आपकी अवधि कितनी लंबी है? माहवारी पूछे जाने वाले प्रश्न

अवलोकन> 99 9> माहवारी आमतौर पर मासिक चक्र पर काम करती है यह प्रक्रिया है एक महिला के शरीर के माध्यम से चला जाता है क्योंकि यह संभव गर्भावस्था के लिए तैयार करता है इस प्रक्रिया के दौरान अंडाशय से अंडा जारी किया जाएगा। अगर उस अंडे का निषेचन नहीं किया जाता है, तो महिला के मासिक धर्म के दौरान गर्भाशय की परत योनि के माध्यम से बहती है।

आपकी अवधि, जिसे मासिक धर्म के रूप में भी जाना जाता है, आमतौर पर दो से आठ दिनों तक कहीं भी रहता है।

कई महिलाओं ने अपनी अवधि के दौरान लक्षण अनुभव किया है। कठोरता या मूड परिवर्तन जैसे कुछ लक्षण वास्तविक अवधि से पहले शुरू हो सकते हैं। इसे अक्सर प्रीमेन्स्टव्रल सिंड्रोम या पीएमएस कहते हैं। अवधि समाप्त होने के बाद अधिकांश महिलाओं के मासिक धर्म के लक्षण हल होते हैं।

विज्ञापनअज्ञानायम

मासिक चक्र

आखिर एक पूर्ण माहवारी चक्र कब तक चलता है?

पूरे माहवारी चक्र एक अवधि के पहले दिन से अगले के पहले दिन तक गिना जाता है। यह आम तौर पर 21 और 35 दिनों के बीच रहता है। मासिक धर्म चक्र के भीतर अलग-अलग चरण होते हैं। इसमें शामिल हैं:

कूपिक्युलर चरण

पुच्छक चरण माहवारी के पहले दिन से शुरू होता है और समाप्त होता है जब ओव्यूलेशन शुरू होता है। इस चरण के दौरान, अंडाणु फल का उत्पादन करते हैं, जो तब घर के अंडे होते हैं। यह गर्भाशय के अस्तर की मोटाई को उत्तेजित करता है। इस समय एस्ट्रोजेन में वृद्धि हुई है।

ओव्यूलेशन

परिपक्व अंडे फैलोपियन ट्यूब में और तब गर्भाशय में जारी किया जाता है। यह आम तौर पर एक महिला चक्र के बारे में लगभग दो सप्ताह होता है, या लगभग बीच में।

ल्यूटल चरण <99 9> शरीर गर्भावस्था के लिए अपनी तैयारी का रखरखाव करता है इसमें प्रोजेस्टेरोन की वृद्धि और एस्ट्रोजेन की एक छोटी राशि शामिल है यदि निषेचित अंडे गर्भाशय में प्रत्यारोपण नहीं करता है, तो यह चरण समाप्त हो जाएगा और मासिक धर्म शुरू हो जाएगा। 28-दिवसीय चक्र में, यह चरण दिन 22 के आसपास समाप्त होता है।

माहवारी

इस स्तर के दौरान, गर्भाशय की घनी अस्तर एक महिला की अवधि के दौरान बहाया जाता है।

अनियमित अवधियों

यह कैसे बताने के लिए कि आपकी अवधि अनियमित है

कई महिलाओं को अपने जीवन के कुछ बिंदु पर अनियमित अवधियों का अनुभव होगा। यह विशेष रूप से युवा महिलाओं के लिए अत्यधिक अनियमित अवधियों का अनुभव है - बहुत लंबी अवधि सहित - मासिक धर्म के पहले कुछ वर्षों के दौरान माहवारी शुरू होने के बाद उनकी अवधि अक्सर कम हो जाती है और एक से तीन साल के बीच स्थिर होती है।

अनियमित अवधियों में हल्की, भारी, अनपेक्षित रूप से आने वाले समय, या औसतन अधिक लंबी या लंबी अवधि शामिल हैं। यूनिस कैनेडी श्राइवर नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ चाइल्ड हेल्थ एंड ह्यूमन डेवलपमेंट के अनुसार, यह अनुमान है कि 14 से 25 प्रतिशत महिलाओं के बीच "अनियमित" चक्र होने के लिए वर्गीकृत किया गया है।

यह कहा जा रहा है कि, अगर आपकी अवधि 21 दिनों से कम या 35 दिन से भी ज्यादा हो, तो एक अंतर्निहित कारण हो सकता है जो आपको और अनियमित बना रहे हैं।यदि यह मामला है, तो अपने डॉक्टर के साथ एक नियुक्ति करें

विज्ञापनअज्ञानायम विज्ञापन

आपकी अवधि को क्या प्रभावित करता है?

आपकी अवधि कितनी देर तक रहती है, इसका क्या प्रभाव हो सकता है?

