विषाक्त मासपालन और पुरुषों की मानसिक स्वास्थ्य

सेक्सिविज बड़े पैमाने पर महिलाओं और समाज को हानि पहुँचाता है

यह स्वयं सेक्सवाद के अपराधियों को मनोवैज्ञानिक रूप से विषाक्त भी हो सकता है

विज्ञापनअज्ञाविवाद < पिछले कुछ दशकों से, मनोवैज्ञानिक पारंपरिक मर्दाना और खराब मानसिक स्वास्थ्य के बीच एक कड़ी को उजागर कर रहे हैं।

अब, जर्नल ऑफ काउंसिलिंग साइकोलॉजी में प्रकाशित एक नया मेटा-विश्लेषण यह पुष्टि करता है कि लिंक और तथाकथित "विषैले मर्दाना" के पहलुओं के बारे में कुछ विवरण जोड़ता है मानसिक स्वास्थ्य के लिए सबसे अधिक हानिकारक है

इंडियाना विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं और सिंगापुर में नानयांग टेक्नोलॉजिकल यूनिवर्सिटी ने करीब 20,000 विषयों के 74 अध्ययनों से डेटा एकत्र किया।

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उन्होंने यह निष्कर्ष निकाला कि जो लोग मर्दानगी के पारंपरिक विचारों के अनुरूप मानते हैं, वे मानसिक स्वास्थ्य के खराब परिणाम की संभावना रखते हैं।

वे भी मदद लेने की संभावना कम थे

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और पढ़ें: मर्दानगी और हिंसा पर अध्ययन »

हानिकारक गुण

बड़े डेटा सेट ने शोधकर्ताओं को यह जांच करने की अनुमति दी है कि 11 मर्दाना मानदंड सबसे हानिकारक थे।

दो पहलुओं का सबसे निकट संबंधवाद, जो मनोवैज्ञानिक "प्लेबॉय" और "महिलाओं पर शक्ति" के रूप में संदर्भित होते हैं, वे सबसे खराब मानसिक स्वास्थ्य परिणामों से जुड़े हुए हैं।

जो मर्दानगी के तथाकथित "प्लेबॉय" आदर्श के अनुरूप हैं, महिलाओं को सेक्स ऑब्जेक्ट के रूप में देखते हैं और आमतौर पर वे कहते हैं कि वे कई सेक्स पार्टनर चाहते हैं

जो लोग "महिलाओं पर शक्ति" के करीब से चलते हैं, वे पुरुषों को पुरुषों के लिए असमान और एक नियंत्रित मर्दाना प्रभाव की आवश्यकता के रूप में देखते हैं।

विज्ञापनअधिकार: शायद 40 साल पहले आप एक सेक्सिस्ट तरीके से व्यवहार कर सकते थे और लोग आपके खिलाफ नहीं बोलेंगे। वाई। जोएल वाँग, इंडियाना विश्वविद्यालय

एक तीसरा मर्दाना आदर्श जो खराब मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ा हुआ है "आत्मनिर्भरता" "पुरुष जो इस आदर्श का पालन करते हैं, वे खुद को समस्याओं को हल करना पसंद करते हैं और दूसरों से मदद के लिए नहीं पूछना चाहते हैं।

अध्ययन यह निर्धारित नहीं करता है कि ये कारक खराब मानसिक स्वास्थ्य परिणामों से संबंधित हैं।

हालांकि, इंडियाना विश्वविद्यालय में काउंसिलिंग मनोविज्ञान के सहयोगी प्रोफेसर वाई। जोएल वाँग और अध्ययन के मुख्य लेखक का तर्क है कि ये सभी मर्दाना मानदंड उन लोगों की सामाजिक क्षमता को सीमित करते हैं जो उनके अनुरूप है।

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उन्होंने स्वास्थ्य को बताया कि महिलाओं के प्रति इन दृष्टिकोणों से उन मनुष्यों को छोड़ सकता है जो अपने दोस्तों और सहकर्मियों के साथ इन नियमों को छूते हैं, और शायद सबसे महत्वपूर्ण बात, उनकी पत्नियां और गर्लफ्रेंड।

"शायद 40 साल पहले आप एक सेक्सिस्ट तरीके से व्यवहार कर सकते थे और लोग तुम्हारे खिलाफ नहीं बोलेंगे," वाँग ने कहा। "आज, हालांकि, आपके आस-पास के लोग बाहर बात करेंगे और आप पुशबैक प्राप्त करेंगे," उन्होंने कहा।

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बहुत कम से कम, लोग आप से बच सकते हैं

"किसी भी तरह, नकारात्मक पारस्परिक परिणाम हैं और मुझे लगता है कि ये अंततः सेक्सवाद के अपराधी पर बूमरंग को चीजों को और अधिक तनावपूर्ण बनाने के लिए बुमेररंग कहता है, "वोंग ने कहा

आत्मनिर्भरता भी पुरुषों को सामाजिक रूप से बाहर निकल सकती है

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"आज के अन्योन्याश्रित जगत में, आत्मनिर्भरता में समस्याएं बढ़ती जा रही हैं क्योंकि यह अकेले जाने की कोशिश कर रही है, मदद के लिए पूछने में कठिनाई हो रही है, काम करने में कठिनाई होती है," वाँग ने कहा।

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नकारात्मक भावनाओं

ये मर्दाना मानदंड तनाव, अवसाद और अन्य मनोवैज्ञानिक समस्याओं जैसे मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से संबंधित हैं, लेकिन सबसे बड़ा नकारात्मक प्रभाव सामाजिक कार्य पर था

