स्तंभन का दोष उपचार: क्या खाद्य और आहार सहायता कर सकते हैं?

स्तंभन दोष क्या है?

मुख्य बिंदुएं

1. कुछ दवाएं, टेस्टोस्टेरोन प्रतिस्थापन, और सर्जिकल प्रत्यारोपण स्तंभन दोष (ईडी) के इलाज में मदद कर सकते हैं।
2. चिकित्सा उपचार, आहार और जीवन शैली में परिवर्तन के साथ ही ईडी पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।
3. खाद्य पदार्थ और खुराक हैं जो ईडी के इलाज में वादे दिखाते हैं

स्तंभन दोष (ईडी) एक निर्माण या बनाए रखने के लिए एक आदमी की अक्षमता है। एक निर्माण को बनाए रखना या बनाए रखना आमतौर पर चिंता का कारण नहीं है। लेकिन अक्सर ईडी तनाव, रिश्ते संघर्ष और आत्मसम्मान के नुकसान का कारण बन सकता है।

डॉक्टर अक्सर वियाग्रा, कैलीस और लेविट्रा सहित ईडी के लिए कुछ दवाओं की सिफारिश करेंगे। ये दवाएं कई पुरुषों के लिए ईडी का इलाज कर सकती हैं लेकिन कुछ दवाइयां लेने के लिए ये दवाएं असुरक्षित हो सकती हैं या वे लक्षणों को दूर करने में मदद नहीं करते हैं। ऐसे मामलों में, टेस्टोस्टेरोन रिप्लेसमेंट थेरेपी एक और उपयोगी विकल्प है। यह निर्धारित किया जाता है जब ईडी टेस्टोस्टेरोन के कम स्तर के कारण होता है

यदि अन्य उपचार कार्य न करें तो सर्जिकल प्रत्यारोपण या रक्त वाहिका अवरोधों को हटाने के लिए भी आवश्यक हो सकता है।

यदि आपका चिकित्सक कारण का पता नहीं लगा सकता है, तो वे जीवनशैली और आहार में बदलाव की सिफारिश कर सकते हैं जो मदद कर सकते हैं।

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जीवनशैली और आहार

ईडी में जीवन शैली की भूमिका

यदि ईडी का कोई विशिष्ट चिकित्सा या मनोवैज्ञानिक कारण नहीं मिल पाता है तो आप अपने जीवनशैली की जांच कर सकते हैं। निर्माण करने में कठिनाई लिंग के रक्त के प्रवाह से संबंधित होती है। सामान्य रूप से शरीर के रक्त के प्रवाह को कम करने वाली जीवन शैली की आदतें ईडी में योगदान कर सकती हैं।

स्वस्थ जीवन शैली की आदतों, जैसे कि हृदय रोग को रोकने के लिए अनुशंसित, ईडी को रोकने में भी उपयोगी हैं। इसमें शामिल हैं:

• नियमित व्यायाम प्राप्त करना
• कम रक्तचाप बनाए रखना
• स्वस्थ आहार खा रहा है
• स्वस्थ वजन बनाए रखना
• शराब और सिगरेट से बचने के लिए

कई कारण हैं कि क्यों एक अच्छा आहार मदद कर सकता है रोकें और यहां तक ​​कि ईडी रिवर्स स्वस्थ भोजन खाने से उच्च कोलेस्ट्रॉल, उच्च रक्त शर्करा, उच्च ट्राइग्लिसराइड स्तर, और अधिक वजन वाले होने की वजह से आपके सामान्य संवहनी समस्याओं का खतरा कम हो जाता है।

ईडी रक्त प्रवाह की समस्या है, इसलिए जब आप अपने रक्त वाहिकाओं को अच्छे स्वास्थ्य में रखते हैं, तो आप ईडी के अपने जोखिम को कम करते हैं।

मैसाचुसेट्स माउ एंगिंग अध्ययन में आहार और ईडी के बीच एक सीधा संबंध मिला। अध्ययन में पुरुषों ने बहुत सारे फल, सब्जियां, और साबुत अनाज खाया, और लाल मांस और संसाधित अनाज से बचा, ईडी का अनुभव कम होने की संभावना नहीं थी।

कुछ खाद्य पदार्थों को खाने से, और दूसरों से बचने से, ईडी के विकास के अपने जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है।

शराब और नशीली दवाओं

शराब और नशीली दवाओं से बचें

शराब का उपयोग, विशेष रूप से पुरानी और अक्सर पीने, नशीली दवाओं का दुरुपयोग, ईडी का कारण बन सकता है या खराब हो सकता है।

ईडी पुरुषों में आम है जो शराब पर निर्भर हैं यदि आप शराब पी रहे हैं, तो इसे काट लें या इसे देखने दें कि आपका यौन कार्य बेहतर होता है या नहीं। अगर आपको छोड़ने में मदद की ज़रूरत है, तो उपलब्ध संसाधनों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।

