एक छोटा रास्ता एक दिन सीओपीडी मरीजों को अस्पताल से बाहर रहने में मदद करता है
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आखिरी चीज जीर्ण अवरोधक फुफ्फुसीय रोग (सीओपीडी) वाला व्यक्ति सोचने के बारे में सोच सकता है कि वह अपने श्वसन प्रणाली को अच्छी तरह से चल रहा है। नए शोध, हालांकि, दिखाता है कि एक दिन में दो मील की दूरी पर चलने से गंभीर हमलों के साथ अस्पताल में भर्ती होने का खतरा कम हो सकता है।
अध्ययन, < रेस्पीरोलॉजी में प्रकाशित, ने पांच स्पेनिश श्वसन क्लीनिक से 543 सीओपीडी रोगियों की जांच की। वैज्ञानिकों ने सप्ताह के दौरान चलने वाले रोगियों की दूरी पर देखा कम, मध्यम और उच्च गतिविधि के आधार पर कम से कम तीन बार साप्ताहिक समूहों को विभाजित किया गया था। उस जानकारी को तब बिलबाओ, स्पेन में अस्पताल Galdakao-Usansolo से डेटा की तुलना में किया गया था विज्ञापनविज्ञापन
उन्होंने पाया कि सीओपीडी के मरीजों ने समय के साथ व्यायाम करने के लिए कम या उच्च स्तर के लिए अस्पताल में भर्ती होने का खतरा कम कर दिया था, जबकि जो लोग ज्यादा व्यायाम नहीं करते थे वे अधिक से अधिक यात्राएं ले रहे थे अस्पताल। शोधकर्ताओं का कहना है कि प्रति दिन तीन से छह किलोमीटर (या 1.8 से 3. 7 मील) के बीच चलने में मदद मिलती है। "सीओपीडी के रोगियों को स्वस्थ व्यक्तियों की तुलना में नियमित शारीरिक गतिविधि में शामिल होने की संभावना कम है," मुख्य शोधकर्ता डॉ। क्रिस्टोबल एस्तबान ने कहा। "हालांकि, सीओपीडी के साथ मरीजों में सीओपीडी और मृत्यु दर में वृद्धि के लिए अस्पताल में भर्ती होने का खतरा कम है। । "सीओपीडी के 6 लक्षण जानें »
विज्ञापनव्यायाम सीओपीडी के लक्षणों में मदद करता है
" सभी सीओपीडी रोगी 3 किलोमीटर तक नहीं चल सकते, लेकिन हर रोगी में सीओपीडी के साथ यह स्पष्ट है कि कुछ गतिविधि किसी से भी बेहतर है, और यह अधिक गतिविधि कम से बेहतर है, "डॉ। डार्सी डी। मार्सीनीयुक, सास्केचेवान विश्वविद्यालय में प्रोफेसर ने कहा।नियमित व्यायाम सीओपीडी के रोगियों को अस्पताल से बाहर रखने में मदद कर सकता है, लेकिन चिकित्सकों को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि उचित दवा उपचार के साथ एक फुफ्फुसीय पुनर्वास कार्यक्रम के साथ। यह मार्सिनीक ने कहा, "यह एक स्पष्ट उदाहरण है जहां एक प्लस एक तीन के बराबर होता है।"
विज्ञापनअज्ञापन"सीओपीडी वाले मरीजों, और जो उनकी देखभाल करते हैं, उस तरह के गणित को प्यार करते हैं," उसने कहा।
चलना इस अध्ययन का ध्यान केंद्रित किया गया था, लेकिन अन्य अभ्यास के नियम भी उतने फायदेमंद हो सकते हैं।हालिया शोध में 29 सीओपीडी रोगियों ने एक हफ्ते में दो हफ्ते तक योग का अभ्यास किया, जो सप्ताह में दो बार चार सप्ताह तक अभ्यास करता था, श्वास में सुधार, जीवन की गुणवत्ता, फेफड़े में सुधार समारोह, और सूजन।
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