ट्रेंडेलेंबर्ग गेईट: कारण, उपचार, और अधिक
विषयसूची:
- ट्रेंडेल्बर्ग बुफे क्या है?
- इस स्थिति का कारण बनता है और कौन जोखिम में है?
- जब आप चलते हैं, तो आपका चाल दो चरणों से बना होता है: स्विंग और रुख। जब एक पैर आगे बढ़ता है (स्विंग), दूसरा पैर अभी भी रहता है और आपको संतुलित (रुख) रखता है।
- कई मामलों में, एक या दोनों पैरों के स्विंग के दौरान असामान्य कूल्हे आंदोलन, अपने चिकित्सक को एक ट्रेंडेलेनबर्ग चाल का निदान करने के लिए पर्याप्त सबूत दे सकते हैंआपके चालक का सबसे सटीक दृश्य प्राप्त करने के लिए सीधे आपके सामने या पीछे खड़े रहने पर आपका चिकित्सक आपको चलने की संभावना देगा।
- आपके इलाज के विकल्प इस बात पर निर्भर होंगे कि आपके चाल का कारण क्या है
- यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाए, ट्रेंडेलेनबर्ग चाल के मध्यम-से-गंभीर मामले गंभीर रूप से जटिलताएं पैदा कर सकते हैं या गंभीर जटिलताएं पैदा कर सकते हैं।
- ट्रेंडेलेनबुर्ग फेकना विघटनकारी हो सकता है, लेकिन यह अक्सर विशेष जूते या व्यायाम के साथ इलाज योग्य है जो आपके कूल्हे अपहर्ताओं की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
ट्रेंडेल्बर्ग बुफे क्या है?
ट्रेंडेलेनबुर्ग की चाल तब हो सकती है जब आप चलते हैं - अपनी चाल - आपके कूल्हे अपहर्ताओं की मांसपेशियों में कमजोरी से प्रभावित होता है यदि आपके चलने के रूप में आपके वजन का समर्थन करने के लिए आपके ग्लूश बहुत कमजोर हैं, तो आप एक साइड-टू-साइड गति के साथ चलेंगे ऐसा लग सकता है कि आप एक कदम लंगड़ा या लापता हैं।
इस चाल के साथ चलना जरूरी नहीं है कि आपके कूल्हे में कुछ गलत है या यह कि एक गंभीर अंतर्निहित स्थिति है। वास्तव में, कभी-कभी दर्द रहित ऑस्टोजेनिक चाल कहा जाता है क्योंकि यह आम तौर पर आपके जीवन को चोट नहीं पहुँचाता या बाधित नहीं करता है। आप आमतौर पर लक्षित व्यायाम या शारीरिक उपचार के माध्यम से इसके प्रभाव को कम कर सकते हैं।
ट्रेन्डेलनबुर्ग की चाल के कारण, इसे कैसे पहचान सकता है, और इसका इलाज कैसे किया जा सकता है, यह पता लगाने के लिए रखें
विज्ञापनअज्ञापनकारण और जोखिम कारक
इस स्थिति का कारण बनता है और कौन जोखिम में है?
बार-बार, शारीरिक गतिविधि के दौरान आपके कूल्हे अपहर्ताओं की मांसपेशियों को तनाव से निकालने से इस चाल का परिणाम है अपने ग्लूस्ट को मजबूत बनाने के उद्देश्य से व्यायाम एक आम अपराधी है। इस मामले में, चाल की संभावना मांसपेशी सूजन fades के रूप में फीका होगा।
यह चाल संपूर्ण हिप प्रतिस्थापन सर्जरी के बाद भी दिखाई दे सकती है इस प्रक्रिया के दौरान, आपके सर्जन को ग्लूटास मेडियायस मांसपेशी में चीरों बनाने होंगे। यह मांसपेशियों को कमजोर कर सकता है और इस चाल के साथ चलने के लिए आपको प्रेरित करता है।
इन मांसपेशियों में कमजोरी भी हो सकती है:
- तंत्रिका क्षति या शिथिलता, विशेषकर उन लोगों में जो आपके ग्लूटल मिनिमस और मेडीआईस मांसपेशियों के माध्यम से चलते हैं
- पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस, एक प्रकार का गठिया जो तब होता है जब संयुक्त उपास्थि पहनना शुरू होता है
- पोलियोयोमाइलाइटिस, पोलियो वायरस से जुड़ी एक शर्त जो आपकी मांसपेशियों को कमजोर करती है
- क्लिडोक्रानियल डायस्टोस्टोस, जन्म से एक शर्त जो आपकी हड्डियों को अनुचित तरीके से विकसित करने का कारण बन सकती है <1 99 9> पेशीय विकृति, एक ऐसी स्थिति जिससे आपकी मांसपेशियों और हड्डियों का कारण बनता है समय के साथ कमजोर हो जाओ
लक्षण क्या हैं?
