युवा खेलों में लड़कों को चोट लगी है
विषयसूची:
- लड़कियों को जोखिम क्यों है?
- लैंडिंग त्रुटि स्कोरिंग सिस्टम (कम) एक फील्ड मूल्यांकन उपकरण है जो एथलीट कूद रहे हैं और लैंडिंग उच्च जोखिम वाले पैटर्न की पहचान करने के लिए दिखाया गया है।
हाल के वर्षों में कई अध्ययन सामने आये हैं जो खेल के खिलाड़ियों के खतरों के बारे में चेतावनी देते हैं।
उनमें से कई में, एक प्रवृत्ति प्रचलित है: युवाओं को खेल-संबंधी चोटों के लिए अधिक जोखिम है।
विज्ञापनअज्ञापनउदाहरण के लिए, वे अधिक सम्मोहन और टखने की हानि के कारण होते हैं।
फ़ुटबालिया के बच्चों के अस्पताल की रिपोर्ट के अनुसार बच्चों को फुटबॉल, फ़ुटबॉल, बास्केटबॉल और लैक्रोस खेलते हैं, जो पूर्वकाल क्रूजियत बंधन (एसीएल) चोटों के लिए अधिक जोखिम में होते हैं और लड़कियों में दर अधिक होती है
ओहियो में राष्ट्रव्यापी बच्चों के अस्पताल के हाल के एक अध्ययन में एक 24-वर्षीय अवधि के दौरान 7 से 17 वर्ष की आयु के बच्चों में बच्चों की फुटबॉल की चोटें देखी गईं।
विज्ञापनउस समय के दौरान, अस्पताल के आपातकालीन विभागों में इलाज किये गये सॉकर-संबंधी चोटों में 78 प्रतिशत वृद्धि हुई।
घुटने या टखने की चोटों में लड़कों की तुलना में लड़कियों की तुलना में अधिक संभावना थी
विज्ञापनअज्ञानायमबोस्टन में ब्रिघम और महिला अस्पताल में महिलाओं की स्पोर्ट्स मेडिकल के प्रमुख डॉ। एलिजाबेथ मेट्ज़किन ने एक खेल में विशेषज्ञता से अधिक चोट लगने वाली चोटों के कारण युवा खेलों में बढ़ोतरी हुई है।
उसने स्वास्थ्य को बताया कि उन चोटों में से आधे को रोका जा सकता है।
"न्यूरोस्कुल्युलर ताक़त प्रशिक्षण की कमी के कारण महिलाओं को अक्सर लड़कों की तुलना में अक्सर चोट लगी है," उसने समझाया "मादाओं को कमजोर पड़ने वाले न्यूरोस्कुल्युलर नियंत्रण में कमी आती है, जिसके परिणामस्वरूप वे अपने घुटनों को एक वाल्गस स्थिति या दस्तक-घुटने की स्थिति में उतरते हैं। इससे उन्हें एसीएल के आँसू जैसे घायल होने का खतरा बढ़ जाता है "
और पढ़ें: वृद्धि पर युवा फुटबॉल की चोटें »
लड़कियों को जोखिम क्यों है?
शक्ति प्रशिक्षण की कमी ही एकमात्र ऐसी चीज नहीं है जो महिलाओं को खेल खेलना दुख पाने में अधिक प्रकोप करता है।
AdvertisementAdvertisementडॉ। कैलिफोर्निया के एक बाल चिकित्सा और स्पोर्ट्स मेडिसिन विशेषज्ञ क्रिस कुटेर्स ने कहा कि लड़कियों के बायोमैकेनिक्स एक अन्य कारक हैं जो उन्हें चोट लगने की स्थिति में हैं। < लड़कियों को घुमाने और जमीन कम हो सकती है, लड़कों की तुलना में कम स्थिर और कम गठबंधन किया जा सकता है, उनके घुटनों और टखनों सहित निचले हाथों पर तनाव डालते हैं।
"हम जानते हैं कि युवा महिलाओं को चोट के लिए एक उच्च जोखिम पर है," उन्होंने कहा। "लड़कियों के समान संरेखण [उनके निचले हिस्सों में] नहीं है "
विज्ञापन < हार्मोन में उतार-चढ़ाव और मासिक धर्म चक्र एक और पहलू हो सकता है जिससे खेल के दौरान लड़कियों को चोट पहुंचाना पड़ता है।
डॉ। फिलाडेल्फिया के बच्चों के अस्पताल में प्राथमिक देखभाल खेल चिकित्सा फैलोशिप कार्यक्रम के सहायक कार्यक्रम निदेशक गैरी डोर्शिमर ने स्वास्थ्य को बताया कि लड़कियां अब और पतले गर्दन हैं जो लड़कों की तुलना में मस्तिष्क में अधिक चोट लगती हैं।विज्ञापनअज्ञाविवाद
यह समझा सकता है कि इसी तरह के खेल में लड़कों की तुलना में लड़कियों की ऊंची दर क्यों है?
