ञापनअज्ञापन < अध्ययन में लोगों की एक अपेक्षाकृत छोटी संख्या हालांकि, आत्माओं की भारी खपत की सूचना दीडॉ। अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन के प्रमुख वैज्ञानिक, चिकित्सा और मिशन अधिकारी विलियम सीफाल्यू ने चेतावनी दी कि "डेटा की अवलोकनत्मक प्रकृति को देखते हुए, आत्मा की खपत के प्रभाव में पुरुषों और महिलाओं के बीच किसी भी वास्तविक अंतर के संबंध में निष्कर्ष निकालना मुश्किल है। "
मॉडरेशन कुंजी है
सीफेalu ने स्वास्थ्य को बताया कि अध्ययन की ताकत में से एक ने लोगों की बड़ी संख्या में सर्वेक्षण किया।
विज्ञापन < लेकिन उन्होंने कहा कि अध्ययन में कुछ सीमाएं थीं, जिसमें कुछ पीने के पैटर्न उपसमूह, आंकड़ों की स्वयं की रिपोर्ट की प्रकृति और आहार जैसे कारकों पर नियंत्रण करने में असमर्थता शामिल थी। मधुमेह के जोखिम को प्रभावित करते हैं
सहभागियों, जो शराब पीने से स्वस्थ खाने और बीएमआई कम होने की सूचना देते हैं, दोनों ही मधुमेह के जोखिम को कम कर सकते हैं।विज्ञापनअज्ञापन < नए अध्ययन, हालांकि, पहले के शोध के साथ फिट बैठता है फिर भी, कुछ विशेषज्ञ पीने की बात करते वक्त सावधानी बरतते हैं।
"कई अध्ययनों से पता चला है कि मध्यम शराब की खपत में मधुमेह और हृदय रोग के लिए जोखिम कम हो सकता है," सीफेलु ने कहा "दूसरी तरफ, अत्यधिक शराब की खपत के संभावित खतरे गंभीर और प्रसिद्ध हैं "
हालांकि, जिन लोगों को मधुमेह नहीं है, वे एक हफ्ते में कई गिलास वाइन या बीयर के साथ हानिकारक नहीं हो सकते हैं, उनके स्वास्थ्य की अन्य स्थितियों पर निर्भर करता है।"मेरे मरीज़ खुश हैं जब वे कबूल करते हैं कि उनके पास डिनर के साथ एक ग्लास वाइन है, और मैं उन्हें बताता हूं कि उन्हें शाम को नियमित करने के लिए स्वतंत्र महसूस करना चाहिए"।
फिर भी, यह दिखाने के लिए पर्याप्त शोध नहीं है कि यदि आप पीते नहीं हैं, तो पीने से पीने से मधुमेह को रोका जा सकता है।
"मैं मधुमेह के विकास के खतरे को कम करने के लिए मरीजों को पीने से शुरू करने की सलाह नहीं देता," टामर ने कहा। "मैं भी शराब पीने के खिलाफ वकील है, जो हानिकारक स्वास्थ्य प्रभाव है "
नीचे की रेखा यह है कि जब पीने की बात आती है, तो सबसे अधिक के रूप में - मॉनिटर - कुंजी है
"स्वास्थ्य जोखिम बढ़ता है जब लोग इसे ज़्यादा करते हैं, इसलिए मैं शराब पीने की सलाह देता हूं - एक दिन तक महिलाओं के लिए एक दिन पीने और पुरुषों के लिए दो पेय रोज़ाना" कहा।
यह मधुमेह -017 में मेडिकल केयर के मानक मानकों में मधुमेह वाले लोगों के लिए अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन की सिफारिश करता है।
"मधुमेह वाले लोगों में मध्यम खपत में दीर्घकालिक रक्त ग्लूकोज नियंत्रण पर प्रमुख हानिकारक प्रभाव नहीं हो सकता है," सीफेलु ने कहा
मधुमेह वाले लोग, हालांकि, सावधानी के साथ पीते हैं और अत्यधिक शराब की खपत से बचते हैं, यहां तक कि कभी-कभी बिन्नी पीने भी।
"किसी व्यक्ति को मधुमेह होने के बाद, शराब के विभिन्न रूपों में बहुत अलग प्रभाव पड़ सकते हैं," टैमलर ने कहा। "बीयर रक्त में शर्करा का स्तर बढ़ा सकता है, जबकि कठिन शराब खतरनाक रूप से कम ग्लूकोज के स्तर तक ले जा सकता है। "