जब आप चलते हैं, तो आपका चाल दो चरणों से बना होता है: स्विंग और रुख। जब एक पैर आगे बढ़ता है (स्विंग), दूसरा पैर अभी भी रहता है और आपको संतुलित (रुख) रखता है।
ट्रेंडेलेनबर्ग चाल का मुख्य लक्षण तब देखा जा सकता है जब एक पैर झुकाव आगे बढ़ता है और कूल्हे नीचे गिर जाती है और आगे बढ़ती है इसका कारण यह है कि दूसरे पैर का कूल्हे अपहर्ता अपने वजन का समर्थन करने के लिए बहुत कमजोर है।
जब आप अपने संतुलन को बनाए रखने के लिए चलते हैं, तो आप पीछे की तरफ या किनारे पर निर्भर रह सकते हैं आप अपने पैर को खोने से बचने के लिए प्रत्येक चरण के साथ जमीन से अपने पैर को ऊंचा कर सकते हैं क्योंकि आपके श्रोणि असमान रूप से बदलता है
विज्ञापनएद्वीक्षाअनुदानिकरण
निदानइस स्थिति का निदान कैसे किया जाता है?
कई मामलों में, एक या दोनों पैरों के स्विंग के दौरान असामान्य कूल्हे आंदोलन, अपने चिकित्सक को एक ट्रेंडेलेनबर्ग चाल का निदान करने के लिए पर्याप्त सबूत दे सकते हैंआपके चालक का सबसे सटीक दृश्य प्राप्त करने के लिए सीधे आपके सामने या पीछे खड़े रहने पर आपका चिकित्सक आपको चलने की संभावना देगा।
इस स्थिति का निदान करने के लिए आपका चिकित्सक भी ट्रेन्डेलनबर्ग परीक्षण का उपयोग कर सकता है ऐसा करने के लिए, आपका डॉक्टर आपको कम से कम 30 सेकंड के लिए एक पैर उठाने के लिए निर्देश देगा। यदि आप अपने कूल्हों को जमीन के समानांतर बनाए रखने में असमर्थ हैं, तो आप ट्रेंडलेनबर्ग चाल के संकेत हो सकते हैं।
ग्लूटास मिनिमस या मेडिअस में कमजोरी के कारणों की पहचान करने के लिए आपका डॉक्टर आपके हिप के एक्स-रे भी उपयोग कर सकता है
उपचार
उपचार के विकल्प क्या उपलब्ध हैं?
