ग्रेट अमेरिकन स्मोकोक एंड नेशनल सीओपीडी जागरूकता महीना मदद धूम्रपान करने वालों से बाहर निकलें
विषयसूची:
- नवंबर भी राष्ट्रीय सीओपीडी जागरूकता महीना है क्रोनिक ऑब्स्ट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी) एक बीमारी है जो फेफड़ों को प्रभावित करती है, जिससे यह प्रगति के साथ-साथ श्वास को और अधिक कठिन बना देता है। सीओपीडी, जिसे वातस्फीति या क्रोनिक ब्रोन्काइटिस के रूप में भी जाना जाता है, को तीन मुख्य लक्षणों की विशेषता है: शारीरिक गतिविधि के दौरान सांस की तकलीफ और, क्योंकि बीमारी बिगड़ जाती है, जबकि आराम में; पुरानी खांसी; और फेफड़ों से थूकना या खाँसी बलगम।
- अपने शहर या ऑनलाइन में धूम्रपान बंद करने की हॉटलाइन या स्टॉप-धूम्रपान समूहों के रूप में समर्थन प्राप्त करें।
यदि आप लगभग 44 मिलियन अमरीकियों में से एक हैं जो अभी तक अपनी धूम्रपान की आदत लाद नहीं ले रहे हैं, तो नवंबर अच्छे समय के लिए सिगरेट को बाहर करने का सही समय हो सकता है।
गुरुवार, 21 नवंबर को, अमेरिकन कैंसर सोसायटी (एसीएस) 37 वें वार्षिक ग्रेट अमेरिकन स्मोकोक को आयोजित करेगा। 1 9 76 में, एसीएस के कैलिफोर्निया डिवीजन ने लगभग 10 लाख धूम्रपान करने वालों को दिन के लिए सिगरेट छोड़ने को प्रोत्साहित किया। पहले ग्रेट अमेरिकन स्मोकोक की सफलता ने एसीएस को अगले साल यू.एस. शेष कार्यक्रम में विस्तारित करने का निर्देश दिया, नवंबर के तीसरे गुरुवार को एक दिन में बदल दिया जब अमेरिकियों ने धूम्रपान छोड़ने के लिए एक दूसरे का समर्थन किया।
विज्ञापन> विज्ञापन> रोग नियंत्रण और रोकथाम (सीडीसी) के अनुसार, सिगरेट का धूम्रपान अमेरिका में रोकथाम की मौत का मुख्य कारण है, यह पांच मौतों में से एक या 440,000 से अधिक के लिए जिम्मेदार है सालाना मृत्यु तंबाकू का उपयोग कैंसर, हृदय रोग, स्ट्रोक, श्वसन रोगों और अन्य कई स्थितियों के लिए किसी व्यक्ति के जोखिम को बहुत बढ़ाता है।विज्ञापन
जब आप धूम्रपान छोड़ने के समय की समय सीमा को देखने के लिए एक मिनट लें »सीओपीडी के बारे में वार्ता शुरू करना
नवंबर भी राष्ट्रीय सीओपीडी जागरूकता महीना है क्रोनिक ऑब्स्ट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी) एक बीमारी है जो फेफड़ों को प्रभावित करती है, जिससे यह प्रगति के साथ-साथ श्वास को और अधिक कठिन बना देता है। सीओपीडी, जिसे वातस्फीति या क्रोनिक ब्रोन्काइटिस के रूप में भी जाना जाता है, को तीन मुख्य लक्षणों की विशेषता है: शारीरिक गतिविधि के दौरान सांस की तकलीफ और, क्योंकि बीमारी बिगड़ जाती है, जबकि आराम में; पुरानी खांसी; और फेफड़ों से थूकना या खाँसी बलगम।
