शराब के चरणों: जब यह समस्या है?

व्यसन के लिए रास्ता: शराब के चरणों

मॉडरेट पीने अधिकांश वयस्कों में चिंता का कारण नहीं है। लेकिन जब शराब का सेवन नियंत्रण से बाहर हो जाता है, तो आप अपने आप को नशे की ओर एक खतरनाक रास्ते पर पा सकते हैं।

शराब दुरुपयोग और मद्यपान संबंधी नेशनल इंस्टीट्यूट का अनुमान है कि 17 मिलियन अमेरिकी वयस्कों में शराब का उपयोग करने संबंधी विकार हैं 12 से 17 साल की उम्र के एक और 855, 000 अमेरिकियों में शराब का इस्तेमाल विकार है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि मदिरा रातोंरात नहीं बनाया गया है। यह दीर्घकालिक शराब दुरुपयोग से उभर आता है

प्रत्येक चरण के संकेतों और लक्षणों को जानने के बाद आपकी समस्या निर्भरता और नशे में बदल जाने से पहले सहायता पाने में सहायता कर सकती है।

विज्ञापनअज्ञापन

प्रयोग और शराब पीने

चरण # 1: समसामयिक दुरुपयोग और द्वि घातुमान पीने

शराब के पहले चरण में शराब के साथ एक सामान्य प्रयोग है। ये मदिरा विभिन्न प्रकार के शराब के लिए नया हो सकता है और उनकी सीमाओं का परीक्षण करने की संभावना है। यह प्रायोगिक अवस्था आमतौर पर युवा वयस्कों में देखी जाती है।

ये प्रायोगिक पेय भी अक्सर द्वि घातुमान पीने में संलग्न होते हैं। हालांकि वे नियमित रूप से नहीं पी सकते हैं, वे एक बार में बहुत अधिक मात्रा में अल्कोहल का उपभोग करते हैं मेडलाइन प्लस बिन्गी पीने के रूप में विशेषता:

पुरुषों के लिए, पांच या दो से अधिक शराबी पेय दो घंटों के भीतर
महिलाओं के लिए, दो घंटे के भीतर चार या अधिक अल्कोहल पेय

जिम्मेदारी पीने से संयुक्त राज्य अमेरिका में विशेषज्ञों का सुझाव है कि पुरुषों को अब और नहीं खाया जाता है एक दिन में दो पेय (या शुद्ध शराब का 28 ग्राम) पुरुषों को प्रति सप्ताह 14 से अधिक पेय नहीं होना चाहिए।

महिलाओं को प्रति सप्ताह 7 से अधिक पेय पीने से बचना चाहिए। एक पेय आम तौर पर बराबर होता है:

1 5 ऑउंस आसुत आत्माओं या शराब, जिन, रम, वोदका और व्हिस्की
5 ऑउंस सहित वाइन का <99 9> 8 औंस माल्ट शराब का
12 ऑउंस बीयर का

कई झुमके पीने वालों ने इस राशि को पार किया यह किशोरों के लिए विशेष रूप से सच है, जहां पार्टियों में भाग लेते हैं जहां पीने प्राथमिक गतिविधि है आपको लगता है कि द्वि घातुमान पीने सुरक्षित है जब आप इसे केवल कभी-कभार करते हैं, लेकिन यह सच्चाई से आगे नहीं हो सकता। <99 9> एक समय में बड़ी मात्रा में शराब पीना खतरनाक है, और यहां तक कि कोमा या मृत्यु भी हो सकती है इसके अलावा, आप पीने से प्राप्त भावना पर निर्भर हो सकते हैं और पाते हैं कि ये एपिसोड आवृत्ति में वृद्धि करते हैं।

बढ़ती मदिरापान <99 9> चरण # 2: बढ़ते हुए मद्यपान

पीने वालों ने प्रयोगात्मक चरण छोड़ दिया जब उनकी शराब की खपत अधिक हो जाती है थोड़ी देर में पार्टियों को पीने के बजाय, आप हर सप्ताह के अंत में खुद को पीने के लिए पा सकते हैं

शराब की खपत में बढ़ोतरी इन कारणों से शराब पी सकती है:

मित्रों के साथ मिलकर एक बहाना के रूप में

तनाव कम करने के लिए

ऊब से बाहर

उदासी या अकेलापन का मुकाबला करने के लिए
नियमित शराब का उपयोग मध्यम पीने से अलग हैइसमें आमतौर पर एक उच्च भावुक लगाव होता है एक साधारण शराब वाला व्यक्ति भोजन के साथ एक गिलास वाइन जोड़ सकता है, जबकि एक नियमित मदिरा सामान्य रूप से अच्छा महसूस करने के लिए शराब का उपयोग करता है। जैसा कि बढ़ती पेय जारी है, आप शराब पर अधिक निर्भर हो जाते हैं और शराब विकसित करने का खतरा होता है।
विज्ञापनअज्ञाज्ञाविज्ञापन
समस्या पीने

चरण # 3: समस्या पीने

बार-बार, अनियंत्रित शराब के दुरुपयोग के कारण अंततः पीने के लिए समस्या होती है हालांकि शराब के दुरुपयोग के किसी भी प्रकार समस्याग्रस्त है, शब्द "समस्या शराब पीने वाला" शब्द किसी को संदर्भित करता है जो अपनी आदत के प्रभावों का सामना करना शुरू कर देता है।