आपके इलाज के विकल्प इस बात पर निर्भर होंगे कि आपके चाल का कारण क्या है
दवा और orthotics
यदि आपकी चाल से दर्द हो रहा है, तो आप अपने लक्षणों को कम करने में मदद करने के लिए इबुप्रोफेन (एडिविल) या एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल) जैसे एक ओवर-द-काउंटर नॉनटेरोएडियल एंटी-इन्फ्लैमेट्रिक ड्रग (एनएसएडी) ले सकते हैं । गंभीर मामलों में, आपके डॉक्टर दर्द को कम करने में मदद करने के लिए कॉर्टिसोन इंजेक्शन लिख सकते हैं।
आपका डॉक्टर एक या दोनों के जूते में लिफ्ट का उपयोग करने की सलाह दे सकता है ताकि आपके कूल्हे अपहर्ताओं की मांसपेशियों की कमजोरी को जमीन पर कम दूरी से मुआवजा दिया जा सके।
शारीरिक उपचार और व्यायाम
शारीरिक उपचार आपको अपनी चाल पर कुछ नियंत्रण पाने में मदद कर सकता है और पक्ष-प्रति-पक्ष गति कम महत्वपूर्ण बना सकता है। इस चाल के लिए शारीरिक चिकित्सा में अक्सर ओस्टियोपैथिक मैनिप्युलेटिव उपचार (ओएमटी) शामिल होता है।
ओएमटी में, आपका डॉक्टर अपने पैरों को विभिन्न दिशाओं में ले जाने के लिए अपने हाथों का इस्तेमाल करेगा। यह आपके जोड़ों को कुछ दिशाओं में जाने और आपकी मांसपेशियों की ताकत और प्रतिरोध को बढ़ाने के लिए अधिक आदी बनने में सहायता कर सकता है।
अन्य व्यायाम जो आपके कूल्हे अपहर्ताओं की मांसपेशियों को मजबूत कर सकते हैं, इसमें शामिल हैं:
आपकी तरफ झूठ बोलना और सीधे अपने पैर का विस्तार करना
- फर्श पर झूठ बोलना और एक पैर ऊपर ले जाना, दूसरे के ऊपर और पीछे की दिशा में
- बग़ल में ऊपर और ऊपर की तरफ बढ़ते हुए, नीचे फिर से नीचे
- अपने निचले पैर की ओर झुकाव के साथ घुटने ऊपर उठाना, निचले पैर को बाहर करना, और आगे बढ़ने वाले पैर को झुकाव करना ताकि आप आगे झुक जाएं
- आप अपने चिकित्सक की देखरेख के तहत इन अभ्यासों का केवल उपयोग करना चाहिए, इसलिए अपने रूटीन में कुछ नया जोड़ने से पहले उनसे बात करें। वे आपको सलाह दे सकते हैं कि कैसे सुरक्षित तरीके से व्यायाम करें और अतिरिक्त जटिलताओं के लिए अपना जोखिम कम करें।
बायोफ़ीडबैक
बायफ़ीडबैक आपको आपकी गति की गति बढ़ाने में मदद कर सकता है जब आप मांसपेशियों के आंदोलन पर जागरूक नियंत्रण लेने के लिए प्रशिक्षण लेते हैं।
इलेक्ट्रोमोग्राफी (ईएमजी) का उपयोग करना, आपकी मांसपेशियों से जुड़ी सेंसर कंप्यूटर, डिवाइस या ऐप पर आपके मांसपेशियों के विद्युत संकेतों को संवाद कर सकते हैं जब आप चालें समय के साथ, आप सीख सकते हैं कि आपकी मांसपेशियों ने कुछ आंदोलनों का जवाब कैसे दिया और तदनुसार अपने चलन को समायोजित करें।
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जटिलताएंक्या यह किसी भी जटिलता की ओर अग्रसर हो सकती है?
यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाए, ट्रेंडेलेनबर्ग चाल के मध्यम-से-गंभीर मामले गंभीर रूप से जटिलताएं पैदा कर सकते हैं या गंभीर जटिलताएं पैदा कर सकते हैं।
इसमें शामिल हैं:
पीले नसों वाले
- दर्द, कठोरता, या अपने कूल्हों में पीसकर चलना
- आपके कूल्हों और चाल में गति की महत्वपूर्ण सीमा खोने
- चलने की क्षमता खोने, जो तो आपको वॉकर या व्हीलचेयर का उपयोग करने की आवश्यकता होती है
- अपने निचले शरीर में विच्छेदन हो रहा है
- हड्डी ऊतक की मृत्यु हो रही है (ओस्टोनिकोरोसिस)
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क्या दृष्टिकोण है?
ट्रेंडेलेनबुर्ग फेकना विघटनकारी हो सकता है, लेकिन यह अक्सर विशेष जूते या व्यायाम के साथ इलाज योग्य है जो आपके कूल्हे अपहर्ताओं की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
यदि अंतर्निहित स्थिति, जैसे कि ऑस्टियोआर्थराइटिस या पेशीय द्विध्रुव, इस चाल को पैदा कर रही है, तो आपका डॉक्टर उपचार योजना विकसित करने में आपकी सहायता करेगा। दवा और शारीरिक उपचार आपके स्वास्थ्य और चलने की क्षमता पर स्थिति के प्रभाव को सीमित कर सकते हैं।
ट्रेंडेलेनबर्ग चालना पूरी तरह से सही नहीं हो सकता है, लेकिन इलाज आपको अधिक तेजी से चलने और जटिलताओं के अपने जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है।