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मैरीलैंड मेडिकल सेंटर विश्वविद्यालय का अनुमान है कि सभी सीओपीडी मामलों में लगभग 80 प्रतिशत सिगरेट धूम्रपान खाते हैं। अकेले अमेरिका में 120 से अधिक 000 लोगों की मृत्यु हुई, सीओपीडी ने 2010 में अमेरिका में मौत का तीसरा प्रमुख कारण बनने के लिए स्ट्रोक से आगे निकल कर दिया जबकि 12 लाख से अधिक लोगों को वर्तमान में सीओपीडी का निदान किया गया है, और अधिक परेशान तथ्य ये है कि इस बीमारी के साथ एक और 12 मिलियन होने की संभावना है जो इस बात से अनजान हैं।सीओपीडी के रोगियों और स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं को शिक्षित करने के प्रयास में, राष्ट्रीय हार्ट, फेफड़े, और रक्त संस्थान (एनएचएलबीआई) ने
सीओपीडी और अधिक श्वास बेहतर अभियान शुरू किया, जिसका उद्देश्य मौजूदा और पूर्व धूम्रपान करने वालों के लिए है 45 वर्ष की आयु से अधिक। फेफड़े के डिसीज के एनएचएलबी डिवीजन के निदेशक जेम्स किले ने उम्मीद जताई कि रोग के प्रति जागरुकता में वृद्धि से रोगियों और स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं को डॉक्टर के कार्यालय में सीओपीडी के लक्षणों और उपचारों पर चर्चा करने के लिए प्रोत्साहित किया जाएगा। "यह कोई रहस्य नहीं है कि शीघ्र निदान और उपचार उन लोगों के लिए दैनिक जीवन में सुधार कर सकते हैं जिनके पास सीओपीडी हैं, लेकिन आप परीक्षा कक्ष में एक खुली लाइन की बातचीत के बिना वहां नहीं जा सकते," एक प्रेस विज्ञप्ति में कहा।
हालांकि सीओपीडी के लिए कोई इलाज नहीं है, हालांकि, धूम्रपान रोकना, व्यायाम और स्वस्थ आहार जैसे जीवनशैली में परिवर्तन से रोग के लक्षण कम हो सकते हैं। आपको अपने डॉक्टर से उन दवाइयों के बारे में भी बात करनी चाहिए जो इससे भी मदद कर सकते हैं।
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सहमत नहीं है? यहां 7 धूम्रपान छोड़ने के अधिक कारण हैं »
आप धूम्रपान-मुक्त रखने के लिए अतिरिक्त टिप्सहालांकि सिगरेट देने का काम कई मौजूदा धूम्रपान करने वालों के लिए मुश्किल हो सकता है, एसीएस आपको ये सुझाव देने के लिए इन लक्ष्यों को अपने लक्ष्य में लगाया जाता है इस साल के ग्रेट अमेरिकन स्मोकोक के दौरान घड़ी की संख्या 12 के बाद:
अपने शहर या ऑनलाइन में धूम्रपान बंद करने की हॉटलाइन या स्टॉप-धूम्रपान समूहों के रूप में समर्थन प्राप्त करें।
आपको एक अतिरिक्त, पेशेवर समर्थन प्रणाली देने के लिए परामर्श करें।
- डॉक्टर के पर्चे के बारे में अपने चिकित्सक से पूछें दवाएं, बप्प्रियन या चांटिक्स सहित
- अगर परामर्श या दवा संभव नहीं है, तो वहां कई किताबें हैं जो मदद कर सकती हैं
- अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से निकोटीन प्रतिस्थापन उत्पादों, जैसे पैच या गम से पूछें।
- मित्रों और परिवार से निकलने के बारे में बात करें अपने प्रियजनों से सकारात्मक सुदृढीकरण और प्रोत्साहन की शक्ति को कम मत समझो।
- धूम्रपान और तम्बाकू उत्पादों को छोड़ने के बारे में अधिक जानकारी के लिए, एसीएस को 1-800-227-2345 पर कॉल करें।
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धूम्रपान छोड़ने वाले प्रसिद्ध चेहरे देखें »
