8 प्राकृतिक तरीके श्रम को प्रेरित करने के लिए

बच्चे की प्रतीक्षा की जा रही है?

आपकी नियत तारीख एक शिक्षित अनुमान है, जब आपका बच्चा अपने आगमन के लिए हो सकता है हालांकि कई महिलाओं ने इस अनुमानित नियत तारीख के दो हफ्ते पहले या बाद में पूरी तरह से स्वस्थ बच्चों का वितरण किया है, यह अनुशंसा की जाती है कि महिला डिलीवरी के लिए 40 सप्ताह तक प्रतीक्षा करें। जब आपका बच्चा आता है तब माँ प्रकृति का फैसला करना सबसे अच्छा होगा

जन्म में प्रकाशित एक अध्ययन में, 201 नए माताओं को घर पर श्रमिकों को प्रेरित करने के बारे में सर्वेक्षण किया गया। इन महिलाओं में से 50 प्रतिशत ने श्रम शुरू करने की कुछ प्राकृतिक पद्धति की कोशिश की थी।

यदि आप 40 हफ़्तों के भीतर हैं, तो यहां 9 तरह से चलने वाली चीजें हैं। इन विधियों में से अधिकांश वास्तविक हैं और इनमें ठोस सबूत नहीं हैं कि वे काम करते हैं, इसलिए इन विधियों में से किसी का प्रयास करने से पहले आपको हमेशा अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से बात करनी चाहिए। आपका डॉक्टर यह पुष्टि करने में सक्षम नहीं हो सकता कि वे काम करते हैं, लेकिन वे आपको यह बता सकते हैं कि यह आपकी गर्भावस्था के साथ सुरक्षित है या नहीं।

सचेत रहें: <99 9> किसी भी प्रकार की श्रमिक प्रेरण सिजेरियन वितरण और अन्य आपातकालीन हस्तक्षेप का खतरा बढ़ जाता है। अपने खुद के श्रम को प्रेरित करने की कोशिश करने से पहले हमेशा अपने चिकित्सक से बात करें। advertisementAdvertisement

व्यायाम

1। व्यायाम

व्यायाम कुछ भी हो सकता है जो हृदय गति को बढ़ाता है, जैसे कि लंबी पैदल दूरी यहां तक ​​कि अगर यह विधि काम नहीं करती है, यह तनाव को दूर करने और अपने शरीर को आगे काम के लिए मजबूत रखने का एक शानदार तरीका है।

और जानें: तीसरी तिमाही में कौन से अभ्यास सुरक्षित हैं? »

सेक्स

2। सेक्स

सैद्धांतिक रूप से, कई कारण हैं क्योंकि सेक्स से श्रम पैदा हो सकता है। उदाहरण के लिए, सेक्स ऑक्सीटोसिन को छोड़ सकता है, जिससे कि जम्पस्ट गर्भाशय के संकुचन में मदद मिल सकती है। सेक्स पूर्ण अवधि में सुरक्षित है, लेकिन अपने पानी के टूटने के बाद आपको यौन संबंध नहीं होना चाहिए। ऐसा करने से आपके संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है।

विज्ञापनअज्ञानायम विज्ञापन> 999> निप्पल उत्तेजना

3 निप्पल उत्तेजना

अपने निपल्स को उत्तेजित करने से आपके गर्भाशय को अनुबंध हो सकता है और श्रम के बारे में ला सकता है। ऑक्सीटोसिन हार्मोन है जो गर्भाशय को संक्रमित करता है और दूध से दूध निकलता है। वास्तव में, यदि आप डिलीवरी के तुरंत बाद अपने बच्चे को स्तनपान करने का विकल्प चुनते हैं, तो यह एक ही उत्तेजना है जो आपकी गर्भाशय को अपने मूल आकार में वापस हटने में सहायता करेगा। आप या आपके साथी मैन्युअल रूप से आपके निपल्स को उत्तेजित कर सकते हैं, या आप एक स्तन पंप का उपयोग करने की कोशिश कर सकते हैं।

और पढ़ें: श्रम उत्पन्न करने के लिए निप्पल उत्तेजना कैसे करें << 999> एक्यूपंक्चर

4 एक्यूपंक्चर

एक्यूपंक्चर शरीर में ऑक्सीटोसिन की रिहाई को उत्तेजित करता है पेरिनेटल मेडिसिन के जर्नल में प्रकाशित एक यादृच्छिक परीक्षण में, 400 से अधिक महिलाओं को श्रम से पहले एक्यूपंक्चर, झिल्ली स्ट्रिपिंग या दोनों प्रक्रियाएं दी गईं। समूहों के परिणामों में कोई महत्वपूर्ण मतभेद नहीं थे, लेकिन इन महिलाओं के विशाल बहुमत के लिए चिकित्सा inductions की आवश्यकता नहीं थी

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एक्यूप्रेशर

5। एक्यूप्रेशर

कुछ चिकित्सकों का मानना ​​है कि एक्यूप्रेशर श्रम शुरू और पुनः आरंभ कर सकता है। अपने आप को एक्यूप्रेशर लागू करने से पहले, सुनिश्चित करें कि आप प्रशिक्षित एक्यूप्रेशर पेशेवर से उचित निर्देश प्राप्त करें।

यदि एक्यूप्रेशर आपका श्रम नहीं लेता है, तो यह अभी भी श्रम के दौरान दर्द और असुविधा को कम करने का एक शानदार तरीका है।