आप अधिक उदास, अधिक चिंतित हो सकते हैं या नींद खोना शुरू कर सकते हैं। आप अत्यधिक पीने से बीमार महसूस करना शुरू कर सकते हैं, परन्तु देखभाल करने के लिए इसके प्रभावों का आनंद उठा सकते हैं। इस स्तर पर कई पीने वालों की शराब पीने के परिणामस्वरूप पीने और ड्राइव या कानूनी परेशानियों की संभावना अधिक है।

समस्या पीने से संबंधित विशिष्ट सामाजिक परिवर्तन भी हैं इसमें शामिल हैं:

रिश्ते के मुद्दों

अनियमित व्यवहार के कारण सामाजिक गतिविधि में कमी आई

मित्रों में अचानक परिवर्तन

अजनबियों के साथ बातचीत करने में कठिनाई
निर्भरता
चरण # 4: शराब निर्भरता
शराब दो पहलुओं: निर्भरता और लत किसी व्यक्ति के लिए शराब पर निर्भर होना संभव है, लेकिन अभी तक आदी नहीं है।

समस्या पीने के चरण के बाद निर्भरता रूपों। इस बिंदु पर, आपके पास शराब की एक अनुलग्नक है जो आपके नियमित दिनचर्या पर ले लिया है। आप प्रतिकूल प्रभावों के बारे में जानते हैं, लेकिन अब आपके शराब की खपत पर नियंत्रण नहीं है।

शराब निर्भरता का भी मतलब है कि आपने पीने के लिए सहिष्णुता विकसित की है नतीजतन, आपको "भद्दे" या नशे में आने के लिए बड़ी मात्रा में पीना पड़ सकता है। बढ़ता हुआ पीने से शरीर पर अधिक हानिकारक प्रभाव पड़ता है।

निर्भरता की एक और विशेषता वापसी है जैसे आप शांत होते हैं, आप अवांछनीय लक्षण महसूस कर सकते हैं जैसे:

मतली जो किसी हैंगओवर से संबंधित नहीं है

शरीर के झटके

पसीना

गंभीर चिड़चिड़ापन
एक रेसिंग दिल
मुसीबत सो <99 9 > विज्ञापनअज्ञापन
व्यसन
चरण # 5: लत और मद्यपानवाद
शराब के अंतिम चरण में व्यसन है। इस स्तर पर, अब आप सिर्फ आनंद के लिए पीना नहीं चाहते हैं शराब की लत एक शारीरिक और मनोवैज्ञानिक पीने की जरूरत है।

शराब की लत के लोग शारीरिक रूप से पदार्थ की लालसा करते हैं और जब तक वे फिर से पीने से शुरू नहीं करते हैं वे अन्य दवाओं के साथ-साथ आदी हो सकते हैं।

बाध्यकारी व्यवहार व्यसन में प्रमुख हैं, और शराब की लत से पीड़ित लोगों को जब भी और जब भी वे चाहें पीते हैं।

और जानें: शराब की लत »

आउटलुक <99 9> दृष्टिकोण क्या है?

जोखिम भरा मदिरा के साथ सबसे बड़ी चिंताओं में से एक है, जब उन्हें नहीं लगता कि उन्हें कोई समस्या है। शराब की कोई भी अवस्था समस्याग्रस्त है शराब पीने के लिए मध्यम पीने का एकमात्र सुरक्षित तरीका है, लेकिन आम तौर पर पीने से सभी के लिए सुरक्षित नहीं है

शराब के साथ समस्याओं की पहचान जल्दी से निर्भरता और लत को रोकने में मदद कर सकता है।शराब के शरीर को दूर करने और एक नई शुरुआत प्राप्त करने के लिए चिकित्सा उपचार आवश्यक हो सकता है। क्योंकि शराब के कई लोग मनोवैज्ञानिक समस्याओं को सहन करते हैं, इसलिए व्यक्तिगत या समूह चिकित्सा नशे की लत पर काबू पा सकते हैं।

आपके द्वारा दर्ज शराब के चरणों में गहराई से, यह मुश्किल पीने से निकलना है भारी पीने के दीर्घकालिक जोखिमों में शामिल हैं:

जिगर की क्षति

हृदय रोग

मस्तिष्क क्षति

कुपोषण

आत्महत्या के बढ़ते जोखिम सहित मानसिक स्वास्थ्य संबंधी विकार, 999> अपने डॉक्टर से बात करें अगर आप लगता है कि आपको पीने की समस्या हो सकती है

हमारे चिकित्सकीय विशेषज्ञ से दुर्भाग्य से, ज्यादातर लोग जो शराब का उपयोग करने वाले विकारों का विकास करते हैं वे अनजान हैं कि वे एक विकार विकसित कर रहे हैं उनके परिवार के सदस्य इसे देखते हैं, उनके दोस्त इसे देखते हैं, लेकिन वे नहीं करते। बहुत से लोग मानते हैं कि दूसरों को अपने पीने के व्यवहार की अनुपयुक्त आलोचना हो रही है या विश्वास है कि अन्य लोग अपने शराब के उपयोग पर आपत्ति करके उन्हें नियंत्रित करने का प्रयास कर रहे हैं। कुछ लोग शराब का इस्तेमाल अन्य समस्याओं जैसे कि नींद की अक्षमता या उनकी चिंता को दबाने के लिए करते हैं। यदि कोई इन कारणों से पी रहा है, तो उन्हें तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए, क्योंकि ये अन्य चिकित्सा या मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के लक्षण हो सकते हैं।