कंधे का दर्द: कारण, उपचार और निदान

कंधे की एक विस्तृत और बहुमुखी गति है जब आपके कंधे में कुछ गलत हो जाता है, तो यह आपकी आज़ादी में जाने की क्षमता को रोक देता है और बहुत दर्द और असुविधा पैदा कर सकता है और पढ़ें

कंधे की एक व्यापक और बहुमुखी गति है जब आपके कंधे में कुछ गलत हो जाता है, तो यह आपकी आज़ादी में जाने की क्षमता को रोक देता है और बहुत दर्द और असुविधा पैदा कर सकता है

कंधे एक बॉल एंड सॉकेट संयुक्त है जिसमें तीन मुख्य हड्डियां हैं: ह्युमरस (लम्बी बांह की हड्डी), कवच (कॉलरबोन), और स्कपुला (कंधे ब्लेड के रूप में भी जाना जाता है) । ये हड्डियों को उपास्थि की एक परत द्वारा कुशन किया जाता है। दो मुख्य जोड़ हैं एक्रोमीकावलिक्यूलर संयुक्त स्कैपुला और कवच का सबसे ऊंचा हिस्सा है। ग्लोनोहिमरल संयुक्त ऊपरी हड्डी के शीर्ष आकार, बाक के आकार वाले हिस्से और स्कैपुला के बाहरी किनारे से बना है। इस संयुक्त को कंधे के जोड़ के रूप में भी जाना जाता है।

कंधे संयुक्त शरीर में सबसे अधिक संयुक्त संयुक्त है। यह कंधे को आगे और पीछे ले जाता है यह भी हाथ एक परिपत्र गति में स्थानांतरित करने के लिए अनुमति देता है, और शरीर से ऊपर और दूर ले जाने के लिए अनुमति देता है।

कंधे को रोटेटर कफ से गति की अपनी सीमा मिलती है रोटेटर कफ चार रंध्र से बना होता है रंध्र ऊतक होते हैं जो मांसपेशियों को हड्डी से जोड़ते हैं। यदि आपके रोटेटर कफ के चारों ओर कण्डरा या हड्डियों को क्षतिग्रस्त या सूजी हुई हो, तो यह आपके सिर पर हाथ बांटने के लिए दर्दनाक या मुश्किल हो सकता है।

आप अपने कंधे को शारीरिक श्रम, खेल खेल सकते हैं या फिर दोहराए आंदोलन के द्वारा भी कष्ट कर सकते हैं। कुछ बीमारियां दर्द के बारे में ला सकती हैं जो कंधे के लिए यात्रा करती हैं इसमें गर्दन की ग्रीवा रीढ़ की बीमारियों, साथ ही यकृत, हृदय या पित्ताशय की थैली रोग शामिल हैं।

जैसा कि आप बड़े होते हैं, आपके कंधे के साथ आपको समस्याएं होने की संभावना अधिक होती है यह 60 साल की उम्र के बाद विशेष रूप से आम है। इसका कारण यह है कि कंधे के आस-पास के नरम ऊतकों को उम्र के साथ बिगड़ जाते हैं।

कई मामलों में, आप घर पर कंधे की पीड़ा का इलाज कर सकते हैं हालांकि, शारीरिक उपचार, दवाएं, या सर्जरी भी आवश्यक हो सकती है।

कंधे का दर्द क्या होता है?

कई कारक और परिस्थितियां कंधे के दर्द में योगदान कर सकती हैं सबसे प्रचलित कारण चक्रीय कफ tendinitis है। यह सूजन वाले रंध्र द्वारा विशेषता वाली स्थिति है कंधे के दर्द का एक और आम कारण एक टकराव सिंड्रोम है जहां चक्करदार कफ एक्रोमियम (बॉल को कवर करने वाले स्कैपुला का हिस्सा) और कोमल सिर (humerus का बॉल भाग) के बीच पकड़ा जाता है।

कभी-कभी कंधे का दर्द आपके शरीर में किसी अन्य स्थान पर चोट के नतीजे है, आमतौर पर गर्दन या मछलियां इसे निर्दिष्ट दर्द के रूप में जाना जाता है।जब आप अपने कंधे को ले जाते हैं, तो सामान्य दर्द को सामान्यतः खराब नहीं होता है

कंधे के दर्द के अन्य कारणों में गठिया, फाड़ा उपास्थि, या एक फाड़ा घूर्णन कफ के कई रूप शामिल हैं। बर्सा कोशिकाओं (जो कंधे की रक्षा करता है) या सूजन को सूजन भी दर्द हो सकता है। कुछ लोग हड्डियों के किनारों के साथ विकसित होने वाले कठोर अनुमानों को विकसित करते हैं।

गर्दन या कंधे में एक तंत्रिका को छेदना, या कंधे या बांह की हड्डी को तोड़ना भी दर्द का कारण है। जमे हुए कंधे तब होता है जब tendons, स्नायुबंधन, और मांसपेशियों को कठोर हो जाते हैं और मुश्किल या असंभव हो जाते हैं। एक हड्डी का कंधे तब होता है जब हायरस की गेंद कंधे सॉकेट से बाहर निकलती है अति प्रयोग या दोहराव से होने वाली चोट के कारण चोट लग सकती है।

रीढ़ की हड्डी की चोट या दिल का दौरा जैसे गंभीर परिस्थितियों में कंधे के दर्द का कारण हो सकता है

कंधे के दर्द का निदान कैसे किया जाता है?