पढ़ो के बारे में जो एक्यूप्रेशर अंक श्रम को प्रेरित करने के लिए सोचा है »

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झिल्ली बाहर निकालना

6 झिल्ली पट्टी

कुछ प्रदाताओं श्रम को प्रोत्साहित करने के लिए अपनी झिल्ली को छीनने की पेशकश करेंगे। हालांकि इस प्रक्रिया को कार्यालय में किया जाता है, इसमें कोई दवाएं नहीं होती हैं। आपके चिकित्सक ने गर्दन के आसपास के क्षेत्र से अमीनोइटिक थैली को अलग करने के लिए एक उंगली का उपयोग किया होगा। यह क्रिया प्रोस्टाग्लैंडीन नामक हार्मोन रिलीज़ करती है, जो शरीर को श्रम में जाने में मदद करती है। यदि आपके पास कोई योनि संक्रमण है, झिल्ली विपठ्ठन एक विकल्प नहीं है।

प्रक्रिया के बाद, आपको ऐंठन और खोलना अनुभव हो सकता है यदि आप माहवारी के समान रक्तस्राव अनुभव करते हैं, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

झिल्ली को छीनने पर आपके पानी के टूटने का खतरा बढ़ सकता है। जल से तोड़कर सिजेरियन खंड सहित अन्य चिकित्सा हस्तक्षेपों का खतरा बढ़ जाता है। यदि आपका पानी टूटता है, तो जन्म केंद्र में प्रवेश करें। वे चाहते हैं कि आप अगले 24 घंटों के भीतर वितरित करें।

और जानें: क्या झिल्ली को श्रम के लिए प्रेरित करना प्रभावी है? »

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मसालेदार भोजन

7 मसालेदार पदार्थ

एक पुरानी पत्नियों की कहानी है जो मसालेदार भोजन खाने से श्रम में डाल सकती है। हालांकि, कोई अध्ययन नहीं किया है यह कनेक्शन। मसालेदार भोजन न खाएं यदि वे आपके सामान्य आहार का हिस्सा नहीं हैं

लाल रास्पबेरी पत्ती चाय

8 लाल रास्पबेरी पत्ती चाय

दाई-दादी अक्सर लाल रास्पबेरी पत्ती चाय पीने की सलाह देते हैं क्योंकि आपकी नियत तारीख निकट होती है। श्रम के लिए तैयारी में चाय गर्भाशय को टोन और मजबूत कर सकती है। यहां तक ​​कि अगर यह काम नहीं करता है, तो आप हाइड्रेटेड रहेंगे।

और पढ़ें: गर्भ के दौरान पीने के लिए सुरक्षित हैं हर्बल चाय »» 999> विज्ञापनअज्ञानायम विज्ञापन

श्रम के लिए इंतजार कर रहा है

श्रम के अपने खुद के लिए शुरू करने की प्रतीक्षा की भत्तों

जबकि ज्यादातर महिलाओं के 40 सप्ताह के लिए तैयार हैं जितनी जल्दी हो सके अपने हथियारों और अपने पेटों में अपने बच्चों को रखने के लिए, वसूली सहित - आपके शरीर स्वाभाविक रूप से श्रम में जाने का निर्णय लेने तक इंतजार करने के लिए बहुत सारी सुविधाएं हैं। जो महिलाएं आम तौर पर प्रेरित नहीं थीं, उन लोगों की तुलना में अधिक तेजी से ठीक हो जाती हैं। इसका अर्थ है कि गर्भ में अधिक समय का मतलब यह हो सकता है कि आप और आपके नए बच्चे को जल्द ही अस्पताल से घर जाना है।

पूर्णकालिक गर्भावस्था के बाद पैदा हुए शिशुओं को भी अन्य लाभों का अनुभव होता है गर्भ में अधिक बार इसका अर्थ होता है:

मांसपेशियों और ताकत का निर्माण करने के लिए और अधिक समय

निम्न रक्त शर्करा, संक्रमण और पीलिया का कम खतरा: 999> सांस लेने में सुधार: शिशुओं का जन्म दो सप्ताह के रूप में भी कम हो सकता है जटिलताओं की संख्या

एक बार पैदा हुए बेहतर भोजन

मस्तिष्क के विकास में वृद्धि, मस्तिष्क के साथ अपने आकार के एक तिहाई से हफ्तों 35 और 40 के बीच बढ़ रहा है

• अपने शरीर को कुछ और दिनों के लिए काम करने दें, और आप जितना संभव हो सके उतना आराम पाने के लिए समय - हम जानते हैं, जब आप नौ महीने की गर्भवती होआप और आपके बच्चे को जल्द ही अपनी सारी ऊर्जा की आवश्यकता होगी!
• टेकअवे
• टेकएव
• श्रम को प्रेरित करने के लिए कुछ भी करने से पहले, आप किसी भी जोखिम या संभावित जटिलताओं से गुजरने के लिए अपने डॉक्टर से बात करना चाहेंगे। हालांकि इन तरीकों में से कुछ गर्भवती महिलाओं के बीच प्रचलित लोककथाएं हैं, हालांकि थोड़ा वैज्ञानिक प्रमाण उनकी प्रभावकारिता का समर्थन करता है। ज्यादातर मामलों में, बच्चे को अपनी जन्म तिथि निर्धारित करने के लिए सबसे अच्छा होना चाहिए, भले ही इसका मतलब है कि एक और सप्ताह या दो इंतजार करना।