चेहरे की बालों का बढ़ना कैसे करें

हालांकि चेहरे के बालों की लोकप्रियता के बारे में कोई भी हाल ही में औपचारिक आंकड़ा नहीं है, लेकिन यह ध्यान देने के लिए एक अध्ययन नहीं लेता कि दाढ़ी हर जगह दिखती है। उन्हें बढ़ते हुए चेहरे को गर्म रखने के साथ बहुत कम करना पड़ता है, और उपस्थिति और शैली के साथ बहुत कुछ करना है

लेकिन हमारे बारे में जो चेहरे के बाल बढ़ते हैं, उनके बारे में क्या? पूरे बाल विकास को प्रोत्साहित करने के लिए कुछ तरकीबें हैं, वहीं दिन के अंत में यह सभी आनुवांशिकी को कम करता है।

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क्या यह टेस्टोस्टेरोन है?

यह सोचने के लिए एक घुटने-झटका प्रतिक्रिया है कि टेस्टोस्टेरोन, पुरुष सेक्स हार्मोन, दाढ़ी के विकास के लिए जिम्मेदार है। लेकिन ज्यादातर पुरुष वास्तव में टेस्टोस्टेरोन के समान स्तर हैं

कम टेस्टोस्टेरोन की एक अन्य अन्य लक्षणों की विशेषता है, जैसे:

स्तंभन दोष,
बांझपन
मांसपेशियों में कमी
स्तन ऊतक का विकास

यदि आप इन लक्षणों का अनुभव नहीं कर रहे हैं, तो अपने डॉक्टर या टेस्टोस्टेरोन थेरेपी से पूरक सहायता की संभावना नहीं है।

क्या यह त्वचा की स्थिति है?

दुर्लभ मामलों में, बाल विकास की कमी के लिए त्वचा की स्थिति दोष है। कुछ त्वचा की स्थिति जैसे खालित्य बाल कीटनाशक या बालों के झड़ने का कारण यदि आपके पास त्वचा की स्थिति के लक्षण हैं, जो आपके सिर के साथ-साथ अपने बालों को प्रभावित कर सकता है, तो त्वचा विशेषज्ञ पर जाकर मदद कर सकते हैं।

कुछ मामलों में, पतली या धीमी गति से बढ़ते बाल हाइपोथायरायडिज्म का परिणाम होता है, जो कि एक निष्क्रिय थायरॉयड होता है। हालांकि, यह स्थिति 50 से अधिक महिलाओं में अधिक आम है। पतले बाल या बालों के झड़ने भी एक लोहे की कमी, या एनीमिया का लक्षण हो सकता है।

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आम तौर पर, यह आनुवांशिकी है <99 9> ज्यादातर पुरुष जो चेहरे के बाल बढ़ने के लिए संघर्ष करते हैं, आनुवंशिकी को दोष देना है। यदि आपके पिता या दादा को चेहरे के बाल विकास में कठिनाई होती है, तो संभव है कि आप भी और उन लोगों के लिए, वास्तव में बहुत सारे समाधान नहीं हैं

जबकि दाढ़ी के प्रत्यारोपण ने हाल ही में बाजार को मारा, वे अपेक्षाकृत छोटी समस्या के लिए एक अति विकल्प हैं

दाढ़ी बढ़ाने वाली खुराक का काम करें?

दाढ़ी और चेहरे के बालों की बढ़ती लोकप्रियता के साथ, कुछ पूरक निर्माताओं ने उन पुरूषों पर पूंजीकरण कर रहे हैं जिनकी समस्याएं बढ़ रही हैं। ये कंपनियां खुराक और क्रीम प्रदान करती हैं जो मोटा और फुलर दाढ़ी का वादा करती हैं। हालांकि, उनमें से ज्यादातर वैज्ञानिक विश्वसनीयता की कमी है

कुछ सबूत हैं कि विटामिन डी बाल follicles सक्रिय कर सकते हैं जो निष्क्रिय हो गए हैं बी -12, बायोटिन, और नियासिन जैसे बी विटामिन मजबूत हो सकते हैं और बाल की मदद कर सकते हैं। विटामिन और बालों के बारे में अधिक पढ़ें

एक ऐसा पूरक - बीनार्डिलाइजर - विटामिन सी, बायोटिन और विटामिन ए जैसे पोषक तत्व प्रदान करके दाढ़ी के विकास को बढ़ावा देने का वादा करता है, महिलाओं के लिए बाल की खुराक की तरह, इन विटामिनों और खनिजों को मोटा, स्वस्थ बालों का उत्पादन करने के लिए कहा जाता है।

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लेकिन अगर आपके शरीर का दाढ़ी बढ़ने का मतलब नहीं था - आनुवंशिकी के कारण - पूरक काम नहीं कर सकतेएक सामान्य दैनिक विटामिन में समान सामग्री होती है और शायद सस्ता होती है।

छोटी युक्तियाँ जो कि

का भुगतान कर सकती हैं यदि आप दाढ़ी को बढ़ाना मुश्किल पा रहे हैं, तो इसका एक छोटा सा मौका है क्योंकि आप केवल खुद का ध्यान नहीं ले रहे हैं बालों के अच्छे सिर की तरह, चेहरे के बाल को एक स्वस्थ आहार और नियमित नींद की आवश्यकता होती है। अपने चेहरे के बाल लक्ष्य तक पहुंचने की ओर आपका पहला कदम निम्नलिखित में शामिल होना चाहिए:

तनाव कम करें

मेयो क्लिनिक के मुताबिक, जबकि कोई साधारण हां या कोई जवाब नहीं है, कुछ बालों के झड़ने से तनाव से संबंधित हो सकता है एक स्वस्थ आहार खाएं
एक संतुलित आहार आपके शरीर को सभी पोषक तत्वों को देने की आवश्यकता होगी। बहुत सारे आराम प्राप्त करें
बेहतर नींद, बेहतर स्वास्थ्य धूम्रपान न करें
धूम्रपान भी बालों के झड़ने का कारण बन सकता है, क्योंकि एक पुराने अध्ययन में बताया गया है। आपकी त्वचा का ख्याल रखना
आपकी त्वचा के प्रकार को समझें और त्वचा की देखभाल की रूटी पर चिपकाएं। यदि आप इसके लिए आनुवंशिकी बस नहीं हैं, तो आप दाढ़ी को विकसित नहीं कर सकते। लेकिन, यदि आप बालों के विकास के लिए स्वास्थ्यप्रद वातावरण प्रदान करते हैं, तो उसे बाहर की ओर धब्बे या मौजूदा बालों को मोटा होना चाहिए।

अगर कुछ भी काम नहीं कर रहा है, तो इस तथ्य में आराम करें कि फैशन हर कुछ वर्षों में बदल जाते हैं। जल्द ही, एक चिकना चेहरा फैशन में वापस आ जाएगा, और दाढ़ी के पास हो जाएगा