आपका चिकित्सक आपके कंधे के दर्द का कारण जानने का इच्छुक होगा वे एक इतिहास प्राप्त करेंगे और शारीरिक जांच करेंगे। वे कोमलता और सूजन के लिए महसूस करेंगे, और आपके गति और संयुक्त स्थिरता की सीमा का भी आकलन करेंगे। इमेजिंग टेस्ट्स, जैसे एक्स-रे या एमआरआई, निदान के साथ मदद करने के लिए आपके कंधे की विस्तृत तस्वीरों का उत्पादन कर सकते हैं।

कारण तय करने के लिए आपका डॉक्टर भी सवाल पूछ सकता है निम्नलिखित प्रश्नों का उत्तर देने के लिए तैयार रहें:

• क्या एक कंधे या दोनों में दर्द है?
• क्या यह दर्द अचानक शुरू हुआ? यदि हां, तो आप क्या कर रहे थे?
• क्या दर्द आपके शरीर के अन्य क्षेत्रों में जाता है?
• क्या आप दर्द के क्षेत्र को इंगित कर सकते हैं?
• क्या आप चोट लगी है जब चोट लगी है?
• जब आप निश्चित तरीके से आगे बढ़ते हैं तो क्या इससे अधिक चोट होती है?
• क्या यह तेज दर्द या नीरस दर्द है?
• क्या यह लाल, गर्म या सूजन हो गया है?
• क्या आप रात को जागते रहते हैं?
• इससे क्या बुरा होता है और इससे बेहतर क्या होता है?
• क्या आपको अपने कंधे की वजह से अपनी गतिविधियों को सीमित करना पड़ा है?

मुझे चिकित्सा सहायता कब लेनी चाहिए?

यदि आपके कंधे का दर्द अचानक है और किसी चोट से संबंधित नहीं है, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श करें यह दिल का दौरा पड़ने का संकेत हो सकता है दिल के दौरे के अन्य लक्षणों में परेशानी का श्वास, सीने में जकड़न, चक्कर आना, अत्यधिक पसीना आना, और गर्दन या जबड़े में दर्द यदि आप इन लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो तत्काल 911 पर कॉल करें

यदि आप अपने कंधे को घायल कर रहे हैं और खून बह रहा है, सूजन कर रहे हैं, या आप उजागर हुए ऊतक देख सकते हैं, तो आपातकालीन कक्ष में जाएं।

इसके अतिरिक्त, अगर आपको बुखार, अपने कंधे को स्थानांतरित करने में अक्षमता, लंबे समय तक चक्कर आना, गर्मी और संयुक्त के आसपास कोमलता, या कुछ ही हफ्ते तक घर के उपचार से बचे रहना पड़ता है, तो आपको अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।

कंधे के दर्द के उपचार के विकल्प क्या हैं?

उपचार कंधे के दर्द के कारण और गंभीरता पर निर्भर करेगा। कुछ उपचार विकल्पों में शारीरिक या व्यावसायिक चिकित्सा, एक गोफन या कंधे immobilizer, या शल्य चिकित्सा शामिल हैं। आपका डॉक्टर नर्स्टोरायडियल एंटी-इन्फ्लोमैट्री दवाओं (एनएसएआईडीएस) या कोर्टिकॉस्टिरॉइड जैसी दवाओं को भी लिख सकता है। कोर्टिकॉस्टिरॉइड शक्तिशाली विरोधी भड़काऊ दवाएं हैं जो आपके चिकित्सक को आपके कंधे में डालना या मुंह से दे सकते हैं।

यदि आपके कंधे पर सर्जरी हो गई है, तो ध्यान से सावधानीपूर्वक देखभाल निर्देशों का पालन करें

कुछ छोटे कंधे का दर्द घर पर इलाज किया जा सकता है कंधे को 15 से 20 मिनट के लिए दिन में तीन या चार बार कई दिनों तक आंसुओं से दर्द कम करने में मदद मिल सकती है। एक तौलिया में बर्फ के थैले या लपेटो बर्फ का प्रयोग करें क्योंकि आपकी त्वचा पर बर्फ डालकर शीतदंश पैदा हो सकता है और त्वचा को जला कर सकता है।

कंधे को सामान्य गतिविधि पर लौटने से पहले और कंधे को आराम देने से पहले किसी भी तरह की गति से दर्द हो सकता है जो सहायक हो सकता है ओवरहेड काम या गतिविधियों को सीमित करें अन्य घरेलू उपचार में दर्द और सूजन को कम करने और सूजन को कम करने के लिए एक इलास्टिक पट्टी के साथ क्षेत्र को संपीड़ित करने के लिए ओवर-द-काउंटर नॉनटेरोएडियल एंटी-इन्फ्लॉमेटरी दवाओं का उपयोग करना शामिल है।

मैं कंधे के दर्द को कैसे रोक सकता हूँ?

सरल कंधे का अभ्यास मांसपेशियों और चक्रीय कफ रूनों को मजबूत करने और मजबूत करने में मदद कर सकता है एक भौतिक चिकित्सक या व्यावसायिक चिकित्सक आपको दिखा सकते हैं कि उन्हें ठीक से कैसे करना है।

अगर आपको अपने कंधों के साथ पिछले मुद्दे हैं, भविष्य की चोटों को रोकने के लिए व्यायाम करने के बाद 15 मिनट के लिए बर्फ का उपयोग करें

बर्सिटिस या टेंडिनिटिस के एक मुकाबले के बाद, हर दिन सरल रेंज-ऑफ़-मोशन अभ्यास करने से आपको कन्फ़ो जमे हुए होने से बचा जा सकता है

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एन पिटरेन्गेलो द्वारा लिखित

वैद्यकीय रूप से 2 9, 2016 को विलियम ए मोरिसन के प्रबंध निदेशक द्वारा

लेख स्रोत:

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