ये पुरुष अकेले, शत्रुतापूर्ण और मजबूत, प्रेमपूर्ण सामाजिक बंधों के लाभ की संभावना कम होने की संभावना रखते हैं।

वाँग सोचता है कि इन पुरुषों के रिश्ते उनके जीवन में महिलाओं के साथ सबसे महत्वपूर्ण कारक हैं जो इन नकारात्मक प्रभावों के लिए अग्रणी हैं।

वह एक अन्य अध्ययन में इंगित करता है जिसमें उन्होंने और उनके सहयोगियों ने देखा कि वह पुरुषों के "शून्य राशि लिंग" विश्वासों को कहता है - यह विचार है कि अगर महिलाएं अधिकार प्राप्त करती हैं, तो पुरुष उन्हें खो देते हैं, उदाहरण के लिए

[इस वर्ष के राष्ट्रपति चुनाव] पूर्वाग्रहित लोगों के अलग-अलग समूहों को प्रेरित और सक्रिय किया। रोनाल्ड एफ। लेवेंट, यूनानिटी ऑफ़ एकॉन < उस अध्ययन में, वोंग ने निष्कर्ष निकाला था कि जिन लोगों को ये विश्वास था वे गरीब मानसिक स्वास्थ्य थे क्योंकि वे अपनी पत्नियों या गर्लफ्रेंड्स के साथ गरीब संबंध थे।

रोनाल्ड एफ लेवेंट, एकरॉन विश्वविद्यालय में एक मनोविज्ञान के प्रोफेसर और इस क्षेत्र में एक प्रमुख शोधकर्ता ने कहा कि वोंग का वर्तमान अध्ययन इस घटना की एक शक्तिशाली पुष्टि है। लेकिन उन्होंने यह भी कहा कि मर्दाना मानदंड प्रवाह में हैं।

"युवा पुरुष उठा रहे हैं और उन मर्दाना मानदंडों का चयन कर रहे हैं जो वे पालन करने जा रहे हैं," लेवेंट ने बताया कि "कई लोगों ने इन मानदंडों को खारिज कर दिया है।"

दूसरी ओर, लेवेंट बढ़ते प्रभाव का हवाला देते हैं ओल राइट का, एक सफेद राष्ट्रवादी आंदोलन जो पारंपरिक मर्दानगी को गले लगाता है, खुले में स्पष्ट पूर्वाग्रहों की अभिव्यक्ति को आगे बढ़ाने में।

इस साल के राष्ट्रपति चुनाव "पक्षपातपूर्ण लोगों के अलग-अलग समूहों को प्रेरित और सक्रिय कर दिया", उन्होंने कहा।

लेवेंट ने कहा, "जिनी वापस बोतल में डालना मुश्किल हो रहा है।"

और पढ़ें: पुरुषों और महिलाओं को भावनाओं की प्रक्रिया अलग तरीके से कैसे करें

सहायता प्राप्त करना

पुरुषों का अनुभव करने के लिए प्रभावी सहायता उपलब्ध है मर्दानगी के अपने विचारों से संबंधित ये मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं।

परामर्श उन्हें बेहतर सामाजिक कौशल विकसित करने और तनाव, अवसाद और चिंता जैसी मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से निपटने में मदद कर सकता है।

समस्या यह है, वोंग और उनके सहयोगियों ने पाया, ये मी एन सहायता की संभावना कम है और वह मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों और उन प्रियजनों के लिए चुनौतियों का सामना करता है जो मदद करना चाहते हैं।

"यह एक डबल शिकारी की तरह है," वाँग ने कहा। "ये वही लोग हैं जिन्हें मानसिक स्वास्थ्य उपचार की जरूरत है जो इसे नहीं मिल रहे हैं।"

लेकिन वाँग कहते हैं कि मदद पाने के लिए उन्हें कुछ उपयोगी रणनीतियां मिलती हैं

एक मर्दाना मॉडल प्रदान कर रहा है जिसने परामर्श मांग लिया है ऐसे व्यक्ति को ढूँढ़ने की कोशिश करें जो इस व्यक्ति का सम्मान करता है, एक चाचा या एक दोस्त, जिसने इसी तरह की समस्या का अनुभव किया है और उनसे उनके साथ चर्चा कर सकते हैं।

वोंग ने सुझाव दिया है कि एक अन्य रणनीति परामर्श या चिकित्सा के बजाय कोचिंग या सलाह देने की तरह कम लुभाने वाला प्रयास करने की है। एक काउंसलर के रूप में डबल्स वाले एक जीवन कोच, अधिक प्रभावी या सफल होने पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, जबकि मानसिक मानसिक समस्याओं से निपटने के दौरान भी वे पुरुषों को वापस पकड़ सकते हैं

एक और विकल्प ऑनलाइन परामर्श है, जो अधिक निजी है और यह एक अच्छा पहला कदम हो सकता है।

"अगर सब कुछ विफल रहता है, तो क्रिसमस की उपस्थिति के रूप में स्वयं-सहायता पुस्तक खरीदें," वाँग कहती है।

वह "अच्छा लग रहा है" की सिफारिश करता है, डेविड डी। बर्न्स, एम। डी। द्वारा यह संरचनात्मक रणनीति के माध्यम से अवसाद जैसे मुद्दों को संबोधित करता है जो भावनात्मक आत्मनिरीक्षण के बजाय पुरुषों को अपील कर सकते हैं।

इन रणनीतियों में से कुछ भी महिलाओं के प्रति इन पुरुषों के व्यवहार को बदलने में मदद, नुकसान के चक्र को समाप्त कर सकते हैं और इससे महिलाओं को उनके जीवन में भी लाभ हो सकता है