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कोको

कोको का सेवन करें

निर्माण और रखरखाव को बनाए रखने के लिए अच्छे रक्त प्रवाह और बहुत से उपलब्ध नाइट्रिक ऑक्साइड की आवश्यकता होती है। अध्ययनों से पता चला है कि एंटीऑक्सीडेंट फ्लेवोनोइड कहा जाता यौगिकों हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं।

फ्लेवोनोइड रक्त प्रवाह और रक्त में नाइट्रिक ऑक्साइड की एकाग्रता को बढ़ाता है चॉकलेट, खासकर अंधेरे किस्म, फ्लेवोनोइड में समृद्ध है दूध चॉकलेट फ्लेवोनोइड में कम होता है और इसमें उच्च मात्रा में चीनी और वसा होता है

पिस्ता

पिस्टा चुनें

यह स्वादिष्ट हरा अखरोट एक महान नाश्ते से अधिक हो सकता है नपुंसकता अनुसंधान के अंतर्राष्ट्रीय पत्रिका <99 9> में प्रकाशित एक अध्ययन ने जांच की कि पिस्टा खाने से ईडी को कैसे प्रभावित किया गया पुरुषों को अस्थिर-भारी आहार पर रखा गया और उसके बाद मापन किया गया। कई हफ्तों के लिए पिस्टा लेने से ईडी के कई मापदंडों में सुधार हुआ, जिसमें अध्ययन प्रतिभागियों के लिए सीधा होने के लायक समारोह के बेहतर अंतर्राष्ट्रीय सूचकांक शामिल हैं पिस्टाइचिस ने कोलेस्ट्रॉल के स्तर और रक्तचाप में भी कोई सुधारात्मक दुष्प्रभाव नहीं किया। यदि आप पिस्ता पर स्नैकिंग पसंद करते हैं, तो यह आपके सेवन को चोट नहीं पहुंचा सकती

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तरबूज

तरबूज के लिए पहुँच

यह पसंदीदा पिकनिक फल वास्तव में आपके यौन समारोह में सुधार कर सकता है टेक्सास ए एंड एम यूनिवर्सिटी से रिसर्च ने तरबूज और ईडी के बीच संबंध पाया। सिट्रललाइन नामक फल में पाया गया एक यौगिक रक्त वाहिकाओं को आराम करने में मदद करता है। यह रक्त के प्रवाह में सुधार भी करता है, जैसे ईडी दवाएं करते हैं

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हर्बल सप्लीमेंट्स

हर्बल सप्लीमेंट्स के बारे में क्या?

किसी भी हालत का इलाज करने के लिए हर्बल सप्लीमेंट्स का प्रयोग करना विवादास्पद है, क्योंकि उनकी प्रभावकारिता और सुरक्षा हमेशा जांच नहीं की जाती है लेकिन कुछ ऐसे जड़ी बूटियां हैं जो ईडी के उपचार में वादा दिखायी हैं। मेयो क्लिनिक के अनुसार, निम्नलिखित पूरक आहार ईडी:

डीहाइड्रोएपियांडोस्टेरोन (डीएचईए) <99 9> से उपचार करने में मदद कर सकते हैं: महिलाओं में कामेच्छा को सुधारने और पुरुषों में ईडी के साथ मदद करने के लिए दिखाया गया एक हार्मोन।

• एल-आर्गिनिन : एक एमिनो एसिड जो रक्त प्रवाह को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। मतली और दस्त जैसे दुष्प्रभाव इसके साथ जुड़े हुए हैं।
• जींसेंग <99 9>: ED को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए दिखाया गया है लेकिन कुछ भी नई कोशिश करने से पहले हमेशा अपने चिकित्सक से बात करें
• विज्ञापनअज्ञापन ऑनलाइन उपचार

ऑनलाइन उपचार और इलाज से सावधान रहें

ईडी उपचार के लिए ऑनलाइन विज्ञापन हर जगह हैं अपने चिकित्सक को देखने के बजाय ये विज्ञापन इन विज्ञापनों को बेचने की कोशिश कर रहे हैं। लेकिन देखें वे स्वास्थ्य जोखिम ले सकते हैं

खाद्य एवं औषधि प्रशासन (एफडीए) ने पाया है कि इन उत्पादों में से कई में प्रसंस्करण दवाएं हैं इन खुराक पर लेबल अक्सर सभी अवयवों का खुलासा नहीं करते, जिनमें से कुछ हानिकारक हो सकते हैं।

इन खुराक के साथ अपने स्वास्थ्य को खतरे में डालने के बजाय, अपने चिकित्सक से अपॉइंटमेंट करें और इन रोज़मर्रा के जीवन में इन आहार युक्तियों को शामिल करने का प्रयास करें।