कई भिन्न कारक हैं जो आपके चक्र को प्रभावित करते हैं। जैसे-जैसे आप बड़े होते हैं, उदाहरण के लिए, आपकी अवधि हल्का हो जाएगी और अधिक नियमित हो जाएगी।

एक नए गर्भनिरोधक का उपयोग करना, जिसमें जन्म नियंत्रण की गोलियां, योनि के छल्ले, और आईयूडी शामिल हैं, पहले आपको अनियमित बना सकते हैं। कई जन्म नियंत्रण विधियों के कारण आप उन्हें लेने शुरू करने के पहले एक से तीन महीने के लिए लंबे, लक्षण अवधि का कारण बना सकते हैं, लेकिन ये समय के साथ ही बाहर भी हो सकते हैं।

अन्य कारक जो आपको अनियमित बना सकते हैं, या आपके मासिक धर्म चक्र में परिवर्तन कर सकते हैं, इसमें शामिल हैं:

अत्यधिक वजन घटाने

अत्यधिक व्यायाम

• प्रजनन अंगों में संक्रमण, जैसे कि पेल्विक भड़काऊ रोग (पीआईडी) <999 > पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि सिंड्रोम (पीसीओएस) जैसी स्थिति
• तनाव में बढ़ोतरी
• आहार में परिवर्तन
• अपनी अवधि का नियमन करें
• अपनी अवधि को कैसे विनियमित करें
• कई महिलाएं अपने मासिक धर्म चक्र को विनियमित करना पसंद करती हैं डॉक्टर भी उन महिलाओं के लिए सुझा सकते हैं जिनकी अवधिएं लगातार अनियमित हैं

मासिक चक्र चक्र को विनियमित करने के लिए रणनीतियों और उपचारों पर ध्यान केंद्रित किया जाता है ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि एक महिला का समय समय के सेट फ़्रेम के भीतर आता है और "सामान्य" दो से आठ दिनों के बीच एक समय सीमा के लिए रहता है।

अपने मासिक धर्म चक्र को विनियमित करने का सबसे आम तरीका जन्म नियंत्रण की गोलियां या पैच या नुवेरिंग जैसे अन्य समान हार्मोनल गर्भ निरोधकों के माध्यम से है। इन गर्भनिरोधक तरीकों में से कुछ एक महीने की एक महीने की अवधि को ट्रिगर करेगी, जबकि अन्य केवल तीन या छह महीने में उसे एक अवधि दे सकते हैं।

मासिक धर्म चक्र को विनियमित करने के अन्य तरीके उन विकारों को खाने के लिए इलाज कर सकते हैं जो गंभीर वजन घटाने या आहार और जीवन शैली को संशोधित कर रहे हैं। यदि आप तनाव को कम करने में सक्षम हैं, जो आपकी अवधि की अनियमितता को भी कम कर सकता है

विज्ञापनअज्ञापन

अपने चिकित्सक को देखें

अपने चिकित्सक को देखने के लिए

जबकि हर महिला थोड़ा अलग है और उसका "सामान्य" अद्वितीय होगा, ऐसे लक्षण हैं जो बताते हैं कि यह आपके साथ बात करने का एक अच्छा विचार है स्वस्थ सुबिधा प्रदान करने वाला। इन लक्षणों में शामिल हैं:

लंबे समय तक स्थिर और अनुमान लगाने के बाद आपकी अवधि अनियमित हो जाती है।

आपकी अवधि अचानक 90 दिनों या उससे अधिक के लिए बंद हो जाती है और आप गर्भवती नहीं हैं

आपको लगता है कि आप गर्भवती हो सकते हैं

• आपकी अवधि आठ से अधिक दिनों तक रहता है
• आप सामान्य से अधिक भारी रक्तस्राव।
• आप हर दो घंटे में एक से अधिक तंपन या पैड के माध्यम से भिगोते हैं
• आप अचानक खोलना शुरू करना
• आप अपनी अवधि के दौरान गंभीर दर्द विकसित करते हैं
• आपकी अवधि 35 दिनों से अधिक है, या 21 दिन से भी कम है।
• अगर आपको अचानक बुखार आता है और टैम्पोन का उपयोग करने के बाद फ्लू जैसी लक्षणों का सामना करना पड़ता है, तो तत्काल चिकित्सा ध्यान दें ये लक्षण जहरीले शॉक सिंड्रोम नामक एक खतरनाक जटिलता से संकेत कर सकते हैं।
• विज्ञापन
• टेकअवे

टेकअवे

कब पूछना चाहिए कि आपकी अवधि कितनी है, महिलाओं के लिए एक निश्चित जवाब चाहिएप्रत्येक महिला अलग है, हालांकि, और उसके पास अपना सामान्य होगा हर महीने अपने अद्वितीय चक्र को ट्रैक करने से आपको प्रवृत्तियों और नस्लों का पता लगाने में सहायता मिलेगी, ताकि आप जितनी जल्दी हो सके किसी भी बदलाव को नोटिस कर सकें।

यदि आप अपनी अवधि में किसी अचानक बदलाव का अनुभव कर रहे हैं, जिसे आप विश्वास नहीं रखते हैं, विशेष रूप से अन्य नए लक्षणों के साथ, आप तनाव से संबंधित हैं, तो आप हमेशा अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ एक जांच कर सकते हैं ताकि जांच दो बार कर सकें।