जिमी ओनेट, पीएचडी, एक सहयोगी प्रोफेसर और ओहियो स्टेट यूनिवर्सिटी के स्पोर्ट्स मेडिसिन के मूवमेंट एनालिसिस एंड परफॉर्मेंस (एमएपी) रिसर्च प्रोग्राम के सह-निदेशक ने कहा कि लिंग के बीच खेल की चोट की दर में अंतर के कई कारण हैं। ।उन्होंने समझाया कि संरचनात्मक संरेखण अंतर, न्यूरोस्कुल्युलर नियंत्रण पैटर्न, बायोमेकेनिकल पैटर्न, और ताकत संबंधी मुद्दों - साथ ही हार्मोन के स्तर के बारे में सिद्धांत - सभी कारक हैं।
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रिपोर्टिंग एक और मुद्दा है
लड़कियां किसी और को अपने तमाम लक्षणों के बारे में बता सकती हैं, उदाहरण के लिए, जबकि लड़कों को "मुश्किल से बाहर" होने की संभावना हो सकती है "विज्ञापनअज्ञाविवाद
एक विचार यह है कि लड़कों को जबरदस्त चोट लगने के लक्षण दिखाई देते हैं और इस तरह उन्हें लड़कियों की तुलना में कम दिक्कत के रूप में देखा जाता है जब यह वास्तव में एक रिपोर्टिंग समस्या है, ओनेट ने समझाया
"हम बास्केटबॉल और सॉस के लिए जुड़ाव और एसीएल आँसू जैसी तुलनात्मक खेलों में अधिक चोटों को बनाए रखने के लिए लड़कियों के प्रति कुछ रुझान देखते हैं," उन्होंने हेल्थलाइन को बताया उन्होंने कहा कि हस्तक्षेप न्यूरोस्कुल्युलर नियंत्रण में सुधार हो सकता है।और पढ़ें: युवा फुटबॉल बच्चों के लिए पर्याप्त सुरक्षित हो सकता है, बाल चिकित्सकों का कहना है कि
चलायें या बाहर बैठो?
अपने अभ्यास में, कौएचर कई किशोरावस्थाएं देख रहे हैं, जो अपने शरीर को मजबूत करने के लिए सरल अभ्यास से लाभान्वित होंगे, लेकिन कहा कि ज्यादातर लोग इसके लिए प्रतिबद्ध नहीं हैं।
लैंडिंग त्रुटि स्कोरिंग सिस्टम (कम) एक फील्ड मूल्यांकन उपकरण है जो एथलीट कूद रहे हैं और लैंडिंग उच्च जोखिम वाले पैटर्न की पहचान करने के लिए दिखाया गया है।
कम से कम बच्चों की पहचान करने में मदद मिल सकती है जो गंभीर चोट के जोखिम को कम करने के लिए हस्तक्षेप प्रशिक्षण कार्यक्रम से लाभान्वित होंगे।
लड़कियां लड़कों की तुलना में अधिक कम अंक प्राप्त करती हैं, एक और संकेत है कि उन्हें चोटों का अधिक खतरा होता है।
चोट रोकने के लिए हस्तक्षेप कार्यक्रमों में आमतौर पर ताकत और न्यूरोस्कुल्युलर प्रशिक्षण शामिल होते हैं।
बच्चों के लिए कुछ लोकप्रिय हस्तक्षेप कार्यक्रमों में फीफा 11+ और पेप शामिल हैं।
इन कार्यक्रमों का उपयोग करके, एथलेटिक लड़कियों को चोट पहुंचाने के अपने जोखिम को कम करने में सक्षम हो सकता है
उच्च-प्रभाव वाले खेल जैसे फुटबॉल, बास्केटबॉल, और लैक्रोस में लड़कों के मुकाबले लड़कियों के लिए चोटों की उच्च दर हो सकती है - लेकिन परंपरागत रूप से लड़कियों को लक्षित करने वाली गतिविधियों के जोखिम भी हैं।
कुटेर्स ने कहा कि चीअरलीडिंग, उदाहरण के लिए, गिरने और सिर की चोटों की संभावना प्रस्तुत करता है
"यह भी एक उच्च जोखिम वाली गतिविधि है," उन्होंने कहा।
